バレエ教師兼ダンサーの、河合かや野です。

サッカーワールドカップ、始まってますね。
見れる時間帯のだけですが、見てます。

サッカー選手の１日のエネルギー摂取量、どの位なんだろうか。
一回の食事で１５００キロカロリーぐらい必要だそうですが
あれだけ走ってるとね・・・と思います。

体幹がしっかりしてないと、スポーツはできません。
バレエももちろん、踊れません。
なので私は最近、スポーツでも舞台でも
”その人の身体”をみてます。
無駄な動きや思考に左右されない身体は
とても美しいと思うし
惹きつけられる何かがありますね。

子供も大人も、身体に対する意識がもっともっと向けば良いな。
多分一番シンプルでありながらも、
一番誰もが「難しい」と言ってしまいがちなことだけど
体から出るエネルギーは、その人そのものなんだと思います。

★Fujino Nobuoさんの「カラダストレッチ通信Vol.2」
とっても面白いのでご紹介します。
私がどう伝えようか。。。と頭を悩ませることを
いつも面白く、そしてサラッと書いてくださってます。

 

♡♡　6月中ご入会の方に
バレエタイツを1足進呈いたします。
チケット購入またはお月謝入会された方限定。
スタジオ生限定の、ご紹介プレゼントもあります！

———————————————————————————–

★バレエで美しくなる方法でレッスン★
KayanoBalletStudioのご案内
都心から近い参宮橋・新宿御苑前で、バレエクラスを行っています。

現役バレエダンサーが美しく踊れるように指導。
何歳からでもバレエは楽しめます。
Kayano Ballet Studio HPはこちら

♡スタジオミキでのレッスンは月謝制もございます。
その他個人レッスンも行っています。
詳細はこちらから＞＞＞

 

 

 

 

 

 

 

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします！

 

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

やっと、やっと！！！観に行けたNUDE展
人の”本来の姿”に思うことが沢山ありました。

こちらはロダンの”接吻”
この作品は、写真に納めても良いのです。
すごい人だかりでした～＾＾

官能的～♡
エッチ～♡
と思うよりも・・・
私は筋肉フェチなものですから
なんて美しい広背筋！大臀筋！上腕二頭筋！とか（笑）
リアリティな肉体に、まるで感情が乗ってるような
そんな風にも見えました。

♡

裸の状態は、最も無防備で、素の状態を表わします。
そこには隠しようのない、生きてきた時間が刻み込まれています。

赤ちゃんはふわふわと柔らかく
そして誰もが、抱きしめたくなりますよね。

「美しい身体」と一言で言っても
均整がとれてるから、胸が大きいから
脚が細くて長いからだけでは無いよなぁと、いつも思っています。
反対に「醜い身体」と言うのも
本来は存在しないのかもしれない。

バレエクラスで身体の線を出すのは
心に隠しごとが無い状態で、その時間に向き合い
積み重ねが身体に現れてくるのを
自分でもそして教えてる側も、見て分かるようにするため。

ダンサーが、身体の線を出す衣装を選ぶのって
単に踊りやすいからだけじゃないんだよね、と
（わたしなりに・・）ひとり納得してきました。

人本来の姿でありながら、覆いをかけられたり
物議を醸しだされたり・・
倫理観、道徳観、その時代の大多数の考え方によって
様々に評価されてきた作品達が見れます。

絵画としてのヌード、写真でのヌードも沢山ありましたよ。
お時間ある方は、ぜひ♪

 

♡♡　6月中ご入会の方に
バレエタイツを1足進呈いたします。
チケット購入またはお月謝入会された方限定。
スタジオ生限定の、ご紹介プレゼントもあります！

———————————————————————————–

★バレエで美しくなる方法でレッスン★
KayanoBalletStudioのご案内
都心から近い参宮橋・新宿御苑前で、バレエクラスを行っています。

現役バレエダンサーが美しく踊れるように指導。
何歳からでもバレエは楽しめます。
Kayano Ballet Studio HPはこちら

♡スタジオミキでのレッスンは月謝制もございます。
その他個人レッスンも行っています。
詳細はこちらから＞＞＞

 

 

 

 

 

 

 

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします！

 

 

 

 

 

 

 

 

