バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日のLine Blogから。
まずこちらをお読みくださいね。

このクラスを受けた後、エクササイズの個人指導を行いました。
現代は呼吸が浅い人が増えてるのかな？
今毎回同じ方を指導していますが、
呼吸から改善していく必要があると、常々感じます。

でも呼吸は、普段行ってるものだから
教わらないでもできるものではあるけど
より深く吐いたり、吸ったりするのは
意識を向けないとできません。

呼吸は、生命維持だけでなく
マインドにもとても大きく関わっているので
呼吸が浅い人は、意識を向けること（感じること）を
行う時間を取りいれるのがベスト。
それにはまずやはり、”習うこと”ですね。

♡

私がヨガを始めた頃
実はちょっぴり喫煙者でした（笑）
本数は多くなかったけど、休憩したい時ちょっと手が出る程度。
けれど、呼吸が通るようになり
マインドが変わってきたら
タバコが美味しく感じなくなったんです。
それで止められた。

マインドが変わることで、現実的に
実は止めたかったことが止められるようになったり
本当に叶えたかったことへ向けて
行動できるようになったりします。

これはヨガを行ったから、そうなったよ、と言う
効果前提を目的としたものではないけれど
自分がついつい行ってる日常の癖は
良いものも、悪いものもあります。
どっちも自分だけど
変えたい（止めたい）なら、行動を起こす。
そのための、ひとつのきっかけになるのが呼吸です。

ぜひ意識してみてくださいね。
今日もスタジオでお待ちしています。

今日も佳き日になりますように。

 

★お知らせ★
 個人レッスンメールアドバイスコースを、今月からスタートします。
 こちらは本当に必要と思って下さる方に、届いて欲しいと思っております。
 HPの個人レッスンのページに、まず概要をアップしました。
告知ページを改めて作成しますので、こちらもお楽しみに。

レッスンへのお問い合わせは→こちらから

 

～大人のバレエはエレガントに美しく、そして健康に～

体を動かすことは、今の時代美しさと健康に繋がります。
バレエは、その両方を叶えてくれます。

初心者でも安心して始められるエクササイズ＆バレエや
経験を積んだ方には、基礎力を高め、体の使い方を見直し
よりダイナミックな表現ができるようになるために
きめ細かく丁寧に指導しています。

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日は先にご紹介したい記事のご案内から。
ぜひこちらを先にお読みくださいね♡

 

よく「大人から始めたから・・・」と仰ったあとの言葉から
今のご自分の状態に対し
（何が分っていて、何が分っていないかなど）
曖昧な捉え方をしている方が多いことに気づきます。

今習っておられる先生の指導力量なども
もしかするとあるのかもしれません。
もちろん教えるためには、相手に伝える技術やテクニック
言葉での言い回しや、イマジネーションを与える力が必要だけど

受け取る側（習う側ね）の想像力の弱さや
サンプリングの少なさのため
ご本人がどう対処して良いのかが分っていない、など
様々な原因、要因がそこにあります。
経験だけ、年数だけではない部分。

それってお互いが、アンハッピー、ですよね。
なので2月からあることを始めようと思い至った訳です。

★お知らせ★
 きめ細やかな人、と言ってもらった時
 最初とってもビックリしたけれど、そうなんだね、と（笑）
 なので、この感覚を生かした”あること”を、今月からスタートさせます。
 本当に必要と思って下さる方に届けば良いので♡
 お知らせページを近日中にアップします。お楽しみに♡

 

気づくと私も、40年以上バレエと関わってきました。
子供の頃～18歳までの、フワフワした時期を差っ引いても
もう1万時間以上、費やしてきてますね。
発見が楽しくて、気づきが面白くて
18歳からの再出発だったけど
今の状態にまでなることができました。

皆が皆、同じ考えじゃないけど
「大人から始めたから・・・」の後
その言葉に、逃げ込んでしまうのは勿体ないよ、と思います。
その先を頑張ってみると、きっと違う世界が見えるはず。

 

