私は舞台を観に行った時、いつも踊ってる人の身体をジッと眺めています。演劇の時は演者さん、音楽の時は演奏者や指揮者など。
演劇も音楽も踊りも見た直後から消えて行ってしまうけど、自分の記憶の残像にはそこで動いていた人達の動きや情景が鮮明にあるから、感動するんじゃ無いかなあと、そんな風に考えたり感じたりします。
バレエを教える時、人の身体から良い動きが出てくるように気を配ります。身体の使い方もだけど、発するエネルギーも高めてもらえたら嬉しい。
表現は自分自身の身体を使って行うことなので、普段の思考パターンが習慣になり、動き方の癖として表れる。なので「踊りはその人自身が見える」と言われるけれど、実はそんなに怖がることでも無い。
「知らないことを知る」気持ちで毎回レッスンに臨めば、少しずつ確実に変わっていきますよ。
バレエで心と身体を美しく整えて。大人のためのバレエスタジオ
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先日の記事について、もう少し深めてみます。
ちょうど友人と久々にオープンクラスに行った際に、彼女のフッと出た一言からヒントを得て書いてみた記事。
お互いある程度バレエのキャリアを積んで来てる中、昔とはまた違った目線で自分を見て、そして他者も見て思ったりする。
踊りって結局最後は「自分から出るエネルギー」だと思う。
小さい子見てると、有り余るエネルギーで大騒ぎしつつ、本当にちょっとだけの集中力で覚えながら進む。飽きっぽいし、だけど楽しいと言う。
美しいラインや型、それが分かるのが一歩進んでものを見てる証拠なので、自分のエネルギー量を活かしながら動き、その時間に陶酔する。
そんな練習時間をもっと取りたいものです。それがクリエイションで、突き詰めれば、普段のバレエクラスでも十分行えるものです。
Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエスタジオ。
「エレガントにバレエを踊りましょう」
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バレリーナは時に自分に厳しい（すぎる）傾向があります。完璧主義とも言うか、できない自分を容易に認めない部分であったり。
自分の身体が素材なので、できれば極上のものになって欲しいと、日々変えて行くことを行う訳です。良い踊りができるようになるために、自分の肉体を変えると言った方が分かりやすいかな。当然だけどそこには自分の気持ちが伴うので、自分や相手を見る目が厳しくなったり、できない時には自分を追い込むこともあるので、自己肯定感が余り高くないことも。
でもその状態から脱せる秘訣があって、一つは「年齢を重ねること」
年齢を重ねることは社会生活での経験値も増えるので、若い頃の強いこだわりから抜け出せるようになったりします。
もう一つは「世界観を広げること」
バレエ以外の人と知り合って違う価値観をもらう。世の中にはこんなにも頑張ってる人が沢山いるんだ、と言うことを知るきっかけになります。自分も精一杯頑張っているのだから、何かしら良い影響をもらえることもあるかもしれない。
バレエにどうしてそんな側面があるのかは、またじっくり書いてみたいと思います。（自分なりにわかってきたので！☺️）
年齢を重ねて心に余裕が出てきたら肝心の身体は老いていく、と言うジレンマもあるけれど（笑）、100点じゃ無くても良いんだとフッと肩の力を抜いてみることで、昔よりも良い状態になれることもありますよ、と今日の記事では書いておきたいと思います。
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一昨日書いたこちらの記事のお陰で、初めて「ブログがバズる（アクセス数が急に増える）」ことを体感しました。
そうか、こういう感覚なのか・・と。
怖いような想いにもなる。
長くブログを書いてきたけど、ここまでアクセス数が伸びたこと無かったです。
それだけ今、注目浴びているんですね。
私自身はバレエ団には「入れなかった」側の人間。まず遅咲きだったのと挑戦してみた時には年齢もネックだったため。
でもフリーになる前在籍したバレエ教室がかなりしっかりしていたのでそこで鍛えられました。また場数を踏むために、公演のオーディションを頻繁に受けていました。
公演に出る時にはギャラが支払われるけど、必ずチケットノルマが有りました。大変だったけど、バイト先の人やバレエの指導先の人に声をかけながらチケットを売り、観に来てもらっていました。
結構「バレエを初めて見る」という人も、来てくれましたね。
だけどやはり、公演の度に声をかけるのがしんどくなって（笑）
その他、バレエを知らない人に毎回「分かりやすく伝える」ことも億劫に感じだしたりもして（笑）（笑）
そうなるとバレエを知ってる人に声かけちゃった方が早いし、こちらも楽だしと、【外に広げるよりも内輪】的な発想になっちゃうわけです。チラシに手紙添えて配って・・・皆結構かなり手まめに細やかにやるんですけど、ネットが無い時代はそういった事務的な細やかさや配慮が得意な人ほど、沢山チケットが売れていた気がします。
私の場合・・本当に渡された分が捌ければヨシ！みたいなところがあったので、雑でした（反省）
