こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

７月も最終週になり
ホントに早く、梅雨明けして欲しい・・と
思う毎日です。

何年か前に
「先生のクラスって、毎回がWSみたい」と
感想を言ってくださった方がおられて
当時は「へー」と思ったものの
確かに”毎回の課題”決めてるもんなと。

何か特別なテーマを決めたり
他から先生を読んで講習会をしたり
そうやって、目に見える刺激を与えていくやり方もあるけれど

レッスンって「毎日食べるご飯」みたいなものだから。
だから毎回が大事。

この夏のテーマは「音に動きを乗せる！」
これで行きたいと思います(*^-^*)

★私の特徴として（他の人からの評価ね）
「最後にはちゃんと形にするところ」なのだそうです。
自分だと結構テキトー、だったりするけど
ズボラじゃない、と。
ま、確かに・・それは・・そうかも・・

結構ユルイところもあるし、そもそも天然だし。
だけどきっとそんな部分を覆い隠す部分が
教える時には特に、前に出ちゃうのかもしれません。

「ちゃんと形にしたい、してあげたい！」と。
よろしくお付き合いくださいませ(*^-^*)

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こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日は夜半から大雨の１日になりそう。
これが止むと、梅雨明けするのかな？

先日の記事「踊ること、とマスク　のツレヅレ」
に沢山反応いただき、ありがとうございました(*^-^*)


昨日のエピソードのツレヅレです。

今エアコンは付いていても、換気のため
窓を開けてレッスンしてるところが多いと思います。
そうすると、ほぼ野外状態・・・・
湿気の多いこの時期、汗をかく量も格段に増える。
（しかも、マスクしてるし）

大分足の感覚が戻ってきたので
最近はバーレッスンからポワントを履いているのだけど
昨日センターで、ハムストリングスが攣り・・・
そしたら汗がまとわりつく（嫌な）感じが最高潮になったあと
身体が少し冷たく感じる。

これまずい、と即ポワントを脱ぎソフトシューズに履きかえて
お水をちょっと多めに飲んで、、
そしたらなんとか大丈夫でしたが
あのまま無理して「頑張らなきゃ」としていたら
多分もっとフラフラになってたかも。
”軽い脱水症状”ですね。


帰りにフレッシュジューススタンドに立ち寄って
バナナミルクを飲み
お昼ご飯は、具沢山お味噌汁としらす飯。
こういった何でもないご飯が
実は一番リカバリーメニューだったりしますね。

最近体張ってるなぁ・・と思うことが多く
自分でもびっくりしています。
（多分バレエをされてる方、皆さんおありだと思うけれど）
マズいと思ったら、無理をせずに行きましょうね。

汗って、必要以上にかいてしまうと
体のミネラル分も、外に出しちゃうと言います。
普段ちゃんと食べてるのにー、と私も思うけれど
きっと今までの範疇を超えてしまうのかも。
コロナ禍で知ること多し、です。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


今日からようやく
幼稚園バレエが再開できることになり
先日から、アルコール消毒液、除菌シート
お掃除モップ、お掃除シートを買い込みました。

今はどこのバレエスタジオも
クラスとクラスの間にインターバルを取り
お掃除タイムを取っていることと思います。

お掃除に関しては、普段から自宅の床はほぼ毎日、雑巾がけ。
愛用してるのは”ウタマロ”と言う住居用洗剤。
界面活性剤が少し入ってますが（私が思うに）
コロナウィルスを不活性化させるために、住居用洗剤が有効
と言うのは、多分正しいんじゃないかしら、と感じてます。
該当記事は→こちら

さて、本題へ。
昨日友人が、興味深い記事をアップしていました。

「レッスンとマスク」

マスクをつけてのレッスンは
ホントこの暑さと、湿気の中ではキツイ。
熱中症になる可能性もありますしね。
でも、いたしかない点も確かにあります。
と言うことで・・・
自分が普段使ってるものを、比較してみました。

バレエサヨリさんの、レオタード生地で出来たマスク。
生地も縫製もとてもしっかりして、本当に優れものですが
ちょっと暑くなってきちゃいました。
（春先によく使っていました。）

京都のアパレルメーカーさんが作ってると伺った、涼感マスク。
これは中々良いです！（本当にヒンヤリするし）が
息を吸ったり吐いたりしていると、時々鼻や口にペタッとくっつくことがあり
運動に適してるかどうか・・が微妙。

母が作ってくれた鹿マスク。
表面が奈良てぬぐいで、裏地にガーゼを縫い合わせてくれています。
これが意外と通気性が良くて・・そんなに苦しくない。

多分、かれこれ4年目になる、シルク素材のマスク。
不織布で肌が荒れちゃうのが嫌で、布マスクを探していた頃に
購入したもの。
これは今でも活用してますが、さすがに少しヨレ出してきました・・

（他にもあるけど、今日はこの辺で（笑））

ついつい「もっと便利なもの無いかなー？」と
探し求めてしまうのですが
友人の記事を読んで「なるほど！」と思ったのです。
もうちょっと、私工夫しても良いなと。
ハタマミちゃん、ありがとーー♡
皆さんも工夫して、この夏乗り切りましょうね。

そして、マスクをしなくてもレッスンできる
オンライレッスン、ぜひご活用くださいね。

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昨日はしばらくぶりの、基礎ポワントレッスン。
その前の通常クラスでは、新しいCDをお披露目。
まるでスタジオにピアニストさんが居て
その場で弾いてくださってるかのような臨場感に
皆さんビックリされてました(*^-^*)　
先日ブログでご紹介。→「蛭崎あゆみさんのレッスンCD」

