4月も20日になり、今月末にはＧＷが始まりますね。

2月末、私このまま東京に居られるのか・・？と思う出来事があり
でもとにかく腹据えて粛々と過ごしていたら
その数日後に松田敏子さんから、新宿御苑前スタジオのお話を頂きました。

そこから今日に至るまで
自分を1ステップ上に上げるための”儀式”や”
通過儀礼”のようなことが沢山あり
お世話になった方から、沢山厳しい言葉も頂きました。

そのためまずは自分の中で、蓋していたものを洗いざらい広げ
膿をしっかり出すこと、をしてみたんです。
きつかったけど、でもやって良かった。
なぜなら、なぜそれを今までしなかったのか、と
思えるようになったから。

お引越しの部屋探しも、最初は難航したものの
今住んでるお部屋は、本当に天から降ってきたとしか思えず
毎日ありがとう、と思って住んでます。

＊

自分の心が落ち着かない時って
お稽古することも、余りままならないことが多いですが
私の場合、その時間が取れることがむしろ有りがたく
1日24時間の中で、やりくりして捻りだしているって感じです。

かつて週5回~6回レッスンしていた時は
それが当たり前になっていたから、余り感動も無かったけど
人って追い込まれる経験を持つと、たとえ週1~2回のレッスンでも
とても有りがたく感じるものなんですよね。

＊
＊

先日ぽっかり時間が取れたレッスン日＆時間が
10年前位～に習った方のクラスだったので、思い切って行ってみました。

レッスンの途中で急に
「かや野ちゃん、なんか大人っぽくなったなぁ～」と言われ、ビックリ(笑)
（もう十分、良い大人なんやけど・・・）
と思ったけれど、昔はきっと考え方が子供っぽかったんでしょうね。
それが踊りに出てたんでしょう。
回数こなして、一生懸命やっていても
精神面が大人になるのは、社会生活あってこそ。
そんな風に思いました。
あ、とっても嬉しかったですよ♪^^

移転新スタジオの午前クラス、認知度が低いためか
ご予約やお問い合わせがまだ無いのですけど
暖かくなったこともあり、身体動かして行くにはやりやすくなりますね。
お問い合わせだけでも、ぜひお気軽に。
4~5月は、お1人からでもレッスンできます。

今日は夜、参宮橋のスタジオでもレッスンがあります。
こちらもどうぞ、お待ちしています。

レッスンスケジュールはこちら
5月のスケジュールを更新しました！

お問い合わせフォームはこちら
当日体験お申込みは、レッスン開始3時間前を目安にご連絡下さいね。

４月から、新宿御苑前第２タケビルの
スタジオと、代々木スタジオミキとの2か所で
レッスンを行っていきます。
ぜひお越しをお待ちしています。
４月５月は、１レッスン無料で受けられますよ～！

Kayano Ballet Studio HP

今日もお読み頂き、ありがとうございます。

クリックで応援してくださいね。いつも励みになっております。

先日のお引越しネタに関することですが
案外日常にも活用できることかも？と思ったので
記事にしてみました。

＊

＊

引っ越しする、と決まってから
（正確にはお部屋が決まってから）
私は自分の持ち物の1/3を捨てました。

捨てるエネルギーと言うのは、とにかく疲れます。
自分の一部を離すことだから。
けれど今まで使っていなかったものを中心に
蓋をしていたものを開け、そして要るか要らないかを即時選択する。

これをやらないと
「いつでも良いよね～」とか
「後回しでも、大丈夫だよね～」と言う悪い習慣までも
引っ越し先に持って行くことになる。
それだけは、どうしても避けたかったのです。
ヤダから(笑)

【1/3捨てたもの】
●紙類のゴミ～スタジオ運営で作成した資料・手紙・ハガキ（年賀状も含む）
●自分がかつて所属していた教室のビデオや
収録していたビデオ
●もう読まなくなった本
●洋服や靴、バッグ
●古くなったり、壊れていた家電
（掃除機、オーブントースター、ガスコンロ）
●かつて観に行った、バレエ公演プログラム
●お風呂用品等の日用品
●カラーボックス

【買って頂いたり、差し上げたもの】
●ビデオデッキ
●お衣装数点
●DVDやCD
●クローゼット
●グラスやタオル
●写真立て

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

でもその後、ミラクル的なことが続々起こっていて

①持ってきたものが、全てピッタリ収納出来ている。

②予定されていたことが、前倒しになって叶う
（午後予定だった引っ越しが午前予定に変わったり
２週間待ちだったネット回線工事が、引っ越しの翌日になったり）

③予定していたことが、サクサク叶う。

④会う人に、「元気そう！顔色良い」と言われる。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

何よりも気分良いのが゛ぴったり゛と言う感覚。
これは今まで味わったことが無いぐらい無駄が無い。

無駄が無いのは、それだけシンプル・イズ・ベスト。

これはバレエにも絶対応用できるかもしれない
ムフフと思ってる次第です(^_^)

