毎朝のお散歩とお参りは、先日奈良で始めたのを含めると、21日を過ぎました。
3週間続いた(^_^)/
21日間継続と言うのは、どうやら意味があるらしく
その人が「こうありたい」と願う部分に、何らかの効果をもたらすのだそうです。

昨日は吉祥寺のジュニアクラスに体験がありました。
小学生の頃に3年程の経験があったと言うので
「今日は出来ないことが多いと思うけど、一緒にやってみようね」と前置きしてスタート。

見学のお母さんと一緒に、弟君（6歳）も一緒でした。
途中から「うぉっ」とか「あうー！」と言う声が聞こえるので
なんだろうと思って見ると、弟君がバーレッスンの動きを真似てる！(笑)
雄叫びはその時の声だったようですｗ

面白ーい！と思って「一緒にやろう、おいで」と言うと、最初はモジモジしていたものの、バーの方へ来た・・・
タンデュの辺りをちょっとだけ一緒にやりました。そしたらちゃんと見て真似て、動くではないですか～、弟君・・・^^
レッスンの後半のジャンプも一緒にさせてみたのですが
一生懸命真似る真似る・・　
シャンジュマンもアラベスク・ソテも、教えちゃったもんねＶ(^_^)Ｖ

体験のお姉さんの方もとても楽しそうで、終了後入会してくれました。
弟君のお蔭さまさまです(笑)

多分今までなら「ちょっと静かにしててね」とか、言っちゃってただろうなー。
でも、そう思わなかった。

吉祥寺産経学園ジュニアクラス　17：15～18：45　毎週金曜
もう一度バレエやってみたいけど、中学生からでもできるかな、と思っている中高生
受け入れております。（小学校の高学年から大丈夫です）
女の子の場合、年齢による筋力差と理解度を考慮し
クラス内容からも、少し大きくなった年齢を対象にしています。

本日は
11：15～プライマリ（初心者）
13：00～　初中級
14：30～　作品クラス　
＠登戸クラウドナインスタジオ
スタジオでお待ちしています(^_^)/

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12月の作品勉強会の振りうつし
昨日から少し本腰が入ってきました。

それぞれに「似合う作品」、そして「課題に向きそうな作品」をチョイスして渡しています。
これがとても楽しい。
色々な作品を目の前で練習していると、皆自然に覚えて行きます。

「周りの人を見て覚えましょう」と言うのは、こういう時に一番効き目があるかも。
目的がとてもハッキリしますもん。
レッスン+アルファを勧めるのは
「その人が自分でやる意識が身に付くから」です。
そして何より一緒に頑張った仲間が出来ます。

12月の勉強会は、サロンコンサートっぽく仕上がるように、色々考えています^^
無から形を作ってゆくのは面白いです。
もちろん、何かを参考にはしますが
出来あがったものは、オリジナルなものになるのが楽しい。
そこまで持って行くのに、構成の部分を練りつつ
参加者と当日お客様が楽しんで行ってもらえますように。

9月中旬まで参加者募集を延長しました。
舞台：パフォーマンスを企画・運営することは
規模が小さくても大きくても、準備とやることは実は殆ど変わりません。
そのためにセッティングした費用です。
舞台だけが発表の場、と考えてしまうとそれが基準になってしまいますが
今回の場合は内容的にも小回りが効くため、参加人数に応じ、プラスアルファできることも増えてきます。
これが高じて大きくなるのが理想的。それをもう一度、スタジオとして復活させたいのですよね^^

昨日は勝巳さんのCDでレッスンしました。
スタジオ生Yちゃんのプレゼント。全てジゼルの音楽なので、アンシェヌマン考える時、実際の振りが出てきちゃう(笑)
このCD（他にもシリーズありますが）、創っておられるとき楽しいでしょうね。そう思います。
ここまでこんなアレンジが・・・と思うものがいっぱい。
私の夢は「引退前にジゼル全幕上演」
叶いますように^^

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毎週火曜日に行っているオープンクラス、奥田慎也先生のクラスは
８月１９日を持って一旦終了となりました。
先生は先日、右膝の手術をされました。