帰宅後Twitterを眺めていたら
夕方から、南果歩さんの絵本読み聞かせインスタライブがあると知り
早速拝聴しました。

昔から南果歩さんの声が大好きで
声に癒されながら、思わず寝落ちしてしまいそうでした。
「私の声って、よく眠くなるって言われるんです。」と仰っていて
それはきっと周波数が、良いんでしょうね。
そして、さすが女優さん！
一文字ずつに情感がこもっていて
本当はこれが、劇場で聴けたんだなぁと思うと
リモート配信って有難いですね。

絵本とはいえ、テーマは多岐に渡ったものを選ばれていました。
思いやりの心、仲間を大切にする心、世界平和、命の大切さ等。

「素敵だと感じたものを、音にするのが好き」だそうですが
これは踊りに喩えたら、ステップにするのが楽しい
と言うことじゃないかなぁと思う私です。
役者さんの場合は、まず声、ですね。

とてもシンプルだけど、身体を使って表現することの極意を
感じたひとときでした。

★ちなみに私の声は、こちらで聴けます（笑）

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今日は久しぶりに青空が！
今年は梅雨が重い・・・なので余計
青空が見えると嬉しくなります。

さて、今日は久しぶりに基礎ポワントクラス。
こちらは来週も行います。

自ら履いてお手本見せるので、まず色々試してみる派です。
最近はようやく、お尻の感覚が今までと違うことに気づきだし
これを時間をかけてでも伝えられたら・・と思う。
⇒ターンアウトしやすい！ポジションに立ちやすい♡

昨日はまたオンラインでヨガを受けましたが
どうも以前出来たのに、現在はキツイと思うポーズが多い^^;
不思議。。。。
柔軟性が向上してる部位と、衰えてる（？）部位に分かれる。
でもこれが現実。
それはやってなかったから、と言うこともあるけど
体の変化のひとつかもしれない。

まずはあと５年は、今の状態を保ちたい。
そう思って、自己鍛錬に励んでいます(*^-^*)
一緒に頑張りたい方、ぜひレッスンいらしてくださいね。

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Repettoのアイテムが、昔から好きです。
スタイリッシュでシンプルで、それでいて可愛らしさがある。
だけど中々良いお値段するので、手が出ない・・・と思ってました。
でもいつまでも「憧れ♡」のままでいるのも、勿体ない。

と思って、ラ・カルロッタにチャレンジしたのもあります。

昨夜、ジジ・ジャンメールさんの訃報をネットニュースで知りました。
故ローラン・プティさんの奥様で
レペットのシューズ、”ジジ”のモデルにもなった人。

私は”カルメン”のイメージしかなかったので
ショービジネスの方だったと（その記事で）ようやく知りました。
すごく色っぽいんですよ。でも踊りを見たというより
写真で見た、と言う記憶があります。

バレエもものすごく踊れて、そしてダンスも歌も上手なんてすごい。
こちらの動画は、圧倒的なパフォーマンスです。

ジジ・ジャンメールのレビューダンス？
こんなに歌が上手い方だったとは。
脚線が本当に綺麗。 https://t.co/wkVY5wdREe

— Kayanonバレエ教師兼ダンサー (@kayanonsan) July 17, 2020

こういった演出は今、中々観れないかも。
熱狂的なファンがいたのも、分かる気がします。
（私が一番最初に習ったバレエの先生も、どちらかと言うと
こちらに近い。元々歌劇団出身だったな・・・・・）

ジジさんのご冥福をお祈りいたします。

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まだまだ梅雨空が続きます。
そして水害が起きている地方の方には
心からお見舞い申し上げます。
募金箱を見つけた時には、心ばかりのお金を入れてます。
困った時に一番役立つのって、お金ですものね。

さて毎日（毎朝）更新の、KayanoBalletBlogブログは
もうすぐ3000記事になりまーす！
今日の記事が2977記事なので、来月かな？

WordPressで始めた時
まずは毎日やってみるか、と言う想い付きでした。
本当は2005年に始めた、もう一つのブログがあったので
その次のものになるんだけど。

習慣化させるには、最初は意志の力が要ります。
面倒に思うことも沢山あるし
なにより、時間を捻出するのが難しかったり。

でもバレエを続けてきたからゆえの思考回路だと思うけれど、
意外とすんなり頑張れちゃう部分が、自分にはある。
それは全員には決して当てはまらないけれど、きっと誰でも何かあるはず。

正直、文章にするのは嫌いじゃないけど
動画は二の足を踏むタイプ^^;
流行りだから、今脚光浴びてるから、でやるとキツイ。。と実感。
「んー、やった方が良いよね♪♪♪ウン」ぐらいに捉えて
気が向いた時に、ストックさせてます（笑）


思うに、もっと「ためになること」を書いても良いのかもしれない。
人を導くことを、書いても良いのかもしれない。
だけど今は、余りそういうこと書かない（笑）
なんか違うな、って思うようになったので。

ブログをどんな方向性に向けていくかは、今様子見中。
まだまだコロナ禍も続きますし
世界情勢も、どうも不安定だし。

それゆえに、読みに来てもらったあと
ホンワカしてもらえたらそれで良いと思っています。
バレエの指導も、今は完全にそっち路線です。
昔は無駄に厳しかったですが、もうそれは過去のこと。

引き続き、よろしくお願いいたします(*^-^*)

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