レッスンスケジュール

まだまだオンラインも活用

おはようございます。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

暑いよう～蒸し暑い！
一時期冷夏？ぐらい肌寒くなったのに、暑さがぶり返しててキツイ・・・
体調気を付けていきましょうね。

9月のスケジュールを更新しました。→レッスンスケジュール
9月中は、土曜日のオンラインレッスンは10：00～11：00になります。
まだ未定の所もございますが、追って決まり次第更新します。

オンラインレッスン、今は時間を有効活用できると思って続けています。
なぜなら遠方の方も受けてくれるし、私がもういいか、と思うまでやっていいんじゃないかと( ´艸｀)
スタジオでのレッスン、現場が確かに一番良いのだけど、継続する手段としての選択肢は複数有ったほうが良いもんね。


遠方の方や、スタジオレッスンに来れない時にオンラインレッスン♬個人レッスンもできます。
オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内

使っているSkypeMeetnowの仕様が少し変化し、こんな機能もあるのか～、と思いつつやっています。進化してますね。受講される側も私だけのクローズアップが設定で出来るようになっています。なので他の方に見られたくない・・と言う方は、ぜひ設定で変更してみてください。

指導する側から見ても少人数が好ましいので、グループレッスンでも4~5名まで、は変わりません。（こちらはグリット場面でパネル表示になっています）
私からは見えてますし、個々に注意点も伝えられ、基礎レッスンに十分値する内容を提供できていますので、どうぞご検討ください。



入会キャンペーン延長と、お知らせ　→8月末までとなります。

”年内に何か踊りません会”出演者募集　こちらも8月末まで、お問い合わせお待ちしています。

★バレエクラスのご案内★
Kayano Ballet StudioHP

2000年にスタートした、大人の方向けバレエスタジオ。
”大人が長く・美しく踊れるための正しい指導”をコンセプトに
都内目白と初台でバレエクラスを行っています。

遠方の方や、スタジオレッスンに来れない時にオンラインレッスン♬個人レッスンもできます。
オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内


体験レッスン・新規ご入会のお問い合わせはこちらから→お問い合わせフォーム
オンライン・対面での個人レッスンも承っています。（時間・曜日応相談可能です）

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６月は「空間の進み方」がテーマ

おはようございます。
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

６月になり、また新しい１ヶ月の始まり。
最近朝早く目が覚めます。夜も早く寝てるんだけど・・明け方の空気はとても清々しい。


６月のバレエクラスは「空間の進み方」をテーマに、センターレッスンで色々なアンシェヌマンを行い
足の出し方や方向を、練習していきたいなーと思っています。

大人の方の多くはステップを行う際、歩幅を確認しつつも次の足を出す、と言うのが苦手な人が多いです。ポジションを通りながら足を大きく出そうとすると、思うように出せないんでしょうね。それはあちこちで見ていても感じます。

なので！！

ピルエットの前に行う”シャッセ・パドブレ”（トンベ・パドブレとも言う）を美しくかつ、グイグイ進む秘訣や、コントルタン（足をかけてから付く動き）とか、その他空間を大きく進むためのポイントを掴み、のびのび踊れる技術を学んで欲しいなと。
そのためには限られたスペースであっても、大きく動くことを知る方がいいよね、と今までの一連の様子を見てきて想います。

受ける側の方達は「また知らない動き出た！」とか「ここまで足を出すなんて、知らなかった！」になるかもしれませんが、大きく動けることは歩幅を広げるだけじゃない”コツ”、があります(*^-^*)

ぜひ楽しみにしていてくださいね。


★バレエクラスのご案内★
Kayano Ballet StudioHP

2000年にスタートした、大人の方向けバレエスタジオ。
”大人が長く・美しく踊れる体作り”をコンセプトに、都内目白と初台でバレエクラスを行っています。
6月末まで、入会キャンペーン延長します。


遠方の方や、スタジオレッスンに来れない時にオンラインレッスン♬
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２月残り日程の、スケジュールご案内

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

そろそろ３月のスケジュールを公開いたしますが
２月の最後のスケジュール、お知らせします。



2/25（木）
11：00～12：00　オンラインレッスン・おうちでバレエ（経験者向け）
19：00～20：30　バレエクラス（初級～初中級）スタジオミキ

2/26（金）
18：00～19：00　オンラインレッスン・おうちでバレエ（プチ・ポワント付き）

2/27（土）
11：00～12：00　オンラインストレッチクラス

2/28（日）
13：00～14：30　バレエクラス（初級）
14：30～15：00　基礎ポワント　　目白の杜スタジオ

受講料については⇒こちら

お問い合わせはお気軽にどうぞ。ブログの最後にリンクがございます。
レッスンどんなことしてますか？等も承っております。

スタジオミキ
目白の杜スタジオ


バレエクラスのご案内

Kayano Ballet StudioHP

2000年にスタートした大人の方向けバレエスタジオ。
講師は現在も現役で踊っているバレエダンサー
バレエの体の使い方、コツ、伸びやかに踊る方法をお伝えしています。
近県の幼稚園で、子供のバレエも指導しています。

