髪色・美意識のツレヅレ

先日1年ぶりに、、髪を黒くしました(^-^)
”ヘナ”です。

1年も染めて無かった!?と自分でも思ったけど
(1年前の領収書から発覚!)
髪を染めたりするのは、白髪が目立つようになってから~
と思っているので。

 

こちらは染める前。
やっぱりチョット雰囲気違う。

Photo by Akira Nagashima

メークを覚えたのは中学生。
ほっぺが赤く火照るのが嫌で嫌で、「肌色乳液」を付けるように。

学校にもそうやって行ったので
「化粧してんのか!」と先生から呼び止められ、かなり怒られた(笑)
不良したいとか言う気持ちよりも、自分の真っ赤な頬っぺたが嫌いだったから。
ホントそれだけの理由。
でも今は、チークを付けないといけない(笑)

不思議なものです。価値観って数十年経つと、こんなにも変わる。
あ、昔々は美容師さんか、ヘア・メークのお仕事したい、とも思っていました。

 

髪を染めたり、メークをするのは欠点隠しなのか?と言うと、そうでもなく
まずは自分のテンションが上がるため♪

でもゆくゆくは、髪はちゃんと蓄えて
白髪で結い上げてる姿が理想。

歳取ると、面倒やなぁ・・と感じることが確かに増えるね、と
私なりに少しずつ分ってきましたが
オバサンと大人の女性は違う、と何かで読みました。

バレエで貴女の眠っていた美意識、目覚めさせませんか?
これは年齢不問だし、その気になったら誰でも叶います♪

 

春の入会キャンペーン、行っています。

バレエ教師兼ダンサーが指導する、バレエクラスです。

大人からのバレエは、エレガントに美しく
そしてチャレンジ精神で、臨みましょう。

バレエを通じて心がHappyに。
新宿と代々木他で、レッスンを行っています。

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人を見ぬく、見抜かれる・・・

「どれだけ心の中や状況が大変だったとしても
それを滅多に表に出さないし

それを仮に口に出したとしても、相手は
謙遜だと思って、本気にしてもらえないことが多いでしょ。」

とか

「あなたとは初対面だけど、
会った瞬間から、この子は何かあるな、と思ったわ。」

 

ここ数日、心の中にズーーーンと刺さってる(良い意味でね)
言葉です。

割と聞き役に回ることが多いから
先方が9割話し、私1割しか話さないことも多々。

それでも先方の方は、大まかではあっても
私の何かしらを直感で見抜いておられる。
当ってるだけに、すごいと思います。

これとは逆のパターンで
本当に私が口に出して伝えたとしても「そうですか~」とだけ言い
直ぐ自分のことに話を振ったり、自分に関心を集めようとする方も居ます。
こういう感性、すごく嫌い(笑) 実際によくあること。

本当に分かっては居ないし、聞いてもいない。返事だけ。
深層の部分で、相手を思いやれない。

今まではそれでも「生徒さんだから」と思っていましたが
最近は心の中で、まずぶった斬ることに(笑)

 

愛を持って接する、と言うのは
誰にも彼にも優しくする、と言うのではない訳です。
それがズンズン、ひしひしと感じる 春の手前の今日この頃。
でも言い替えると
自分はそれだけ愛情を注がれてることに対し、察知できる感性がある。
それを何より、今は自分のために使おうと思う。

 

 

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やってみようかな!の再開めざして

過去に沢山行ってきた、単発や期間限定のレッスン。

そう言ったものが生れる時、こんなことしてみると面白いかも~と言う
私ならではの、発想から生まれることがあります。

それを形にしたくて表には出してみても
まだ受け入れられないことが多くて、ペケになるケースも多々・・・

 
受け入れられない場合の敗因要素は
*良く分からないから
*時間やタイミングが合わないから

 
この2つが主な理由になることが多いですけど
なかでも、
*良く分からないから

は、私も含めてですが、何を意図してるかが分かれば
「やってみようかな!」と言う気持ちに、なりませんか??^^

眠っていたアイディア
やりたかったけど、様々な事情でボツになった事例
今年から、やって行きますよ~
人って何か背負うと、それに対して頑張るものでもあります^^
うん、頑張ろう。

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真心で伝えてますよん(^_^)

体験に来られた方のご感想から。

「クラスを受ける前と後では、足裏の感覚が新しく甦るように感じます。
身体を緩めると言う感覚が、とても分りやすくて
他では色々なアプローチが有る中で、ストンと分かることが沢山あります。」

嬉しいですの~~(^_^)

私から見た感想は、クラスの前と後では
体験者さんの足の形が、まずハッキリ変わるのですよね♡

足の裏がリラックスして、スカスカだったバレエシューズと
足がぴったりフィットする。

またバーが始まって15分位すると、しっかり身体の導線の部分が見えて来られたりとかも。

★半信半疑で受けていると
残念ながら、余りそれは感じられません(笑)
けれど、私が言ってる言葉に対して「なるほど!」と感じる方は
それを潜在意識の中でトライしてみよう、と思われるのかもしれませんね。
結果、身体に表れる。


必ず心がけてるのが”真心”を持って接し、真実を伝えること。

今は大人リーナの方達、沢山の情報をキャッチされてるけど
更に核心をついたことを私は言うこともあるため
ビックリされることも多いんですが(笑)
誠意や真心を持って真実を告げるのは、簡単なようでできないのです。
言い換えると、お節介屋さんと言うことでもあります(^_^)

自分が本当に切羽詰った経験があると、分かることですが
そう言った時ほど、核心に触れてくれる人がすごく有りがたいし
そこで人を見る目が発揮される気がします。
この人を信じていいのか、悪いのか、、ってね^^

大人の場合、社会で身に付けた経験が役立つと言いますが
そういった”嗅覚”を、駆使した経験が、きっとあるはずなんです。
信じるか信じないかは、直感でしか、分からない。
普段から直感磨く習慣持っておくこと、大切やと思う。

 

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永島さんのお写真は、ファインダーから全部さらけ出されてる気がします(笑)

 

 

 

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ヒトの身体って動かしてナンボ

昨日コンテンポラリーのWSを受けてきました。

バレエを教えてる指導者の方対象のWSで
そして内容はガッツリ・・・^^
色々な動きが螺旋状に絡み、頭も体もしっかり使った時間でした。
久々に会う人も沢山♡

 

身体を使って教える、見本を見せるって
ウソがあってはいけないなあと言うのが、正直な感想。
そして普段動いてるのに、使ってない部分が沢山あり
それもフルに使ったので、とても心地良い眠りがやってきました。

ヒトの身体って、やはり動かしてナンボ。
なぜなら、骨格や筋肉といった、誰でも持ってるものが
自分の普段からの行動や考え方の積み重ねで、形を変えてゆく。

世間的には太ってる痩せてる、と言った
生活スタイルでの”何かの結果”にしか過ぎないことが
すごくクローズアップされがちだけど

幾つになっても、機敏に動ける運動神経が長い間保てるとか
身体のラインが維持できてるとか
努力の結果の先が、ブレにくい状態にあるところまで
結果高められたことを
もっと真似たり、関心を持ったりする方が
長い目で見た時の健康な生き方なのかもと、常々思う。

それでこういう仕事を選んだ私としては
今、色々なケースでの「伝えてゆく」クラスを考案中です^^

そろそろ発表出来るかな。。。
もう暫く楽しみに待ってて下さいね♪

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Photo by Akira Nagashima

 

 

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ワクワクを心の中に

先日告知した、こんにちは、バレエ絵描きのベレーです さん主催の
イベントDMが届きました。

昨日からお配りしていますよ~

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最近は単発でのイベントやマルシェと言った
「ちょっと楽しい、お買いものスペース」と言うのが、本当に流行ってますね!
なんかやっぱり、ワクワクしますものね。

ワクワクが心の中にあるのが、一番良い。

今年の春は、色々な意味で大転換期。
本当に色んなことが、カラッと変わりそうです。
背中を押されると言うことは、悪い事もあるけど良い事もある。
その扉を開ける時、ちょっとした”覚悟”が伴うけど
「やるしかないでしょ。」と、前に進むだけ。

 

