バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は３年ぶりに、レッスンに来てくれた生徒さんを指導し
久しぶりに、濃い時間を過ごしました。
彼女が小学校の頃から教えていたので
久しぶりに会って、成長したなーと感じました。

濃いといっても、最近の私はビシビシタイプじゃなくて
表現に繋がることを、沢山伝えます。
なので、昔の私を知ってる人は
「今、全然違う・・」とビックリするようです(笑)

なぜ厳しめにやっていたかと言うと
自分もそうされてきたし、それが当たり前だったから。
だけど、厳しさを通り越し
今で言う、ややモラハラ的な指導を
過去にされてきたことがあるのも事実。

たとえば、覚えの悪い子に対して
ついキツく言ってしまうとか

少し反抗的に見える子に対して
その子自身を否定する言葉を、発してしまうとか

もしくは、自分達とタイプが違う人には
少し嘲笑的な態度で接するとか
（これらは全部、自分がされると嫌なことと分っているのに）

相手にしてしまう、と言うのは
自分も過去にされてきた経験が
あるからなのかな、と思う。
でも負のループは、自ら断ちきらないとね！

私も言葉、きつかった時があるけれど
でも今は本当に、そういう言葉が言えないの。
叱る時には叱るけど。
だけど、相手の人格否定って？？と思います。
相手を服従させても、問題解決にはならないし。

グングン伸びる人は
瞳に、キラキラとした輝きがあります。
瞳の輝きを引きだすのに、どうしたら良いかは
本当は誰でも分かるはずなのにね。

♡

３年ぶりの生徒さんは
高校時代、バレエをメインに学べる学校に通い
楽しかったけれど、けれど先生達の
言葉のキツさが辛かったと言い
けれど海外から来てくれる先生達は
本当に皆を尊重してくれて、全然違うなぁと感じたそうです。

.
ここで、海外と日本の違い、と言ってしまうと
角が立っちゃいますが
今やフィジカル～メンタルケアまでサポートしている海外事情と
少なくともまだまだ”根性論”が残ってる場所とでは
違いが浮き彫りになって、当然じゃないかなって思います。

「ある意味、鈍感力が必要だね」と言うと
「そうなんですよ！」と、１９歳の彼女が
「本当にそう思います！」と大きく頷いてました。
今は思い切り楽しく、大学で踊りを満喫しているそうですよ。

さて、３月も終盤になってきました。
４月に向けて、新しいことを始めたり
再開したい方は、どうぞお待ちしています。

＜お知らせ＞

★　代々木スタジオミキでのレッスン時間
４月から19：00～に戻します。
そしてレッスン内容も、少し改編予定です。
近日中にお知らせします。

****************

 

３月のスケジュールはこちら

★3/2～3/30は体験フェア★
入会のご意思がある方、ぜひおいでください。
私に会ってみたい、と言う方も歓迎です。
体験料￥2000⇒￥1500にて受けられます。（１Day wsは除く）

******************************************

通常クラスのご案内
新宿御苑前スタジオ＆代々木
武蔵小杉で開催中。

個人レッスンも行っています。
お悩み、希望、お気軽にご相談くださいませ。

大人のバレエはエレガントに美しく。
バレエで美しくなる、楽しくバレエが上達する方法をお伝えしています。
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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
先日の3/21は春分の日。

私は午前中からポワント見直しクラスを行い
その後はバッハのお誕生日会するから！ と誘って頂いた、
サロンコンサートへ行きました。

毎度ながら、ピアニストみっこさんの演奏は本当に素晴らしく
作曲家に敬意を表しながら進むプログラム。
そしておもてなしも、素敵でした。

みっこさんの生徒さん達が、バッハの紙芝居を描いたそうです。

おもてなしの一部、バッハクッキー
これは型を取り寄せて、焼いたそうです。（確か）
みっこさんお手製のケーキもお料理も、大変美味しゅうございました。

♡

イチロー選手が引退したと言うニュースを聞いて
あぁこの１日の間に
色々なことが有ったなぁ、と思いました。

私の友達は、また新たな意味で
バレエの扉を開いた日になったそうですし
それぞれが、どんな行動を取るかで
１日の重みは変わってゆく。

イチロー選手のインタビュー記事より。

人より頑張ることなんてとてもできないんですよね。
あくまでも、秤（はかり）は自分のなかにある。
それで自分なりに秤を使いながら、自分の限界を見ながら、
ちょっと超えていくということを繰り返していく。

そうすると、いつの日か「こんな自分になっているんだ」という状態になって。だから、少しずつの積み重ねが、それでしか自分を超えていけないというふうに思うんですよね。

https://www.buzzfeed.com/jp/keiyoshikawa/ichiro　より

私は４０年以上バレエを続けて来てるけれど
（続けるのは、確かにすごいことではある）
自分の中に、それなりに価値を見出しているものの
特に有名ではないとか、いまだにもがいてる部分とか

