3月のパドドゥクラス予定

3月に奥田慎也先生のパドドゥクラスを行います。
現在候補日として
3/15(土)14:30~15:30(1時間程度)
3/6(木)20:15~21:15(1時間程度)を予定。
どちらも2または3名の受講枠が残っております。(定数5名:先着順)
先に定数が集まった方から決定しますが
もしどちらも集まった場合、両方できるかも?しれません。
いずれの場合も、その前のクラスを必ず受けることが条件です。

このクラスを受けたいなーと希望される方は(ビジターの方)
可能であれば一度、通常のクラスをご受講下さい。そして判断させて頂きたいと思います。

パドドゥクラスを受けられる、と講師側が判断する基準は色々ありますが
いつも丁寧にクラスを受けているなぁと思われる方。
地道に努力することを厭わない方。
そして、教師が伝える事に対して聞く耳を持っている方。

男性と組むために、しっかりしたポワントワークは必須ですが
それは沢山回れます、でなくても大丈夫。
まずは自分の足で立てることと、ポワントワークに対して、ゆっくりでも良いから怖れを捨てられること。
その意思を持っている人は、後ろでサポートしてくれる男性にも伝わりますし
回数と年数を重ねると、必ず出来るようになってくる。
特にこのパドドゥクラスはベーシックなことを行っているので、自分にとことん向き合えると思います^^

作品に繋がるクラスは、まだ公開しませんが別途計画中です。
それは対象者もレベルを予め設定した上で、告知させて頂きます^^
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3月より ヨガクラス開講♪

先日の大雪から1週間。
まだまだ道に雪は残るし、気温も低いケド、春の色は沢山あちこちに見えます^^
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最近梅が可愛いと思えるようになりました(笑)

お知らせがあります☆
3/11から、前回トライアルレッスンを行ったヨガクラスが開講することになりました。
私の信頼する先生が、初めてご自身主宰のクラスを始めるお手伝いが出来た事に、とても嬉しく思っています。
12:45~14:15 (月2回ペース)
@代々木スタジオミキ
ご興味のある方は、どうぞお越しくださいね。

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2/22のレッスン**
11:15~ 初心者
13:00~初中級
14:30~15:40 作品クラス※海賊よりバリエーション
@登戸クラウドナインスタジオ

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心のアクセルとブレーキのツレヅレ

昨日のクラス。帰宅後Facebookページに
「楽しいと言う所に至るまでに、受けてる人達の心のアクセルとブレーキの踏み方を今日は教えた気分。。。
深かった^^;」とコメント入れてる私。

クラス後にこんな事を言いました。
「このところ、すごく細かいことを伝えてますよね。
基礎の部分なので、弱い所や改善点が有ったらそこをツツキます。
突かれて「わ、メンドクサイ、やだー」と思っても、それが結果的に自分の基礎力になるまで頑張って。」と。

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なんとなく、が悪い訳でもない
見えたまま動いて覚えていたら、こうなっちゃった、が悪いのでもない
要は気持ちにブレーキとアクセルがあるなら、それを同時に踏んでることが多いのです。なので頭に入らないのかもしれません。
(と、車に関する喩えを書いたけど、私、車の免許無いんですよ~ 大笑)
大抵の方は頑張ろうと思う気持ちとバレエは恐れ多いと言う気持ち、これらの両方同時にスィッチ入ることがとても多いようです。
前向きと後ろ向き、とでも言うのかな。
でも実はどちらも必要だったりする。

長く踊り続けて来た私でも、常に前向きだったわけでは決してなく
後ろ向きの中にでも何か前向きな要素が有ったから続けて来ただけ、なんですけどね^^
なので今の方が各段に前向きと言えるかもしれない。

☆深夜に女子フィギュアスケートを見ていて、とっても寝不足です・・^^;
神様が何かお試しを与えても、それに対して応えられる浅田真央選手・・・
泣けました。
彼女の心の中のアクセルとブレーキは、どんな風になっているんだろう。。
本当に素晴らしかったです。