今日も佳き日になりますように！
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バレエ教師兼ダンサー河合かや野です。
ボタっとした雪が降ってます。
これは積もるのかな？？？

♡
先日アップした天から降ってくる出来事を信じる、のツレヅレ
の続き。

出来る出来ないを、すぐ頭で決めてかかる人が
今とっても多いけれど
出来るようになる情報は、耳から入る
手本になる情報は、目から入る
これは誰もが、同じです。
けれど見えてるものへの感じ方が違うから
違いが生れる、差が生じる。

イメージを伝えるためには、相手も同じサンプルが
経験の中に存在する必要があります。
そのサンプルが少ないほど、「わからない」となる。
けれど、サンプルが少ないなら
今ここにある手本をサンプルの1つだと思って
真剣に見る、目を鍛える
そういうことを常にすると、積み重ねていくものが大きく変わります。

まずは観る力を鍛えて。
そして次はアウトプットする。
それには”書く”が一番効果的なの。

♡

私はブログを2005年から始めてて
1000記事を超えた頃に、今のブログに移行しました。
そして毎日書くことを自分に課してみた。
アメブロじゃなくてWordpressなのも、マニアックだと当時は言われたけど
今はそれで良かったと思います^^

続けることって、それに付随する
必要な情報が、的確に入ってくる状態を作ったりもします。
だからルーティーンになるし
読まれるから、必然的に文章力が上がる。
そして、誰かの役に立ってることも有ったり
こんな人が居るんだー！と、見つけてもらうきっかけになったり。

Photo by Akira Nagashima

★おしらせ★
きめ細やかな人、と言ってもらった時
最初とってもビックリしたけれど、そうなんだね、と（笑）
なので、この感覚を生かした”あること”を、今月からスタートさせます。
本当に必要と思って下さる方に届けば良いので♡
お知らせページを近日中にアップします。お楽しみに♡

今日も佳き日になりますように♡

レッスンへのお問い合わせは→こちらから

 

 

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体を動かすことは、今の時代美しさと健康に繋がります。
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初心者でも安心して始められるエクササイズ＆バレエや
経験を積んだ方には、基礎力を高め、体の使い方を見直し
よりダイナミックな表現ができるようになるために
きめ細かく丁寧に指導しています。

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

2月になりましたね。
2月は逃げる・・と言うぐらい、早く過ぎちゃう月
けれど、春もすぐそこです♡

♡

先日お知らせした、ライモンダ全幕
3月の本番に向けて、現在リハーサル真っ最中です^^
リハ中の写真撮影などがNGのため、お知らせの方法に
頭を捻ります・・^^;

けれど、やはり全幕バレエは大がかり、そして格調高いものだと感じます。
昨日友人のバレエの先生とお話していましたが
ロシアバレエの全幕を上演できるのは、実はヨーロッパでは
とても数少ないのだとか。
予算の関係で、機会が減って来てる。
現在バレエの世界では、コンテンポラリーと古典、双方が踊れることが
必須になってきているけれど、それは現在の経済状態が
そうさせてるんだよね、と改めて感じました。

今回ライモンダ全幕を上演するにあたって
ウラジオストクから、直々に演出家の方が来られています。
それもすごいなと。

こちらにライモンダ1幕の動画を貼ります。
ミラノ・スカラ座バレエ
ローザンヌ国際バレエコンクールで、良く踊られてるソロです。
（今予選行われてますね！）

 

☆バレエとコンテなら、やはり古典作品の方が好き、と言う傾向
まだまだ強い日本のバレエ界ですが
経済の影響と言うのは、どれだけ素晴らしいものであっても
お蔵入りせざるを得ないことがあるのですよね。

日本でライモンダ全幕を上演したことがあるのは
新国立劇場と、あと関西の方で1つあったような・・・
（曖昧ですみません）

なので、絶好の機会だと思います♡
チケットのご用意できますので、ご希望の方はお早めに！
お問い合わせフォームから、ご連絡下さい。

 

今日も佳き日になりますように♡
本日もスタジオでお待ちしています。

 

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予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

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