今日もまだまだ肌寒いですね。
本日は土曜日初の新宿村スタジオレッスン。308スタジオにて13：15～入門です。

さて昨日ですが、久々にやっちゃったかも・・・と言う出来事がありました。
受けていたクラスの最後のジャンプ時に「あれ？！」と言う感覚が走り
思わず「やめときー」と、天の声。
その時は良く分からなかったけど、終わったら変な違和感。
保冷剤をお借りして冷やして、テーピング（これはいつも持ってます）で処置した後
近くの鍼灸院に駆け込みました。

さて、ここですが・・・・
普段「痛めたかも」となった場合、大抵は整形外科のお医者様に行くと思います。
けれど私は鍼灸院を選択しました。
なぜデショウ？？

大抵のお医者様だとレントゲン撮って、湿布と痛み止め出されて「安静にしてくださいね」が殆どだから？
それとも、より早く治したかったから？

多分足が床に着けない位の痛みなら、お医者様に行ったと思うけれど
けれどかなりゆっくりだけど程々に歩けるし
完全に断裂したのでは無さそう、と言う自己判断が出来たので
鍼灸を選んだ、と言うわけです。
ここはとても難しい部分ですよね。バレエを長く踊ってきている故の自己判断です。

自分としては髪の毛一本程度の筋繊維が、もしかすると切れてるかもしれん・・と思ってたけど
幸いに大丈夫だったようです。
ただ違和感の走った場所にはシコリが出来ていたので、鍼灸治療で取って頂きましたが
施術後の足は、かなり重たかった。これは毎度のことですが^^;

初見の先生でしたが、局所治療にも関わらず、最善を尽くして下さった感があり
「普段自分でもお灸をしてます」と言うと、「おお、じゃ、慣れてますね！」と仰って
鍼を打つだけじゃない、初めての感覚の施術でした。
そこの施術室が純和室で・・　その雰囲気にも圧倒された（笑）　
また行ってみようかな^^

昨日はとっても調子が良く、スイスイ色々出来たので
本当にそういう時にこそ、アクシデントはやってきますね。
また、お水を飲む量が、いつもよりも少なかったかもしれない。
普段は始まる前にコップ1杯程度のお水を飲んだり
合間に水分補給するのですが、昨日は余り飲まなかったな、と。

そんな理由で、ちょこっとの間、跳んだりするお見本は少しセーブしますが
宜しくお願いしますm(__)m
ある意味、皆さんの成長のチャンス☆^^

先月、とある場所で購入した「ウニャ・デ・ガト」と言う
ペルー原産の塗り薬・・・^^
これがね、メンソレータムみたいな香りがするんですが
タイガーバームみたいで、痛みが有る場所に塗ると何気に効くんです。
この程度で済んで良かったですし、むしろこの先どうやって早く治せるか
この先、トライして行こうと思っております。

日本ブログ村ランキングに参加しています。
応援ポチっとよろしくお願いいたします^^

にほんブログ村

今日は昨日よりも寒いとのこと。。。
体調等、崩さないようにいたしましょう。

さてさて、昨日が新宿村スタジオでの初レッスン。
母からスタジオにお花が届いていました。
15年前の、本当に初めてクラスを始める日にも
花を贈ってくれた母です。

電話で話しながら「今回は良いよ」と言いかけたものの、
こういう気持ちって断っちゃいけないなぁと。
お蔭で華を添えてもらいました^^

それにしても、初新宿村レッスン…リハやクラスを受けにいくのとでは
感じる空気が違いました。
それだけ各スタジオで行われていることのクオリティが良いのでしょう。
14年やってきてる、とは言っても
今までジャッジされたことが殆ど無い環境に居たのだなぁと
洗礼を受けた気持ちになりました。
そういう意味では、気持ちが引き締まります。

昨日使ったのはB206スタジオ。正方形の、とても動き易いスタジオでした。（写真撮り忘れた～・・・）
10～12名位までは、ゆとりを持って動くことができます。
火曜日は初級。センターでは、アダジオの動きを大切にしたり
足を入れ替えたりするステップを盛り込んだり回転の基本や、様々な回転の流れを練習したりと言ったことを、各週のテーマにしていてパ・ド・ブレから繋がる動きを、多くやってます。
パ・ド・ブレは足を踏みかえるステップの基本だけど
応用範囲が広くて、キレイに出来るようになると本当に足が動くようになれますね♪(*^_^*)
楽しく踊りましょう。

☆★お知らせ★☆
4/11（土）レッスン後に久々のバレエ用品コンシェルを行います。
（バレエショップツアーです）
新規ご入会された方＆既存レッスン生を対象に
バレエシューズ＆ポワントシューズの選び方
また新しくウェアを揃えたい方のコーディネート等をお手伝いします。

シューズ·スカートは私物です^^

希望者の方は、お気軽にお申し出くださいませ(*^_^*)
スタジオお問い合わせフォームはこちらから

こちらも今、スタジオでお配りしています。『勿体なくて食べられない・・・』と言う声も有りますが（笑）
食べていいからねー^^

日本ブログ村ランキングに参加しています。
応援ぽちっとお願いいたします。にほんブログ村

花冷えと言うか、花寒な朝。
今日から、新宿村スタジオでのレッスンスタートです。
登戸クラスが、新宿村スタジオにお引越ししてまいります。

実は明日4/8が、スタジオ始めてから15年目(^^ゞ
思いがけず再スタートの日になっちゃいました。

本心はドキドキしてるのかもしれませんが
昨夜久々にセルフお灸をしたお蔭で、かなり熟睡できたので目覚めは良いです^^　（笑）

舞台後の疲れもあり、仙骨と腸骨の辺りを念入りにケアしてみたのですが
この付近を温めることは、なんだろう、、、安心感に繋がると言うか
身体の中をサラサラっと、何か良いものが巡っているのが感じられます。

折角お引越しするのですから
バレエを軸に、其々の目標をステップアップさせていけるスタジオに
リニューアルしていきたいです^^

踊れる体＝『健康』をキープできるようなメンタリティを育んだり
ちょっと高めの目標にも、トライできるような心を持てるようになったり
自分の目線だけでなく、他者の目線も感じ取れる感性を持ち合わせたり
・・・などなど
年齢や性別問わず、バレエは出来ますよ。

新宿村スタジオへの地図を、ウェブサイトから引用させて頂きました。
スタジオへの入室は19：00から可能です。
もし早めに着いた方は待合スペースが有りますので、暖かい場所でお待ち頂けます。

★☆4月は体験が2回出来ます。
体験日にご入会戴いた方は、入会金からお値引させて頂きます。
今日行うクラスレベルや、受講料等は
スタジオHPからチェックしてくださいね⇒こちら

ではでは夜にお待ちしております^^

日本ブログ村ランキングに参加しています。
応援ぽちっと宜しくお願いいたします(*^_^*)

にほんブログ村