今日は新月。
先日のティーセミナーでもお話頂いたことですが
この世の中には、陰と陽があり、陽は太陽で男性を表わし
陰は月で女性を表わすと言います。
そして新月は”再生”の始まりとも言うため
まず一旦外にモノを出す（排泄とか、デトックスとか）ことが
優位になるとのこと。

そのためか、朝からデトックス効果の高いものを欲していたり
昨日は水回りの大掃除をしたりとか、してますね^^

さて、ぬり絵ワークショップへの参加チケットを、いつこさんからお送り頂きました。
ぬり絵ワークショップは、15名限定となっております。
スタジオでも希望される方に、配布いたしますが
先着順となっています。

こちらをお持ちの方は、ぬり絵ワークショップと
その後に続くバレエ小作品発表会への観覧が出来ます。
会費は￥500です。

こちらのぬり絵オーナメント
本当に　と　く　べ　つ　に作って頂いたもので、12/19のみ、手に入りますよ♪
普段は買えませんので、この機会にぜひ♡

Kayano Ballet Studio観覧希望フォームから
お気軽にご質問くださいね。
（体験レッスンの受付もこちらから出来ます♪）
http://bit.ly/1U3k3fw

毎度感じること・・・本当にきめこまやかで、丁寧。
来てくれる方のことを思って、大切に作られてます。
普段、紙はゴミと背中合わせだったりしますね。
取っておくもの、捨ててしまうもの、余り見たくないもの・・・でもほぼ全て”紙”に印刷されてる。
時々そんな風にも思います。
オーナメントはぜひ取っておいて、お部屋にも飾ってみてくださいね。

12/19（土）Kayano Ballet Studioバレエ小作品発表会
コラボレーションワークショップ
「バレエイラストぬり絵で作る、クリスマスオーナメント」
バレエ小作品発表会は15時開演、新宿村ウェスト館306スタジオ
ぬり絵ワークショップは13時〜14：45、新宿村ウェスト館305スタジオにて開催です。
観覧の方、大分お席が埋まりつつあります。
これからはお立見になる可能性がありますので、お申し込みはお早めに。

Kayano Ballet Studio観覧希望フォーム（体験レッスンの受付もこちらから出来ます♪）
http://bit.ly/1U3k3fw

——————————————————————–★

大人からのバレエは、エレガントに美しく。
踊ることは日々発見。
スタジオへのアクセス、レッスン内容・スケジュールはHPをチェックして下さいね★
http://bit.ly/KayanoBallet

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普段体を動かすことが常でいるのは、とても良いことなのだけど
時折「これは、合ってるのかな？」とか
「今でもこの方法でも大丈夫かな」と言う、振り返りが必要な気がします。

正解！と言うのは、正直誰も教えてくれません。
（その時その時を見て【今は合ってるよ】は、有りますが）
特に体に関して言うと「ずっとこの方法で動いてきたし、こう習ってきたから」
と言う考えに留まってしまうのは、変化をしない状態になっちゃいます。
体は常に変化をしているのに頭が止まってしまうなんて、勿体ないですね。

さて、昨日は久しぶりにピラティスクラスを受けてきました。
先生は短大時代の同期生です。
私が受けたのは、ボディスキャンピラティス
”ボディスキャンピラティスは自分の身体の気づきを大切にしながら機能的な使い方を習得します。
自ら整体をするような感覚だと感想を頂いています。”
こんな風にクラスの雰囲気を教えてもらったのと
「普段ガッツリ動くダンサーは、コチラの方がまずおススメ！」と言われたので。

ゆったりと、そして決して激しくは動かないのだけど
”今自分はどこに効かせたがってるのか”をしっかりと感じさせる内容でした。
終わった後は身体がホカホカ♪

友達であり先生でもある田村さんが、Facebookでコメントを載せてくれました。
”短大の同級生のバレエティーチャーのかや野が、お仕事の合間に身体を整えにきてくれました😊
かや野ありがとー✨
さすが身体が素敵です。でもアスリート並みのレッスンやリハーサルで
結構身体が悲鳴をあげています。ピラティスで整えて欲しいです。
『腰が楽になった〜』とニコニコで足取り軽くおかえりになられました😊良かった〜✨
同級生とこのような関係築けるの嬉しいです。”

