少人数レッスンの醍醐味

「大寒」という一年で一番寒い時期。でもこれが過ぎたら立春!
皆さんもくれぐれも体調にはお気をつけください。

昨日のレッスンでは私も生徒さんも病み上がりからの立て直し状態で、お互い重い重い!と言いながら行いました笑

「身体が重い」と言っても、急に体重が増える訳じゃなく、筋力のパワーが思うように出ないだけ。
でもそう言う時のために「コツ」があって、バーレッスンは少し濃いめの内容で組む分、センターレッスンは少し軽めにする等、調整するとリハビリになりやすい。

私の教えるバレエクラスは少人数なので、相手の体調面も加味しながらレッスンを構成できます。
単にダラダラと動かず、見えない部分だけど味付けを変える。そういったアレンジができる(小回りが効く)のも、特徴です。

テクニックが正確にできるのも、細かい部分に気づきながら改善できるのも、実は丁寧さの積み重ねだったりします。加齢が見え始める年齢の場合、ちょっとしたプラスαの気づきを足してあげるとやり易くなる。若さを使い切った後の残りだけでレッスンをするのではなく、「今の状態をより良く」継続するためのバレエの方が、私は好きですね😊


Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエスタジオ。
「エレガントにバレエを踊りましょう」

KAYANOBALLETSTUDIO

バレエ上達のヒントや、自身の創作作品等を配信しています。

KAYANOBALLET チャンネル・バレエ教師兼ダンサー

日本ブログ村ランキングに参加しています。
ポチっと押して応援してください。励みになります。

にほんブログ村 にほんブログ村へ

にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

(昔話)公演のチケットを売る

一昨日書いたこちらの記事のお陰で、初めて「ブログがバズる(アクセス数が急に増える)」ことを体感しました。

そうか、こういう感覚なのか・・と。
怖いような想いにもなる。
長くブログを書いてきたけど、ここまでアクセス数が伸びたこと無かったです。
それだけ今、注目浴びているんですね。



私自身はバレエ団には「入れなかった」側の人間。まず遅咲きだったのと挑戦してみた時には年齢もネックだったため。

でもフリーになる前在籍したバレエ教室がかなりしっかりしていたのでそこで鍛えられました。また場数を踏むために、公演のオーディションを頻繁に受けていました。

公演に出る時にはギャラが支払われるけど、必ずチケットノルマが有りました。大変だったけど、バイト先の人やバレエの指導先の人に声をかけながらチケットを売り、観に来てもらっていました。
結構「バレエを初めて見る」という人も、来てくれましたね。


だけどやはり、公演の度に声をかけるのがしんどくなって(笑)
その他、バレエを知らない人に毎回「分かりやすく伝える」ことも億劫に感じだしたりもして(笑)(笑)

そうなるとバレエを知ってる人に声かけちゃった方が早いし、こちらも楽だしと、【外に広げるよりも内輪】的な発想になっちゃうわけです。チラシに手紙添えて配って・・・皆結構かなり手まめに細やかにやるんですけど、ネットが無い時代はそういった事務的な細やかさや配慮が得意な人ほど、沢山チケットが売れていた気がします。
私の場合・・本当に渡された分が捌ければヨシ!みたいなところがあったので、雑でした(反省)

今はそういったことをできるだけしなくて済むように、ダンサーは踊りに集中できるような環境にしよう、と周りの意識が変わってきている感じ。当時雑だったと後々気づいた身からすると、羨ましい限りです。だけどお知らせであっても、配慮や気配りができることって、それが踊りにも滲み出てくるものなんだなと感じています。

今はSNSの見せ方、文章なのかな?いずれにせよ、自分がその作品の事が好きで演じてて楽しくて、そしてそれをもっと大勢の人に見てもらいたい!と思ったら、もっと伝え方を工夫するんじゃないかと、当時の自分に言ってやりたい(笑)


Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエスタジオ。
「エレガントにバレエを踊りましょう」

バレエ上達のヒントや、自身の創作作品等を配信しています。

日本ブログ村ランキングに参加しています。
ポチっと押して応援してください。励みになります。

にほんブログ村 にほんブログ村へ

にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

谷桃子バレエ団の「韃靼人の踊り」動画

今YouTubeで勢いがある「谷桃子バレエ団」。老舗バレエ団が今の時代に合わせるべく奮闘しています。でも今のYouTubeもいいけど、私はこちらを観るのもぜひお勧めしたい!

動画のコメント欄に詳細が載っていましたが、2008年のNHKニューイヤーコンサート「韃靼人の踊り」。赤い衣装(韃靼人の娘)が髙部尚子さん、現在の芸術監督。青い衣装(奴隷の娘)が朝枝めぐみちゃん。これももう15年近く前の公演なんだなあと驚くけど、私が知ってる谷桃子バレエ団はこちらのイメージ。

かつて谷桃子バレエ団の人と一緒の作品に出たこともあるので当時の雰囲気を思い出したりするのですが、レベル高く皆フレンドリー。でも求心力になっていた存在が亡くなった後、色々大変な想いもされたのだなと。

今のYouTubeだとその場面ばかりがクローズアップされているので、このバレエ団が持つ本来の魅力がどうしても見えづらく感じた次第なのでした。

かなり以前の写真ですが、新春公演に伺った時のもの

公演のご成功、陰ながら応援しています!


Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエスタジオ。
「エレガントにバレエを踊りましょう」

KAYANOBALLETSTUDIO

バレエ上達のヒントや、自身の創作作品等を配信しています。

KAYANOBALLET チャンネル・バレエ教師兼ダンサー

日本ブログ村ランキングに参加しています。
ポチっと押して応援してください。励みになります。

にほんブログ村 にほんブログ村へ

にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

陽の部分と陰の部分

一般的にバレエは「陽」や「華」のイメージがあると思います。帰省した折、妹もそう言ってました(笑)

(キラキラとして華やかで、ちょっと一段階上、みたいな雰囲気なのだそう)

ずっと続けてきているとそんな部分ばかりじゃないのも知ってるけど、外から見たイメージは相変わらず変わらんなあーと。

個人的には「侘び寂び」的な感覚も好き。華やかなものの裏にある“陰”の部分。ひっそりとしてるけど、実は逞しいと言う感じ。

今読んでいる河合隼雄さんの本にすごいヒント的なことが書いてあるのですが、本来誰でもそのバランスを保つための基本的な考え方があるそうです。

踊っていると自意識が強くなることもあります。それが無いと「見てください!」とできないから、それでいいの。普段控えめに見える人であっても自分を見せるための工夫とバランス感覚、バレエクラスで練習して行きましょうね。


Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエスタジオ。
「エレガントにバレエを踊りましょう」

KAYANOBALLETSTUDIO

バレエ上達のヒントや、自身の創作作品等を配信しています。

KAYANOBALLET チャンネル・バレエ教師兼ダンサー

日本ブログ村ランキングに参加しています。
ポチっと押して応援してください。励みになります。

にほんブログ村 にほんブログ村へ

にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

バレエは若さの元

筋肉の動き方は、神経伝達の賜物。

子供の頃からどんな風に身体を使ってきたのかも踏まえて、より良く踊るためには神経伝達の方法を高める工夫をすることが大切。

と、ちょっと難しいことを書いたけど、今や忘れてしまいがちな「過去のこと」も時々思い出してみて、そして習慣になってるパターンを見直し、新しい方法や考えをインプットしてみましょう。


帰省した時に高齢の父と接して感じたのは、肉体の衰えを遅らせるのは、脳の働き方にかかってるんだなあと言うこと。(年齢の割には若々しい)

もう○歳だから、と早々と自分を年寄り扱いする人がいますが、絶対良くない..

バレエは頭を使うので、本当に長い目で見て健康の元になると思います。私がストレッチしていたら、いつも父は羨ましそうに見ていました。きっとそこに若さを見たのかもしれない?

そんなリアルな現実があると、バレエクラスのあり方も工夫して考えるようになる私です♫


Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエスタジオ。
「エレガントにバレエを踊る」をコンセプトに、指導しています。
近県の幼稚園で、子供のバレエも指導中

KAYANOBALLETSTUDIO

日本ブログ村ランキングに参加しています。
ポチっと押して応援してください。励みになります。

にほんブログ村 にほんブログ村へ

にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

今年の目標 続き

昨日のブログで「今年の目標」を書いてみましたが、そのために「感じる心」をもっと高めていくのも一つの方法かもと。


奈良東大寺の大佛様。元旦は朝8時まで無料拝観できるんです。ちょうど8時頃。

でも夕方に大きな地震が起きて、それを踏まえてこの写真を見ると、何か違って見える気もする。

奈良時代に流行った疫病を鎮めるために建立された大佛様。長い歴史を経て様々なものを背負ってこられてるのに、お顔は穏やか。

大佛殿。この小窓も滅多に開かない

「行って良かった」と思えるクラス作りを、今年も心がけていきたいなと思います。


Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエスタジオ。
「エレガントにバレエを踊る」をコンセプトに、指導しています。
近県の幼稚園で、子供のバレエも指導中

KAYANOBALLETSTUDIO

日本ブログ村ランキングに参加しています。
ポチっと押して応援してください。励みになります。

にほんブログ村 にほんブログ村へ

にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

帰省中も同様に

帰省した時は徹底的に家のことをします。

今回ちょっと長めに帰省して、(殆どバレエのことは置いといて)1日の殆ど家事三昧。

だけどさすがに身体は固まるので、偶然家にあった木刀を使ったエクササイズ(ぶん回すわけじゃない笑)してたお陰で、東京にいる時とほぼ同じ状態を保てています。奇跡的!

