バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

何と言うか
へー、もう一年前なんだ！と思ったのですが
今年も、こちらで本日WSをさせて頂きます。

「子供たちにバレエクラスWS」

本当は10月に、と仰って下さってたのに
日程がずれてしまって・・
でも開催がまさに1年後とは。

こんな風に教えに来てください、と言われるのは
本当に光栄です。
楽しくレッスンができるよう、精一杯務めさせていただきます^^

子供の頃に習ったことは
大人になっても、結構覚えていますね。
影響力あるなって感じます。
それゆえ、責任もある。

大人になると、自分で選択できますし
自ら臨めますが
それでも、子供の頃の影響って強いです。

本日は13：00～15：00　1Day WS
14：30に終了し、その後は質問タイム。
こちらもぜひお待ちしています。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

都内では大人のバレエクラスを18年
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★バレエで美しくなる方法でレッスン★

「楽しく」と一緒に身体のより良い使い方、フィジカル面の可能性を
存分に引き出す方法を取っています。
身体の声を聞きながら、更に出来るようになっていく。
基礎が身に付き、過去の癖が取れて行く。
そんなバレエを楽しんで下さい！

初心者の方から経験のある方まで、ぜひお待ちしています！

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

バレエに携わってると、発表の場があることで
人って変われるなぁと言うことが、とてもわかりやすいです。

発表の場は、踊りだけでなく
レストランなら、お披露目パーティとか
絵画だったら、展覧会、とか
音楽だったら演奏会、とかサロンコンサート、とか
色々あると思います。
まず、知ってもらう（認知）
そして広めてもらう、で成り立ってますものね。

そして、発表することで
まず誰かに見てもらえるから
結局、自分に還ってくるのです。
なぜなら、誰も知らないまま、になってしまいますものね。

今月はクリスマスミニ発表会。
「誰に向けて踊ってるの？」と、全員に尋ねてます。

おきゃくさーん、と言える子もいれば
まだ実感が掴めてない子もいますが
「見てくれる人がいるから、頑張れるんだよ」と、教えています。

これはねー・・
「自分の事なんて、案外誰も気にしてない！」と言う考えになっちゃう前に
「大切な誰かのことを、気に掛ける」ことを
行えるようにあってほしいと
（私の勝手な願いですが）そう思っています。

最初からいきなり、飛びぬけてることはまず無くて
何度も発表を繰り返すことで、洗練されていくし
度胸も付いてくる。
そして大きなエネルギーも使いますから、
自分に秘めてる力を知ることにも、なる。

皆に頑張って欲しいなと、いつも思っています。

これは去年の。
今年は衣装付けて、講堂のホールで踊ります♡

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日は久々に”バレエで美しくなる方法”
日常で美しく見えるためのヒント

ひとつめは
”清潔感”

ふたつめは
”大きく、ダイナミックに見える”

みっつめは
”余裕がある”

ことだろうな、と感じています。

まず見た目は、清潔感があれば
どれだけお古着てても、多分大丈夫！^^
昨日のごみの日に、２０年近く着ていたニット３枚とさようなら。
単体で見た時、かなりかなりくたびれていました。
「長く一緒に居てくれてありがとー」と言う気持ちで処分。
その辺りの見極めは、かなり上手になりましたよ。
”勿体ない”と言う気持ちではなく、十分活動してくれたよね、と。

”大きくダイナミックに見える”は
これは、バレエクラスで動く時でもあるけど
普段から歩幅や姿勢などに意識を向けて、歩く。
ちまちま歩かない。

”余裕がある”は
気持ちもそうだし、経済的な面もですが
余裕を生み出す心で、いつもありたいな。

♡

私の場合、金額（対価）を見た時
値段を付けた方が、どんな風にお仕事に向き合っていて
それを生み出すまでの、努力されてる過程を思い描いたりします。
表からは絶対に見えない、経験で経てきたこととかも含めて。
そうすると、値段ってそんなものだよね、と思える。

それをしないでいると、ケチな心が常になり
受け取ることだけが、当たり前になる。
それはとってもよろしくない。。＾＾

と、そんなことを常々思い、実行できるところまでになれました。

これはね、特にアーティストさん達を支援するための
１つの考え方なのです。
アーティストだけでなく、生産者さんなどにもあてはまる。
文化的な生活を望むなら
まず、見方を変えてみることからかな、と思います。

Photo by Akira Nagashima

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
ぐっと涼しくなってきましたね。

今日のテーマは、大人の方には余りピンと来ないかも？しれませんが
キッズ～ジュニア世代のお子さんをお持ちの方には
関心を寄せていただけたらなぁと思います。

♡

私が教えている幼稚園バレエは、隣に隣接する保育園の子達も一緒です。
保育園からは、先生が引率して来てくださいます。

ある日、引率の先生から

「今まで着替えさせてから連れて来たんですけど
どうしてもレオタードとタイツ、と言う格好が上に何か羽織ったとしても
少し（子供ながらにも）セクシーなのと
近くであっても、外の道を通るため
防犯の面を考えて、教室で着替えさせることにしました。すみません。」

