こんにちは。
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

課外授業でバレエを教えている幼稚園に、新規募集向けのチラシを配布させていただきました。

手に取ってくださった先生が「可愛いねぇ・・・・」としみじみ仰ってくださり
心の中でガッツポーズ♪
毎度せっせとWordで作る、下手の横好き。


今回はかえるぴょんにお手伝いいただき、登場してもらいました。
オンラインレッスンになった時、毎回登場させていたのですっかり人気者に。
こないだ連れて行った時の喜びよう・・（特に小学生たち笑）

早速お申込みいただいています。とてもうれしい。
コロナ禍で募集らしいことが殆どできなかったので、今年は笑顔が増えるといいなぁー。

子供も大人も「日常に活かせるバレエ」をお伝えしています。
あっためてあっためて、大事に育てていくのが好きです。

『大人のバレエはエレガントに美しく』
2000年にスタートした、大人の方向けバレエスタジオ。
”美しくバレエを踊れるための質の良い指導”をコンセプトに
目白と初台でクラスを行っています。

遠方の方や、スタジオレッスンに来られない時にオンラインレッスン♬
個人レッスンもできます。

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こんにちは。
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

去年「やろうね」「やりたいね」と温めてきた企画が
私の入院や母の他界、コロナの緊急事態宣言で2度流れてしまい
でも「今やらないと」と、自分で背中を押してみたところ
「この歳で目標が持てるなんて、なんて幸せなんでしょう！」と言う声も頂けて
ようやく、告知に辿り着きました（前置き長かったけど事実です。）

～出演者募集～
10/29（土）にスタジオパフォーマンスを開催予定です。
スタジオと言う空間でありながら、舞台で踊るような臨場感で臨みたい方、ぜひご一緒しませんか。詳細は後日発表します。

”大人が楽しんで踊れる機会を作る”
”目標をもって頑張る機会を持つ”がコンセプト。

ちなみにこちらが、当日の会場になるスタジオ。
素晴らしい空間です。ここならきっと良い時間を共有できる。
そんな直感のもと、ずっと心の中で温めてきました。

夢が膨らみます♪

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2000年にスタートした、大人の方向けバレエスタジオ。
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こんにちは。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
気持ちのいい日曜日ですね。今日は午後からスタジオレッスン。

バレエって正直「わかる人にはわかる」もので、「わかる人」を増やすのが結構大変。
「わかる人」の大半は”子供の頃習っていた”または、”普段舞台をよく観る”方たち。
または他のジャンルのダンスを習っていて、レッスン経験がある方とか。

私はこれまで幸い中断せずに踊り続けてこれたけれど、自分と同世代の人からすると
「そんなに動けて良いですね！」と言われる存在になってる。まぁ・・そらそうだわな（頑張ってきたもん）とも思うけれど、大人は運動が億劫なものだからどんどんやらなくなる。

バレエレッスンの最初はそんなにハードじゃないのです。ただ沢山呼吸を使うし、しっかり立たないといけないので、筋肉の持久力が衰えてるとそれだけでキツク感じる。
そして順番覚えて音に合わせたり、思っていたように動けなくて凹んで・・・と言うことを経験し、あぁーこんなんじゃ嫌～！もっと変わりたいーー！と思ったところが、ようやくスタート地点のような気がします。

親しみたいのになんで最初に凹まなきゃいけないのか、と思われそうだけど、凹まない人もいらっしゃるし、できなくてもそれを快感に捉える方もいるので本当に人それぞれと感じますが、どんな人も「難しさ」を受け止めて受け入れていくのが”理解すること”なんだろうなぁと。


相手が”受け止めて理解してくれる”と言う信頼感の前提から、細かい筋肉の使い方だの、音の取り方だの、の注意をするし、続けて頑張ってくれるだろうという見込みから、時々チャレンジもさせる。
教えるというのは、その場の雰囲気や集まった人を見ていないと出来ないものです。
さて、今日はどんな内容にしようかな・・♪

