スタジオへの想い、のツレヅレ

3月も中盤が過ぎ、お彼岸の入り。
早いですね~
そして年度末・・卒園式、卒業式、が毎日あちこちであります。

卒業って良い響き。
何も決まってなくても、ある一定の時期が過ぎると押し出されたり
もう十分!と分かったからこそ、次の段階へ進んだり。

2年前に、登戸クラスのレッスンを新宿村に移転したのも春でした。
そして今回は新宿御苑前と言った、新しい場所へ移る機会があり
スタジオと言う環境に、まだまだ関わって行ける喜びと言うのかな。


6年前の写真です^^ @登戸クラウドナインスタジオでのレッスン

この頃は、キチキチに詰め込んだスケジュールで
レッスンしたりリハーサルしたり、してました。
そしてクラスの後、すぐに他の方が使う状態。

新宿村の場合は、次の方が使う前に必ずお掃除に入って下さるけど
大抵はそのまま、次の人にバトンタッチ。

登戸スタジオは、それがすごくストレスだった(笑)
そしてスタジオのあちこちも、かなり老朽化。

それに加え、前のクラスの方が雑に扱ったまま借りると言うのが、ものすごく気になっていて
それなら少しでも綺麗にして、次の人に使ってもらおうと
軽くお掃除だけは毎回やってました。

多分4月から移転のお話は、今までのそんな小さなことの積み重ねが
良い意味での貯金になって、天から降ってきたのかなぁ・・なんて思っています。

Photo by Akira Nagashima

スタジオ空間が有るお蔭で、バレエは何かを生み出すことができるから
場の空気を作ることを、普段からとても大切にしてます。

それはお掃除だったり、教える時のウェアやレッスンで使う音楽だったり
チケットの図柄だったり、HPのデザインだったり・・ あれこれ全て含めて
私にとっては、バレエクラス90分のための、準備なんです。

良いレッスンは、1日にしてならず^^ やな。

それでは今日もスタジオで、お待ちしています。

 

春の入会キャンペーン、行っています。

バレエ教師兼ダンサーが指導する、バレエクラスです。

大人からのバレエは、エレガントに美しく
そしてチャレンジ精神で、臨みましょう。

踊ることで心と体の調和を目指すこと。
新宿と代々木他で、レッスンを行っています。
4月から新宿御苑前のスタジオに、クラスが移転します!

 Kayano Ballet Studio wp-1487210549251.jpeg

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新スタジオでやりたいこと②

昨日、生徒さんが

「仕事で新宿御苑前に行ったので、武ビルの場所確認しました♡」
と、写真を送ってくれました。
素敵なお写真♡


こちらの地下一階に、スタジオがございます。

新スタジオでやりたいこと・・ エクササイズクラス&バレエクラス!

昨日のレッスン後に、エクササイズのセミプライベートをやりましたら
すごく喜んでくださいました。

私「顔綺麗に!」と、いつもクラス中に言ってまして
パソコン業務後の顔って、本当にコワイんですよ(笑)
でも大抵の場合、仕事の顔でレッスンに来られる。

顔には様々なツボが集まっていますし
何より、心が反映される場所。
だからこそ、女性には美しい表情で有って欲しいと願っています。

エクササイズすると、柔和なお顔になられる方が多く、解れてる証拠なんだなって感じます。


この美しいお部屋は、Y恵さんのお宅。
ワイワイ賑やかな、撮影会でした。
Photo by Akira Nagashima

 

 

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大人からのバレエは、エレガントに美しく
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一旦初心に返ってみる

昨日、先日セッションを受けた聖子さんから
「私のブログを読んで、かつての生徒さんからのご依頼がありましたよ~」と
ご連絡を頂きました。

お名前聞いてビックリ。
嬉しかった~!ありがとう!

もう10年も前になりますね、そして貴女は当時、大学生でしたね。
その後どうされてるのかな・・・ きっと綺麗な女性になってるんじゃないでしょうか。

その他にも、先日は家の近くのスーパーで
これもまた10年位?前によく来てくれていた方と遭遇。
facebookで見つけましたよ、と言ってくれてた。
いつも3/9にはサンキューメールをくれます。
もう送らなくていいよ、ってお返事した年も有ったけど
とにかく毎年「出会えて感謝です!」と送ってくる(笑)

来月の4/8で、スタジオは17年目を迎え
そして新しい場所に移転し、運営体制も変わります。
本当に節目の年です。
16年間の財産は、出会った人たちと過ごした、様々な時間。
人のデータ、身体のデータ、思考パターン等々。

これはすごい人数になりますが
今まで何をやってきたか、も大切だけど
こういった時は、これが良いとか
こういう場合は、これはいけないとか。

この気忙しい時期、そういったデータ起こしもしてますが
過去が役に立つって、こういうことなんだなぁ。

 

バレエに何を求めますか?と言った本質的なことは、実はさほど変化してなくて
17年前と比べて、これが良いよ~
あれが効くよ~、と言う方法論が沢山出てきてきて

それ故に自分じゃ選べないとか
わからない、と言うこともあるだろうけど
でも、そんなことは大したことじゃない。

分からなくなったら、一旦初心に返ると良いね。
私も今そんな気持ちです。

1枚目は、初回スタジオ発表会
なんて緊張した顔してるのか!!(笑)← 私。

撮影:長谷川清徳さん

こちらは6年前の発表会。
色々友人達にも協力して頂いた会でした。どちらも懐かしい~!

