おはようございます。
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


昨日は暑かった・・一気に3か月先に季節が進んだかのようでした。
朝、自分のためのクラスに行ったら、スタジオまでの道のりで大汗をかき
クラス中ももちろん滝汗状態で、帰ってきたら即レッスンで使ったものや、着ていたものをお洗濯。
マスクを付けてのレッスンも、今年は早々とキツイ・・（去年の夏を思い出す）

暑いと汗をかいて、身体を冷やすのが身体の調整機能だけど
大量に汗をかいた後はむしろ体に熱が籠りやすく、午後診療に行った病院のサーモカメラでは、自分にしては珍しく高めの体温が表示されました。全身が火照ってる感じ・・・

かなり以前、こだわりと言うか、変に信じきっていた考えにとらわれていて
「自分の口に入れる飲み物は、余り冷たくしない方が良い」と、思い込んでましたね。
”身体を冷やすことは害悪”
確かにそうなんだよね。”冷えは万病の元”と言うし。


だけどまだ暑さに身体が慣れてないのに、どんどん汗をかいた状態では、水分をどれだけ摂っても摂った気がせず、常温のお水よりも冷たい麦茶などが欲しくなってゴクゴク。⇒自然なこと。
お陰で少し体が冷まされて楽になりました。サイダー等も飲みたくなるもんね。

熱中症になるのは、水分補給と体温調整のバランスが崩れた時だと感じます。
今年は梅雨入りも例年よりも早そうです。レッスンの際もどうぞお気を付けてね、過ごしましょう。

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先週のGW、新国立劇場バレエが『ローラン・プティのコッペリア』を、無料オンライン配信していました。４日間全キャストを配信したのもあり、のべ１６万人もの視聴があったそうです。すごい～！

で、私は生憎発表会のお手伝いやWS等でどの日も観れず、（残り20分だけ観れた日が2回）。
久しぶりに全部観れたらいいな・・と思っていたら、Twitterで相互フォローしている方のツィートで、ローラン・プティさんご本人がコッペリウスを演じられる”コッペリア”全幕動画を紹介されていました。
お陰で全部観れました💛ありがとうございます(*^-^*)

私が確か20代の頃にテレビ放映されていたのを見て、斬新さに度肝を抜かれた作品です。そしてこちらの映像の収録は1975だそう。（調べました♬）フランツの髪型にちょっと時代を感じる（笑）
スワニルダ役のカレン・ケイン、すごーい・・・・なんだろう、このスタイルと足の長さは。


昔は斬新さにただビックリだったけど、再び見るとステップ等の細かい部分にも目がちゃんと行きました。だけどやはりプティさんご本人の表情やちょっとした仕草（頭の動かし方等）をじっと見ちゃいますね。シャンパーニュの注ぎ方ひとつを見てもほんとギャルソンのようで、出で立ちもダンディで、だけどその分余計に、ラストの悲哀が浮き彫りになるなあと・・・。


この時代のダンサー達は、当時私よりも年上の人たちが踊っていて、でも今見ると私の方が上な訳ですが、大人っぽさを感じるのね。そして昔のダンサーには何か今とは違う演技力と言うか、サラッと深いところを汲み取ってバレエ作品を演じてるようにも見えたりします。
お客様の拍手がそれを物語ってますね。映像でも見ても感動するので、きっと劇場でご覧になっていた人たちは、更に感動したんじゃないでしょうか。
配信をご覧になった方も、もしご興味があればこちらもご覧になってみてください。

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今日は昨日の幼稚園バレエで、小学生クラスの子達に伝えた言葉をここに書き留めておきましょう。

「上手になりたい、だけど学校の勉強の後で疲れた、はずっと背中合わせにあるものだから
ここに来た時はバレエのお稽古を、一生懸命頑張ること。そうすると疲れって自然とすぅっと消えて行くものなの。」

子供達は学校が終わった後、直接教室にやってきます。（目の前なのですぐ）
それはとても有難い環境なのだけど、確かに疲れるよね。
一休みさせてあげたい半面、グダグダなことをOKにしちゃうと、ズルズルするもんねぇ・・

そんな状況を見て、思わず口から出たのが上の言葉。
ね、大人になったらこれが無くなる‥と言う訳でもない。どうやったら気持ちを上手に切り替えるか、にかかってる気がします。

勉強をするのは楽しいけど疲れる。
バレエのレッスンをするのは楽しいけど、学校の勉強の後は疲れる。
これがずーっと続いて、大人になるとお仕事の後になり、家事の後になり、家族の世話の後になり・・・
自分の時間って、一体いつ取れるんだ、ってことになるものね。

でもさすがに素直な年齢、すぐ気持ちを入れ替えてくれました。
小学生になったので、エクササイズを少し増やしてみたのですが、意外な場所が全員固くてビックリ。
これらの改善含め、可能な限り成長に寄り添っていけたらと思っています。

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昨日は母の日。
こちらに似た感じの、アレンジメントを贈りました。
（送ったのは黄色が混じった、もっとカラフルな感じのです。）
いつも買うお花屋さんのアレンジメント。