膝の怪我をされた６月はクラスがある日でしたが、普段と変わらず指導に来て下さり
（クラス前に伝えられて、こっちがビックリ・・）
それから約２か月、舞台をこなしてこられました。

清里の舞台や、その前にも出られていた発表会にも幾度か観に行きましたが
周囲の方の理解、そしてサポートに支えられているのが、とても良く分かりました。
それは先生の経歴やお人柄、仕事に対する取り組み方の評価が本当にとても高いことへの表れ。

ただ残念なことに、受けに来てくださる方が、長い間余り多く無かった。
私自身、まだまだ伝えきれていないことが多かったのか・・
もしくは一人で「集客しなくちゃ」と、頑張り過ぎていたのかもしれません。

毎回とてもセンスの良い構成で
来ている人の様子を見て、クラスを組んで下さっていました。
コンペに出たスタジオ生が、「本当にすごい人から指導受けてるんだ」と感じたことで
周りもそれに対して、ようやく変化しようとしていたのですが。

事前に告知せず、クラスの最後に「突然の締めくくり」と言う形を取ったことで
１９日に来てくださっていた方には、とても大きな衝撃を与えたと感じています。
けれど、クラスは永遠ではない、先生はいつまでも自分たちの傍には居ない。
その日その日を大切に。
ある意味「当然」なことを、一旦退くことで教えて下さったように思っています。

約１年でしたが、色々な気づきを頂きました。
復帰された折にはまた新たな形で関わって頂けるように、その間頑張ります。
そして怪我を癒し、またパワーアップされて復帰されることを、スタジオ生も私も、心から願っております。
（ご本人曰く、パワーアップリニューアルオープンする！とのことです^^）

☆火曜日オープンクラスは、名前もそのまま継続し
当分の間、講師は私が務めます。引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。

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昨日は朝受けてるクラスが無く、元バレエダンサーであり
キャンドルアーティストでもある、みちよちゃんの「ヨガヘヤ」でヨガを受けました。

私のヨガ歴は２００５年からなので、約９年位になります。
バレエダンサーが、ヨガやその他のエクササイズをするのは
”心と身体”を調和させたい、と言う気持ちから入ることが多いかも。

日々常に怪我と背中合わせで、ある種の肉体労働
そして行動時間は不規則なことが多く、また場所から場所への移動も多い仕事です。
常に向上することを求められ、人と比べてしまったり
配役でのプレッシャーや、指導する時は生徒との対話
そして心理的、道徳的な部分までケアしていくことを、無意識に自分でも課して居たり。

そんなことに「慣れっこ」で有っても
あぁ、自分自身の本来の心の状態になりたいなーと思ったりする
そんな時に、ヨガは最適。
みちよちゃんも、ヨガに出会ってからは怪我が減ったそうです。

みちよちゃんヨガはとてもリラックスでき、そして自分の身体への気づきがありました。
なぜか肋骨付近がとても固い！いつも常にほぐしてるのに、どうしてぇーー（涙）
みちよちゃん曰く「ストレスが掛かってると、固くなりやすいんですよー」と。
ストレス・・心配事・・・うん、有る。それを常に気持ちで乗り切ろうとしているけど
身体はサイン出してるんですよね。
緩めること、サインを感じて容認すること、とても小さいことだけど
それを繰り返していくこと・・　なのでしょうね。

みちよちゃん、とてもとても美しかった。
一緒に動きながら「綺麗だなぁ」と、本当に思いました^^
ヨガヘヤのHPは⇒こちら

人がまずドアを開けたら「わぁ、素敵！」と思える空間。
私もこういうのを持ちたいなぁ・・・・。
そんなことを、心から思った昨日でした^^
そのためにはまず今日のレッスンから。　スタジオでお待ちしています^^
１２月の作品クラス発表会、参加者ただいま、絶賛受付中です♪
過去記事は⇒こちら。ここから少しアイディアも進んできています♪