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

自分では特に意識してなくても
他の人からみて、魅力的に見えるところって
あるんですよね。

そういうことをいつも言ってくれる人が
近くにいると、自信が持てるようになります。

自分を知るのが楽しくて
ひとつひとつ興味をもってやってる姿は
それだけできっと、魅力的に見えるのかもしれない。

沢山本を読み、頭をこしらえなさいと子供の頃に言われ
沢山小説を読んだせいか（しかもかなりマニアックな）
妄想力（想像力）の逞しさは、今だ健在（笑）
でもそれが活かせるのが、私の場合はバレエだったり
踊りや身体への知識、演技の分野。
佇まいからでも、それらが出てると言われると嬉しいもの。

そういうことは、優劣じゃないから
他者との比較対象にならない。
The個性★

それはきっと”何か”を突き詰めることに心血注いだ人には
必ず身に纏うように、身に付いてるもの。

昔借りていた登戸スタジオで撮ってもらった一枚。
懐かしくて、アップしてみました。

 

♡♡　6月中ご入会の方に
バレエタイツを1足進呈いたします。
チケット購入またはお月謝入会された方限定。
スタジオ生限定の、ご紹介プレゼントもあります！

———————————————————————————–

★バレエで美しくなる方法でレッスン★
KayanoBalletStudioのご案内
都心から近い参宮橋・新宿御苑前で、バレエクラスを行っています。

現役バレエダンサーが美しく踊れるように指導。
何歳からでもバレエは楽しめます。
Kayano Ballet Studio HPはこちら

♡スタジオミキでのレッスンは月謝制もございます。
その他個人レッスンも行っています。
詳細はこちらから＞＞＞

 

 

 

 

 

 

 

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします！

 

 

 

 

 

 

 

 

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

★私の得意分野は
怪我されたり、痛めた箇所がある方に
回復の状態を見ながら、どの位動けば良いか
そして元気な箇所を、よりよく伸ばすように指南すること。

昨日は痛めたことがある方や
現在回復中の方の、指導Dayでした。

昨日武蔵小杉スタジオでのバレエクラスに体験くださった方が

「先生のレッスンは怪我しませんね！」

と嬉しいご感想をくださいました。
膝の怪我をしてしまった後
レッスンへの復活が躊躇されていたとのこと。

その後には
ふくらはぎを痛めておられる方の個人レッスン。
お医者様から伝えられた「全治〇カ月」が
そろそろ終わりに近づき
レッスン復帰の時期を知りたい、そしてどういうやり方で
今後動けば良いかが、知りたかったそうです。

怪我したあと、どこまでレッスン参加できるのか
どの位様子を見るべきなのか、これは中々難しいです。
なのでお医者様から指示された”全治〇カ月”を視野にいれて
リハビリ期間も含めて、計画を立てる必要が出てきます。

昨日は嬉しそうに喜ぶお顔が見れた、嬉しい１日でした。

♡

大人バレリーナさん達にも、怪我は無縁ではありません。
怪我した状況を説明してもらった時
「あー、、、、なるほど・・・・」と思う要因が沢山あります。

その要因をひとつずつ説明して
重心の位置をみたり、効果が出るストレッチ方法や
エクササイズを指南しつつ、バレエクラスに持って行く。

マンツーマンの場合、相手の様子をみて
回復の傾向も見つつ
今行っても大丈夫そうなアンシェヌマンを組んであげられます。

「今の私の状態で、この動きをやっても大丈夫なのかな・・？」など
どう対処していいかが分からない方の場合
それに対する、知識が必要なのですよ。
知らないと不安が募ってしまうから。

もちろん焦ってはいけないけれど
けれど、身体は自ら治ろうとしている。
そうしたら、こんどは作り直す時に入っています。
ある意味、今までのやり方を変えるチャンスなのです。

まずメール等で対応できますので
不安のある方、どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。

個人レッスンお問い合わせ⇒＞＞＞

 

♡♡　6月中ご入会の方に
バレエタイツを1足進呈いたします。
チケット購入またはお月謝入会された方限定。
スタジオ生限定の、ご紹介プレゼントもあります！

———————————————————————————–

★バレエで美しくなる方法でレッスン★
KayanoBalletStudioのご案内
都心から近い参宮橋・新宿御苑前で、バレエクラスを行っています。

現役バレエダンサーが美しく踊れるように指導。
何歳からでもバレエは楽しめます。
Kayano Ballet Studio HPはこちら

♡スタジオミキでのレッスンは月謝制もございます。
その他個人レッスンも行っています。
詳細はこちらから＞＞＞

 