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本からの気づき

昨日図書館で本を4冊借りました。まずはこちらを読破!
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「美人へのレッスン」美容ジャーナリスト、斉藤薫さんの著書。
”美人”になるための方法を、まずは5ステップに分けて30章近くの様々な事例を書いて下さってますが
登場する女性達の幅の広さに、なんて人間観察をされて来られているんだろうと思います。
主婦、OL、ダンサー、女優、アスリート、キャビンアテンダンド、ホステス、など等。
ダンサーのシルヴィ・ギエムも登場します(*^_^*)

「化粧品は肌に塗り、心に効くもの」
「女性は昨日より綺麗になる人と、昨日より醜くなる人に二分される。」
ドキ、とする言葉があちこちに。。

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そしてこちら。
「バレエを習うと言うこと」
東京バレエ団プリマ斎藤 友佳理さんのお母様、木村公香先生の著書。
こちらは流し読み段階の時点で、心にビシビシ突き刺さった言葉が沢山。
しっかり心して読みます。

ハウツー本やノウハウ本、最近沢山出ていますが
その世界での活躍している方の著書を読む方が私は好きです。
そこから心に響くものを重ねれば、きっと今やこの先に応用・活用できるから。

”美人へのレッスン”
昨日これを読んでから、今朝のフィギュアを見たのですが
だからかなぁ・・・「確かにね・・」と思うところが色々ありました。
これはバレエもそう。。美しいって何だろう、誰に対して、とか誰の為、とか
どうして人と違って見えるの、とか。
自問自答してきたことに、ちょっと光を当ててくれた気が。

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スタジオで知ってね♪のツレヅレ

昨日久しぶりに手直しした、バレエ用語とステップの解説。
ステップ解説 バー
かつて作ってお蔵入りしていたんだけど、やっぱり大事かも~と思って、少し手直し。

火曜日のオープンクラスでは、事務方参加しつつクラスも受けているので
本当に現場で体を張って(笑) センターでの交通ルールやスピードについて教えています。

経験が長い人とそうでない人とでは、殆どの場合スピードの出方が違います。
(ここで言うスピードは、足の歩幅やバランセでの揺れ方、ジャンプでの移動距離等)
センターは喩えればレーンが決まっているスポーツと同じで、人と同じ場所に向かって行ってはいけないし
他人を追い越そうとして動いてもいけない。(余程のことが無い限り)
などなど。

ビジターでたまに受けに来られる方が「このクラス皆動く・・」とびっくりされることもあるみたいですが
初級以上のクラスの空気の流れ方は、これが普通です。
皆でゆっくり安全運転・・なことは、初心者クラスか、もしくは高齢者の方対象のクラスではそうあるべきですが
「私はバレエやってます」と胸を張って言えるためにも、足を駆使して動いて欲しいと思ってます^^

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過去に自作で踊った作品ですが、これは動きっぱなしでした^^; (多分2008年?)
もう一回踊れるかなぁ・・・再構築でリトライしてみようかな、と、ふと思ったり・・・(*^_^*)

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本日のレッスンについて

先週に引き続き、今週末も雪ですね~
今日のレッスンは、全クラス休講にいたしました。

昨夜の大雪
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今朝はこれが雨にかわり、路面がぐちゃぐちゃ。。
足元の悪さは本当に危ないので、9:00の時点で判断しました。
スタジオ生の方には、既にメーリングリストでご連絡をしておりますが
ビジターの方や単発受講の方は、こちらのブログやTwitter・Facebookページを通じてお知らせを拾って頂ければ幸いです。
スタジオスケジュール

普段お稽古が出来る環境は、本当ありがたいです。人は自然の前にはやはり弱いもの。
こんな中でも這ってでも行かねばならぬ時には行動すべきだけど
動かしてくれている人達が存在しているから、安心して動けているんだなと思います。
それを痛感しております^^

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バレエの基礎力

木曜日のクラスは「基礎入門」と言う名前にしています。
基礎から見直すとか
基礎をしっかりとか
「基礎」と言う言葉は、一見とっても万能に聞こえるけど
実は普段の動きを見直すことで
「あ、そうだったんだー」と気づくモノ。