この子供のような・・・2人の表情を見てー(*^_^*)

彼女はいつも自分の知識を上書きしていて常に前進しているので、体に言葉がスッと入ってくるのです。
ウチのスタジオ生さんにも、座学からでも体のことを知ってもらう機会を
来年はぜひ作りたいと考えています。その時は田村先生にお願いしちゃうかも？^^

昨日行った場所はこちら
”トータルボディコンディション”
http://total-condition.com/index.html

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
これから読売文化センター北千住で、リフレッシュバレエのクラスがあります。
どうぞお待ちしていますね。

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当日の体験もできます。
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12/19（土）Kayano Ballet Studioバレエ小作品発表会
コラボレーションワークショップ
「バレエイラストぬり絵で作る、クリスマスオーナメント」
バレエ小作品発表会は15時開演、新宿村ウェスト館306スタジオにて開催。
ぬり絵ワークショップは13時〜14：45、新宿村ウェスト館305スタジオにて開催です。

Kayano Ballet Studio観覧希望フォーム（体験レッスンの受付もこちらから出来ます♪）
http://bit.ly/1U3k3fw
※オーナメントの数や、観覧集客人数に限りがございますので
どちらも申込制。定員になり次第、締切となります。
現在大分お席が埋まりつつあります。お申込みはお早めに。

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10月って良い季節ですね♪
突然ですが、そんな事を想いました。

さて、12月に行うスタジオの会ですが
現在少しずつリハーサルを進めております。
そして、かわぐちいつこさんとのぬり絵コラボを行うのですが
メッセで打ち合わせを1~2度行った時点で、私の中で何かしらの形が見えてきて

あ、これは構成面で色々テーマが持てる！と思い立ち
そして若干名ですが、参加者の追加募集を行うことにしました。

現在ソロを踊る方が、「2曲踊りたい♪」とかなり乗り気で居て下さるのですが
まだそんなに人数が多く無いこともあり、進行にあたって
「もう少し出てもらったら、きっともっと進行が楽だろうな」と感じるように。
もちろん1曲の参加でも大丈夫です。

これから練習に参加しても良いよ
今年最後に、踊り納めしたいなー　と言う方、ぜひお問い合わせください。

新しい要項はこちら↓

これから決めていくことが沢山あるのですが
そんな感じでも良いよ、と思って下さる方、歓迎です(*^_^*)

参加をぜひお待ちしております！

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。

☆———————-☆—————————-☆

スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします。
Kayano Ballet Studio

大人からのバレエは、エレガントに美しく。
踊ることは日々発見。

☆１０月からスタートする
２つのマスターコース・レッスンプラン。
初めての方でも分りやすく、基礎をマスターすることで
長く安心して、楽しくバレエを続けることができます。
また、少しレベルアップしたい方向けの内容もございます。

★火曜日に基礎ポワントレッスンがやってきました。
19：15～20：45
ポワントの立ち方、選び方から学べます。
足先が強く、美しくなる動きは
体のバランスも整えてくれますよ。

詳しくは⇒http://bit.ly/1PKu4YG
体験レッスンフォーム⇒http://bit.ly/1U3k3fw
お気軽にお問い合わせくださいね。

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私が普段愛用している、シルビアのレジェタイツ。
愛用するワケは、脚を締めつけ過ぎない
ソフトなサポート力と、そして自然な色合い。

舞台用に購入するタイツは、とてもしっかりとサポートされるものが多いですが
その反面、足が疲れやすい気がします。
（筋肉を締めすぎるのって、かえって良くないんですよ。）
なので、長時間バレエタイツを履くのは止しましょう、とバレエの本にも書いてあったりします。
※ジュニアの生徒さん等、レッスンへの行き帰りにバレエタイツ履いてますが
本当はお稽古が終わったら、ちゃんと脱いで帰るように指導された方が良いと感じています。

また初心者の方で、市販のストッキングやタイツを
「取り敢えず、ウチに有ったから～～」と履いておられる方、時々お見かけしますが
バレエタイツの機能は、伸縮性や吸水性（汗をかいた後のお肌の感じ）など
市販のお洒落タイツでは、やっぱりまかなえないことが多いです。
バレエをするなら、まずバレエ用を用意しましょうね。