「いつも母の日にお花ありがとう。今年はお花も良いけど、食べるものが良いな」と言うリクエストがあったので、ソーセージとスモークチキンの詰め合わせを早めに送ったのですが、お花見るとやっぱり心がムクムク💛　詰め合わせの返事には「上等なものありがとう」とありました。

これまでは「気を遣わんでええ」と言ってきていたのに、「こういったのが欲しい」と言われる方が嬉しいのはなぜでしょうね。
先だって（今フロア限定で営業しているデパートの雑貨売り場で）涼しそうなボトムを見つけた時、「母はこういうの、今欲しいんじゃないかな？」と閃き、尋ねてみると「欲しい～」と言う返事。
それも近々送ろうと思っています。急に暑くなったしね。
色々してあげられるのは嬉しいことなんだなぁと、しみじみ想うようになりました。

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昨日は月イチの、チアダンスを習っているお子さん達に向けてのバレエWS。
回数を重ねる毎にだんだん私もポイントが掴めてきて、時折「あ、バレエっぽい！」と見えることも。

レッスンを終えた後、親御様達といつもお話をしています。その内容の殆どは「それぞれの違いを理解していこうね」です。
動きにとても似てる部分が有ったり、基本的なことは同じだね、と言う箇所があるのだけど、いかんせん体現してくれるのは小学校低学年の子達ですから、自分達の思い込みが動きに出ることが沢山あるわけです。そのたびに「違う違う」と言うと否定してしまうことになるので、具体的に「この動き方と、この動き方の”違い”」を見せるようにしています。

技術面への指導も大事だけど、やっぱりバレエにおける【方向・角度】は基本のキ。
こちらをクラス前簡単に説明。

私「漢字でなんて書いてあるかな？」
子供達「えっとぉ・・じょうず？へた？」
私「ね、絶対そう読んじゃう。かみてとしもて、と読みますよー」
子供達「へーーー！」

ちなみに舞台側から客席を見ると、左側が上手、右側が下手（こちらは松戸市民劇場）

客席から見た場合、右が上手、左が下手（こちらは東京文化会館）

その他はスペーシングやレッスン用語についても少し触れました。
ひぇぇ・と言う顔をした子もいたけど、ピアノでフォルテとかピアニッシモとか言うのを覚えるのと同じだよ、と言うと、すんなり納得してくれました。知識欲も旺盛でなんにでも一生懸命、知る意欲の眼力が飛んでくるので、中々気が抜けません（笑）

昨日はこちらの8つの方向とスペーシングを感じながら進めました。
いずれ説明の記事を書いてみたいと思います。漠然と分かっているよりも、具体的に活用していくことが、より踊りやすくなりますよ。

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緊急事態宣言が延長になることが決まり、またか‥と言う想いでいっぱいですが、それなりに気分を入れ替えつつ日々過ごしています。
正直バレエやっててよかった、と思うことも多々。去年はおうちでレッスンだったけど、今年はスタジオへは行けますから。


最近は数か所のオープンクラススタジオを単発（ドロップイン）で受講したり、消化できそうな回数のチケットを購入しつつ、自分のためのレッスンをしています。
行ける時に行くと言うより、行くためには他の予定とすり合わせ、まずその時間を確保する、と言う感じなので、冒険はできないけどポイントは押さえられる感じかな。
今この形が自分の状況にとっては、一番良い形かもしれない。毎回がどことなく「講習会気分」と言うか、新鮮な気持ちで臨めています。


この方法でクラスを受けるようになってから、各先生達のクラスの時間配分やアンシェヌマンの組み方等が客観的に見れるようになってきました。どんな風に伝えてどんな流れなのか、どんな見せ方なのか等々。
受けているクラスレベルも、初級～中上級まで様々。するとどういった点を緩やかにして、どういった点が難しいのかも見えてきます。すると難度の高いことばかりを沢山やるのが良い、と思い込まずに済むし、初級だから簡単、と言う考えにもならない。どのレベルのクラスであっても適度に良い緊張感で臨めるのは、教える先生方の審美眼だろうなと。（あとは集まってくる人にも寄る部分が、かなり大きいのもありますね。）

クラスレベルの「これなら自分も付いて行けそうだ」という目安はとても大切。そこから先、難しいことが出てきて凹んだりしないためには”難易度の物差し”を知っておく必要があるように思います。

初級や基礎と言うのは、音に合わせることを始め角度・方向を取ること、足を入れ替える動きや足と腕のコーディネーション等様々なことも含めて行うもの。なので中上級クラスであっても、似た構成の場合も普通にあります。
だけどごく狭い範囲のアンシェヌマン構成でずっと教わってきてると、動きに対する刺激が無くなり、ちょっと馴染みのないことをやるとすぐ「難しい！」となりがち。そういうケースも多々見てきた（いっぱい言われてきた・・）私としては「なるほど、知らないで来ちゃったんだなぁ・・」と思っています。

そう、知る機会無いまま来ちゃうこと、絶対多いよね。先生から「今日は出来てるわよ」と言われないと、まだまだ自分は・・・と思いがち。だけど何ができてるのか、正確とはどういうことかを教われることが本来大切とは思っています。
バレエに対し新鮮な気持ちで臨めることが、過去頑張ってきた自分を報いてあげられる方法なので、刺激が欲しいな・・と言う方は一度ぜひお越しください。

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