今となっては笑い話。それが一番です^^

 

今日もスタジオでお待ちしています。

 

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”自分に付いてる存在”~ ちょっと不思議なお話より

先日のブログ”心と体の調和を、視てもらう”
お読み頂いた方もいるかと思います。
どうお感じになったでしょうか。

 

普段目に見えないことだから、
【直感】と言うのが、案外すごく判断材料になったりもします。

 

私が思うに、直感と言うのは心の声 。
今現在すごく、自分の身辺が大きく変わり途中ですが

けれどその前には
『なんかどうしても、思うように前へ進めないなぁ・・・』と思うことが、度々有ったんです。
そんなわけでご相談したら
何と!なことが、まず一番に判明し
取り除いて頂いた、と言う展開。

現実的に、私に対して過度な憧れを抱いてる方が
以前、スタジオに居られましてね
その方が常々口にしていた言葉と、同じことを仰った時、ピンと来た。

 

私は、覚えられないんですぅ
自信が無いんですぅ
先生に対してすごく憧れるけれど、自分はそうはなれないんですぅ
先生、頼れるから、依存しちゃうんですぅ

 

フォローする度「頑張ります!」と言って
前向きになられるため、まぁ・・まぁ・・と思って、見ていた。
けれど次に来られた時は、また元通りな訳で。

 

本音を言うと、実はすごくめんどくさかった。
でも、遠くから来てくれてるし、とか
年齢の割に頑張ってるし、と思って接していた。
それがどうやら、違う方向に出たらしいのか、と。

 

何が障っていたかと言うと、まぁ色々ですが
中でも、集客と住まいにがっつり・・
原因が分かった時、思わず笑っちゃいました。
あ、これ、笑い話ですからね(笑)

しかも私が嫌いだから、じゃないらしい。
むしろ憧れて、好きで、できることならそうなりたい、でも現実にはなれない・・と言う執着心。

「おみゃーーは、六条の御息所かっ!!!!」←(源氏物語の”夕顔”)
って、お話聞きながら心の中で突っ込んでみたりも。

人の念って本当に悪さするんや、ってこの時思いました。

*****

本当は心の中で仕舞っておこうと思っていたんですが
でもこれは、開示した方が良いと判断。
もしも読んでくれてるんであれば、反省にもなればと。

 

 

憧れる存在があるのは、とても良いことです。
でもね、執着はアカン。
そして自分から、要らないものを出さないための
他の手段を考えるのも、一つの方法。
感性が本当の意味での、大人になってもらいたい。

ちなみに、私を守って下さってる存在もお聞きしたところ
200体ぐらい、居られるんですって。すごーい♡
沢山居て下さるんだなぁ。
普通は30体~100体位らしい。

 

いつも機嫌よく、幸せハッピー♡なんて行かないけど
やっぱり、自分を守ってくれてる存在には
関心を向けて行きたいですね。それがきっと、何か役に立つはず。
そう思っています。

ちなみに”付いてる”としたのは、”憑いてる”だと、コワイお話しの印象になるからです(^.^)
厄落しになったかな(笑)

 

 

 

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新スタジオでやりたいこと①

3月も半ばになりました。
毎日一つ一つ、課題になってることをクリアしてると
バレエを踊ったり、レッスンすることの方が余程楽(!) (笑)
今めちゃめちゃ、頭使ってます~
そんな時、こういう動画を見ると癒される♡

 

可愛い♡
可愛いぃぃぃぃ♡♡
将来のアルブレヒトかな???^^
と言うか、生きてるおもちゃ扱いの赤ちゃんやん (笑)

4月からのクラスで、通常クラスの他に絶対に導入する予定なのが
”親子バレエ”です。

笑顔になる時間って、それだけで活力になるから。

新宿御苑前のスタジオは、駅から徒歩30秒(1分と言う声もあるけど)
なので、殆ど雨にも濡れずに来れます。
また地下のスペースに、バギーを止めることも可能です。

昨日の聖子さんへの相談でも、
「子供が沢山、キーワードで出てくるんです。」と仰っていたので
ようやくまた、子供に対して深く接する時期が訪れてきたのかも?^^

★只今行ってる入会キャンペーンに関しては
少し改訂部分があるため、追ってお知らせいたします。

 