実は・・・
このレジェタイツ、廃番になってしまうんですって。
とってもとっても残念。。。。。。
なので今日、お店にあるタイツを数量まとめて確保させて頂きました。

ご入会頂いているスタジオ生か、新規ご入会の方
（月会費またはチケット受講・10月からのコース受講生）に
かなりお安いお値段で、お譲りすることが出来ます。
（確保したサイズはM。164㎝位の方まで対応。
Lサイズもご希望でしたら、ご用意できますよ♪）

こちらのタイツは、つま先がフーターのタイプ。
私、フーターでも大丈夫よ♪と言う方はぜひ。
数に限りがございますので、お1人1足のみ、お譲り可能です。
フーター、良いですよ～
シューズも臭くならないし・・・(*^^)

私はかつて、裸足でシューズを履いてレッスンしていました。
教える時も、黒タイツでした。
それが悪い訳では無いんですが・・・

でも、ピンクタイツをちゃんと履くようになってから
脚を色々な方から褒められるようになりました！！！！
これは本当です。
今の方が、断然清潔感あると思いませんか？？^^
上の写真の頃は、正直かなり無頓着。

どうしても裸足でシューズを履かなきゃいけない時（コンテンポラリー等）
今は薄手のシューズカバーを履くようにしています。

ピンクタイツは、脚のファンデーション。
色々な色がありますが、普段にはオレンジがかったピンクを選んでいます。
シューズの色と調和させるのが、自然ですね。

舞台仕様で選ぶ場合
白っぽいものは、白鳥やジゼルと言った”妖精を踊る作品”に向きますし
きな粉色系や茶系のものは、キャラクター系（ドン・キホーテ等）の作品に向きます。

タイツは色が褪せてきたり、色が汚くなってきたら替え時です。
捨てる時に「ありがとう」と紙に包んで、捨ててます。

ちなみに新品のタイツの隣は、多分20回程度履いてるタイツ。
手洗いしているせいもありますが、さすが国産メーカー。
色褪せしにくいです。

綺麗なタイツを履いて、気持ちよくバレエのレッスンに臨みましょう。
必ず、綺麗になりますよ～。

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

☆———————-☆—————————-☆

スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします。
Kayano Ballet Studio
バレエ歴39年目の、バレエ教師兼ダンサーが指導しています。
踊ることは日々発見。
バレエが楽しく踊れるようになるために、習う人それぞれにアドバイスを行っています。

☆１０月からスタートする
２つのマスターコース・レッスンプラン。
最初にしっかり基礎をマスターすることで
安心して、これからも続けることができます。
詳しくは⇒http://bit.ly/1PKu4YG
体験レッスンフォーム⇒http://bit.ly/1U3k3fw

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昨日は10/17の舞台の、スタッフ下見でした。
今週の忙しさは、この日のためだったかな。
クラスが終わった後に移動しましたが、今週の移動距離は
近県とはいえ、結構あります^^

さて、先日の相模湖での”まとめ”と言うのか”作品紹介”めいたものを
今回のダンスミストレスの白井さち子さんがFacebookに書いてくれていて
それがとても面白い内容だったので「載せさせてね♪」と許可をもらい、記事にしてみました。

さっちゃんは短大時代の同期生。パパタラフマラのメインキャストを長く務めていましたが
元は牧阿佐美AMスチューデンツ出身です(*^_^*)
文中に出てくるお名前（敬称略）はキーポイントになる出演者の方達。

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昨日今日と相模湖のアトリエヨシノのスタジオで、衣装合わせやらリハーサルやらを
2日間続けて行いました。
やっと人数も揃い、まとまっての練習ができたので
熊谷先生共々ちょっと一安心しております。

本番公演日時▪️10月17日
会場▪️神奈川県民ホール
開演▪️16時 ▪️開場 15:30

自由席 5000円
@観劇ご希望の方は私にご連絡ください。
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さて、この2日間のリハーサル。かなり実り多きものとなりました。良かった、良かった。
写真は第一楽章より、富村京子さんと高比良洋さん。バリバリのシンフォニックバレエです。
バレエ見たことない人にも見て欲しいな。写真じゃわからないけど、オーラって見えるんですよ。
京子さんの踊りはエネルギーみなぎってます。上手いとか下手とかそんな次元の話じゃなくって、エネルギーの化身のような踊り。(私は化け物と呼んでます。)