 

 

 

 

 

 

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします！

 

 

 

 

 

 

 

 

バレエ教師兼ダンサーの、河合かや野です。

昨日の幼稚園バレエで、子供達に質問してみました。

「順番、何回見たら覚えられる？？」

するとね、１回で覚えられる人！と聞いた時
ほぼ７割が手を挙げました。
あとは２回とか３回とか。

で、実際のところは
ちょこまか間違えたりはするんですが
けれど「私、１回で覚えられるモン！」と言う自意識があると
「自分はできてる！」と言う気持ちに結びつくのだと言うことが
とても良く分かりました。

私が順番を伝えてる時
一緒になぞったりする子は全く居ません。
すごく「見てる」。
子供の頃って大人のやることを
じーーーっと見てますから
見て覚える方が、きっと分りやすいんでしょうね。

この質問を大人の方にすると
殆どの方が「１回じゃ無理・・・」と手を挙げません^^;
大人の場合
「見て覚える」ことを、成長の途中で
どこかで止めてしまい
”考える”ことが入ってきた辺りから
その能力が伸びなくなってしまうんでしょう、ね？？？

そして”考える”ことを
不安に結びつけてしまう癖や習慣がついてしまい
そして他の人はどうなんだろう？と、様子を伺うことが増えてきます。

こういうの、観察するのがすっごく面白い！
今まで生きてきた年数
誰から何を刷り込まれて、今の自分が作られてるのか
そして相手に何を伝えたら良いのかが
新発見の連続なのです。
バレエを教えるのは、本当に面白い仕事♡

ちょっと古い写真ですが・・
子供達、このエクササイズが大分出来るようになってきました。

もっとできるようになると
こんなことも。
↓
（これが出来る子は、まだ居ません。
コロコロ転んでます　（笑））

～バレエで美しくなる方法～
思考と身体のバランスを取ること。
それをベースにしています。

 

♡♡　6月中ご入会の方に
バレエタイツを1足進呈いたします。
チケット購入またはお月謝入会された方限定。
スタジオ生限定の、ご紹介プレゼントもあります！

———————————————————————————–

★バレエで美しくなる方法でレッスン★
KayanoBalletStudioのご案内
都心から近い参宮橋・新宿御苑前で、バレエクラスを行っています。

現役バレエダンサーが美しく踊れるように指導。
何歳からでもバレエは楽しめます。
Kayano Ballet Studio HPはこちら

♡スタジオミキでのレッスンは月謝制もございます。
その他個人レッスンも行っています。
詳細はこちらから＞＞＞

 

 

 

 

 

 

 

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします！

 

 

 

 

 

 

 

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日は幼稚園バレエの日。
小学１年生～のクラスの受講者を募集しています。

毎週火曜日（月４回）
時間16：40～17：40
大浜幼稚園・多目的室
初回体験は無料です！
お問い合わせは→こちら

この数日は、私にとって学びの時間に充てました。
日曜日に受けたセミナーの先生が仰っていたことを
シェアしますね。

食（１日単位）⇒生理（月単位）⇒骨（年単位）
※食事は１日単位で気を付けることが出来る
正常な生理は、月単位でチェックできる
最適な骨の状態は、年単位で変化する。

子供達が大きくなるのはすぐ。
私も比例して老いてる（笑）
その頃どうなってるんだろう？と思いますが
やっぱり日々の積み重ねなのですね。

現在のクラス指導、子供と大人を見てるため
確かに年齢差のギャップはすごくあるけれど
どうやっていけば、よりよく健康に
そして美しい身体でいられるかを
片方では作り上げ、片方ではケアしてる
そんな気持ちになってます（笑）

そして自分自身も健康でありたいし
まだ踊れるところをキープしたい。
欲張りだけど、これは欲張って良い部分。

なのでまだまだ学びます。
そして伝えます。

♡♡　6月中ご入会の方に
バレエタイツを1足進呈いたします。
チケット購入またはお月謝入会された方限定。
スタジオ生限定の、ご紹介プレゼントもあります！

———————————————————————————–

★バレエで美しくなる方法でレッスン★
KayanoBalletStudioのご案内
都心から近い参宮橋・新宿御苑前で、バレエクラスを行っています。

現役バレエダンサーが美しく踊れるように指導。
何歳からでもバレエは楽しめます。
Kayano Ballet Studio HPはこちら

♡スタジオミキでのレッスンは月謝制もございます。
その他個人レッスンも行っています。
詳細はこちらから＞＞＞

 