なのでいつも、感覚を澄ましておいたり
「次はどんなことをやるんだろう」と言った「勘の働く人」は、基礎力が身に付きやすいと思います。

尤もベーシックな”基礎力”は、『ポジションと身体の方向』そして『バレエ用語』
これが無いとバレエにならないと思ってる位、ベースになっている事。
動きが言葉(用語)になり、身体が向いたり進んだりする方向を指し示し、そしてポジションでスタートと終わりを表わします。
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これらが曖昧だと
自分の動くスペースが確保できないとか
他人のスペースまで侵略しちゃうとか
用語が分からないから念仏みたいに感じてたりとか
「え、それで今までバレエ踊ってたの?」みたいなことになってしまう。

自分から「これ分かってない・・」と言うことを追及することー
教えてくれるのを待っていていても、誰も助けてくれませんよー
だから、時々先生にリクエストしても良いと思います(*^^)
但しリクエストするなら本気で吸収するつもりでやるんですよー

昨日は逆質問を沢山投げかけて考えさせて動かして、わかんないまま放置して居た所をクリアに
少しだけど、出来たかな~・・と。
「今日は視界が広かったです」と言ってくれた生徒ちゃん、嬉しかったです!

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今日はバレンタインデー・・・ 雪だけど、あったかい日になりますよーに^^

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2/11のレッスン**

今日は祝日ですが、クラスあります。
19:15~20:45 バレエ・オープンクラス
(講師:奥田慎也先生)
@登戸クラウドナインスタジオ
スタジオは19:00から入れます。

普段お勤め等で中々このクラスに来れない方、ぜひおいでください(*^_^*)
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登戸って遠いよね。。だって神奈川だし、と仰る方
*小田急線/新宿から急行で約20分
*JR南武線/武蔵小杉から約20分
*京王線調布方面から/バスで狛江まで出ると所要時間5分
何よりスタジオは登戸駅正面です(多摩川出口)
爪先から温まれるレッスンでお待ちしています♪

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北千住クラス♪

昨日クラス指導に行ったら
「あのー、HPで使う講座用のお写真撮らせて頂きたいんですが~」と、担当の方。
そういえば、この場所でのお写真一枚も無かったなぁ。。
クラス開始時と終了時に撮って頂きました^^ 

昨日はお二方の体験があり、次回(2/23)からご入会されるとのこと。(嬉し♪)
とても楽しかったそうです。
北千住クラスは月2回行っていますが、もう一講座が日曜日にあるため
約半数の方が2講座受講下さり毎週通って来られています。
年齢層は20代~60代までが在籍。皆さんとっても元気!

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バレエを「子供から習い、そして育て上げて行くもの」と言う観点だけから見たら
大人の方が踊っているのを見ても余り感動しないだろうし、むしろ「何で大人が今更?」と言う考えになるかもしれませんね。
でも、彼女達がなぜお休みの日にレッスンするのかを考えると、「自分の生き甲斐のため」とか
「子供の頃からやっていたから。」と言う意思がはっきりとある人が多いです。
だから、教えてる私も楽しい。 これは真実です(*^^)

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大雪~

昨日は20年ぶりの大雪。。
レッスンするかどうか迷ったのですが、午前中のクラスと言うこともあり、決行しました。

体験の方がお2人来られどちらも「バレエは殆ど初めて」だったので
バーの持ち方やポジションから説明し、そしてバーレッスンへ続きました。

全く初心者の方の場合、バーレッスンは殆ど両手にしています。
両手は簡単だから、ではなく、最も基本的な「身体と心をコントロールする」意味があるから。
バーの構成も極力シンプルにして、場合によっては「今日はやらない」とカットするものも有ったりします。
その代わり説明はかなり大目に。普段はできないようなことが、お天気のお蔭で出来たのかな、と思いました^^

体験の方は「とても楽しかったです」と言って帰って行かれました。
知らないから知りたい、と言う気持ちが溢れてるって良いですね♪
こんな雪の日に、しかも絶対敷居が高いと感じるであろうバレエクラスにごく一般の方が参加すると言うのは、とても勇気が居るんだなあと改めて感じました^^
そのため、先生の役割ってとても責任重大。
雰囲気、恰好、そして内容。。初見でイメージがまず決まる気がします。

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☆昨日は14:30でクラスを終了しました。
参加して下さった方々、ありがとうございました(*^_^*)

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