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心と体の調和を、視てもらう

毎日が急展開で色々動いてる、今日この頃。
1日の重み、大切さを改めて感じます。

プライベートなことも4月からの今後についても
ちゃんと一度相談した方が良い!と思い
スピリチュアルカウンセラーの聖子さんにご相談。

 

正直もっと、早くに相談すれば良かった・・と、思ったくらい。
客観的なアドバイスを、沢山頂きました。

占いとはまた違い、見えない部分からのサポートの声を聞かせてくれる
と言った方が、分りやすいかな。

日本語には”気”と言う言葉があって
やる気、その気、運気、元気、などなど、人の身体を取り巻く
エネルギーを、表わしたりしてる。

興味深かったのは
私の過去性も、守護星も、”踊り”にとても関わっていて
ある意味今の状態は、天職なんだなぁと。

過去性の私も、辛くて過酷な生活環境のなかで
ダンスをしたり、踊りの仕草を生活に取り入れることで
生きる希望を、見出してたらしいです☆

一見行き詰ってるように感じてる事も
見えない部分を繋いでくれる人に相談すると原因を見つけて下さったりできる。
そう捉えると、病院の先生みたいですよね。

バレエの先生も、スキルを高めていくと、
一般の人には分からないこと、感じないことだって、分かるようになれる。
でも決してフワフワお花畑じゃなくて、しっかり地に足が付いてる状態で
踊り方を教えるでしょう?
突き詰めると、何ごとにも共通点が見つかるもの。

 

 

不思議だったのは、やはり色々ちょっとめんどくさいものが居たらしく(笑)
それを取って頂いた後
身体が軽くなり、そして後でとても眠くなったこと。
森林浴に行った後のように、スッと気持ちが晴れやかになれました。

image

 

聖子さんには、先月プライベートエクササイズ指導を行い
その効果を、とても喜んで頂きました!
4月から移転するスタジオでは、エクササイズのクラス、作りますよ♡

 

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好きで学んでることは、色々生かせる!

先日アップした記事~17年前と似てること~

4月から新しく移転するスタジオをご紹介下さった松田敏子さんが
Facebookのタイムラインで、上記のブログ記事をご紹介下さいました。

*******************
MRB発祥の地!!
新宿御苑前駅から新宿通りを四谷方面へ徒歩1分

第二タケビル地下1階(*^^)v
武節子社長が、バレエスタジオをしてくれる方を紹介して欲しい!とのことで、
社長のイメージにピッタリだと直感した、河合かや野さんを紹介しました!
4月からレッスン開始とのことです♡

MRBのブログ

*******************

松田敏子さんが居られる方向(関西やから西・・??)に
これからは、足向けて寝られません!!!

今や大阪は梅田で、大盛況のバレエスタジオを運営されている方に
こんな風に言って戴くなんて・・(*^_^*)

本当に、本当に有難いです。

Photo by Akira Nagashima

私が16年バレエのスタジオ(特に大人の方対象)に行って来て
今それがまた、転機を迎えて思うのは

自分に対して、自信を持つ女性が増えると良いなぁ

です。

 

「上手いこと」=自信に繋がる傾向、ありますよね。
上達できると言うのは、それに費やした時間や金額含めて、自分の価値だと思いやすい。

でもそれを、全員が出来るわけではありません。

究極なコツを言うならば
いかに時間とお金をかけてきたかのように振る舞いながらも
他者が見ていないところで努力しまくる、と言うのも
現実的には、アリだと思うのです。

バレエは人の倍努力してこそ、と昔から言われてきました。
そのためには人が見ていないところで、どれだけの努力をするか。

美でも感性でも、芸術的価値観でも、何でも良いのです。
もちろん運動能力を高める方面でも良い。

とことん自分が努力したうえで、手に入れたものがあれば
自信は付くんじゃないかなと。

でもこれって、バレエ以外にも色々活用できますよね♡
そうあって欲しいと、願っています。

 

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バレエをやってるからこそ、の感度磨き

個人レッスン、最近はバレエをされてない方向けの
エクササイズ指導が多く、ちょこちょことやっております。

4月からの新スタジオでは、エクササイズクラスも導入予定ですが
全体と個人では、当然ながら個々の変化の度合いは全く違う。

私が今、個人レッスンを行ってる方は
バレエはされてないけど、身体や美に対し
意識を持ってる方からのご依頼が多いので
美容関係に詳しい方が多いかな。

彼女達を見てると、感度のアンテナがすごく高い。
本当に貪欲だし、終わった後は質問攻めに合います。

昨日はビューティカタリストの田島直美さんに個人レッスン。

そしたら早速記事にしてくださいました。→ こちら。

 

素晴らしい♡
直美さん、ありがとうございます。
私の脹脛、美味しそう♡って・・・(笑)

******

私目線からの、常々感じてること。
大人リーナの方
もしくは長くレッスン経験されてる方にエクササイズ指導をすると

「あぁ・・・ 〇〇しちゃってるんだ。」と、まずは”できてない”ところに目を向けたあと
「昔は、こういう風に、ああいう風に、言われたんですよね~
だってそうやるものだ、って思いこんでいたし~」と
かつての事例をズラズラと、挙げられる。

これ、非常に多い。
そして挙げたからと言って、それを直すわけではなく(ここなんです!)

