昨日は夕方から急に寒くなり、そして夜には雨が。
そろそろ梅雨入りも間近かも？

昨日使用したスタジオには、ホワイトボードが設置してあります。
ふと思いついて、クラスの合間に絵を描いてみました。

今は絵心「全くゼロ」な私ですが、これでも昔は美術・工作好きで
まずまず成績も良かったんですよ(笑)
どちらかと言うと”色”が好きで、セル画や写生は得意だったんですが
うーーむ。。お手本が無いと上手く描けませんねぇ。。。。

ちなみに、姉は”芸大卒（美大）”・・・（大汗）
その妹の絵のレベルはこんなんですっ（恥）（恥）（恥）
手の位置は・・・もうちょと上ですしねぇ（^▽^;

でも一応この絵で”エポール・マン”と、身体の筋肉の導線が説明できましたし
赤いハートは骨盤で、黒いハートは骨盤底筋です。
頭上に輝いてるお星さまがいつも意識できるように～、と（特に、アン・オーをした場合）

大人のクラスですが、ここまで単純化するとむしろ「可愛い～」と好評で、そしてこの簡略化された絵がとっても分りやすいらしく、スイスイとクラスが進みました。

右に書いてあるのは音の取り方。
音の間合いや、拍子のアクセントを説明しました。
バレエレッスン曲は８カウント1小節の倍数で、一つのアンシェヌマンが終わるように構成されています。
片側だけのプリエだったら、大体64小節＋始まりと終了の音、と言った具合に。

そして必ず音と音の間を”溜め”として使いますが
間合いの部分をどうやって動くかが大事なんです。

ま、この部分はまたクラスで説明しますねー。

私は普段ノートを取る時、こんな感じで書き殴るので、ある意味自分にしか分からないけれど
簡略化することで理解してきたのかなって思っています。
過去に取ってきたノート、沢山ありますよ。捨てられないです。。こればかりは。

また振付する方は、方眼のノートをよく使われていますが（もしくは真っ白か）図とか線が描き易いんですよね。
村スタのホワイトボードは、方眼仕様になっていることを発見♪
さすがだわ。

昨日スタジオの入口に書いてあった言葉です^^

私バレエ歴38年目なのですが、未だに踊りは奥深いですね。
上達は(多分)していると思いますが、到達した満足感が無い。
ちょこっと有ったとしても、また次はどうなるかな？まだ変えられそう、まだ変わりそう、と毎回クラスを受ける度に思います。

根っこがマニアックなためか、「どうやったら分りやすくなるかなー」と、いつも考えてますし
自分にとってまず分かりやすくできないと、他の人には分かるようには伝わらないと思います。ホント。

☆分からない、分からない、と自分でグルグルしてしまう方は
まず”型”をきちんと覚えましょう。型を覚えて、その間は集中することです。
32小節は動くスピードにもよりますが、早いものだと30秒ちょっと有るかないか。その時間の積み重ねが90分のクラスになるんです。
でも90分止まらずに動いているわけでは無いですし、説明を聞いて居たり、人の動きを見ていたりとかしますよね。
自分が「動きましょ」と用意してもらっている時間は、実はそんなに多くない。
集中していないと勿体ないわけですよね^^

そして終わったら覚えているウチにメモにする。
最初は全部覚えて無くても構いません。覚えていることだけで良いので、メモを取り
そして出来るなら、図や絵にしてみると客観視できます。
ぜひやってみてくださいね～。

Kayano Ballet Studio
大人のバレエだから、エレガントに美しく踊りたい。
バレエを通して美しくなりたい方や、踊りそのものを上達したい方等
初心者から経験者まで、丁寧に指導いたします。
新宿村スタジオと代々木にて、クラスを開講しています。

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昨日はすこし肌寒い1日でしたが
今日は明るくて、また晴れてくれるそうです^^

自分を変えたい、変わりたい、変えたいけれど、
気持ちや行動がちょっと先延ばしだったりする時ありますね。
でもきっかけって心の奥底で望んでいると、ちゃんとやってくると思います。

