6月ごろに書いたこちらのブログでは、二足の草鞋を履いてることを書きましたが
お仕事後のレッスンは身体も頭も疲れていて、行く前に葛藤があったりしませんか？
でも「動きたいな！」と思って準備しておいて出かけたりすると、それが自分との約束になって不思議と疲れも引っ込んだりする。
とは言うものの・
中々こちらのお仕事はハードでして、いつも終わったらグッタリ。
帰宅したら仮眠しないと無理..だったのに、昨日は何故か元気で仕事後にレッスン行けた👏
お陰でスッキリ！（多分、賄いで頂いた豚肉のソテー効果かも 笑）
デスクワークも立ち仕事も、ものすごく頭使うか身体使うか（両方もあるけど）
リラックスや力を抜こう、と言うのが無い気がします。（呼吸が浅くなりがち）
仮に単純作業であったとしても、単純なことを淡々とこなす脳にならないと継続できないし。
仕事はやはり、大きいウェイトを占める労力なのだなぁと。
でも踊りは自分の呼吸を緩急付けて行うので、長時間の仕事モードから解放してくれる。
休日のどちらかにバレエのレッスン受講の時間を必ず入れる、という方も、きっとそういったルーティーンが身体に馴染み、リセット効果を感じておられるんだろうなと。
例えるなら、サッパリしてコトンと眠れる、まず体そのものを満足してあげるリセット感
普段の生活面におけるあれやこれやから、一旦距離を置くことができる「脳内整理整頓」感
疲れてるからこそ、怪我しないように自分を労わりながら行う「細やかさ」
これらのことが、自ずと芽生えてくるように思います。
★昔は夜のバレエクラスを行っていましたが、現在は開講してなくて残念・
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