昨日はお休み。
教えの無い日曜日は本当に久しぶりです。
疲れが出たのか、かなり寝坊。。このところ何故かとても早起きなのになーーと。
豪徳寺をプラプラとお散歩。
今は新緑が綺麗です。
お寺や神社、良い空気が流れていますね。
奈良とは全く違う空気感ですが、共通するのは、清浄な気分になれるところかな。
牡丹が沢山咲いた後でした。1週間早く行けば良かった。。。（ちーん。。(+_+)）
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アダジオクラス雑感他
昨日はアダジオクラスを行いました。
そして、その前のクラス（初心者）参加者が少なかったため、急きょ優しいポワントクラスに変更。
バレエシューズでも参加できる、とてもベーシックな内容。
ポワントで参加してくれた方に、個別でアドバイスできました。
その後お昼にランチタイム。
仲抜け休憩してその後レッスンなんて、普段は無いんですけどね。。＾＾
スタジオに戻って来てから講師の先生を待つ間に、8月の舞台のバリエーションの振りうつしと
ポワントフィッティングアドバイスを。
某バレエメーカー勤務の生徒さんが「新作なんです」と持ってきてくれたシューズに足入れをしてあれこれ色々感じた事をお伝えしてみました。
他の方にもにシューズの選び方や、トウ部への力の入れ方、踵の使い方等など。
今回お願いしたアダジオ講師は、元新国立劇場バレエ団の方。3月の舞台でご一緒したのですが、経歴やリハの時の雰囲気等を見て私からオファー。
全く初めてのスタジオ、しかも対象は大人の方、という事で相当ご本人も緊張もされていたようですがとてもベーシックで、サポートが優しくとても丁寧だなと感じました。なので生徒さんにも評判は上々(*^_^*)
その後参加出来た人たちと一緒に食事したのですが、男性ダンサー目線からの色々なお話が聞けました。
「とても楽しかったです」と言うメッセージを頂き、私も良かったと思っています。普段の積み重ねが、他の方が来られた時に一番見えるのですから。
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代々木スタジオミキへの行き方（初台編）
今日は代々木スタジオミキのレッスン（毎週木曜日18：45～20：15）です。※2023年現在は19：00～20：30にクラスを行っています。
京王新線初台駅・小田急線参宮橋からのどちらからでも行けますが、今日は初台駅からの行き方です。
初台駅には「新国立劇場」がありますが、新国立劇場のすぐ隣に「オペラシティ」があります。
オペラシティ側の出口から出ると、今お庭にはこんな人がいます(*^_^*)
このすぐ横に甲州街道が通っています。甲州街道を左手に見ながら進むと、右斜めに牛丼の「吉野家」があります。その脇の小路を入ります。提灯に「だいぶつ」と書かれた居酒屋さんがあります。写真ではバイクが止まっている細い小路を少し進むと、下の写真の場所に出ます。
ちょっとうねうねした階段を下りて真っ直ぐ進み、坂を下ります。
次の角を左折すると、下の写真の場所に出てきます。
スタジオはもうすぐ～。こちらの緩やかな坂を上がりかけると左手に、下の写真のポーチが見えます。
無事に着けましたか？^^
スタジオは地下になります（* ^ _ ^ *）スタジオへは、レッスン開始の20分程度前から入室可能です。
初台駅からスタジオまでは約5分ほどです。この辺りは住宅地と言うこともあり、確かに最初少し分かり辛い部分もあるかも。私も最初すごく迷いました。
慣れるととても近いですよ～
京王新線でのご通勤の方、そして笹塚や京王線沿線にお住まいの方にも、こちらのスタジオは便利です♪
スタジオオーナー、ミキさんが描いてくれたスタジオの地図はこちら↓
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好評につき、セルフケア指導再びの日
昨日は、こちらのぬー棒を使ってセルフケア指導、の２回目でした。
このセルフケア、実は「受けたい」と所望する方が多いのです。
今回は棒を踏んでもらうことから始めましたが、最初は「別に・・特に大丈夫です」と言っていた人でも色々足裏の角度や、触れる場所を変えると途端に「痛い・・・痛い・・」と。
でも痛い痛いと言いながらも「どこか癖になる・・・」と言ってるのが面白かったし、踏むとほぐれていくので足裏がとても感じやすくなりました、との声も。