 

 

 

 

 

 

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします！

 

 

 

 

 

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

先日
健康は大切！自分を数値化してみて分かること
を書きました。

今治さなきゃいけない箇所があり
治療してるのですが
それを機に、少し漢方に興味を持ち始めました。

ヨガヘヤで購入した”かおん茶”
このお茶は、飲んだ後食べることもできるんです。

カレーに入れてみた！

 

今回の治療によって、色々気づくことがあります。
人の思考って、ホルモンや血液、骨
そういった成分の絶妙な配合によって決まるんだなぁ・・・と
昨日夜、そんなことを考えていました。

ちょっと宇宙的だけど
見えないもの、見えない状態の殆どで
私達って作られてて
目に見えるものって、ある意味一部だから。

動いてる時は良いのだけど
暇になった時など
メンタルの乱高下が酷い時があります。
妙に落ち込むとか、やる気が出ないとか
でも踊っていたりすると、気が紛れるから
踊りってすごい。

なので今は、できるだけ楽しくいられる方法を選択してます。
健康って大切。

今日も佳き日になりますように。

 

♡♡　6月中ご入会の方に
バレエタイツを1足進呈いたします。
チケット購入またはお月謝入会された方限定。

子供クラス用にセレクトしたものですが
大人用もありまして、少し薄めにも関わらず
サポート力がしっかりしてるため、綺麗な脚線美が作れます。
フーターと穴あきがありますので、ご入会後に
メーカーに注文する形を取らせて頂きます。

———————————————————————————–

★バレエで美しくなる方法でレッスン★
KayanoBalletStudioのご案内
都心から近い参宮橋・新宿御苑前で、バレエクラスを行っています。

現役バレエダンサーが美しく踊れるように指導。
何歳からでもバレエは楽しめます。
Kayano Ballet Studio HPはこちら

♡スタジオミキでのレッスンは月謝制もございます。
その他個人レッスンも行っています。
詳細はこちらから＞＞＞

 

 

 

 

 

 

 

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします！

 

 

 

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

普段毎日バレエウェアを着ていると
身体にフィットしていることが当たり前になり
合わない、と言う事に対し
なんだかとても違和感を覚えます。

幼稚園バレエ、レオタードは色の指定と
スカート付きでお願いしていますが
お子さんの体型に合わせて選べる方と
ぶかぶかしたのを選んでしまう方と、やはり分かれます。
私が買ってくるものは、フィットするものをチョイスするんですが
（せいぜい大きくても丈なので）

けれど、お母さまが買われた場合
身ごろが合わないとか
お尻が合ってないとか、時々あります。
そういう場合は、縫ってもらっていますが・・・

バレエはフィットしてるからこそ、美しく舞える。
ポワントシューズが痛いのを我慢し続けてるとか
（当たって痛いシューズを最初から履いてる）
絶対に無理ですから。

♡

レオタード＆タイツを着るだけで
身体がピンとする気になる、と言うのは
ある意味ウェアマジックですね。

その人の、今の筋肉の付き方
脂肪の感じ骨格によって、同じ生地やデザインでも
違って見えるし
何よりも、細胞に働きかけてる気がする。
着ないと損！！！

♡♡　6月中ご入会の方に
バレエタイツを1足進呈いたします。
チケット購入またはお月謝入会された方限定。

子供クラス用にセレクトしたものですが
大人用もありまして、少し薄めにも関わらず
サポート力がしっかりしてるため、綺麗な脚線美が作れます。
フーターと穴あきがありますので、ご入会後に
メーカーに注文する形を取らせて頂きます。

———————————————————————————–

★バレエで美しくなる方法でレッスン★
KayanoBalletStudioのご案内
都心から近い参宮橋・新宿御苑前で、バレエクラスを行っています。

現役バレエダンサーが美しく踊れるように指導。
何歳からでもバレエは楽しめます。
Kayano Ballet Studio HPはこちら

♡スタジオミキでのレッスンは月謝制もございます。
その他個人レッスンも行っています。
詳細はこちらから＞＞＞

 

 

 

 

 

 

 

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします！

 

 