昨日は幸せな告白をしてくれたお友だちの心に触発され
帰宅後模様替え&お掃除を始めてしまい(笑)
気づいたら4時間…すっかり暗くなっていました。

整理整頓が大の苦手で、掃除は嫌いだったのに（住めればいい、と思っていたタイプ^^;）
かつてを想いだすと不思議です。

整理＆分類して配置を変えたり、新しく買ったカーテンをかけたりしながら
心の奥に感じていたものは、言葉にはまだできない感動みたいなもの。

今まで形だけだったものに、やっと自分の心が入った気がしました。

変わるきっかけが沢山あって、そのどれかに刺激されるから変わってゆくんですよね。
変わって行く人を見ていると、素敵になっていくなぁとか、自分もそうなりたいなとか。

特に部屋、普段食べているもの、着ているものは（衣食住）は
上手くお互いが連動するようになって初めて、自分の心が満たされるのかなと思います。

環境の良いスタジオを選んで
気持ちがアップするＣＤを選んで
踊っていて楽しくなるアンシェヌマン考えて
プラス、身体の使い方も伝えて
色々な裏方（事務雑務）もいつも怠らず・・

でもそれらは出来ていて、当たり前。
人は何を求めているんだろうか。
先生は親しみやすく、その時間が楽しければ良いんだろうか。
与える注意も「相手に分りやすく、傷つけない言葉を選び」
次回へのモチベーションを高める言葉を考えよう。。。

いつの間にか、そんな事ばかり考えるようになっていて
自分が何をやりたくてやってるのかが、ちょっと見えなくなっていたりしましたが

元々は踊りたくて田舎から出てきた訳で
更に出来るようになれたらいいな、と思うことが自分軸なので
これからもそれで良いかなと思う部分は残し、変えられる部分は変えて人との関わり方を見つめていけたら。

☆それにしても、捨てるとスッキリしますねーー^^
先日1年ぶりにお会いした先生から
「以前より元気になったみたいに見えるよ」と言われましたが
色々捨ててきたからかもしれません☆^^

ちゃんと分かるんですね。

☆今日は19：00～　代々木スタジオミキにてバレエ・ベーシックです。
クラスの後には、基礎ポワントレッスンが続きます。
ポワントレッスンは全身を使うので履いて踊ることで、体重移動への意識がより目覚めます。
※許可制なので、受けたい方は講師の許可を得てからにしてくださいね。

Kayano Ballet StudioのHPは⇒こちら。
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今日で5月もお終い。
既に暑いけれど、綺麗な５月でした。
けれど地震が幾度かあり、噴火もあったり
地球は果てしない力を秘めてるなぁと思います。
昨日夕ご飯を作っていたら、目まいを感じたような感覚になり
気づくと揺れていました。長くて怖かったですね。

さて、「扇子を持ってお稽古しましょう」は、とっても楽しんで頂けました♪
扇子の持ち方や動かし方から始め、扇の開いた線と顔とのバランスなどを色々チェック☆
そして最後は扇子を持った状態で、簡単な振付を踊ってみました。

セレクトした音楽が良かったのだろうと思います♪
チャイコフスキーのポロネーズを用意していきましたから。
あとは、スパニッシュ系の音楽。

扇子は全て私物です。
2枚目のお写真は、短大時代日舞の授業で使っていた「和扇子」。
さすがにこれを持って来る人は、このクラスには居ませんでしたが（笑）
和と洋とでは、お扇子の持ち方や見せ方も違ってきます。
昔取った杵柄ですが、こんなところで役に立って良かったです^^

「先生、またやりたい～！」と言う声がありましたので☆
来月6/20（土）のレッスンで、再び行います♪
ぜひ参加してくださいね(*^_^*)

