今日は肌寒い朝ですね。

先日撮ってもらったお写真の続き。

撮影　永島明さん

レッスン後に撮ってもらったので、ほとんどメークも取れてる状態なのに
綺麗に加工してもらったかなぁ^^

私は幼い頃から目元にコンプレックスがあり
もっと目が大きかったらいいな、とか
瞼がもっと、パッチリしていたらいいな、とか
ずっとずっと、思っていました。

でも、段々そういう目元でも開き直るようになり（笑）
マツエクはしたことないし
最近はマスカラも塗らなくなり・・・

このお写真を見た時、まず自分の目元を見ちゃったけれど
全体をよくよく眺めてみて、あ、そんなに悪いもんでもないんだ、と
思った次第です^^

自分の顔に対し
「ま、こんなんでも良いかも。」と思えることで一番救われるのは
多分自分自身なんじゃないかなと、思うのですよね。

バレエも、きっと多分、ある意味似てまして

努力を怠らず今まで続けて来てるのであれば
努力してきたことを、振り返ってみると
意外と前に進めてたりすることに、気づく時が来るはず。

それが顔立ちや顔つきに、表れてくるものだし
（但し、時間が経てばこそ、分かることだったりするけど）
分かってくると、案外楽しいものです^^

では今日もスタジオにて、お待ちしています(*^_^*)

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★１２月１７日にクリスマス企画、開催です！
各バレエ作品を、ストーリー仕立てでお見せできるように
只今構想を練っております。
何方でも参加できます。あと２名募集中！
スケジュールに関しては、お気軽にお問い合わせください。
再募集についての記事は→こちら
参加費については→こちら

大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」

心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。
10月末まで！リトライ・バレエ　キャンペーンを行っています。

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撮影：永島明さん

ご縁あって、こんな素敵なお写真を撮って頂きました(*^_^*)
楽しかった～

昔は写真が苦手で（今も正直、慣れてはいないけど）
いわゆる宣材写真（プロフィール写真）が必要になってから
撮られることへの心のガードを
少し緩めても良いのかな、と思えるようになりました。

それまでは
ファインダーを覗かれると、無防備な自分が居るみたいで
素の状態を、見透かされるようで、コワイコワイ・・・
かっこつけても決まらないし
やたらヘラヘラ笑っても、心と表情がぎこちないし^^;

けれど昔、カメラウーマンさんに撮影してもらった時
緊張してる私をリラックスさせるために
世間話したりして、本当に色々気遣ってくださって
それが、考えをかえるきっかけになったのかもしれないなぁ。

数時間かけて３００枚以上の写真を撮り
そこから選ぶのは数枚だけ。
でもその数枚のために、相手はすごく心を砕いて下さっている。

それからは撮られることが、大分楽になってきました。

良い写真は、心の成長の証、なのかもしれません^^

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昨日からぐっと涼しくなりました。
今朝もちょっと寒い位ですね。

さて・・・

私は他の人からは、至ってスムーズに物事を取りまとめたり
順序立てて、そして理知的に進めてそう・・・に見えるようですが

実はかなり、緊張しやすいタイプ(^_^.)

舞台の本番前は緊張のため、床が感じられなくなったりするのは茶飯事。
それをグッと堪えるために、恐く、固い表情をしていることが多かったです。

でも先日の舞台前、あるアドバイスを頂いてから
スーッと気持ちが楽ちんになり、その状態で箱入り出来たため、
今までに無いくらい、気持ちが穏やかでした。
もうその状態には、戻らずに済むかな～
あ、箱入りと言うのは、劇場入りのことです^^

緊張しやすいタイプ、と言うのは
人の行動や言動にかなり敏感なことが多く
指示されたことを忠実に守ろうとする性格も相まって
ミスを許さない傾向が、より強くなるような気がします。

他人がピリピリしているのを、まるで自分のことのように受け止めてしまったり
その波導を受けて、あたかも自分も緊張してるかのように錯覚したりも。

それは本来、無駄に緊張してしまう自分が嫌、と言う気持ちが
深層心理にあるからなのかもしれません。
起きてもいないことに対して
過剰に心配する傾向のある人も
ミスを許さないタイプの人も、中々リラックスするのがムズカシイ。

だからこそ、頂いたアドバイスがとても有難くて
（アドバイスと言うか、方法論^^♪）
これからは自分の心を無駄に追い詰めるのは止そう、と誓った次第。

知りたい方、クラスで伝えてるので聞きに来てくださいね♪
どんな場所でも楽に、気持ちよく踊れるようになったら、嬉しいですもんね♪

バレエだけじゃなく、プレゼンとか
結婚式の祝辞とか、ピアノの発表会とか
これは使えると思います。

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昨夜のお月様、綺麗やったー。
十六夜（いざよい）と言うそうです。
そして、今日は満月♡

昨日の記事の続きとして、読んで頂けたらと思います。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

頑張る、と言うことを
若い頃は、とにかく集中して時間と労力を費やして
自分の情熱を注ぎこむこと、だと思っていた。
だから顔つきもキツイ。
そして場合によっては、一か所しか見えてなかったりも。