いえいえ、謝られるなんて、とんでもない。
子供達の安全を考えるのが一番です、とお答えしました。

昨日に引き続き
こちらも米田ひろみ先生の記事

バレエガールズのために気をつけたい防犯のこと

を書かれていて
これは確かに・・・！と、感じていました。

けれど、実のところ
今まではそこまで、気にしていなかったのです。
やはり接する対象が変わると、目線もかなり変わるものだなぁと。

お子さんの場合、シニヨンを自分で作れない年齢だと
お母さんが家でキッチリ結われるでしょうし
スタジオで着替える時間を短縮するために、ウェアを着た状態で
上に軽く羽織れる洋服で着ちゃう、と言うことも
大いにアルアルだと思います。

だけどそれが・・・
不審者側からすると、すぐ”対象を見つけられる”ことになるのです。

大人が一緒だから安心、ではなく
まず恰好を変える、外ではしない。
保育園の先生の決断、とても有難かったです。

♡

大人って、自分よりも弱い存在を守るものなんだと感じています。
大人と子供は別、となりがちだけど
目線を少し変えてみることで
周囲を冷静に見ることが出来るようになります。

もしも、そんな風に気づくことができたなら
実行してみてくださいね。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

ちょうど２週間を切った、Ballet &Modarnの公演。
出演する側として、超が付く位の追い込みリハのなか
また、１１月には子供達のクリスマス会があり
頭と身体をフルに使っています。

これらのバランスを取ることは
大変だよね、しんどいよね、だけではなく
裏打ちされた準備が無いと出来ないよね、と言うことを
先日コンサルとして相談に載って頂いた米田ひろみ先生が

舞台を準備する工程 その１ 序盤

舞台を準備する工程 その２ 中盤以降

舞台を準備する工程 その３ 終盤

舞台を準備する工程 その４ 本番当日

として、ブログにまとめられています。

非常に「なるほど！」と思うことが多く
そして、私自身もかつて手さぐりのなか
発表会を創ってきた経験がありますが
いつもスムーズに、色々なことが成就した訳では無く

大きな失敗を何度も経たり（お金が足りないから、持ち出し！とか）
足止めに遭ったり（出演者が集まらない！）
後ろ向きになったり（上手く人をまとめられない・・とか）
そのためやる気が出なかったり・・など
負の気持ちをとことん味わいつつ、現在に至っています。

けれど舞台に出ることも、創ることも
ずば抜けて優れた人や、有名な方だけがやることではなく
私のような、コツコツ経験を積んできた人であっても、
やろうと思った時から、ものごとはスタートする訳なのです。

ひろみ先生、ご紹介させて頂きました(*^_^*)
知らないことが「そうなんだ」になり
「知ってること、聞いたことがあること」に
変わって行きますように。

Photo by Kiyonori Hasegawa
スタジオ発表会写真より　ジゼルAct２

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身体は自然に教えてくれているよ～

そう、自然に教えてくれています。

心地いいと思うものに囲まれると、豊かな気もちになり
辛い、苦しい、我慢、嫌々、と感じるものに囲まれると
ゆとりが無くなり、苦しくなります。

好きなことだから、辛い、苦しい、我慢、嫌々が無いのではなく
それを感じない位やっていて楽しい、と思うからじゃないのかな、と
若いダンサーさんのインタビューを見て、最近そんな風に思う私です^^

辛い、苦しい、我慢、嫌々なこと
それがあるから、強くなるんだ、これを超えれば成長するんだ、と
教えられてきたけれど

それは、好きな事をやるための代償みたいなものではなく
好きなことは、何が有っても好きなことであり
辛い、苦しい、我慢や嫌々は、
それとは別物と分けて捉えて良いのです。
ついつい一緒にしちゃうから。

こんなハートを作ってみました。
子供達のレッスンで使います♪うふふ^^
あ、大人の方にも、使えますね。

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９月も今日でおしまい。早いなぁ。
秋が深まり、実りを受け取る季節。
春に種を蒔いたものが、この時期になると収穫になるのを
今年はいつもよりも強く強く、感じます。

それは健康面だったり
お仕事の成果だったり
学生の方は、勉強の成果だったりなど、色々あると思う。

１年を通して、全く変わり映え無く365日突っ走ってるようでいて
実はそうじゃないんだなと。

♡

今年は自然災害が多く
今日も大きな台風が来ています。
でもこれから先、こう言った自然現象が
当たり前になってしまうかもしれない。
四季美しい日本の、最も過ごしやすい春と秋が
どんどん短くなってしまってるし。

１年を通して、昼夜かまわず同じように生活出来てる事の
ツケなのかな、と時々思います。

以前登戸でクラスを開講していた時
夜22：00頃までスタジオに居ることが、週４回ありました。
身体のサイクルとしても、かなりハード。

バレエの先生って肉体労働。
夜遅くまでスタジオに居るのが、当たり前。
でもその当たり前、に対して
それでも良いの・・？？と、疑問を投げかけてみることを
最近はしています。

夜遅くハードに動くと、交感神経が活発になってしまいますね。
普段会社でハードワークをこなしてる方は
バレエのレッスンも、本当に頑張られるから
結果、体が付いて行かなくなります。

今は夜のクラス、週１回位になりましたけど(笑)
過去の様なやり方とは、かなり変えてます。
まず自分をリセットしてもらいたいから。

そのためには、会社に居る自分とスタジオに居る自分を
分けられるように、思考チェンジしていきましょうね☆

大人のバレエクラスを今後どのように
良い形で継続できるのかを、考える今日この頃。
来てみたいな、と考えてくださってる方のためにもね。

そんなことを想う、９月の最終日でした。

photo by Akira Nagashima

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