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昨日は午前中山手線沿線火災で、一時期電車が不通になってしまいました。
個人レッスンを承っていたのを急遽私が住んでる駅の貸しスタジオに変更し、無事に決行。
いやぁ、焦った。
最初「一緒にタクシー乗りましょうか？」と言ってたけど、タクシー来ないしきっと道も混んでそう・・と。
その時ふと「先生の住んでる駅で、貸しスタジオありますか？」と尋ねられ
「えーーーと、あるあるある！」と思い出せたのが幸い。無理して動かなくて良かった。

こじんまりとした空間で、しっかり90分。
エクササイズみっちり（繊細で細かい動きを感じてもらうことを主体にした内容）+バーレッスン（易しめ）
個人レッスンは普段「きっとできてる」と思っていても案外違ってたり、自己流の方法になりがちな時軌道修正にも有効です。
楽しかった。ずっと動画撮っておられたからチェックされてるだろうな＾＾
大変喜んでいただき、ありがとうございました。

夕方からは自分の全身メンテナンスへ。いつも整形外科での短時間リハビリとセルフケアでなんとかやってきてたけど、時にしっかり全身診てもらうと全然違います。（今日は膝が楽・・・）
体って全体のバランスが大事なので、痛めてる箇所だけケアしても本来はダメだったりする。 腰や背中、全体のバランスを他者に時間をかけて丁寧診てもらうことで回復力アップに繋がります。

個人レッスンで誰かのケア→自分を誰かに見てもらう→と言う循環って面白いよね。
そういう「持ちつ持たれつ」な関係が、好きです。

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色が変わる芍薬が余りに早く白くなったため、今回は長持ちするカーネーションを。
一緒に飾ってるのはクリスマス・ローズ。

長持ちするって、やっぱりうれしいよね。
モノだと途中で飽きちゃうとかあるかもしれませんけど、飽きがこないものってやはり相性なんだろうな。

何事も長く続けるって大事だと思う。途中で飽きることもあるかもしれないけど、すぐ目線を変えて新鮮に感じ、興味を持ち続けられることに意味がある。

私自身ブログを毎朝書いてるけど、正直ネタ切れに感じる時もありますし。
そして毎回読みに来てくれる方なぞはほんと稀有な存在なわけで、大抵は文章を読み続けることに飽きがくるし。
かといって、その人たちをずうっと飽きさせないためのブログ、と言うのもなんか違う気がしていて
やっぱり自分はツレヅレのようなことを想いながら、時にピリッとしたことも言ってみたりして、こんな風にレッスン進めてますよー、と言うのを伝えるのが性に合ってるのかな。

さて、今日は個人レッスンを行ってまいります。

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昨日の芍薬、今朝はもうこんな姿に。
ぜひ昨日のと、見比べてみてくださいね。
うーん・・・なんか一気に白髪になっちゃったみたいで可哀そう。
（昨日も暑かったから・・気温で一気に進んじゃった感じ）

でも芍薬、好きなんです。
華やかで存在感があって。

最近は自分自身の「老化」について、考えることがよくあるのだけど
膝が中々治りにくい理由のひとつに
「体の中で治す物質（成長ホルモン）を出してる生産工場が、だんだん稼働しにくくなってるからですよ」
なんて言われると、ぴえん、くぅぅぅぅぅぅーと思ってしまったりする。

でもやれていたことの質は下げずにいたい、と思っているからこそ
「補強のために、筋トレしてくださいね」とアドバイス頂いたら素直に続ける等、昔よりは人様の言うことを聞くようになってる。（ありがとうございます）


「一番参考になるのは、ご自分の周りに居る同年代の方ですよ」
と言う名言をいただき、なるほどー！と思いました。
でもそうですよね、若い子参考にしちゃダメです笑

アラフォー＆アラフィフ世代の皆様、一緒に頑張ってまいりましょう。
当スタジオはこの世代が一番多いです。お気楽に体験においでくださいね。

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