今はそういったことをできるだけしなくて済むように、ダンサーは踊りに集中できるような環境にしよう、と周りの意識が変わってきている感じ。当時雑だったと後々気づいた身からすると、羨ましい限りです。だけどお知らせであっても、配慮や気配りができることって、それが踊りにも滲み出てくるものなんだなと感じています。
今はSNSの見せ方、文章なのかな？いずれにせよ、自分がその作品の事が好きで演じてて楽しくて、そしてそれをもっと大勢の人に見てもらいたい！と思ったら、もっと伝え方を工夫するんじゃないかと、当時の自分に言ってやりたい（笑）
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年明けから1週間がすぎ、今日は七草粥の日。
元旦から大きな地震や事故が相次ぎ心痛むけど、やはり新年。今年の目標を掲げてみました。
「バレエ、もう少し頑張ろう」
2年前は膝を痛め、その後小さな肉離れやら何やら。昨年末は足指のひょう疽とか、地味に「痛い」ことが続いていて。（ひょう疽はやっと治ってきた）
①高く跳べなくても良いから、ジャンプが継続できる足に戻すこと
②背骨の柔軟性を回復させるエクササイズを中心に行い、身体を整えて行くこと
多分この２つが「バレエを頑張る」ために今の自分に必要で、キーポイントかなと。
昨日舞台鑑賞始めとして、お世話になってる先生主催の発表会を鑑賞。舞台は良いですね！出演者の皆さんから元気をもらいました。
同時に舞台空間に立つための「自分ならどうする？」等を、客観的に考えたり。
そしたら、不具合があるなら早めに治す、今の自分にできることを維持するために、こまめに普段から行う。それが一番かな、と感じた訳です。
ぜひレッスンで一緒に励みましょうね。身体は動くことが何より素晴らしいから。
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初心者の方から経験者まで「エレガントにバレエを踊る」をコンセプトに、指導しています。
近県の幼稚園で、子供のバレエも指導中
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12月は「くるみ割り人形」のシーズン！
かつて毎年くるみ割り人形の舞台に出演していたことがあり、しかもスタンダードな版じゃなく主催元の創作オリジナル的なくるみ割り人形だったのもあって食傷気味になり、一時期【あまり好きじゃない作品】になっちゃったことがあります（苦笑
くるみ割り人形の初演は、1892年の12月18日。マリンスキー劇場にて上演。
私の誕生日と同じ日なのですけど、当時のロシアはシベリア鉄道を建設し始めたり、東アジア方面への南下政策を行ったり、前年の1891年には露仏同盟等を結んだりと、着々とロシア帝国の足固めをしていた頃だったようです。
リンクした過去記事では、マリウス・プティパについての講義を受講した時の感想等を書いていますが、プティパが活躍していたのも、まさにこの時期。
なので、プティパが淡々と帝室劇場バレエの”仕事として”バレエ作品を生み出していたのも、ある意味上からの命令であり、そしていかに皇帝を称えるためのものだったのかというのも分かる気がします。
でもこういった情報は子供の頃は知らないし、わーい、クリスマス～♪くるみわり人形♡という概念でいたので（決して夢を壊す訳じゃないのですが）今見るとなるほどね、と思う部分も確かに有ったり。
そうやって見ると、くるみ割り人形創作オリジナル作品で頑張っていた先生達は、作品に秘められた帝国主義的な背景を嫌ってオリジナル作品にしたかったのか？？もしれないなぁとか・・
それに、チャイコフスキーの音楽や作品の振付はやはり素晴らしい。
くるみ割り人形、著名な振付家たちの改訂版も多い。そういう意味では、いじりやすいのかもしれない。
昔スタジオの発表会でも「くるみ割り人形」やりました。（二幕のお菓子の国の場面）
全部振付創ったな。あれは楽しかった。
Photo by Kiyonori Hasegawa
もう20年近く前の写真になるなんて
ちょっとびっくり。
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今日は冬至ですね。
1年で最も昼間の時間が短くなる日。
カボチャを食べましょうとか、「ん」の付くものを食べるといいよとか、ちょっとおまじない的な謂れもあって、そう言うの結構好きなのでやれる範囲で用意したりします。
昨日は1日早めに「ゆず湯」に入りました。厄落としの意味もあるとか。
今年1年は善いことも悪いことも玉石混合で（多分皆さんそうかも）、何か起きた時への対処の仕方や、心の持ちようということを沢山学んだ気がします。
加えて「バレエを教える」「バレエを伝える」のは、体力勝負や自分を整えることを続けてないと出来ない面もあり、徐々に加齢が進むお年頃にとっては、色々想うことも出てきました（苦笑
だけど体って正直で、重力のまま落ちた状態で鏡の前に立ったとしても、繰り返しバーレッスンで整えていくと、整った箇所からちゃんとラインが出てくるのです。
それはあきらめちゃダメということよりも、気づかせてあげる作業のような気がします。
レッスンは続けた方が良いよというのは、きっとそう言うことじゃないかなと。
もちろん踊るために整える、できないことをできるように練習する、という課題も入ってるけれど
「自分が叶えたい目的のため」だけじゃないよねぇと。
年内のレッスンは明日まで！
