昨日届きました〜
こういうの初めて作ってみましたが、貰うと楽しいかなぁ··と。
あれこれカスタマイズして、楽しかった。
今はあちこちのお菓子メーカーさん、こういう企画してますねー。すごいなー。
今日からお配りしますね♪
限定数しか注文していないので···
お1人様、1個限りです♪
4月まで残るようにしたいけど
残らないようになればなったで、嬉しい悲鳴かもしれませぬが（^^）
今日は11：15〜座学とバレエ
今回は座学もしつつ、身体を自分でメンテできる方法をお伝えした後
その後ちょこっとバーレッスン。
解れた体を動かす快感を楽しみましょう。
続いて
13：00〜初中級
14：30〜作品クラス
こういったスケジュールのレッスンも、今日を入れてあと2回です。
今日は春分の日。お彼岸でお墓参りをされる方も多いと聞きます。
ご先祖様有っての、今ですものね。
今日が良い一日になりますように^^
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春眠、暁をおぼえず、じゃないけど
良く眠れるなぁ、と感じることが多くなってきました^^;
気温や空気に体が反応してるー。
さて、一昨日とっても美しいものを見たので
その余韻のまま、レッスンに行ってきました。
トップダンサーは、まさに究極のお手本ですね。
踊りやすかった・・・
Inside Ballet Techniqueと言う本があり
私も持っていますが、現在はそのＦａｃｅｂｏｏｋページもあります。
写真はそこから引用いたしました。
踊れるための身体のベースになっているのが、こういった感覚だと思います。
身体を道具、として捉えなさいね、と教えてくれた先生がいました。
踊る時は踊るためのツール
美味しいものを味わう時は、味わうための感覚器官
美しいものを見た時は、感動を感じたあと、それを自分でも再現したり
または人に共有する、伝達手段 などなど
確かに、そうなのです^^
そしてそうやってみると、とっても楽しいのです^^
水平に保ち、歪みを作らない
傾きや揺れを感じつつ、動く
そしてココロのためには、いつも笑顔で(*^_^*)
☆3/21明日の午前に、身体のクラスを行いますので
どうぞお待ちしております！まだ余裕がございます。
体幹トレも少しお伝えしますよー
踊れる美しいからだ、目指しましょう(*^_^*)
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昨日ロイヤルバレエ団の白鳥の湖が、映画館でライブで観れる！と言うので
観てきました。
スゴイ時代ですね。。。
インターネットを経由して、世界の映画館でロイヤルバレエが観れちゃう。
￥3500では、通常ロイヤルバレエ団の日本公演は観れません。。
映画館のフルスクリーンから公演が始まる前の臨場感が音声で伝わり、始まる前からココロがワクワクしました^^
白鳥の湖は幼いころから観ているし、そして何度も舞台には出ているし
けれど「わ、新しい！」と思ったのは、舞台美術と演出だなーと思いました。
ナビゲーターが、ダーシー・バッセル。
そして幕間の対談に元ABTのシンシア・ハーヴェイと、ロイヤルバレエ団プリンシパルのジョナサン・コープ。
かつての憧れトップダンサー達が語り合うのを見ていると
彼女達がダンサーとしてのキャリアを終えた後の、活躍する場がちゃんと有ることが感じられました。
オデット＆オディールは、ナタリア・オシポワ。
スーパーバレリーナ過ぎて（しかも映像が近いし！）ため息しか出ませんでしたが
何を観ても「美しい・・」としか思えない、手の込んだ装置、衣装、そして周囲のダンサーとの調和もピッタリ。
時代背景を、白鳥の湖が一番成功したとされる1875年（だったかな？）に戻し
ロシアを舞台にして、宝石商人が活躍していた頃をイメージしたそうです。
3幕は仮面舞踏会、とってもゴージャス！
演出はアントニー・ダウエル氏。
それにしても
ダンサーの身体が、皆とっても美しい。
ラインがどうのとか痩せてる、と言うことよりも
バランスが整っていて、そして生気に溢れてる。
そんな美しい身体が、美しい衣装を着て
美しいステップを踏み、美しい装置の元で、美しい表情で踊る。