そして帰り道、普段履いてる靴にも色々な気づきがあったようでした。
私は体育短大在籍中、２年生の時にスポーツマッサージの単位修得しているのですが
その後様々な治療師さんと接したことによって、今自分の中で確固たるものが作られた気がします。
「先生すごい、どうして色んなことが分かるんですか？」と言う問いかけもよく頂きます(笑)
ちなみにセルフケアを行うフロアバー・バレエのクラスは、いつも笑いが絶えないため
そのお蔭で、スタジオ生自らの力で自分で自分をほぐしている感じもします。
このクラスを行った後のバーレッスンは「プリエが楽々出来る」とか「足が軽い」等の感想を沢山頂きます。
怪我をすることなく、また痛めたとしても、治し方の極意を伝えたい、痛めた時自分で出来ることを知っているかいないか、その後メンタル的にも全然違ってきます。
そのためクラスをセッティングしています。最近少しずつですが、分かってくれる人が増えてきて嬉しく思います。
☆毎朝８時にブログ投稿してるのよ、と言うと、皆が「すごいー」と言います。
確かに、そんなバレエ教師、探しても居ませんよね。。でも、人がやっていないことをやる。
文章力のスキルアップのためにやる。
私の中では、そういう位置づけで、毎朝更新しています^^
いつもお読み頂き、ありがとうございます！
変なところや、ここが気に入った、と言うところが有ったらぜひコメント下さいね。
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二つのバレエ発表会
昨日は二つ発表会を観に行って きました。
一つ目はかつて在籍していた教室で、今年５０周年。
個人のスタジオで５０年続くってすごい。人間、５０年生きるだけでも大変なのに。。
もう一つは、先輩が主宰される教室の発表会。こちらは２０周年目になるそう。
どちらも楽しく拝見してきました。
開演時間がバッティングしていたので、片方はゲネプロを見せてもらうことに。
そこではかつて一緒にレッスンしていた懐かしい顔に出会い、ついつい話し込んじゃいました。
彼女は今、息子さんをここで習わせているそう。
先生は…お年召した感。でも相変わらず、厳しい部分はご健在。
持っていったピンクのバラの花束を嬉しそうに受け取って下さり、私が辞めて10年も経つのに改めて存在の大きさに触れた気がしました。
何となく「会いに行こう」と言う心の声のまま動いてみたのですが、お蔭でまた新しいお知らせがやってきたりも。
20周年の発表会は３月の白鳥の舞台でご一緒した方と名刺交換したら即、会の招待状が届き(先輩の旦那さまだった！)、折角なので生徒さん数名と行って来ました。
『コッペリア全幕』。とても面白い演出で、見ていて楽しかったです(^_^)
一緒に観に行った生徒さんから「スタジオとして発表会するには何名位が必要なんですか」と尋ねられ、今居る人は会をやりたいんだな～、と感じました。
今、初回の発表会のDVDを貸しだしています。
今まで貸しだしたり、見せたりしなかったのはなぜだろう・・とも思ったのですが、9年も前のものだし、そろそろ解禁かな、、とも。
出演者が皆大人で、そして私が頑張って踊っていた頃の姿が収められている、ある意味「歩み」のDVD。
振り付け指導～制作までをすべてこなし、そして自分も出演、と言うのは、本当に大変でしたが、会を行うたびに学びが沢山ありました。
その私が行った会の何十倍も多く回数をこなして来られたことに、改めて敬意を感じました。
最近はベンチャー的で、圧倒的な宣伝力を持つバレエスタジオが増えていて、それらに振り回された感もありましたが
私はしっかりした所で鍛えられてきたからもっと自信を持っても大丈夫、と感じた次第。
頑張りますよ！
撮影：長谷川清徳 2006年スタジオ発表会より。
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徒然に想うこと
大人バレエクラスを長年行っていて、しばしば「最初が肝心」、と感じます。
最初にどんな風に教わったかで、かなり違う気もします。
ここに先日こちらのブログでもご紹介した「Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ:小山久美 バレエ教育、経験頼み 生徒４０万人・日本の問題点」が、浮彫になってくるんだなと。