2月のスケジュール、ご案内
オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内
記事内にペイパル清算フォームを貼りました。ぜひご活用くださいませ。


体験レッスン・新規ご入会のお問い合わせはこちらから→お問い合わせフォーム
オンライン・対面での個人レッスンも承っています。（時間・曜日応相談可能です）


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2月のスケジュール、ご案内

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

まるで翡翠みたいな色の、シンビジューム
近所のお花屋さんで、切り花にて購入。
PC作業の合間にいつもチラチラ見つつ、愛でております♡

お花って大抵茎がスッとしなやかで、それに沢山の花をつけてもしっかりしてる。
人の体もこんなイメージで動くと、美しいのですよね。

2月のスケジュールを更新しました。



増設したオンラインレッスン、2月も引き続き継続します。
金曜日は30分時間を後ろにずらします。
その方が、お勤めの方は受講しやすいかな。
何事もトライ&エラーですが、当日でもお申し込みが有り嬉しいです。


2/11（木・祝日）はスタジオミキにて、11：00～13：00祝日レッスン行います。
広いスタジオで、伸び伸び踊れますよ♡
通常のクラス後に初級ポワントも行います。（日曜日よりかは、若干センター多め）
体験レッスンもできますので、是非お時間都合付く方はお問い合わせください。
ビジター受講も可能です。

★ビジター価格を、当スタジオは若干高め設定にしているため
これからも時々通いたい、と言う方はご入会されることをお勧めします。


今月も残りわずかですが、健康に気を付けてまいりましょうね。

バレエクラスのご案内

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2000年にスタートした大人の方向けバレエスタジオ。
都内は参宮橋・目白にて、近県の幼稚園では、子供のバレエも行っています。
講師は現在も現役で踊っているバレエダンサー。
基礎を大切に、バレエの体の使い方、伸びやかに踊る方法をお伝えしています。

「1月、オンラインクラスを増設しました」

オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内
記事内にペイパル清算フォームも貼りました。ぜひご活用くださいませ。


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オンライン・対面での個人レッスンも承っています。（時間・曜日応相談可能です）


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１月のレッスンスケジュールに、変更がございます。

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

1/7の緊急事態宣言により、スケジュールに変更が生じました。
1月中は、夜のクラスレッスンを休講とさせていただきます。
日中のスタジオレッスンは行います。
また１月中はオンラインレッスンを増設します。
是非ご活用ください。
スケジュールはグループレッスン向けです。応相談にて個人レッスンも承ります。



レッスンスケジュールは⇒こちらをご覧ください。

（1/10現在のものなので、随時チェックお願いします。）

今回のオンラインレッスン、平日の午前１枠と共に
夕方以降の時間も、２枠取ってみました。
少人数のためじっくりご指導できますので
ぜひまずは、トライしていただけると嬉しいです。

オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内

ペイパル清算のフォーマットも貼りました。当日の受講でも清算可能です。

何事もチャレンジ、と思って行きます。
どうぞよろしくお願いいたします。

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2000年にスタートした大人の方向けバレエスタジオ。
都内は参宮橋・目白にて、近県の幼稚園では、子供のバレエも行っています。
講師は現在も現役で踊っているバレエダンサー。
基礎を大切に、バレエの体の使い方、伸びやかに踊る方法をお伝えしています。

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オンライン・対面での個人レッスンも承っています。（時間・曜日応相談可能です）


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スケジュール更新と変更

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

早いもので、10月ももう最終週。
昨日11月のスケジュール更新のお知らせをいたしましたが、少し変更をしました。


拡大表示されない場合は→　こちら　をクリックしてください。

土曜日のオンラインクラスが、第一、第三週バレエクラス（初心者）
第二、第四週オンラインストレッチ　となります。
11/29はまだスケジュールを入れていませんが、行う予定でいます。

その他、10/29にオンラインレッスン・おうちでバレエを
11：00～12：00で行います。内容は初級レベルで目安は経験２年以上。
１時間のクラスなので内容は殆どバーレッスンですが
センターではアダジオとタンデュを行っています。
回転のヒントやスペーシングについて伝えているので、後はスタジオで実践してね、で
終了していますが、「動きやすくなりました！」と言うご感想をいただいています。

オンラインレッスンについてはこちらをご覧ください。→オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内