これがバレエだと。。
今更分かり切ってるはずのことなのに、改めて見直せた気持ちにもなりました。
https://youtu.be/eOUzTS2Uw5k
ロイヤルバレエは、デジタルを通じての演出がとっても上手いなぁと感じています。
Twitterで公演の感想をツィートさせたり
YouTubeでの発信も魅力的。
親近感を持てる工夫が、あちこちにあります。
ホントスゴイ時代ですね。。。
☆今日は18：45～ 代々木スタジオミキにてレッスンがあります。
バレエ習いたい、と思ってる皆サマ
美しい身体、作りましょう(*^_^*)
美しい身体になって、美しい洋服着て街で歩きましょ。
もうすぐ春ですよ♪
私がやってるバレエは、プロの世界のバレエとは違う、とか言わずに
良いとこや憧れる部分を沢山真似る気持ちで、まずはやってみましょう。
どうぞお待ちしています(*^_^*)
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ポカポカと暖かだった昨日、１か月ぶりのヨガレッスンがありました。
12：45～14：15 隔週で代々木のスタジオミキさんで行っています。
以前も書きましたが、私が１０年来ヨガを受けている先生にお願いしてクラスを開いて頂いたので
ゆくゆくは、ゆったりとバレエとコラボレーションしたいなぁと考えているクラスです。
今週の土曜日は春のお彼岸に当たります。
その前日は皆既日食が起こるのですって。ただ、これは日本では見られず
イギリス辺りで観測できるみたいなんだけど・・・。
昔から皆既日食は「ひとつの物事の破壊や終了」を意味し
そして次の日に上る太陽は、「新しい再生」を表わすのだそうです^^
こうやって捉えてみると、何気なく過ごしている毎日も
いつも新しく生まれ変わってるような気になりますね☆
占星術詳しいの？と聞かれそうですが、嫌いじゃあないです^^
ただ占いって一つの統計学なので、綿密な計算の元に結果が出てくることだけは知ってます。
久美子先生は、人をけなしたり貶めたりする言葉を、普段から一切使われません。
もちろん先生なりの、生活環境の元暮らしておられますが
けれど何ごとも広く「受け入れて受け止めて」いるように感じます。
そしていつも私の事を、何かしらと褒めて下さる。
この言葉を、最初の頃はとても面はゆいと感じたのだけど
どうしたらそんなに美しい言葉として発することができるんだろうか、と最近は思っています。
バレエの先生やってると、本当に沢山の人に出会います。
相手の心に入り込もうと、つい頑張ってしまうタイプや
好きな事をしているにも関わらず、本心から頑張れないタイプや
頼れそうな人には、自分を丸投げしてしまうタイプなど
（今挙げたのは、余り良い意味ではない部分ばかりですが）
クラスを通じて見えちゃうことも沢山ありますし
自分をがっちりガードしている若い子を見ていると
再び殻が破れて出てくるまで、暫く頑張るの期間も必要なのかもなーと思ったりもします。
とにかく、色々な想いが出てくるのがスタジオ。
けれど、久美子先生を見ていると
「大丈夫よ～」と受け止めていて、左右されないと言うのかな。
私の知っている幾人かのバレエの先生もそうですが、そういう感情に出会ってもびくともせず
むしろ、軽く受け流してしまわれます。
こういう部分、とても格好いいし素敵！
もしかすると、私もそれが出来るようになるための練習期間なのかも。
がんばろ。
私にも時々笑いの神様が降臨する時がありますが、それがもっと短いスパンでやってきますように^^
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昨日はクラス指導は無いものの、４月からのスタジオ移転に向けて
（ようやく～）簡単なチラシを作成、印刷しました。
PCにずっと向かう姿勢だと、痛い首が更に痛む・・（涙）
合間にストレッチやエクササイズ、色々な事をして紛らわせていました。
会社だと絶対無理ですね（笑）
プリンター君が、せっせ、せっせと頑張ってくれて・・♪
キコ キコ キコ・・・
１００枚刷るのに３時間・・・（ふうーーーーー・・）
生憎夕方から雨が降ってしまいましたが、新宿のバレエショップに置かせて頂きました。
