バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

こちらは２年前の記事
どうせなら、しなやかなメンタルでいたい、のツレヅレ

２年前も、今と案外変わってないこと考えて
そして書いてるわぁ、と思いました^^

♡

先日スタジオのある生徒さんから
「先生は決して人を貶めたり
感情的にならないから、信頼できます。」と言われ
なるほど、そうなのかー♪
けれど、私の子供の頃のバレエの先生は
結構感情的になることが多かったですよ^^;

感情的になりやすいのは、女性特有の症状だと捉えておりますので
その点、私の場合論理的な部分が強いかもしれません。

私の個人レッスンを受けて下さった方はお分かりだと思いますが
身体を見つつ、メンタルの部分まで掘り下げて
その人の思考の癖まで見抜き、それに気づかせることもします。
バレエのステップや動きを教えてお終い、ではないです。
（多人数のクラスレッスンなら、それで良し♪）

その先を見越して、その人自らが
改善する力を発揮できるところまで持って行きます。
なのである程度のお値段を頂き、そのかわり、サポートはとことんする。

バレエを中心に据えた人間力とか女性らしさとか
それらをも引きだしてるのが、現実です。
実際に、喜こばれます。
「普段言われないことを言ってもらえる。」と。

Photo by Akira Nagashima

自信を持つ人が増えるのが、楽しいです♪
自分は綺麗じゃない、と思い込んでいて
地味な服装、発言しかしなかった人が
表情明るく、そして綺麗な色の洋服を身に纏うようになったのを
見るのが好きです♪
身体が整い、ハンディだと思っていた箇所が気にならなくなり
綺麗に筋肉が付きだしてるのを見るのが好きです♪

ベースは全て、私がこれまで好きでやってきたことを
今度は伝える側にシフトして、分りやすく構成して行っています。
バレエとの、こういう関わり方もあるんだと
自分で仕事を創りだす工夫も、とても楽しいです♪

今日も佳き日になりますように。

★昨日のLine Blogより

 

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は久しぶりに抜き稽古。公演まであと約１週間！
午後の遅い時間だったので
午前中は書類を作ったり、おついたち詣りに行ったり。

♡

私達前の時間は主役のライモンダと、
横恋慕するアブデルラクマンとの絡みシーンを行ってました。
アリエフさん、身体で台詞を語る術をひとつずつ丁寧に
そしてシチュエーションを明らかに、本当に細かく丁寧に伝えておられ
それらは音楽と一体になり、見ていて感動でした♡

ちょうど「好きだ！！」と言うシーンをやっていて
「好きだ～」と言う表現は、本当に好きだ～！ってやれば良いんだなと(笑)
当たり前のことだけど、好きを演じる必要はないんだなあ。
それが自然すぎて、本当に台詞を語る身体のアリエフさん。

他の方のリハーサルを見るのも、自分にとって
引き出しをつくるために大切。
演出のアリエフさん、相当細かいし妥協しないし
良い意味で、しつこい方なんだなと感じてます（笑）
なので正直すごく疲れます^^;
けれど、ただ自分がそこに居るだけだと
捉えていたら、ホントにしんどいだけかもしれない。

でも、昨日のリハを見ていて
細やかさと丁寧さ、そして表現する身体のお手本がそこにあり
そうかー！と、かなり納得出来た部分もあったのでした^^

♡

自分の感情と、体（筋肉の動き）は一対です。
それらを無視してるから、わけわかんなくなるんだなと。
不具合に感じてる部分だけが先行してしまい
色々なところを直そう直そうとしてしまうんだなと、思いました。
もっと自然で、シンプルで良いんです。
そして自然に見えるように、型を練習しましょうね♪

★3/10土曜日のライモンダ、S席のとても見やすい場所2枚あります。
１階席２３列のほぼセンター。 来れる方、ご連絡お待ちしています。

今日も佳き日になりますように♪

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

先日衣装付きで、スタッフ下見がありました。
今回のお衣装は、ロシアのウラジオストク・マリインスキー劇場のものを
お借りしているそうですが、まずどの役柄のも色が綺麗♡
そこはイチオシです。
舞台美術も楽しみ♪

で、私のパートである貴族のお衣装は
1幕は少し踊るため、長いラインのものでとってもエレガント。
これは自分でも欲しいぐらい（笑）

で、その後の2幕3幕で着るお衣装は
まるでロミオとジュリエットのキャピュレット家のような
お衣装で、それがとってもとっても重いのです。

子供の頃、ドレスに憧れていたけど
実際に着るとなると、重くて辛くて身動きしづらくて
よくこんなの、昔の人着ていたなぁと思います。
多分5キロはあるかも。

今は重さから解放され、伸びやかに好きなものが着れる時代。
ホント有難いです。
あの衣装の重量に耐えられるよう
そして美しく身のこなしが出来るよう
普段から・・・どうしておこう？？？（笑）

では今日も佳き日になりますように。

これは５年前？？
この時もドレスでしたが、これはとても軽いタイプ。
アンナ・カレーニナの時のですね。

★3/10のS席2枚、ございます。
もしお求めになりたい方居られたら、ぜひご連絡下さい♪
都民芸術フェスティバル参加
バレエ・ライモンダ公演

 

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バレエ教師兼ダンサーの、河合かや野です。

昨日セルフケア＆エクササイズの個人レッスンを行いました。
ようやく、どんなことをしてるの？が写真にて
少しお伝えできるかも♡

 

今回受講下さったのは
ビューティーカタリスト田嶋直美さんからのご紹介の方。
直美さん、薬学部時代から美への追及が半端なく
コスメや食事など、ありとあらゆる方面からのアプローチを盛り込んだ
「美の処方箋」をベースに、世の中の女性を美しくしよう！とする活動をされてます。

私にはバレエと言うベースがあるため
そこから身体を整える、美しくする、と言うのは
ある意味、日常的な感覚として行えているもの。
（バレエエクササイズ・トレーニングは、本当に整えることができます。）

けれど一般の、しかもバレエをされない方には
さらにそのベースになる、”体を耕す”と言う観点をもって
ご自分をまず見つめて欲しいと思ってます。
木々や花、作物がすくすく育つ土壌をイメージしてみてくださいね。

受講生さんの、元々持つ柔軟性をみてるところ。
力を抜くと言うのが難しいと、皆さん仰います。

まずは敢えて猫背を作りましょう☆
これが背骨を柔らかくする、スタートです。

こんな経験ありませんか？
鍼灸や整体に行って、「身体が凝ってますね」とか
「鎖骨が内側に向いてます」とか言われたこと。
鍼灸師さんや整体師さんは、確かに身体をメンテナンスするプロですが
けれど知識の無い方は、その言葉を真に受けちゃう。
「あ、私の身体って、悪いところが沢山あるんだ」と。

これまで、ありとあらゆる治療法や、ボディワークを受けてきた私からすると
「知識が無い人には、知識を与えるように誘導するのがプロ。」だと思う。
だから、言葉って大切。
どうして”今”悪いのか、そしてどうやったら良くなるのか。

 

「これはどこが痛いですか？」
大抵「膝裏が伸びなくて痛いです」と仰います。
膝裏が伸びにくい方は、股関節へのワークを行うと
大抵の場合伸展して、伸びるようになってきます。ご安心ください♪

♡

写真でお伝えできることは限られていますが
この他にもワークはあります。
そして最初からのふり返りをしてから、終了しています。

終わった後には立ち姿も変わり
お顔立ちもにっこり微笑まれて、とても嬉しそうでした。
気持ち良かった！と言って頂けて嬉しいです。

ご興味のある方は、ぜひお気軽にお問い合わせくださいね。
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