今日はクリスマスイブですね。
昨日で年内の目白の杜スタジオでのレッスン（土曜日）が、終了しました。
あと1日、よみうり文化センター北千住でのクラスが残っています。

最近は寒いこともあってクラス開始前に、身体を緩めて筋膜を動かしやすくするストレッチやエクササイズを多めに入れるようにして、そしてバーレッスンの中で活用させながら進めます。
昨日は「骨盤の位置」や「お尻の使い方」を中心に置きながら、クリスマスレッスンCDをかけて動きました。この時期しか使えないけど、クリスマスの音楽のアレンジは楽しい♪
最初にしっかり身体を整えると、最後のポワントレッスンまでが楽になります。
レッスンは途中肺活量も沢山使ったりするのでしんどいこともあるけど、エネルギーの通り道を作ってあげると、ちゃんとこなせるのです。

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また何かしら都合が悪くなり（体調不良等）、一度体験を取り下げることになっても、それは仕方が無いことなのであまりお気になさらず、またご連絡ください。
関心を持ってもらったというのは、とても嬉しいことなので。
新たなご縁ができるかもしれない？という気持ちで、いつもお待ちしています。

「Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエスタジオ。
初心者の方から経験者まで「エレガントにバレエを踊る」をコンセプトに、指導しています。
近県の幼稚園で、子供のバレエも指導中

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