すると目に留まったものが！
４月から、新たに子供のバレエクラスを開講予定です。(吉祥寺産経にて)
まだ問い合わせも何も無い状態ですが、体験日に身に付けてもらえたらいいな～と思い
５枚購入しました。
５人位来てくれたら嬉しいなぁ(*^_^*)
子供のクラスは過去行っていたので、こちらも久々に再スタートです。
お問い合わせ先は吉祥寺産経学園まで 0422-40-2261
４月からのゼロからのスタートに向けて、今のこの３月をちゃんと過ごしていかなくちゃ。
してない、と言いつつも、なんだかんだ準備しております。
☆昨日の痛い首は、夜セルフお灸で更に楽になり
今日はほぼ快癒状態です^^
お風呂に入る前に、オリーブオイルマッサージをしたのですが
それも良かったみたい・・
オイルマッサージはデトックス効果もあるらしく、お風呂に入る前が、実は効果的だそう。
今日は暖かくなるみたいですね。
それでは今日も夜、スタジオでお待ちしております。スケジュールは⇒こちら
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今朝起きたら、首の周辺が少し固まってる感・・・(*_*)
寝違えではないのだけど・・
多分重たい鞄を肩に引っ掛けて日々歩くので
疲労が溜まったかなーと。。
こういう場合、私はまず足の裏マッサージ（青竹踏み）から始めます。
それも少しダラッとした姿勢で。
緩めた姿勢を取ることと、踏む＝歩く姿勢で振動させると言うか。
痛い場所は無理に回してはダメなので
遠くから少しずつ緩めます。
次にデコルテ（胸骨）付近を摩るようにして
肩周辺の関節も少し強めに摩ります。
そして身体が温まってきたなーと感じたら
こんな感じで、胸の前にストレッチボールを当てて「おやすみなさーーい」
じゃないけど（笑） マッサージをします。
これ、効きますよ！
最初は意外と痛いのです・・・・
でも後はとっても楽になります^^
☆お知らせ
3/21に行う”座学とバレエ”は
お家で簡単に出来るケアとして、テニスボールを使ったセルフケア他を行った後、少しバーレッスンも行います。
どこか痛い時・・・動いた方が良いのか、大人しくしている方が良いのか
判断に迷う場合がありますが、そういった時の判断基準とかも、レクチャ出来たら良いなと思っています。
結構痛みが有っても放っておく方、意外と多いのですよね・・。
身体のお手入れやメンテナンスは、自分でまず「お手当」できるところからしましょう(*^_^*)
3月のスケジュールは⇒こちら
お問い合わせやお申込みは⇒こちら
受講料は月会費レッスンの方は2回分。
ビジターの方は￥4000です。
今回余り宣伝していなかったので、今になって「あ、知らせなきゃ」状態・・^^;
お時間のある方、ぜひどうぞ。
登戸スタジオで行う、ラストの特別レッスンになります。
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昨日は3クラスレッスン。
帰り道にスタジオの外を歩くと、卒業式や卒園式帰りの方と
沢山すれ違いました。
3月は区切りの季節ですね。
区切りや節目、生きてると幾度かやってきますが
今回のように、心が真っ直ぐでいられるのは、ある意味珍しい感覚です。
今まではもっとドキドキしたり、始まってもいないことを憂いたりしたのに
とても穏やかと言うか・・・、なるようになるでしょう、じゃないと、と言う感じ。
さて4月のスケジュールを更新しました。
4月から色々と新しくなります。
HPのClassと言うコンテンツは、3月いっぱいまで掲示しますので
スケジュールとクラスの表記が違っていることが、現在生じています。
”ストレッチ＆バレエ”⇒入門バレエ
”オープンクラス”⇒内容はほぼそのままで、初級クラス
初中級・作品クラス・パドドゥクラスは、移転後落ち着くまでは一旦お休みですが
5月頃からまずは”ピックアップ”と言う形で始められたらいいなと思っています。
私は舞台に出ることも好きですが
”クラスを受けることが、まずとても好き”です^^
昔友達に「かや野ちゃんは、本当にレッスンが好きだねー」って、言われてましたね（笑）
バレエのクラスは、基本的に反復動作の繰り返しですし