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昨日はお休み後のクラス再始動日。
クラスの終わりに、先日コンペに出場した生徒さんから頂きました。

江藤勝巳さんのCD～♡　　嬉しいなー。
そしてお手紙も一緒に・・。

意識を上げるためには「気づき」が必要。
気づくためには、敏感に物事を察知する意識や
時には思い切り傷ついたり、衝撃を受けることも不可欠なんです。

昨日のクラスの終わり、参加して下さった方にとっては
衝撃がありましたよね。。。
けれどある意味、他者への共感や配慮
そして助力の心を持つための、良いきっかけになったのではないでしょうか。

出来事には、必ず意味がある。

意識を上げる、と言うのは
上手に踊れるようになるためだけに行うものではなく
人の魅力の、全ての原点のような気がします。

私もこれまで、ちゃんと拒絶せずにきてしまったことにより
そのため嫌な思いをしてきたことが沢山ありました。
来てくれているから、と思って許していたけど
「私の事を思って」と仰る方が私にされることは、正直嫌がらせ？と思えることが続きました。
でもそれは自分に原因があるのです。

そういうことが起きる度に色々気づき、自分の立ち位置を再確認。
強く出ることで拒絶することも、恐くなくなりました。

再確認することで、自分の立ち位置をもう一度見直せましたし
来てくれる人の意識も、必ず高くなると信じております(*^_^*)

早朝散歩、こちらでも続けてますよ～
朝のエネルギーは、本当に気持ちいい。
行きかう人と「おはようございます」と挨拶が出来るのは
お互い他人同士だけど、ちょっと嬉しいです^^

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昨日3日間の講習会が終わりました。
自分で企画したこととは言え結構頭を使い、疲れました・・^^;
けれど、３日間やった意味はありました。
参加者は普段何らかの踊りをしている子達＋ブランクのある子達
小学５年生～大学生まで。

初日：かなり入口から
2日目：ちょっとバレエ的にステップアップ
3日目：ほぼ普段のレッスン（初級程度）やっていることに近い内容まで、ステップアップ

分かりやすく、をテーマに構成し
導入の部分で、昨日は空間を掴むこと
今日は五感を使うこと、をやってみました。

導入を取り入れたのは、普通にバレエクラスを始めようとすると
「過去に覚えたこと」を先にやっちゃうなぁと、常々思っていたからです。
けれど最初に、感覚に対する何らかのアプローチをすると
まるでリセットされたかのように、素直な動きになるのです^^
こういうことは多分子供の方が、顕著に出るのかもしれませんが・・?　

「よーし、こんな風にしてみよう」と言うアイディアは、いつも湧きます。
残るアイディアも有れば、残らないアイディアもある。
クラスの現場って生きてるものだから、それを形にして行うのはとっても楽しいのですが
課題は「集客」・・。
決して多くは無かったです。。でも初回だし時期的にお盆なので、それも理由かもしれません。
次回に続くと良いなぁ(*^_^*)

子供のうちに色々体験させておく、と言うのと
～歳になったら今やっていたことを辞めて、次の事をさせる、と言うのとは違うような気がする。。
こういう場を通じて感じたことですが、クリエイションさせることは本当に必要ですね。
こちらからの質問もどんどん投げかけて、答えさせたりもしました^^

☆３日間受けてくれた　まぁこちゃん（小学５年生）は、日女の同期生のお嬢さん。
毎回目がキラキラで、とっても楽しそうでした^^
普段は「バレエよりも厳しい」と言われるモダンダンスの世界で
お歳を召した師匠の先生から、ほぼ毎日ビシビシ鍛えられているそうです。
でもだからこそ、とっても礼儀正しくて、好感持てるお嬢さんでした。
彼女曰く「分かり易くて楽しい～！先生、優しい～」だそうです^^
嬉しい評価を貰いました♡

最近このCDお気に入り。使いやすい・・^^　今回も大活躍！

写真は撮れずじまい。
今度やる時は、写真担当も必要ですねー(^^)　

