バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

相手を思いやれるって、ステキだな、と感じた
昨日年少～年中さんクラスでのエピソード。

トイレに行った後、ほぼ裸んぼ状態で手を洗ってる子に
タオルを差し出してくれる子、
レオタードを持って待っててくれる子、がいました。
３～４歳ですよぉ♡^^

普段はもう、自分のことだけが楽しくてたまらなくて
全然、静かにならないクラスだけど
時折相手のことを見て
思い遣ってくれる行動を取ってくれたりします。

へー、と思うのは
考えて動いてる、と言うよりも
反応して行動してくれてるところ。
私って優しいでしょうーとか、一切ない(笑)
それがむしろ良い。
人との関わり方が、集団で分ってくる年齢ですよね。

♡

子供から大人になって行くとき
残ってて欲しいことが、新しく身に付いたことによって
綺麗さっぱり、簡単に消えてしまうことがよくありますね。
すごく勿体ないけど。

集団行動が身に付いた時期から
何か芸事に関する習い事をさせること
それが理に適ってると言うのは
多分、技術だけの習得じゃなくて

思いやりの心が芽生えるから
じゃないかな、と感じます。

我欲なく、相手に対して反応できることを
教え込んで、学ばせるのではなく
自然に身に付けさせられること。
これが幼少期の、バレエを学ばせる良さだと思います。

それが大人になり
踊りで最も酷使する、身体についての思いやり
エネルギーの出し方は
考えるのでは無く、反応として必要。

ただ、頭で考える癖がついてしまうと
やった気分になってしまうから
だから、何となくな動きに見えてしまうのですよね。

大人でバレエを習ってる方が、ご自分の手や足に対して反応することが
ムズカシイとか、分からないと仰るのは
多分そこなんじゃないかな、と感じます。

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は昔レッスンに来てくれていた方と、語らっていました。
先月は一緒に舞台に出れて良かったね。

「かや野先生の踊り、好きですよ～」
と、言ってくれました。
昔とどこか違いますね、とも。
おお、嬉しいなぁ。

勢いが有る年齢は、とにかくキレッキレなことが可能です。
けれど年齢を経ると
「見せ方」
「動きの繋げ方」
「相手への思いやりや配慮」
を、もっとパフォーマンスで出したい。
そして、そういう作品を創る人と出会いたいし
自分でも創りたい。

若さが眩しい！と言う年齢での踊りは瑞々しい
けれど、色々経てきた年齢での踊りは、包み込むようでありたい

そこに上手下手とか
自分は普段働いてて、趣味だから、とか
全く関係ないと思うよ、などなど。

そんなようなことを、２時間話してました＾＾

普段相当色々溜め込んでいたようで
それが何となく容姿にも出ていたから
その辺りの事情も少し聞いてみたけど
心の中に風が通り、やる気が出てきたそうです^^

最近ウチのレッスンを好む方も、以前とは変わってきたけど
私と話が通じ合う人が、来てくれています。
それが一番。

 

 

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バレエ教師兼ダンサーの、河合かや野です。

昨日の幼稚園バレエの始まる前
「せんせぇ～！」と嬉しそうに駆け寄ってきてくれた子が
私の下腹部にある骨（恥骨）で、
思いきりゴチっと、鼻を打ちました。
泣かなくて良かった(笑)

多分・・・
「なんでこんなところに、固いものがあるん？？？」
と思ったにちがいない　笑

その時に、このノブさんのツィートを想い出しました。

 

 

レッスンの時、姿勢が悪くなったりした時
「骨のパンツ、ちゃんと履いててね！」
４歳児に伝えると、キャーキャー笑っていましたが・・
おかげでむしろ、ちゃんと伝わったかも？
ノブさん、ありがとうございます。

♡

身体が元気じゃないと、心も元気じゃないことが多いけれど
心が先に元気になる工夫として
「身体を舟」に喩えるようにしています。

元気が無い時は、風が吹いて無い時・・
だから、進みたくても進めない。

けれど元気だと風が吹くから
目的を持って進めば目的地に辿りつけるかもしれない。
併走してくれる舟も、現れるかもしれない。

とかね。

（副作用出てて辛い時、かなりアルアルだけど・・
そう考えると、楽になれるかな。）

今日も佳き日でありますように。

 