バーでは自分の身体の身幅分位しか、せいぜい動かないし
でも・・・ 音楽と一緒にコツコツと、そして淡々と動きをこなしていくうちに
どんどん身体が出来あがって行く感覚が楽しくて、止められない(*^_^*)
今でも
「この動きの時に、もっと脚が上がるようになったら良いのに」とか
「この角度を向いた時、身体と脚の筋力が噛み合いにくいな」とか、感じながらやってます。
私の動き方を
「すごく緻密に、計算しているように見える」と言う人も居たりします。
自分では、へぇーーーー、そうなの？？と思いますが
作るなら良いものを作りたい、そしてできるだけ正確に作り上げたいタイプなので
きっとそれが、クラスにも反映されるのかな？？？
きっと「細かい」と思われてるのは、そういう部分であって
それを「出来る・出来ない」で、簡単にジャッジして欲しくないと言うか
慣れてないなら、まだしょうがない、と割り切ったほうが良いし
「やったほうが絶対に良いこと」と「まだ出来ないのは仕方ないけれど、効果的じゃないこと」が
ごく一般にレッスンされている人には、そこまでは分からない、と言った方が正しいのかもしれません。
決してギチギチに、型に押し込んだ動きをさせている訳でも無いし
むしろメリハリつけて構成してるのだけど、伝わってないのかも・・・しれませんね（苦笑）
今日は北千住クラスに3名体験があります！！！
すごい・・・
初見の方にどこまで伝わるか、そして既存メンバーの人にどこまで伝わってるか
しっかり見てこようと思います。
このクラスは、明るいんです^^
スタッフさんもとても協力的なので、助かっております。
昨日帰宅したら、こんな素敵なノートが届いていました♡
いつこさんからで、イラスト展のお礼ですって(*^_^*)
このノートも、色々な紆余曲折を経て、ようやくデビュー
使う日が来るのが楽しみです^^
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昨日天満天神バレエ出演の記事を載せましたが
夜、プログラムの原稿（校正チェック）が送られてきました。
著名なバレエスタジオの生徒さんも出演され、何だかめっちゃドキドキ！（^^;
いえいえ、むしろ光栄です。
そして今、クラスを受けてくれている人と一緒に出演するので、彼女にとっても良い機会だと思います。
さて、『4月から変わることその２』は
レッスン受講料の改定です。
スタジオHPの受講料のコンテンツをご覧ください。
4月からは、チケット購入の際にも入会金を頂戴いたします。
そしてチケット受講の有効期限を無期限に。但し、いかなる場合でも払い戻しは行いません。
また月会費からは、マンスリーパスと学生料金を無くしました。
改定した理由として
「安く受けられる」＝なんとなく受けていると言うパターンが多くなってしまったから。
モッタイナイです。。。本当に。
こうやって書くと「本格的にバレエをやりたい人向けのスタジオ」とか言われちゃうのですが
「本格的」ってなんですか？と、むしろ思う。。。
バレエやダンス、と言ったものは形が無い分、価値を売るものなので
提供する側が、まずしっかりとその価値を伝えているかどうか
そして受ける側がその価値を理解しているかどうか、でお互いがハッピーになり成立するもの、と考えてます。
同じ値段なら、「あの人から買いたい」と言われたい。
そのために、クラスをどうやって提供するか、日々の生活をどう過ごそうか。
それもこういう仕事の場合、とっても大事なことだと捉えています。
そして通ってくれる方を温めて大切にして行きたいので、その範疇内で考慮した価格です。
へぇー、なるほどー、と思われた方は
どうぞ、体験においでくださいね^^
3月中の方が少しお安く受けられます。
☆”クラス”のコンテンツは、現在3月いっぱいまで行うものを載せてます。予めご了解下さい。
追って更新していきますが、今後はクラスの曜日も増やして行きたいし
月1回のピアニストさんのレッスンも企画しています^^
今日もスタジオでお待ちしています。本日は11:15~ 登戸スタジオです。3クラスありますよ～
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昨日は4月4日に出演する、天満天神バレエフェスティバル・東京公演に出品する作品を