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
梅雨入り前の、とても気持ちいい青空ですね＾＾

昨日青山の青空マルシェで
ラベンダーを手に入れました。

昨年お友達になった人が、イタリアのヴィンテージバッグや
アクセサリー等をネット販売していまして
時々リアルブースとして
マルシェに出店してるんですね。
それを見に行った時に、見つけました。

良い香り～♡

 

窓側に下げてみました。
フワッとラベンダーの良い香りが漂っています～♡

昨年引っ越してから、場を整えることに
すごく意識注いでます。
お蔭で緩やかではあるけれど
自分自身が整ってきてる気がします。
（１６年住んだお部屋から引っ越したのもあるし）

２０代の自分は、掃除が嫌いで、しかもモノを溜めこんで
今からすると、無駄がとっても多かった。
そんな自分からすると、今の変わりようは
拍手してあげたい！（笑）

綺麗は１日にしてならず、だけど
気持ち良く過ごせるように保つのは
自分自身を整えるために大切。
そう思える余裕も、きっと出て来たんでしょうね。

＜６月の休講日＞
６／１０，６／１１は休講します。
どうぞよろしくお願いいたします。
レッスンスケジュールのページへ

今日も佳き日になりますように。

————————————————————————————

★バレエで美しくなる方法でレッスン★
KayanoBalletStudioのご案内
都心から近い参宮橋・新宿御苑前で、バレエクラスを行っています。

現役バレエダンサーが美しく踊れるように指導。
何歳からでもバレエは楽しめます。
Kayano Ballet Studio HPはこちら

♡スタジオミキでのレッスンは月謝制もございます。
その他個人レッスンも行っています。
詳細はこちらから＞＞＞

 

 

 

 

 

 

 

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします！

 

 

 

 

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日はまずダンサー募集のお知らせから

【ダンサー募集のお知らせ】

10/27の神奈川舞踊協会公演で
ラ・バヤデールより、幻影の場を上演するそうです。
現在コール・ド・バレエダンサーを募集中とのこと。
年齢や身長などの規定は無いそう。
ご興味ある方は、
熊谷有梨 バレエクラスさんへ
ご連絡くださいませ。
三橋まり子先生振付
ソロルはスタダンサーズバレエ団の池田さん
ニキヤは東京シティバレエ団の浅井さん
だそうです。

Faceboookアカウントをお持ちの方でしたら
メッセンジャーで連絡が取れます。
アカウントをお持ちでない方は
お問合せ・お申込/TEL045-501-3031 FAX045-501-3052
ykballet@yahoo.co.jp 熊谷バレエスタジオに
直接お問い合わせください。

——————————————-♡

舞台には出たいけど、普段中々チャンスが無い、と言う方
沢山居られると感じています。

私は普段働いてるから・・・
そこまで上手じゃないし・・・
レベルが高いのはついていけないから嫌・・・

などなど、様々な理由を付けつつも
「いつか自分にも時期が来れば！」とか
思っていませんか？

来ませんよ。
そんな風に考えてると
チャンスは、中々訪れてはくれません。

 

チャンスって、掴みに行くからやってくるものです。
そしてね、行動してる人を選んで
向こうから与えるべき人の元に届くんだと思う。

ブログなので、沢山の方がご覧になってくださると思います。
もし第一印象で”ピン”と来た人は
大抵、少し今よりも頑張って、色々調整してみたら
手が届くことだったりするのです。

経験を積む機会が少ないまま
レッスンだけを楽しむのも、確かにアリかもしれませんが
すご～く世界が小さいままのような気がします。
チャンスがどんどん巡ってくる人は
行動して、自分を前に出すから
目に留まったりして、次のお話が来るもの。
そういう流れが世の中にはあります。
その流れに乗ってみたいと思ったら
まずは行動してみましょう。

リハーサルの現場で学べることは
本当に沢山あります。
コール・ド・バレエで鍛えられると
アンサンブルに強くなるし
それがゆくゆく、ソリスト～になっても
活用できますよ！！！！＾＾

————————————————————————————-

★バレエで美しくなる方法でレッスン★
KayanoBalletStudioのご案内
都心から近い参宮橋・新宿御苑前で、バレエクラスを行っています。

現役バレエダンサーが美しく踊れるように指導。
何歳からでもバレエは楽しめます。
Kayano Ballet Studio HPはこちら

♡スタジオミキでのレッスンは月謝制もございます。
その他個人レッスンも行っています。
詳細はこちらから＞＞＞

 

 

 

 

 

 

 

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします！