バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

クリスマスに買ったけいとうが
まだ元気でして(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
アストロメリアを合わせてみました。

全部総入れ替えも良いけど
まだ元気なものに継ぎ足していくの、結構好き。

先日こんな記事を書きました。

様々な形、場所でもレッスンできるよ
コメントもくださって、ありがとうございました。

これに代わるものとして
平日の午後１３：００過ぎあたりからスタートのクラスを
作ろうかな？と考えています。
節分が過ぎてから、始められたらいいな。
もしかしたら、２月はお試し期間にして
様子を見たうえで、本スタートは３月になるかもしれません。

時間的に、主婦の方やシフト勤務の方になりますが
午後スタートって、少し余裕ができるし
あまり終わりが遅くなると、今度はラッシュにぶつかっちゃう。

日曜日に来てくださってる方が
とてもうれしいコメントくださり
平日やりたいな、と思ったのです。
ありがと！

※個人レッスンの金額も今後改定予定です。
諸々、構想中です。またお知らせしますね。

★★★

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プライベートレッスンを活用しましょう
自分自身の身体の癖、動きのパターンの癖など
見直し、改善への早道になるメリットがいっぱいです。
※１月のレッスン可能日を載せています。

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都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを指導しています。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

７月以降、日曜日のレッスン場所を
目白から徒歩数分のスタジオにて行っています。⇒こちら

スタジオは目白駅から３分と数分の距離の所に２か所あり
どちらも更衣室別、レッスンまで待機できるサロン、シャワー室があります。
明るくて綺麗です。

こちらは事前予約制のレッスンとさせて頂いています。

写真はスタジオの一例。

現在土曜日は、どこかでクラス開始できないかな？と検討中。
そのため個人レッスン可能日として、対応しています。
都内か近県にて行う予定ですが、まだ未定です。
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来月１０月の日曜日は、少し広めな場所や
少人数で集中できるスタジオの２か所を併用します。
詳しくはこちら⇒「１０月からのお知らせ」
金平糖のソロと、ポワント基礎の２本立てです。

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★

１０月は日曜日と木曜日のクラス、
両方１回ずつ体験価格で受講できます。
初見の方限定。

２回体験を受けたい方は、お問い合わせの際
お越しになる日時を２つ明記のうえ、送信してください。
こちらは事前振込と、当日清算の両方で受付けることができます。
（当日清算の場合は、初回時にご清算お願いいたします。）

仮にお申し出頂いた日時に来れなくなった場合でも
１０月中でしたらどの日にも、振替え可能です。

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現在は日曜の午前～または午後と
木曜日の夜のレッスンを行っていますが
土曜日のレッスン再開も、前向きに検討中。

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私もあと数か月で半世紀になりますが
世代を超えて、レッスンする方達が
バレエを通じて元気に美しくなられるように
そして理に適った方法で、バレエの上達、そして健康の両方を
手に入れられるように、培ってきたノウハウをお伝えしたいと
いつも願っています。
だって、自らが健康でいられることが、一番嬉しいことだから。

個人レッスンも行っています。
ご興味ある方は、こちらをご覧になり
ぜひお問い合わせくださいね。

**********************************************

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基本のキ、見直しましょう。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日幼稚園でのバレエでは、園にあったカスタネットや鈴を使って
ミュージカリティなレッスンになりました。

ミュージカリティに行うことで、まず聞く力が付きますね。
リズム感もですが、脳と手足を繋げることで
新しい回路が見つかるから。

写真が無いので、ご想像にお任せいただくしかないけれど^^
いつも色々工夫しています。

良い先生に習うことで、上達する道が早くなる！と思われる方多いです。
私も良い先生・・の1人なのかもしれませんが
頭で思ったことが、身体に繋がるようになっていないと
教えた事は身に付いていきません。
そこだけがピョーンと高いって、多分無いんですよね。
全体的に、スライドするように上がってゆくもの。
その前には日常生活での基礎的なことが、とても関わっています。

♡

大人の方で、音取りが苦手な方
個人的レッスンお引き受けします。
音をもっと感じて、身体を楽器にすることで
豊かだなぁと思える状態に持って行く。

音取りが上手になると技術は伸びますし
出来ることが増えて、とっても楽しくなります。
回転も、ジャンプも、全て音とのタイミングなのですから。
ご興味ある方はぜひ、ご相談くださいね。

 

 

 

１月のスケジュールを更新しました。

１２月は２７日まで
１月は１０日がスタートになります。

出演者募集！一緒に踊りませんか？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

現在レッスンメイトさん、募集中！
体験レッスンもできます。詳しくは下記HPからお問い合わせください。

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

個人レッスンやセッション、
最近は”個人”にスポットを当てることが増えてきました。
私も個人セッションを受けることがあります。

私の場合、どういう時に受けるかと言うと
自分では精一杯やってるのに
効果が見られない！と言う時。

そしてそういったループに入った時
必ず「この人に相談してみよう！」と言う方が、思い浮かぶのです。

今は割とすぐ行動に移せるけれど
以前は中々、難しかったです。
踏み出す勇気、と言うのかな。

けれど、実際にお会いして話を聞いてもらい
客観的に自分自身を見れるようになると
「自分の考え方の癖」に気づけるように。

なぜそこをグルグルと同じ事ばかり考えるんだろうか、とか
特に相手がいる場合
なぜその相手に対してばかり
色々推し量り過ぎたりするんだろう、とか。

結局、そうやって悩んでるのが好きなのか～！と言う
思いっきり俯瞰できる状態に行けるのだけど
そういう気付きを与えてくれるのが
「個人セッション」だと感じています。

私が個人レッスンを行う際も
レッスンの中での動きのチェックはしますが
殆どが「その人の考え方の癖」を見ています。
身体に出てくるからね。

身体の癖は思考の癖、とよく言われていますが
本当にその通りでして。
バレエの技術うんぬん前に、自分の考え方に気づいてもらい
発見してもらうことの方が、大切だったりします。

私にもまだある癖ですが、自己卑下感。
これは結構、色々な意味で足を引っ張ります。
自分の感情が、ネガティブに引っ張られやすい場合
上手く行くことも、中々行かなくなるのです。

それを仲間内に相談したり、
また例えばツィッターで発信しても
似た考え方の人が周りに集まっている場合

ネタにされ、自分の話に持って行かれて解決にならないとか
そう言うこともあるのではないかな、と感じます。
話がグルグル回るだけで、解決にならない方法は時間がもったいない。

相談するべきは相談していいよ、と掲げてる人に頼むのが一番。
そして、変えるのは自分自身の力。
困ってることがある方は、一度ご相談くださいね。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

夏の個人レッスン特別コースのご案内です。
７，８，９月限定。
詳細はこちらをご覧ください。

個人レッスン専用お問い合わせフォーム＞＞＞
単発で受けてみたい、と言う方は
ご相談できますので、お気軽にお問い合わせください。

 

その他通常レッスンについては↓↓をご覧ください。

★バレエで美しくなる方法でレッスン★

「楽しく」と一緒に身体のより良い使い方、フィジカル面の可能性を
存分に引き出す方法を取っています。
身体の声を聞きながら、更に出来るようになっていく。
基礎が身に付き、過去の癖が取れて行く。
そんなバレエを楽しんで下さい！

初心者の方から経験のある方まで、ぜひウェルカム！

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