と言うか、距離感や空間をフルに感じとって動く芸術だから
無駄がでる訳が無いのですよね。
無駄が出ないから、考え方にも余裕が生まれるんだろうな。
そんな風に思った次第です。

★本日より新宿御苑前スタジオ、始動開始します。

ドタ参加歓迎です^^
行きたいなと思われた方は、お問い合わせフォームからご連絡の上
お越し下さい。
今日は夜、代々木スタジオミキ（参宮橋）のレッスンもあります。

Photo bｙ Akira Nagashima

４月から、新宿御苑前第２タケビルの
スタジオと、代々木スタジオミキとの2か所で
レッスンを行っていきます。

第２タケビルでのレッスン、４月中は
１回無料体験が出来ます。

お問い合わせフォームから、希望される日時
クラスを明記の上、お申し込みくださいませ。
体験レッスンお問い合わせフォーム

Kayano Ballet Studio HP

今日もお読み頂き、ありがとうございます。

クリックで応援してくださいね。いつも励みになっております。

お正月は普段と違う空気が流れるため
どうしても脳もカラダも「休んでもええよ～ぉ♪」と、言ってる気がします。
普段お仕事の方は、本当にユッタリまったりされてると思います。

私も実家では、多分普段の倍の睡眠時間が取れるし
眠りの質も、格段に良い気がします^^
（まず家の周囲が本当に暗くて騒音が無い。それは大きいかも。）

三が日ぐらいゆったり・・と思っていても
都内では、早くもお正月特別クラスが始まってますから
既にレッスン始めをされてる方も居られることでしょう。

私も休もう、と思っていても、普段の習慣からか
「もう動きたい～～！！」と、うずうず。
休むのがへた、というよりも
習慣化されてることを数日してないため、カラダが気持ち悪い～ぃ、と言ってる声に従いたい。

なので今日は、レッスンに行ってきます♪
初めていく場所は新鮮だぁ♪　楽しみです。

★お正月はどうしても「食べちゃう」方へ（私も^^）

おうちでも出来る軽い運動を、ぜひやっておきましょう。
ピラティスやヨガ、ジャイロなどの経験がある方は
ご自分でアレンジしても良いと思います。
その時は、腹筋やコンディショニング系の運動
（ツイストやストレッチ）をぜひ取り入れて。
普段よりも、断然動き易いはず！

新年のレッスンは、1/5からスタートします。
基礎ポワントもありますので、リスタートしたい方、ぜひおいでください。

Kayano Ballet Studio HP　http://bit.ly/KayanoBallet

＊＊＊

１月からのお知らせと、募集事項です（^-^）

KAYANO BALLET BLOG～踊る心～
『１月からの予定と、出演者募集のご案内』　→　こちら

１／９（月　祝日）　新春特別クラス、藤野暢央先生のクラスを行います→　こちら

「その人それぞれが、もっと輝くように
皆が素敵な表現者になれるように」
バレエクラスを行っています。

レッスン受講生、随時募集中です！
どうぞお気軽に、お問い合わせください。
Kayano　Ballet　Studio　

今日もお読み頂き、ありがとうございます。
クリックで応援してくださいね。励みになります！

昨日は初雪が降った東京。
寒かった・・・・
一番暖かいダウンコートを引っ張り出し、手袋、帽子、と完全防備でした。

昨日お写真を撮って頂く機会が有ったのですが
その時に、前回撮って頂いた写真をプリントアウトして頂きました。

すごくステキ。
本当に自分じゃないみたい。
ドイツ製の紙だそうで、まるで絵葉書のようです。

撮影：永島明さん

過去の自分は、どこか攻めモードでして
（それも大事なんだけど）
認めて～！と言う気持ちが、ものすごく強かった気がします。
でもこれも若い頃には、絶対に感じる感情かもしれませんね。

自分の事を認めてくれる人が居るのは、本当にどれだけ嬉しく、心強いことでしょう。
配役でも、教える仕事で有ったとしても
自分の価値を、そこで見出そうとしてる自分が居ました。

今は・・・
自分で自分を、まず認めてあげること。
まずそこから入る。
これは自分に厳しくなりすぎる方にすごーく有効ですよ♪
（自分に厳しく、も、色々な使い方がありますので^^）

写真から見えること、沢山あります。
それだけ、心を写し撮られるのかも・・・？？（きゃー　）
それに、今の方が、表情が若い気がするのも・・・・^^

久々にクラス後ショット。スタジオミキにて。
昨日も、ありがとうございました(*^_^*)

大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。

★11月中「体験レッスン2回キャンペーン」を行っています。
1回目とはまた違うクラスの雰囲気や内容を
知って頂くことが出来る、とてもお得なチャンスです。

★バレリーナおうちご飯WSは、11/27（日）開催！
今回のテーマは鉄分を摂取するおうちご飯をご紹介。
お申込み、お待ちしています。※残席若干名可能です。

Kayano Ballet StudioHPはこちら
体験レッスンのお申込みはこちら。

今日もお読み頂き、ありがとうございます。

クリックで応援してくださいね。