そういうことに対して、
目が行きがちになりやすい、マインドの方向性を少し変えて
自分の中の秤を、もっと大切にしなきゃなと思う。

よく喧嘩するけど
「あなたは耽美だよね」と言ってくれる人もいて
きっとそれは、私の心の内に秘めたものを感じ取り
言ってくれてるのだろう、多分。
それはきっと、ヤツの優しさなのである。

内に秘めた思いを大切に
そして、誰かに喜んでもらえるように。

 

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

先日子供たちのクラスで、こんな質問をしました。
「みんなは何色が好き？」

口々にピンク！紫色！水色！白！など
元気に答えてくれました。

「じゃあねぇ、その色に包まれるように
今日はお稽古してみよう。その色は、皆の頭の上の
もっと高いところにもあるんだよ！」

♡

これを、大人でもやったことがあります。
大人は・・・分れますね。
照れもあるのかもしれないけど
イメージが湧きにくい人は
「〇〇せねばいけない」と言う概念が強い。

だけど、大人でもうっとりするぐらい、
自分のイメージする世界に、するんと入り込める方も居られます。

さて、その違いは何だろう？？？
思うに「理性」の部分かなぁ。

”きちんとできる”と言う、いわゆる
「おりこうさんだね。よくできたね、えらい！」と言う
承認されることで、今までを過ごしてきたか

もしくは言うことや、やってることが
「へぇ、面白い！」と言われることが多く
他者に対して、常に自然に心を開いているかどうか
なのかな・・・と。

.

.
実は私は、以前はバリバリの前者の考えでした。
「きちんとできる」ことこそが
何よりの自分への評価だと信じ切っていました。
承認要求も強かったし(笑)

だけど今は後者なのです。
「へぇ、面白い！」とか「楽しい！」
と言われるほうに喜びを感じます。

もっと言ってしまうと、子供の頃は伸びやかだったのに
ある時を境目に「きちんと！」じゃないとダメになった。
だけど、また伸びやかな方に戻ってきてます。

「みんなは何色が好き？」

「じゃあねぇ、その色に包まれるように
今日はお稽古してみよう。その色は、皆の頭の上の
もっと高いところにもあるんだよ！」

これをね、承認要求が強い頃
実際にレッスン中に言われたのですが
「は？？何言ってんの？？？」でした。
ばかばかしく感じ、そのクラスの雰囲気が
すごく幼稚にも思えたし。

だけど今は、なるほど！へぇ～、なのです。
だから、今使ってる(笑)
色はその人のパーソナリティだったり
今日の気持ちでもあります。
高い所に色がある、と言うことで
意識をそこに持って行こうね、と伝えられる。

正しい身体の使い方、大切です。
だけど「〇〇せねばいけない」と言う気持ちで行うと
緊張させているせいか、固くなるんですよね。

考え方で、皆さんまだまだ変われます。
一度ぜひ、クラスにおいでくださいね。

 

＜お知らせ＞

★　代々木スタジオミキでのレッスン時間
４月から19：00～に戻します。
そしてレッスン内容も、少し改編予定です。

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～ポワント見直しレッスン～

3/10（日）13：00～15：00　新宿御苑前スタジオ　　終了
3/21（木）11：00～13：00　参宮橋スタジオミキ　※受付中
少人数で、じっくりジンワリ指導していきます。
定員になり次第、締め切ります。残席３名です。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

４月に一緒に舞台に出る生徒さんが
今、めきめきと上達しています。
彼女は子供の頃に習っていたけれど、
大人になって再開するまで
１０年以上のブランクがありました。

ブランクがあると言うのは
その年代に得ていたはずの知識や経験が
スコーンと空いちゃうってことです。
だけど、それを埋められる（リカバリ）ためには
今まで培ってきた、社会経験から
補っていけるものなんじゃないかなと感じています。

子供の頃にバレエを習っていて
また再開する人というのは
心の奥底でバレエが大、大、大好きなのだなと。

”大好き”と言う気持ちと
大人になるまで積み重ねてきた経験が
一致して開花させられるには
隠れてる才能を見つけてあげる先生（指導者）と
巡り合うことかも、と思います。

いつも大人も子供も余り関係ないと感じるのが
この”相性”の部分”。
相性が良いと、本当にグングン伸びます。

★今まで沢山の方を見て来て感じた、大人からでも伸びるタイプの人

まず、愚痴や自己卑下を殆ど言わないこと。
大抵「やだ・・私って出来ない」とか
「私って全然覚えられなくて～」とか言うのに
そういう言動が殆どない。
言ったとしても「ムズカシイです」ぐらいに留める。
またメラメラと気が強い訳でもない。
情熱を内側に秘めてる感じかな。

良かったらぜひ参考になさってみてください。

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４月から19：00～に戻します。
そしてレッスン内容も、少し改編予定です。

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～ポワント見直しレッスン～

3/10（日）13：00～15：00　新宿御苑前スタジオ終了
3/21（木）11：00～13：00　参宮橋スタジオミキ※受付中
少人数で、じっくりジンワリ指導していきます。
定員になり次第、締め切ります。

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★3/2～3/30は体験フェア★
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