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

日曜日の１DayWSは、９月からクラスレッスン後に
３０分質問タイムを取るようにしています。

質問以外に、中々外には出ない、マメ知識等もお話するんですけど
昨日のヒットは

「足が弱くなること」の、状態と対策、でした。

足だけでなく、手も弱くなるんです。
私握力強かったのに、投薬のせいなのか手に力が入りにくいもん。
昨日久々にワインオープナーで抜栓しようとしたら、辛かった・・涙

そう言う時、何をしたらいいか？？
すぐに思いつきますか？？

手が弱くなったかも・・と感じてから
気づいた時、広げたり握ったり（グッパする感じ）で

意識を繋げておくこと

をしています。

バレエのポール・ド・ブラをしながら、やってたりもしますよ
（おうちトレーニング）

足の場合
この健脚な私の足先が「うーん・・何か変・・」なのですから

エクササイズゴムトレーニング？

いえいえ

ヨガマット等の上で、足指先を広げて立つ

をしています。（これも、おうちトレーニング）

タンデュは摺り足だから、自然と足裏使ってる。
めちゃ良いトレーニングになるんです。
伸ばせ―じゃないんです。遠くへ～～なんです。

だからこそ

意識を繋げておくこと
が一番大切です(*^_^*)

♡

東洋医学的な雑学が好きで、そんなお話もよくするんですが
ただバレエを踊る（レッスンする）だけじゃなく
自分に意識を向けて行くと、
更にもっと、面白くなるはず♪

Akira Nagashimaさんの素敵なお写真で
今回の記事を説明できてうれしいです。

 

今日も佳き日になりますように。

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

幼稚園バレエを始めてから、子供と大人のネタが尽きません(笑)
ブログを毎日書いてると、アンテナ感度が上がるんだと思います。
色々見るから、ね。

大人のバレエ、を掲げているのに
子供・・・、と思う方も、おられるかもしれません。
実際以前、HPに子供のバレエクラスが先に表示されます、と
ご指摘くださった方がおられました。

大人と子供は違うから、と思ってる方多いですが
今の子供達、殆ど行動が大人そのもの、なんです。
多分・・・小学校3年生位からは
殆ど大人と同じ行動を取るようになっていますね。

歩きスマホ（姿勢が悪い）
肩こり
ゲームから得たであろう、かなり高度な知識　など

話してて、ビックリすることが沢山あります。
なので、3歳～7歳を相手にしていると
本当に子供らしい年齢って、もしかすると短いのかも？？と。

♡

11月のクリスマス会、現在4クラスあるキッズバレエの子達は
それぞれのモチーフに扮して踊ります。

どのクラスも、私が得意とするフォーメーションを
沢山取り入れた動きを、一生懸命覚えてくれています。
ちょっと難しいかな、と思うけど
けれど私からすると
ゲームの方が、相当難しい！！(笑)
頭の中の、使ってる部位が違うなって思います。

並ぶのって、難しいね。
フォーメーション、結構変わります。覚えられる？
ステップは今まで教わったことだけど、綺麗に出来てるかな？
やろうとしてるかな？
そう言ったことを、チェック入れながら進めています。

空間的視野と、想像力
自分を客観的にみること
ステップを覚える記憶力

これは大人も子供も、必要です＾＾

もう一年前・・・

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

台風に引き続き、大きな地震が北海道でありました。
被害に遭われた皆様のご無事を、お祈りしております。

新宿御苑前スタジオのレッスンについて
当面の間、土日のみの開催といたします。

レッスンスケジュールはこちら

今後大人の方を教えて行くにあたり
急激な身体の変化、感覚の変化が有っても
それに負けない（抗うのではなく）

メンタルや心を、バレエで培い
日々の生活に反映させてもらえたらと、思っています。

私の投薬治療に際し

「まだまだ大切にしたい、大切に出来る身体なので頑張りましょうね」
と、言って下さったノブさん。
10月の舞台では、またノブさんの作品が踊れます。

「力が入りにくいのなら、その緩んだところを活かしてやってみなさいよ」
と言って下さった先生。
先生のレッスンはかなりハードだけど、汗が沢山でて
そのお蔭でリセットできるし、自分の不調好調が計れる。

嬉しいです。
こんな風に思い遣っていただけるって。

バレエが好きすぎる人は
身体を酷使することで、満足感を得ていたり
沢山受けることで、充足感を得ていたりすることが、
往々にしてあります。
頑張ってる自分が好き！なのかも。

酷使すればOKではなく
気づきと発見の繰り返しが有ってこそ耐えられるし、続くのだから。
私のクラスは、その気づきの方法を伝えています。

★平日少し時間が出来たので
平日昼間の個人レッスンを、受付けられるようになりました。

バレエを楽しみたいけれど
体調面に不安があり、二の足を踏んでるとか
大勢が動くオープンクラスへの復活前のインターバルとして
個人レッスン受けたい等、お考えの方は
どうぞお気軽にお問い合わせください。

個人レッスンでは軸を掴む、最大のポイントをお伝えします。
（軸が分ってくると、仮に体力面が落ちても
ご自身の気づきで、いつでも自分を立て直せるから！）

土日のレッスンは、少人数のグループレッスンです。
こちらへのご予約もぜひお待ちしています。

 

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