いつも拙Blogをお読み頂き、ありがとうございます(*^_^*)

今月は熊本・大分地震に被災された方へ、スタジオから寄付として
受講料（チケット代や月会費）の一部からお出ししようと思っています。

自分で「これは役に立てることかな？」と思ったら
実際に動いてはみたりするのですが
現実的に、時々然るべき方に相談もしますね。

結構長くお付き合いのある方で、いつも何かと濃いぃ話になるのですが
今回もやはりそんな流れに^^

濃いぃ話は、ついつい会話が白熱するためか
気づくと３~４時間、経っていた～。

毛ガニ♪

前菜。京野菜をふんだんに使ったお料理が売りだそうです。

ミネラル分たっぷりのシャブリ。美味しかった♡

その方に、寄付について相談したところ

「復興に支援したいなら、あなたが出来ることをしてあげなさい。それは知恵だよ。」
その方は阪神・東日本・そして今回の熊本にも或る形で支援に関わっておられて
なるほどなぁと思いました。無理をしてやることは、支援じゃない、とも。

やらないよりは、やったほうが良いけれど
中途半端が一番ダメなのだそうで。
何ごとも同じやなーと。

なのでやれる範囲内でこの５月、頑張ってみようと思います。

☆結構硬派でしょ(笑)
こんなステキなシチュエーションだけど、話してることは結構真面目。
もちろん、アホなことも沢山話すけど
殆どが客観的に「どうだろう？」と思うことを、聞いてもらってると言うか。

でも美味しいものを頂きながら、色々なことを教えてもらってるなんて
贅沢かつ、貴重な経験してるなぁといつも想います。

このお店は今年で４１周年。お店のマダムも、とてもとても素敵な方です。
パリ・オペラ座の分厚い写真集が４冊も置いてあり、その写真を撮る方が常連さんなのだそうです。今度ゆっくり見せてもらいたい♡

そしてなんと！私達のテーブルの毛ガニは、マダムからのプレゼントだったそう(*^_^*)

人が満足するものは、実はそれらを楽しんでる”時間”だったりします。
知ることが喜びの人は、知ることに費やした時間や瞬間を楽しいと思うし
食べることが好きな人は、食べてる量だけでなく雰囲気や誰と居るかに重きを置くでしょうし
踊ることが好きな人は、自分が満足を究められる瞬間が沢山有ることに
楽しみを見出すでしょう。

なので私も、実は沢山与えてるんだと想います。
踊れるようになるノウハウだったり、身体の使い方＆メンテだったり・・・などなど。
いつも惜しみなく、分け与えてるんだけども
伝わってると良いなぁ。。。

今日も良い１日になりますよう。

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新宿＆代々木にて、レッスン開講しています。
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５月に入りました。
昨日は北千住クラスがありましたが、お休み多かった・・^^;
会社員の方にとっては、GWは本当に「お休み♪」なのですね。
時間の捉え方が、仕事によって違うと言うことでしょう。

こういう仕事していると、休みも仕事もごちゃまぜです。
休もうと思わないのですか、と尋ねられるけれど
やれるうちはオンオフなく、動いていければと。
私なんて、まだ楽してる方だと思う。

楽しいと思えることは、時間がいくら有っても足りない。

昨日はクラス指導後に、友人主催の発表会を見てきました。
幾度か舞台を一緒に踏んだ友人が主催するスタジオ発表会。
出演者の皆さん、とてもキラキラとしていました。

彼女の人柄なのでしょう。
どの出演者さんも、自然にずっと見ていられるタイプが多かったです。
これって素晴らしいことだと思う。

そして子供さんから大人バレエの方に至るまで、ほんとしっかり踊ってる！
ゲストの男性以外、皆さんごく普通に普段はお勤めや、学生生活を送ってる方ばかり。
でもとても上手。
生活の中に、ちゃんと踊ることが根付いてるんだなぁと感じました。

良い発表会を見ると、ホールで発表会やってた頃を想い出します。
大変だったけど、やはりホールでの会は煌めき度が違う。
絶対に復活させたいと思います☆

写真は、チュチュをひっくり返した時の、チュールです^^

体力の差って、何でしょね？
年齢と共に無くなるものではあるけれど、楽しいことをやっていれば
湧水のように出てくるのが、体力とちゃうんかな・・・？？
そしてどんどん、興味を持つものでは無いんかな・・・？

もちろん、私も稽古がきつかったり、リハーサルがハードだった時には
「はぁー・・・」とはなるけれど。
でも、復活も早いんですよね。

他人さまから見ると
「健康だから。」とか
「気合いが入ってるから。」とか
結構色々言われるんですけど・・

いや・・・
多分・・・

楽しいことをしていると、自然と動きつづけられるものなんだ、と思っています

日頃から進んで楽しいと思うこと、沢山しましょう♪
幸せって、我慢した後にやってくるものでは、決して無いはず。

今日はこれから高松へ。
GW後半、しっかりお仕事してきます(*^^)

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熊本・大分地震に被災された方へ
５月分からの受講料と、チケット代から一部を
寄付として捻出したいと、現在取り組んでおります。
ご入会検討の方、体験希望の方
いつもレッスンを受けて下さってるスタジオ生の皆さま
ご賛同頂けたら幸いです。
そして少しでも、多くの方のご協力が頂けますように。

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GW初日の昨日は、風が強かったものの、とても良いお天気でした。
普段通りの生活でしたが、どことなく街はお休みモードでしたね。
今日はポワント講座、前回の続きの日です。

ここ数日で書いてみた記事を、集めてみました。

★【足のこと、知ってますか？】な、ツレヅレ

これらは、すべて私が３０数年に渡るバレエとの関わりの中で
体験してきたこと、感じて来た事を元にしています。

そのため、トレーナーの方が書かれるような専門性の高い記事ではありませんし
ノウハウ的な要素も、余りありません。
けれど知識の無い人が、バレエに対して無駄に怖れを抱くことを
少しでも減らすお手伝いになったら、と思って書いてます。

ではいよいよ、お腹と足（つま先）との関係です。

出典：sfballet.org

この写真の子達は、多分６歳~７歳・８歳？位かな。まだお腹もふんわり。
ドゥミ・ポイントで、しっかり立ってます。クラスの雰囲気も、とても良い感じ。
規律ある場所なのでしょう。

この位の子供の年齢では「ドゥミ・ポワント」でまず立てるように、育てて行きます。
そのためのア・テール（床に足の裏を全部付けて立つこと）も、丁寧に指導されます。

私が過去に、師事していたパリ・オペラ座の先生から言われたのは
「右のウェストのくびれの位置から、左足の爪先を繋げて
そしてその反対側からも、同じように感じて。
身体の中を、いつも交差させるように使うんだ。

だからお腹を感じて引き上げないと、つま先って伸びないんだよ。
足はお腹から使うものであって、その下の股関節の部分は、鋏で言うと
指を入れて動かす場所だよ。」と。

私はこの表現がすごくしっくりと腑に落ちましたが
さて、読んで下さってる方には、果たして伝わったかしらん？？^^
でも分かんなくても良いので、イメージしてみてください。

ストレッチするのも、全身を繋げるためです。
そう思うと「よぉし、柔らかくしよう！」と、前向きに捉えられるはず。

「お腹、引き上がんない～」
「つま先、伸びない～」

自分の身体に対する不満やダメ出しを、ついついしてしまうことありますが
クラス中に、フッと口をついて出る先生のたとえ話に
どこまで共感できるか、そしてイメージ出来てるか。

つい「口ぐせ」として出てしまう「できないんです・・」を、これからは少しでも減らし
「こうやればいいのかな？」
「そういう考え方もあるんだ。」
と、捉えるようにしてみましょうね^^

気づいて、そして願っていれば
少しずつ、少しずつ、変わって来てます。それを信じましょう。

今日のレッスンが、参加下さる皆さんにとって、良い時間になりますように。

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今月はスタジオを開設して16年目になります。
細く長くですが、続けて来られたことに感謝いたします。

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4/23&30にポワント講座行います。
ポワントの選び方、立ち方、ポワントだから叶うこと、をお伝えして行きます。

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今日からGWが始まりました。
気候的にも、とても気持ちの良い季節。

昨日のレッスンで、体験後にご入会下さった方が居られました。

スタジオのドアをガチャガチャっとされていて、
あ、きっと体験の方だ、と思い、ドアを開けた時
「この方、きっと続けられそう♪」と思いました。

一昨日、明治神宮に行ってみました。
ずっと通っていた美容院の店長さんが、原宿の新店舗に移られたので
私もそちらに^^

普段は前髪だけカットしてます。
それでも、全体とのバランスを見てくれたり
髪をコテで巻いてくれたり（サービスで！）
「河合さんは見られる仕事だから、やっぱり綺麗にしておかないと！」
と言うアドバイスまで貰って（笑）
結構長いのに枝毛が無いのは、かなり優秀だと褒めてもらいました。
こういうの、結構嬉しい♡

そこからユルユルと歩き、明治神宮へ。

有名な夫婦楠。風がそよそよと凪いてます。

その下で、普段余り撮らない”自分撮り”なぞ、やってみたりする。。

ポっカーンとしてますな^^
慣れてないのでどこを見て良いやら、分からない時の写真でした（笑）

ふわっふわの綿毛が沢山。
一瞬錯覚するけど、明治神宮は公園じゃないのですよね。

神社へ行くときはお祈りしますが
”お願い”はしないようにしています。
手を合わせる時は家族への感謝、普段の反省を始め今後の気持ちや
自分は平穏に暮らせてるけど、辛い想いしてる方への、心の中でのエールとか。

スタジオに沢山人が増えますように、と願いたいけど
それだと神頼みになっちゃうので
私のやってきたことが、沢山の人の役に立てますように、と言うような
形に変えたりもしてます。

お願いって難しいですね^^　でも楽しい。

★GW中のレッスン
4/30、5/1はレッスン行います。（読売文化センター北千住もレッスン有ります）
5/3～5/5はお休みです。

5/7～通常通り行います。

どうぞ良い休日を、お過ごしください。

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