本日は午後から北千住の読売文化センターにてレッスン。
13：00～14：30/日曜初心者バレエです。
「初心者なのに、こんなに動くなんて」とよくビックリされますが、バーはしっかりめ、けれどセンターではかなり色々端折っています。
ただ基礎体力が向上する構成なので、続けている方と新規の方とでは明らかに違いが出て来てます。
すごいなぁと思います^^　続けて頂きありがとうございます♪

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５月ももう最終週。
今年の５月は明るくて、綺麗な印象がありました。
台風も来たけれど・・^^

実際のところ、移転後まだ様子が掴みづらかった部分はありますが
ようやくこの場所だからこそできる！と思うことが見えてきました。

☆☆6/27にピアニストさん付きレッスンを行います。☆☆
５月に行い、大変好評を頂きました♡
生ピアノのエネルギー溢れるレッスンを受けてみませんか～？

6/27（土曜）15：15～16：45
レベル：入門（経験者の方もどうぞ。顔ぶれを見て途中からセンターを分けます。）
新宿村ウェスト館302スタジオ
ピアニスト：砂溜俊さん

Check!!!⇒参加は申し込み順になります。
早めにお申込みいただき、想定人数よりも増えた場合は
スタジオを広くして行うことも検討しています。

受講料：スタジオ生＆チケットをお持ちの方は通常の受講料に＋￥1000
ビジターの方￥3,500
重要⇒　お支払いは当日スタジオにてお願いいたします。
当日キャンセルの場合、全額をお支払い頂くことになります。
6月のスケジュールは⇒こちら

ピアニストさん付きのレッスンは、受ける側も嬉しいだろうけれど
教える側も実は嬉しいと言うことが、前回やってみて思いました。
ぜひ参加をお待ちしています！
お問い合わせ、お申込みフォームは⇒こちら

ピアニストさん付きレッスンの他には
8月後半（お盆明け頃）に、これも去年行った「学生限定講習会」を行う予定です。
まだ企画段階ですが、順次進めて行きたいと考えていますので
頭のメモの中には入れておいて頂けると嬉しいです！

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最近今年の５月は、とても爽やかさがアップしているような気がします。
暑いけれど。。。　空気がカラッとしていて本当に気持ちが良い。

そんな中、京都バレエ専門学校（高等課程）に進学した生徒ちゃんからメールが来ました。

「やっと京都の生活に慣れてきました。
学校はすっごく楽しくて毎日充実しています！
第1グループに入ることができました！
でも、他の子にくらべると技術は全然おいつけなくて、毎日死にものぐるいでレッスンしています笑
夏休みはまた東京に帰るので先生のレッスン受けにいってもいいですか？」

おお・・・・♡　何だか成長したなぁと思いました。

彼女にお知らせとして送った、バレエの饗宴2016のオーディションの内容⇒こちら。
元パリ・オペラ座の、マニュエル・ルグリさんが
NHKバレエの饗宴のメンバーを募集されています。
１５歳～１９歳を対象。
オーディションは東京です。

本人からは学校の予定と重なっていて難しいです、残念です、と言う返事が来ましたが
今の子はホント羨ましい！！！

技術は練習と共に追いつくから
人の倍努力するとしたら、感じ方、考え方、生活の仕方をいつも見直して、と伝えました。
レッスンと学校生活で燃え尽きて、生活が乱れたまま、と言うのは
力配分が出来てないことになっちゃいます。それではどんなに踊れてもゆくゆく弊害がでちゃう。
頑張って欲しいです、15歳！

☆当スタジオでは中高生も受講頂けます。部活動との両立を目指したり
バレエを必要とする競技を行っている方もどうぞ。
ご希望の場合、個人レッスンいたします。お気軽にお問い合わせください。

本日のレッスンは13：15～14：45　入門クラス、新宿村セントラル館B105スタジオです。
お昼からのレッスンなので朝ゆっくりしたい方～、13：00を目安に新宿村に来られてみてはいかがでしょう^^
今年は薄着の季節になるのが早い気がしますので、身体を整えて行きましょう。

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