高齢の父に、簡単なストレッチを教えました。そしてエプソムソルトもプレゼント。冷えがあるため夜トイレに行くことが多く大変だったそうですが、これを入れると夜中に起きる回数が減った!と喜んでいます。

でも最初は中々効能を信じてくれない。まあそんなもんだよね、と思っているので気にしてませんが、使ってくれるようになるのはやはり嬉しいものです。

今年はバレエの良さや楽しさもですが、身体を自分で整えて行く方法等をもっと伝えていけたら良いなと考えています。ぜひ皆さんと共有したいなあ。

お気軽にバレエクラスへおいでくださいね。

庭に咲いてる、のりこぼし


Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエスタジオ。
初心者の方から経験者まで「エレガントにバレエを踊る」をコンセプトに、指導しています。
近県の幼稚園で、子供のバレエも指導中

KAYANOBALLETSTUDIO

日本ブログ村ランキングに参加しています。
ポチっと押して応援してください。励みになります。

にほんブログ村 にほんブログ村へ

にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

帰省時のペース配分

昨日は朝5時半に出発して富士山へ。その後静岡の親戚宅へ寄り祖母のお墓参り。そして奈良へ、の長距離移動の1日でした。幸い帰省ラッシュにはぶつからず。

今朝は久しぶりに寝坊…

長距離走ってくれた相方は普段から長時間の運転に慣れているのですが、年末年始は普段長距離走らない人が道路に出てくるから怖いと。

急ぎすぎる、十分な車間距離取らない、ペース配分しない..

それを聞いて、バレエのレッスン(ペース配分)とも似てるのかなあ?と思いました。運転しない私が言うのもなんだけど(笑)

結局何事も慣れなんだなあ..

こんな感じの短いツラツラとした記事であれば年末年始も書けそうです。これもやっぱりペース配分。濃い記事は時間のある時に、と言うのもいいかも。


Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエスタジオ。
初心者の方から経験者まで「エレガントにバレエを踊る」をコンセプトに、指導しています。
近県の幼稚園で、子供のバレエも指導中

KAYANOBALLETSTUDIO

日本ブログ村ランキングに参加しています。
ポチっと押して応援してください。励みになります。

にほんブログ村 にほんブログ村へ

にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

ブログ更新がぁ・

最近ブログ更新が遅くなりがち(💦)
それは秋頃から二足の草鞋を履きだしたから、というが一つの理由でもあって(💦)
ようや頭も体も慣れてきたのですが、ちょっと疲れも・・という感じです。


今年自分に起きた変化を振り返ると、それなりに色々ありました。
しかも密度も濃くなり、この年齢でそういったことにも対応できるなんて
中々自分すごいやん!と思いますし、こういった状況も楽しい(面白い)と感じる。

外の世界を知るのって大事なこと。
自分の根っこの部分は「文化や芸術」側の立場だから、人間観察的なことや、世の中の構造を俯瞰する必要もあるのかなぁと感じています。

ブログ更新、無理なく続けられる方法も考えなくちゃ・・
(朝、頭が疲れてて回らん時もあるので)


それでも踊るとスッキリするし、長年続けてきたことは自分の支えになりますねー。
踊りを習うというのは、「頭を切り替える」こと。
それが自分の中にある人って、とても豊かだと感じます。
教える立場でもあるからなおのこと切り替えは早めに、そして心や体にも余裕も持ち続けていきたいです。(ハードル高! 笑)



「Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエスタジオ。

初心者の方から経験者まで「エレガントにバレエを踊る」をコンセプトに、指導しています。
近県の幼稚園で、子供のバレエも指導中

バレエ上達のヒントや、自身の創作作品等を配信しています。

レッスンへの質問、体験レッスンのお申込みはこちらから
講師依頼等も承ります

日本ブログ村ランキングに参加しています。
ポチっと押して応援してください。励みになります。

にほんブログ村 にほんブログ村へ

にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

幼稚園バレエの近況

昨日は幼稚園バレエの年内最後のレッスン日で、親御さん達の参観日でした。
3月末にミントの森ミュージックスクール主催の発表会内にて、バレエを踊る枠を設けて頂き「ミニ発表会」を行うことになっています。
いつもアイディアいっぱいの、みっこさんの発表会。
その中で小さな子達が踊るなんて、なんだかステキ!

私はどうしようかな?多分子供達の世話やあれこれで手一杯になりそうだけど、、
「踊る?チェロいますよー」なんて言われると、うぅぅー
子供達に普段と違う姿を見せておきたいな、という気持ちもあるし・・
と、とても前向きな悩みもありながら、今抱えている問題にも向き合っています。


子供達を観察していると機嫌のいい日悪い日、でも急に自覚し始めてしっかりしたりと色々。
面白いなあ。
「良いお年をお迎えください」「今年もありがとうございました」と言える(ように)して
またね!と送り出す。
また来年も元気で会えることを、楽しみにしています。

誕生日を覚えてくださっていたお母様の
手作りクッキーと共に、お子さんからはカード。
可愛いー♡先生うれしい・・

★喉はなんどか守り抜きました・・ほっ



「Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエスタジオ。
初心者の方から経験者まで「エレガントにバレエを踊る」をコンセプトに、指導しています。
近県の幼稚園で、子供のバレエも指導中

バレエ上達のヒントや、自身の創作作品等を配信しています。

レッスンへの質問、体験レッスンのお申込みはこちらから
講師依頼等も承ります

日本ブログ村ランキングに参加しています。
ポチっと押して応援してください。励みになります。

にほんブログ村 にほんブログ村へ

にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村