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学生限定のバレエ講習会、昨日は2日目。
参加者は小5～大学生。
中高生の産経の生徒も参加してくれています。

クラス前の導入
動くために必要なエクササイズ
バーレッスン
センター

ざっとこんな流れでやってます。

クラス前の導入、昨日は「空間の掴み方」
空間を捉えること、前後左右上下を意識できること
それらを感じるための、ムーヴメントを行ってもらいました。
これが中々・・深い。
「自分に対しての前はどこ？」
そういう問いかけを幾度もしましたねー^^

エクササイズもごくごくシンプルに、そして誰でも出来ることをメインに置き
まず「ここは大事」と言う箇所を覚えて貰ったり
バーレッスンのアンシェヌマン一つを受講生に考えてもらい
それをやってもらったり、そこから私が応用させたりと、一緒にクラスを創っています。

今日は最終日。

1日だけの参加も出来ますので、今日飛び込みでもやってみたい～、と言う方が居たら
直接スタジオにお越しくださいませ。

先日のコンクール前に見つけたこちらの本。
出場したスタジオ生に貸出し中。
コンクール前に読めれば良かったけど、きっと混乱したかも、と言ってました^^
自分の身体を使うことって、なぞなぞだらけ。
うん、よくわかります。

身体もだけど、心も、ですものねー。
メンタルとフィジカルは、一対表裏だから
「知ってるつもり」だったことを、もう一回違う所から見直してみると
楽しくて楽しくて、限りがありません。

昨日はかなり【バレエ的】になったので
今日の構成も楽しく考えてます^^　（フフフ）
どんな風に仕上がるか、とっても楽しみです^^

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学生限定・バレエの講習会、初日が終わりました。

講習会、と偉ぶったものの・・・
「初めての人からでもやってみましょ」的な切口。イントロダクションです。
ただ年令が10代なので、大人の初心者とはちょっとスタンスを変えてみました。

昨日の参加者は小５～高校生。
学生時代の同期のお嬢さんも参加。
彼女は普段モダンダンスをやってるので、さすがな理解力を発揮。
そして「きゃっキャ」と笑いながらやってくれるので、とっても可愛らしかったです(*^_^*)

昨日の構成は、表現方法等を割とメインに取り入れ
ステップはとっても簡単にしてみたけど
今日明日は、もうちょっと「バレエ的」に構成します。
／
バレエ的って・・(苦笑)^^;
＼

今日からは大学生の参加希望があるので
幅広い年齢層を見つつ、こちらが色々知るチャンスだと思って行います♪
１日だけの参加も出来ますので
今日と明日、お時間のある方はぜひどうぞ☆

今日の夜は、バレエ・オープンクラスも有ります。
会社がお休みになった方、普段行ってみようかと思って来れなかった方
どうぞ来てくださいね♪

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今日はコンクール。
毎回色々な喩えを持ちだしていました。

一昨日、代官山の蔦谷書店で見つけた本。

【骨を使って動くのよ
骨をちゃんと使って踊ると、辛くないのよ。】

そう仰って下さった先生が居られたなぁと思いだし
その言葉に誘導されるような気持ちで、買ってみました。

「人が死んだ時、最後に残るものを大事に」とある。
なるほど・・確かに骨ですね。

骨組が”意識”なら、筋肉は”ノウハウ”、なのかもしれない。
ん？でもそしたら、ノウハウが先に行っては変。
「～したい」と言う意識がまず先にじゃないと、オカシイのでは。。^^

これを読みながら、殆ど自己哲学の世界に入って行ってしまったけど
そうすると、意識を持っておける所を働かせることで
人って色々と演じ分けられるのではないかしら、とも思いました。
深い本なので、改めてまたご紹介出来れば^^

今日出場するスタジオ生は「演じるって特別なもの」と、ずっとずっと思っていたそうです。
確かに「演じる」と言われると、身構えるのが普通です。
けれど色々な事を言われ、自分でもイメージをし、時には突き放されながらも
徐々に思考を変えて行った風にも見えました。

それが大事・・
自分で掴み捕らなきゃ。

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