“戦後、瞬く間に「お稽古（けいこ）ごと」として定着したバレエ。教師の資格は問われないこともあり、カルチャーセンターや公民館など津々浦々に「バレエ教室」が普及した。その広がりが吉田都や熊川哲也ら一流のダンサーを輩出する半面、不適切な指導がなされている恐れも否定できない”(本文より）
実は一つのトリビアがここにあり、日本にバレエが入って来た時、なぜ最初にお金持ちの方向けに普及したかと言うと
「育ちが良いお嬢さんは家の躾が厳しいから、バレエの厳しいレッスンでも耐えることが出来る」と、判断されたからなのだそうです。
このことをご存じない方、案外多いと思うのですが・・・。でも分かる気がしますね。
そこから戦後～現在にかけてバレエがどんどん普及してきました。本当に、今はどこでも習うことが出来ます。
気軽に始めよう、と最初の取っ掛かりがスポーツジムや人数が沢山居る大手スタジオからのスタートでも「先生との相性」が大切な意味をもちます。
ダンスレッスンは殆どの場合、先生１対生徒複数名、です。
複数名の中の１人、と言う認識でその場に居ることと
周りの人からも、何か得るつもりで臨むこと。
教わっていること、声を掛けてくれたことをちゃんと受け取り
それに反応すること。
進んで質問に行ったり、受講回数を増やしたり、可能ならば
個人レッスンを受けたりして、自分が選んで始めた事を大切にすること。
自分の経験の無さを卑下したり、周囲と比べないこと。
難しいと感じた事は「これは当然のことだから」と受け止めて、それを楽しむこと。
苦手なものほど、出来るようになったら伸びるので、そこに目を向けてみること。
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いつも、こんな風にFBページやブログで書いているので
「あそこのスタジオは真面目だ」とか「固い」と言う印象を受けるようですが（苦笑）
今までお金を払って受けて来られたのに、ある意味放っておかれたのかも・・・、と感じる部分があると、そのぽっかり空いた部分を鍛えて強くしてあげたいな、とも思ったりもするのです。
個人スタジオだからこそ「丁寧に見てあげられる」ことが可能。
何よりも「先生との相性」や「先生からの影響」が最も強く出るのがダンスや音楽、芸術、と言った分野の特徴です。
最近は成人するまで、余りそういう経験が無かった人が踊りにトライされることも増えてきたため、こんな記事を書いてみました。
（私見がとても沢山入っていますが、ご意見やコメントが有ればぜひ。）
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GW期間中のレッスン
昨日からGWがスタートしましたね。
10連休と言う方も居られるようで、沢山お休み貰えて良いなぁ♪
この機会にお出かけされる方も居られるそうで、京都を旅行される生徒さんから「奈良に行ってみたい」との相談を受けたりもしました。
奈良、今の季節はとても良いですよ♪新緑の季節は、とても綺麗です。
スタジオは、既存のスケジュール通りにレッスンありますよ～
4/28（日） 読売文化センター・北千住 日曜ステップアップバレエ 15：00～16：30
4/30（火） フロアバー・バレエ”スペシャル” セルフケアに重点を置いた内容です。
19：15～20：45
5/2 （木） 基礎入門 18：45～20：15
5/4 （土） 初心者バレエ 11：15～12：45
アダジオクラス 13：00～14：30（申込者のみ）
※北千住のクラスは、読売文化センターカルチャーが窓口になります。
おススメはまず4/30。
セルフケアってナニ？と言う所からアプローチして、動的なエクササイズを交えつつ、バレエを踊りやすい身体に導いていきます。
身体を緩めることで、色々なメリットが沢山あります。まずそれを行いますよ。
5/4の初心者クラスや5/2の基礎入門は、GWは会社がお休み、と言う方には「行ってみようかな・・」と言うきっかけ作りにもいかがでしょう。
5/4のアダジオクラスは、元新国立バレエ団の男性をお迎えして少人数でみっちり行います。初めてお呼びする方なのでとても楽しみです(*^_^*)
現在新規入会の方に、こちらのイラストカードを差し上げています。
受講料の受領カードや、レッスンチケットもこちらのイラストを使用。スタジオ生からの評判も上々です。
小さな個人スタジオではありますが、こういう部分位は・・こだわりを持っていないとね。