第二楽章と第三楽章は私出てるので写真はなし。(撮っている場合ではない…)

家に帰ってから第三楽章のビデオを見ながら、私なりの感想&ストーリー。

高貴さと野蛮さ。正義と悪。相反する2つの要素を抱えた男のソロ。(高比良洋)

渋谷系ちょっとちゃらいのに王子風の三銃士。アマゾネスな女たちに翻弄されて、去る。(徳永、吉田、濱田)

そこへ侵入してくるアマゾネスな女たち
(井原、大江、高園、長澤、野瀬山、服部)そして、別次元ながら、パラレルワールドで同時代を生きている謎のカップル(石原、櫛田)

天女出現(依田.他)
ドロドロ、混沌とした空間が清められていきます。

空間建築(栗原、白井他)
次の時代の到来。何かの基盤が作られる。動き始める。共同作業。

天使降臨(富村、西田他)
バレエってつくづく天使だなあ〜とうっとり。漂う美しさ、嵐の前の静けさ。

天地創造
破壊と創造が同時にやってきます。
祝祭という名の破壊と創造。
遠くて、近い。近くて遠い。
インドの神シヴァ神も「破壊と創造の神」やはりこれらは1セットで考えられるべきなのではなかろうか？
崩壊しながら構築していく。
カットアウト。

こんな事をビデオを見ながら私は考えました。次に観たら、また印象は変わるかもしれません。だってまだ全員揃ってませんから。
そして、人のエネルギーはいかようにも変わっていきます。振付も音楽も変わりませんが、毎日自分の立ち位置も変わります。表現なんて「諸行無常の響きあり」です。

私のこの拙い文章からどんな踊りかが想像できるのなら、あなたは天才ですから観に来なくてもいいです。

でも、表現は観る人によって完成すると私は考えています。観に来る貴方の心が私たちの表現を変えさせます。
そこには化学変化がおきます。

そして、私たちも自分に力があることそして非力な事を悟ったりするものなんです。
たくさんの出会いがありますように。

劇場でお待ちしております。

白井さち子

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この作品は、第一楽章がバレエ
第二楽章がコンテンポラリー
第三楽章が、バレエとコンテンポラリーとの融合です。

この作品を創る前さっちゃんが、「曼陀羅をイメージしているんだ」と言ったけれど
本当に曼陀羅の絵面が（私には）感じられたんですよね。。
自分の出番じゃない場面での感覚でしたが、魂を吹き込むと言うか
何かを生み出す時に、最後に「心を入れる」とか言うけど、まさにあんな感じ。

５月から始まったリハーサルも、あと1か月切ったので
あとはもっと気持ちよくこなせるように
そして1段階また上がれるように、務めて行きたいと思っています。
私の方でもチケットの手配、出来ますので
どうぞ皆様、見に来てくださいね（＾－＾）

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。

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バレエが楽しく踊れるようになるために、習う人それぞれにアドバイスを行っています。

体験レッスンのお申込みは⇒http://bit.ly/1U3k3fw
スタジオ紹介動画⇒ https://youtu.be/hsyp1sF61Ow
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朝晩は過ごしやすくなりましたね。
空を見上げると、綺麗なうろこ雲が・・^^
秋が少しずつ、深まってきています。

昨日北千住クラス後に、北千住丸井前でみつけた”ハッカ油”

こちらはダンサー友達でヨガの先生でもある
つぼやまみっちゃんから、かなり薦められてました^^
北海道は北見の名産だそうです。

食品添加物となっていますが、お肌に塗っても大丈夫。
昨日はお塩を入れた小瓶にハッカ油を滴らしてバスソルトを作り、ゆったりと湯船に浸かりました。
その後これを使ってマッサージもしてみましたが、気持ち良かったですね♪

アロマのように焚いても良いんですよ。
今朝はお部屋の中が、清涼感に満ちた香りになってます。
鼻が・・・スーッと通ります^^
この季節、風邪をひいちゃった、、と言う方
試してみてはいかがでしょう（＾－＾）
いつも元気でいたいですよね。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
良い１日をお過ごしくださいね。

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