人の意識って面白いもので、その場にいる人数によって分散されて行きます。
初心者の人が、スタジオの空間に意識を向けるのが上手くできない理由の一つに、そこに居る人達に対して、自分の意識を向けてしまうから。
➡️私上手く出来るかしら..とか、他の方上手だな..とか、そういう部分。
そういった意識で動いていると、自分の足でしっかり立てないんですね。どこか、フワフワしちゃう。
そのため存在感も弱くなります。
これがプロの人や、経験を積んで来た人達になると「自分を見てもらう」といった自信が伴います。
自信がある人は足元もしっかりしている。安定感とバランス感覚が絶妙。
周りにどれだけ人が居ても、または一人であっても「自分」という部分に意識を持つことができるから、安定するんですね。
意識を外に向けながら自分にも向けることは、練習によって身についていきます。
これらは上達に欠かせないことなので、意識を無駄に分散させないように、まず心がけてみましょう。
レッスンでも「自分に意識を向ける」方法をお伝えしながら、動いて行きますよ♪
バレエの経験が浅くても、この方法を身体で覚えていけば大丈夫！
まずは体験レッスンで、感じてみてくださいね。
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