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大人のための、バレエコンクール

最近は大人の方向けの、バレエコンクールが幾つかあります。

”マダムバレエグランプリ”を、ご存じでしょうか。
大人バレリーナさんを応援する、バレエコンクールです。

大人からでも、バレエのコンクールに出れるの?と
新鮮な驚きが有るのは、すごく良く分かる!
実際にスタジオの生徒さんにお話しても
「イヤイヤイヤ!私なんて!!」と、すごく否定されますから(笑)

コンクールと言うと、まず「審査」されます。
審査は従来ですと、バレエテクニックの完成度や踊り全体の流れ
正確さ、スペーシング等を見ます。

でも大人の方に、バレエ作品の完成度を要求するよりも
今まで生きて来られた中で培われてきた、”経験”を生かした
”感性”や、踊る上での”所作・優雅さ等が、審査対象にもなると言うわけです。

こちらのコンクールを応援するバレエスタジオとして
主催の先生にご紹介頂くことも、実はあるんですよ♪
なので、遠慮せずにお稽古来て頂けると嬉しいですね。

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趣旨を読むと
「普段レッスン時に言ってるわ~♪」と思うことが
いっぱい書いてあります。

日本人女性は、エレガント、と言う響きや
マダム、と言う言葉に、どこか照れ笑いをしがち。

けれど、そう言われると言うことは
それだけ相手から、大切に扱われてるってことなのです。
そう思ってみると良いかも。

 

コンクールに出るためだけが、バレエではありませんが
今の状態から、一歩ステップアップしたい方には、チャンスの1つとして
捉えてみては如何でしょう。
楽しいですよ、絶対に!
スタジオとしても、サポートいたします(*^_^*)

 

ピンタレストを貼ってみました。素敵なマダム達ですね。

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エレガントに、バレエマダムを目指そう♪

日本は「マダム」と言うと、とてつもなくゴージャスな
それでいて、お化粧も着てるものもバッチリ、ゴッテリ、と言う印象に
どうしてもなるような、気がする・・

言葉から得る印象???

本当はマダムって、「大人の女性」を指す言葉
既婚女性に対する言葉だったり
ある程度の年齢が過ぎた女性に対して使われるもの。

もちろん、その人の持つ個性でもあるので
見た目を追わなくても良いとは思うけど
「可愛い」と言う、個性だけでは、幼稚な気がどーしてもするのです..

こちらは2016年の記事を加筆改訂。

エレガント、と言う響きや
マダム、と言う言葉に
照れ笑いをしがちな、日本女性(笑)

けれど、それだけ大切に扱われてるって
ことなのですよ。
そう思ってみると良いかも。

 

 

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こちらはイザベル・ゲランさんのお写真。
彼女も美しいマダムです^^
実際にお会いしてみて、(一昨年のレペットのイベントで)
本当に素敵な方でした。

強いと言うより、しなやかで
ここぞと言う時は、大胆で
大人のマダムの理想像。

自分に対して、強く強く、思いました。

 


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教えるキモチ

先日受講して下さった方のメッセージより。

 

かや野先生こんばんわ。
お世話になっております、昨日も素敵なレッスンをありがとうございました。
先生のご指導を一人占め…贅沢でした。
レッスンノートを付けているのですが、昨日は6ページに渡る大作
(いつもは2、3ページくらいです)が書けました!
先生とお会いしたのはまだ2回ですが、
レッスンを受けると身体だけでなく、メンタリティも均整が取れるような気がしています。
来月も、先生のレッスンを受けられる日を楽しみにしています。

とってもとっても嬉しいです!ありがとうございます。

こういったメッセージは、とても嬉しい。
そして客観的に自分を見れる人って、すごいと思う。
良いレッスン、良いレッスンって言うけど
具体的に「なに?」になりやすいので。

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先日、フッと想ったこと。
ピアノでもバレエでも、習得するのには相応の時間が掛かります。
それも10年、20年、と言った単位です。
自分がそれなりに技量を身に付けて
それから他人様に、提供出来るようになるまで
時間もお金も、命を使って習得してる訳でして。

それを、時間と回数で「切り売りしてる」と言っちゃ何だけど
最近の”オープンクラスレッスン事情”の傾向としては
どうしてもそんな風になってるように、感じています。

それもあるため
バレエは全体レッスンと、プライベートレッスンの両方が有って良いと思う。
個人スタジオの強みと言うか、小回り。

場としてまとめ上げるのと、個としてのその人を
より良い状態に持って行くのとでは、方法が違います。
これらは教える側の経験で、全然変わってくるものだと思ってる。

経験って何で積むのか?と言うと
舞台経験がまずあること。(できれば公演に出演レベルの技術や経験年数)
基本~応用に至るバレエのステップや、動きのお手本が見せられて
クラスレベルや、年齢、目的に添ったクラス構成が組めること。
また当然だけど、用語の意味とパが理解出来てること。
そして音楽的表現、作品の意味の理解、継承すること等など。
他にも色々ありますが、ざっとこんな感じ。

現役ダンサーに習える人は、素晴らしく綺麗なお手本を
目の前で見ることができます。
プリマやプリンシパル級の方に習うと、惚れ惚れしてしまうのは
動きが美しいから。
けれどお手本を見せて、それを解説して分かるように伝えるのは
全く別のスキル。言葉のスキルかな。
それも一緒に磨くのです。

自分がやってることをかみ砕いて、言葉にしてまとめて
それを自分よりも経験の無い人、感覚の違う人に伝えるのですから
言葉通じてるんかな?言ってること、分かってるかな?
出来るようになるのは、まず理解できてからで良いんだよ、って・・・
教える側が心の中でどれだけ言ってるか、想像されたことがあるでしょうか^^

 

時に「どこそこの先生は、お見本としては完璧じゃないけど
出来ない人の気持ちが分かるから、良い。」と言う声も伺います。
私も昔は、それを先生に求めたことがありました(笑)

けれど、先生の立場では
「相手が出来ない」と言うことに、共感していてはいけないもんなんだ、と
教えるようになってから、分かりました。
相手が出来るように、持って行けば良いんだから
共感している場合じゃ無いんですよね。

そこに加えて、場の楽しさ、面白さとか
習ってるメンバーの雰囲気、スタジオの環境などなど
色々なものを一瞬にいっしょくたして、習う側は、無意識に要求してる訳です。
これは私も習う側の時に、感じたりすることですが
贅沢すぎるよ、お稽古出来るだけで良いと思わなきゃ、と
自戒を込めて書いています。(ほんとに!)
でも面白さは、有ると場が和みますから、有った方が良いな(^_^)

言葉に表わすと大げさだけど
教えるキモチ、伝わったら嬉しいです。

3月になりましたね。
今年の春は酉年の私からすると「羽ばたき」かもしれません・・・

 

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出会いと別れのツレヅレ

明日から3月ですね。

先日確定申告も無事に提出し、ちょっとだけホッとしています。
やっぱり春になる前には、色々な準備や手筈が必要かも。

春は別れの季節とは言うけれど
色々な意味での、卒業や旅立ち
出会いが必ずセット。

地方から上京してきた時、バレエ教室探そうかな、と思う時
昔は電話帳で調べました^^
今は、ネットが多いですね。

丁寧な先生の場合、紹介状を書いて
それを持たせてくださったりもします。
今はどうなのかな。自分で良いと思うところ、見つけておいで!
なのかしらん。

いずれにしても、未知な場所に飛び込む覚悟は
必ずその人を成長させてくれます。
本当に出会いは”ご縁”。

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大人になると、区切りは自分で決められます。
学生の頃のように、強制的に3月で卒業!と言うのがないので。

区切りは”止める”と言う形にもなるけど
見ためにも相手にも、スマートで美しいのは
「こちらを卒業させていただきます。」
と、表現出来ると
大人であれば、かっこいい。

「辞めます、お世話になりました。」
よりも、何百倍も当たりが違うし
何より言った本人が、一番恩恵受けるんです。相手も傷つかないし。

例えば、お付き合いしていた人と別れる時、すったもんだするかもですが
この言葉言って、バイバイしましょーね(笑)

そして、新しい出会いを見つけましょう(*´∀`)♪

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