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ブログのご紹介
おはようございます。
かつて当スタジオ発表会で毎回ゲストに来てくれていた、井上浩二さん主催のデパルクバレエスタジオのブログをご紹介します。
なんとYAGPアンサンブル部門で12位に！しかも浩二さんの振付作品での出品だそうです。
凄い事だと思っています。一位とか二位になった人しか、メディアは放送しないけど。。でも、彼らが積み重ねてきた歴史を知っているものから見たら、ホントに頑張ってるなと。
勝手にオフィシャルブログをご紹介しちゃいました^^
人間成せばなる、と言いますが、目的を持ってコツコツと努力し、そして常に世の中のことを見ているとちゃんと結果が出るのですよね。
改めてそう感じた記事でした。これからも頑張って欲しいと思ってます！
写真はKayano Ballet Studioの初回発表会の時のもの。彼にはロットバルト役で出演頂きました。
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わかりやすく、をモットーにしていたら
昨日のクラス前に、生徒さんと雑談していたら
「先生の伝え方ってとても的確で分かり易いです」と言ってもらいました^^
的確で分かり易い・・
これってとても嬉しいこと。私の強みでもありますね。
簡単で分かり易い、と言うと、どこか端折ってる気がするけど
的確と言うと、本質を突いている、と言う意味でもあるのかもしれませんね。
確かに人の本質を見抜いてしまう部分、自分でもよく分かります。
でも、それは「本質」のみであって、その人の全てが分かるわけでは無く、そこから先はコミュニケーション有りき。
また、他の稽古場から移って来られた方で
「以前のスタジオで先生に色々指摘してもらったけど、何を言われているのかが分からないままでしたが、ここに来たことで、分かるようになったんです」等言われると
とても嬉しいなぁと思います。
伝えることのスキルアップ。
これは毎日8時に定期投稿している、このブログのお蔭でもあるかも(笑)
昨日のフロアバー・バレエでは、「苦手な部分を無くす」方法で稽古してみたら
色々な気づきがあったみたいで、クラスが終わってからもずっと色々動いていましたよ♪
土曜日の初中級クラスへと続いて行くような内容が組めました(^o^)
※4/23にスタジオHPの「バレエノート」と、「Photo」を更新しました。→こちら。
また見てくださいね。
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スタジオHPの「Ballet Note」
HPにバレエノート、と言うコンテンツがあります。今日はそちらを少し更新＆改訂しました。
「バレエノートは分からなくなったり、疑問に思うことが有ったら見て頂きたいことを書き留めています。」
見出しもこんな風に変えました。
Ballet Noteは→こちら。
レッスン動画も幾つか載せてますよ♪
よく生徒さんからも言われることですが「毎回これだけ言葉でよく説明できますね」と、不思議がられます。
でも、私は元々とても口下手で実はとても恥ずかしがり屋でもあります(笑) なので、書くことでトレーニングして、それを動きに繋げようと思っただけなんです。
ましてや大手スタジオに雇われている訳では無く、自分で仕事していたら余計に自分の事を語れないとダメだと思ってます。
また初対面の方には名刺を見せただけで「バレエの先生！」と言われるので・・・ でも普段はバレエ教師の仕事を説明しようとは思わないけど、クラスでやっていることの説明は最低限出来ないと何より仕事にならないですしね(*^_^*)
毎日やってるわけでは無いスタジオだからこそ余計に、質が伴わないと難しい気がします。
それらをHPで公開して、ブログで補う。Facebookページではそれらの発信の手伝いをする・・と言う感じでしょうか。
そんな風に思って仕事をしていると、PCに向かう時間が以前よりもビックリする位増えました^^;
PC作業は没頭できると面白いけど、ずっと同じ体勢になるのですごく疲れますね・・。空き時間を必ず取り、メンテやストレッチ、10分程度の仮眠をしつつ、ほぼ日頑張ってます。
撮影：Natsumi Tokuyama
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Kayano Ballet Blog～踊る心～ 