先生に見て頂きました。
4日の夜の部に出演するYo子ちゃんと一緒に行動していたので
ほぼ1日バレエトーク・・・^^
さて、自分で創った作品を、見て戴く（指導してもらう）のは
正直、めっちゃめっちゃ緊張します^^;
古典バレエ作品のような、ある意味天才達が創ったものを踊るのは
作品の意図を汲み取って、振り付けや音の間合いを掴んで行けば良いのだけど
自分で創った踊りは、喩えるなら
「わ、私の作った料理ですけど・・・どうでしょう？？？（汗）」と言って差し出す心境と、めっちゃ被ります（//▽//）
先生は一度通したものを見てから
見たまま、感じたままをザクザクと指摘・・・・・
色々手直しして迷っていた部分もあっという間に見抜かれて、「こうした方が良い」と
振り付けには一切手を加えず、間合いやタイミングの視点からコメント下さいましたが
すると、自分で創ったのに、めちゃくちゃ難しい・・（滝汗）
でもその分とっても抑揚が付き、こうした方が良いな、と思っていた方向性にスルッと向かうことができました。
Yo子ちゃんも「すてきすてきー！！！」と言ってくれて
あぁ、ちゃんと素敵に本番踊れるかしらん、と、正直うじうじ考えていたけど
ちゃんと勇気出して、今回は見て戴いて良かったーと思いました。
いつもクラスでは言うことですが
ホント、自分で納得して決めてちゃだめ、なんですよね。
中々機会が無かったから今まで自分で判断して、自分でダメだししてきたけど
「見てあげるわよ」と言って下さる人が居たら、「お願いします」とちゃんと頼りましょ。
良くなるための言葉しか貰わないし
第三者からの客観的な意見を聞いて、その先を自分でやるのが練習、だと思うのです。
こちらの公演は、昼夜通しで、1枚のチケットで観覧することができます。
希望の方は手配しますので、お申し出くださいね^^
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今朝は寒いですね。
でも段々暖かくなるみたいです^^
この寒さ有ってこそ、春が近づく。。。
さて、4月からかわること、その１として
4月から代々木スタジオのレッスン時間を、19：00～に変更します。
（現在は18：45～）
4年前に決めた時間設定でしたが、4年後に変えることになりました。
そして新宿村に移転することで、スタジオ場所が近くなることもあり
相互もっと行き来してもらえたらいいな、と思っています。
新宿村と代々木スタジオミキはちょっと頑張れば、実は歩いていける距離だったりするんですよ^^
バスで行く場合、渋谷から『新宿西口駅前』に乗り渋谷3丁目で降りると
スタジオミキに行けます。
渋谷3丁目のバス停から、西参道を経て
東京都庁方面に歩いて行くと、ヒルトンやハイアット、と言った
ホテル群の一角に出てきます。それらが見えた辺りから
青梅街道に出ると新宿村へ辿りつきます。
（歩けるけど30分位かな（^^;））
スタジオミキさんの最寄駅は、参宮橋または初台。
新宿村スタジオへの最寄駅は、地下鉄西新宿または中野坂上。
私は新宿から歩いて行ったりしています。15分強くらいの道のりですが
かつてヒルトンのラウンジで働いていたこともあり、懐かしいエリアだなぁと感じています。
☆受講料変更のお知らせは、今週中に行います。
そして移転に伴い、4月から体験料も少しお値上げいたします。
体験希望の方は3月中に、登戸や代々木スタジオで受けられた方が￥500お得です。
代々木スタジオでのレッスンは、ベーシック・バレエ
基本の動きをマスターしちゃおう、と言う内容です。
繋ぎのステップ（バレエは横移動が多い！）を沢山行ったり
アームスの動きや歩き方を練習したり
回転の基本を行ったり
それらを週ごとに、テーマを決めて行ってます。
今週は、繋ぎのステップを行いますよ～
スタジオでお待ちしています。
スタジオミキさんの入口です。
この辺りは、とても穏やかな空気が漂う住宅地。
明治神宮の裏手だからかな^^
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Kayano Ballet Blog～踊る心～ 