体験に来られた方には、温かケアグッズを差し上げています。
どうぞお待ちしています。
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バレエとコンテクラス、両方を受けてみると分かるのだけど、そこには明確な「違い」があります。
過去には「私が」緩やかなコンテクラス、みたいなのも開催したことも、実はあるの（笑）
床への転がり方、バレエとは違う重心の移動の仕方等を、当時の生徒さん達に教えていた感じです。今言うとビックリされるけどね。
「とにかくバレエが好き」な方にとって、コンテンポラリー的な動きは中々難しい。一旦教わったものを崩す怖さがあるというか。だけど”型がある”ことで、”型にはまりこんでしまう”性質の人には、時々それから抜け出すような動きをした方が良いよ、と思います。
過去に沢山色々な人を教えてきて、自分の経験からも「まずは体をほぐそうね」等とエクササイズクラスをはじめ、エクササイズグッズを使ったりなどしているけれど、それはバレエをやるなら「健康」だけでは終わらない部分まで、やはり行って欲しいから。
私が住んでいる近所にフラメンコスタジオがあり、お米屋さんの2，3軒隣と言うのもあってお米を買いに行くとパルマを踏む音が聞こえることが。
時々中を伺うと、多分大人の生徒さんであろう方も踊っていたりして、見てるとなんだか良いなぁ、という気持ちになる。
フラメンコと言う踊りをまずしたくて習いに行くはずで、まず健康のためにフラメンコ！とはならないんじゃないかな。何か惹かれるものがあるからそれに向き合ってみて、健康ってその行動に付いてくるもので。
最初から何かを知っておこうというのより、これ面白そう、という勘で始める方が続いたりする。
このブログを読んで「バレエ楽しそうだな」と思われたら、お問い合わせください。
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月1ペースで、コンテンポラリーダンスレッスンを受けています。
コンテのクラスを受けると、時々フッと「ゾーンに入る」感覚を味わいます。
あくまでレッスンでの瞬間でそんなに長い時間ではなく、でも32小節多くても64小節の中、その感覚が得られるのはとても心地よくて、頭の中がお掃除されたように感じる。
バレエもコンテンポラリーダンスも、短いセンテンスを繰り返して90分の時間を過ごします。
集中は短い時間の繰り返しで、長く持って行くことができるもの。
特に創作中のマテリアルは一期一会で、バレエのステップのように「似たようなアンシェヌマン」に出会う可能性はとても低い。
そして一見自由なのに型がある。でもそのお陰で踊りとして成立するのは、とても素敵なことだと思うのです。
バレエもダンスもひとつひとつの動き（モチーフ）はとても抽象化されていて、それらを活用して全体の流れを作っています。
それにバレエやダンスって、どこか「擬人化」や「自然と同等な位置づけに」にされてるなぁと私は感じるんですけど、皆さんはどう思われますか？
そこには「無駄が無い」という状態だから、そう感じるんじゃないかな。
無駄が無いのは他の情報をシャットアウトすることで、それも練習によってできるようになっていくのだけど、それを「集中力」でもって行う訳です。
バレエやダンスを”観て面白い、踊って楽しい”と感じられる人は、きっと「ゾーンに入る」ことを（最初は知らなくても）感じ取ったりできるからじゃないかな。
そしてそれはきっと、どんなことにも応用できると思います。
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10月も残り僅かになってきました。
駆け足で毎日が過ぎ去っていくような、なんだかそんな感覚になります。
先日パリ・オペラ座バレエ団のピアニスト、シルヴァン・デュランさんの訃報をInstagramで知りました。
えー、そうなの！？という想いと、彼のCDで沢山鍛えられた想い出がふつふつと。
私が習っていた師がよく使っていたのです。
今はこのパッケージデザインではなく
リニューアルして販売されています。
このCDに関しては幾つか記事を書いてきてるのですが、演奏が聴ける動画を載せていたのがあったので、リンクを貼ります。2014年の記事です。
新国立劇場バレエ団ピアニスト・蛭崎あゆみさんの投稿より。
「多幸感」が溢れる演奏があるけれど、それが有名な作曲家の〇〇ではなく、バレエを踊る時に使うレッスン音楽の中にもそれがあって、こういった音を沢山浴びて動いていた頃の自分の体はとても伸びやかでそして張りがあり、何事にもチャレンジ！という意欲に満ちていたなぁと思います。
（今も意欲が無い訳じゃないけど、熟成時期に入っちゃった感 笑）
またクラスでも積極的に使っていこうと思います。ぜひ一緒にレッスンしましょうね。
11/18まで体験レッスンが半額です♪
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近県の幼稚園では子供のバレエクラスも開講中
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遠方の方や、スタジオレッスンの時間的ご都合が合わない方、ご活用ください
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