今は頑張ると言うのは
ひたすら、淡々とその事柄に向かい
そして良い面、悪い面を冷静に判断して
可能な限り、良い状態を保つことのような気がする。
歳取ったのもあるけど、かなり丸くなった感が（笑）

もちろんストイックに動くことで
何かしら、必ず変化が起きるから
そのストイックさにまず辿りつかないと、と今でも思う。

ただ若い頃に時間と情熱を目いっぱい、あらんかぎり費やしたお蔭で
私なりに土台が出来て、有難いことに今でも踊れてます。
踊るためのテクニックが、急激に身に付いた時期を幾度も経験できたしね。

けれど振り覚えは遅いので、四苦八苦していた今度の公演の振付も
ようやくスッコーン！と振りが体に入ってきてくれて、
そしてそのエネルギーのままに動くと、必ず
「うん、良くなってる！」と言う声が、聞こえます。
舞台を創る時は、1人1人が、やっぱりエネルギーを発しないと、ですから。

人が発するエネルギーの強弱なんて、昔はなーーんも気にもしてなかったけど
今はものすごく気になること。

人はお互いが共鳴し合ってるそうですから。。

良いエネルギー、出して行くことで
周りも幸せになるのが、いいですよね^^

めっきり秋の気配が深まり
暑かった夏は、どこへやら・・・

今日もスタジオで、お待ちしています。
身体ガチガチ～！と仰る方には、まず入門クラスがおススメです。
バーレッスンで、ボディデザインしちゃうので^^
ウェストと腸骨のすきまも、しっかりストレッチ＆ほぐせますよ。

10/8に出演する公演です。
チケットのお申込み、承ってます(*^_^*)
エネルギー溢れる振付＆音楽。

古典バレエとは違う、作品の面白さを感じて頂けたら嬉しいです！

大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」

現役ダンサーの講師が、基礎からテクニカル習得まで
「楽しく、分りやすく」指導します。
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。
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★普段の食事に関する、アイディア等をお話しする
【バレリーナおうちご飯ＷＳ】
9/25（日）、淡路町カフェにて 開催！！
イベントの詳細は→こちら　
レッスン前には何を食べたら良いの？とか
舞台前にはどういう食事が良い？等の疑問にもお答えします！

★１２月にクリスマス企画、開催予定です！ソロ作品等踊れます。
詳細は→こちら

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8月も残すところ10日ほど。
台風の影響なのか、強い雨で目が覚めました。
残暑も変わらず厳しいですね^^;

先だってブログ記事で触れた父のことですが
私が帰京した翌日に、入院をしました。
絶対安静を言われてのことみたいだけど、本人至って「養生するわー」と。
腰以外にも色々な疾患が出てきているのもありますが
両親が存命であるが故に、誰でもきっと必ず通る道を私も渡り始めたなぁ、と捉えています。

私は教師の娘です^^

父が元高校の教師で、大阪府の農芸高校に務めていましたが
生徒達が育てている乳牛を生かすため、30数年前からチーズ酵母の研究を始め
特にカマンベールチーズの酵母研究においては、
かなりその世界では知られる存在でもあります。

今でこそナチュラルチーズは、普通にお店で見かけますが
国内の牧場でも生産できるように指導したりと、縁の下の役割をかなり担ってきました。
いつの時代も、先駆けになる人は広めるための苦労をしてますね。

教職出身のため、人に教えると言うことをすごく大切にしていて
「遥々教えを乞いたいと来てくれる人に対して、価値のあるものを
提供したい。」と言うのが口癖です。

私はバレエを踊ったり、そして教えている中で
その人にとって価値の有るものを提供したい、と思っていますが
それは父から無意識のうちに、受け継いでいる気がしています。

普段のレッスン、何だかめちゃ細かいなぁとか
なんでこんなに色々、指摘されんのかなとか、思ってる方多いと思いますが
そういう背景なんや、とどうぞご理解頂けたら幸いです　笑
イイ所ばかりじゃなく、細かく拘り強い部分まで受け継いじゃってるので^^;

それでは今日もスタジオにて、お待ちしています。

↓　数年前の、父作カマンベールチーズ。
酵母のお蔭と熟成の塩梅で、まるでウォッシュチーズのような風味まで出ていました。
都内のワインバーにて、ソムリエさん達にも召上って頂きましたが
味が濃い！とビックリされてました。

”大人のバレエは、エレガントに美しく”

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」

現役ダンサーの講師が、基礎からテクニカル習得まで
「楽しく、分りやすく」指導します。
バレエを通じて、優美に動く体に変えて行きましょう。

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１２月に行うバレエ小作品発表会。只今出演者を募集しています！
現在まだ人数に余裕があり、特にソロを踊りたい方を募集しています。

年齢やレベルは問いません。
おおよそのリハーサルの予定は、募集要項に記載。
出演表明して下さった方から、スケジュールを調整し始めてます。

バレエ小作品発表会ｐｄｆをダウンロードして、ご覧くださいね。 
迷ってるのは、やりたい証拠ですよ^^　お申し込みはお早めに！！

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