その人なりの知識はお有りだけど
でも私が言ってる事を、自分の言葉に翻訳しちゃうから
染み込まないんだな、って。

その点、バレエをされてない方は
知らないが故に素直に取り組む方が多く
「そうだよね、やったことが無いだけだよね。」と
分かるんです。

自戒を込めて書きますが
素直さって大事。

 

素直な感性の方って、大人でもスイスイ染み込むように
変わって行かれます。そっちの方が、絶対美しい。

変わろう、ね(^-^)

 

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17年前と似てること

昨日のブログに、4月からのスタジオ移転について、少し触れました。

ご縁を繋いで下さった方の、お陰です 。
これから色々と詰めていきます。
なので、4月のスケジュールを出すのが通常よりも遅くなることを、予めご了解くださいませ。
(20日~頃になる予定です。)

まずは新宿村でのレッスンは、3月で終了します。

 

17年前にバレエスタジオを始めた時
私は務めていたホテル先を、リストラされちゃいまして

(正確に言うと、配属先を変えられちゃった)

明日の仕事のスケジュールさえも分からない状態に、眠れない位の不安を持ちながら
当時所属していたスタジオの先生に

「バレエ教える仕事、お手伝いさせてもらえませんか?」と切り出したのでした。

先生からは
「あなたはアシスタントは向かないから、自分でやりなさい。」と言われたんです(笑)

その状況と現在が、すごく酷似してるなと。
一旦破壊があり、再生に繋がる。

そうやって考えると

焦らない とか
心配しすぎない とか
今有る状況に感謝する とか

これらは出来ていたようで、やっぱりまだまだ、し足りなかった。
きりがない。天井知らず。
だからどれだけやっても良いんだと思う。

感謝を実感する時、心のお洗濯的な気持ちからか
涙が止まらないこともあります。
でも大体一人の時だから 、誰にも迷惑かけないし(^_^)

今まで限られた時間しかクラスが出来なかったため
足が遠のきがちだった方には、少しでも”行ける!”状況を作れると思います。
環境って、本当に大切ですね。

 

また随時、お知らせしていきます。

「新宿御苑前駅」です(^.^)
大木戸門出口から、すぐですよ。

 

 

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やっぱり、骨盤♪

昨日のブルームーブ・ダンススタジオのレッスン。
前日に予約されていた方が、当日に急なキャンセル。
レスパスと言う、受講システムがあるんですけど、
そのシステムで受講される方って、急なキャンセルが多いんです^^;

それについては、また追々書くとしまして・・

スタジオには色々エクササイズグッズがあるので
使えそうで楽しく体で遊べるエクササイズ、色々編み出しておりました。
これはアラベスクが綺麗に出来るために。

どちらも
上がバーレッスン前
下が、バーレッスン後

ビフォー・アフターをご覧くださいませ。

 

 

 

ね、違うでしょ^^
バーレッスンがいかに身体を整えてくれるか、お分かりになれば幸いです。

このエクササイズでポイントになってるのは、”骨盤”と”背骨”
骨盤から身体がビュ~ンと、前に長くなれる背骨が理想。
そのためには、ヨガ的な動きも応用してます。

後方に綺麗に足を上げたいなら、骨盤を倒したりストレッチさせる運動をした方が良いと思う。
もちろん開脚も大事だけど、それだけで足は上がらないから。

ハムストリングスや腰が固い方に、ぜひおすすめなエクササイズ。
ちょっと腰の高さを上げてあげると、イイ。
身体が固くても、前に屈伸することは少し可能になります。

ポイントは、ストレッチ&筋トレ&運動神経活性化を組み合わせること。
中でも運動神経活性化は、脳のアンチエイジング♪

 

さて、大切なお知らせです。
4月から、現在の新宿村スタジオでのレッスン場所が、移転します。
新しいスタジオは、新宿御苑前駅徒歩30秒!
それに伴い、4月からは新しいタイムテーブルとなります。
クラスも増えますよ♪
エクササイズのクラスも、ぜひ行いたいです。
詳細は今しばらく、お待ちくださいね。

 

 

 

 

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