★スタジオを所有しない身として、長年クラスを行っていると
状況に応じて、レッスン日を減らしたり増やしたり・・そんな調整も必要になってきます。
（特にこのコロナ禍で、耐え忍んでる部分は沢山あるので）
だからこそオンライン活用しちゃおうと言うのも、ある意味ひとつの希望でもあるんですよね。
（個人レッスンも可能です。ご希望の方はお問い合わせください）

箱（スタジオ）を構えてる側も、大変だろうなと思う・・
長時間マスク付けて、人数制限のためクラス数増やして、クラスの都度除菌して、掃除して・・終わりが無い。
かえって大変になった、と言う声も聞きますし。

受講される側は確かに「選べる」かもしれません。
だけどセッティングしている側の、表に出ない面も想像してもらえたら有難いなって思っている
一人のバレエ教師兼ダンサーからの本音を少し書いちゃいましたが
「身体を動かすこと」は、心が前向きになる、基本のキ　だと思います。




バレエクラスのご案内

Kayano Ballet StudioHP

２０００年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白＆参宮橋にて、クラスを開講中。
近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。
グループレッスンのほかに、個人レッスンも承っています。

10月のオンラインレッスンと、スタジオレッスンのご案内

オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内

体験レッスン・新規ご入会の
お問い合わせはこちらから→お問い合わせフォーム


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10月のオンラインレッスン 、スタジオレッスンのご案内

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


10月のオンラインレッスンと、スタジオレッスンのご案内です。→こちら


いつもオンラインレッスンを受けてくださってる方から
レッスン後に受けてるジャズダンスが
とても踊りやすいんですー、と嬉しいご感想(*^-^*)

バレエを、他のジャンルのダンスの前に行うと
とても踊りやすくなる状態は、私も沢山体感してますが
まず、体が整うから踊りやすくなる。

そして更に、オンラインだと疲れすぎることもないし
スタジオをはしごするための、時間や労力もかからない。
とても効率が良いんですよね(*^-^*)

また、ちょうど良い運動量だと思います。
上手にルーティーンに組み込むことで
コツコツと続けやすい。
こういった”継続力”が、基礎力に繋がります。



ずーっと続けてくれてるAさんは
最近上半身へのアプローチを増やしているため
ポールドブラが、とても綺麗になってきました。
回転の時など、体幹のコントロールは必須なので
オンラインの画面上で、まず一番目立つ上半身
この機会に、改善していきましょうね。
きっと、絶対垢抜けると思います。


リアルに現場（スタジオ）で動けるスタジオレッスンは
頭の中でイメージしたことを、どんどん再現する場。
環境に応じて使い分けて
どんどんスキルアップ、しちゃいましょう！！


★お問い合わせの際は、下記に載せているHPや
オンラインレッスンのご案内を、今一度ご一読ください。


バレエクラスのご案内

Kayano Ballet StudioHP

２０００年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白＆参宮橋にて、クラスを開講中。
近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。
バレエで身体づくり、健康、表現をしたい等を叶えてみませんか。



オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内

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シックスパッドを試してみたよ

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

９月に入ってから少し涼しくなり
ちょっとホッとできますね(*^-^*)


そうそう、帰省した時にね
母のシックスパッドを借りたんです。
ウチにあったのは、足裏～ふくらはぎを鍛えるタイプのもの。

普段レッスンしてるし、だいじょぶやろーと思って使ってみたら
レベル１３ぐらいで、もう悶絶・・
ふくらはぎの筋肉がぴくんぴくん。
あと、脛。腓骨付近の筋肉もキュッキュッ刺激されて、いったたたた痛いーー！！
２３分で自動的に止まるよ、と教えてくれましたが
何回機器から足を離したか・・・^^;

だけどね、浮腫みが取れた気がするのと
足裏やふくらはぎを刺激するせいか、帰京翌日からすぐクラス指導だったのに
足指がとても楽に使える気がしました。（※感覚には個人差あると思います）

これまでは機器に頼るなんて・・と思っていたけど
むむむむむ・・・・・・
毎日のメンテナンスに導入しようか、考えちゃうな。

★９月から基礎ポワントレッスンが、日曜日になります。→レッスンスケジュール
バレエシューズで行うルルベやライズ、といった動きは
足首周りを強化し、長く歩ける足を作ります。
ポワントは更に、そこから強化していくためのエクササイズ。
目安として、バレエを３年位続けておられる方から受講できます。
※予約制　※受講人数に制限がございます。
ご興味ある方は、お問い合わせフォームからご連絡くださいね。




バレエクラスのご案内

Kayano Ballet StudioHP

２０００年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白＆参宮橋にて、クラスを開講中。
近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。
バレエで身体づくり、健康、表現をしたい等を叶えてみませんか。

９月も引き続き、オンラインレッスンとスタジオレッスンを併用していきます。

オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内

スタジオでのクラスは、体験レッスン・新規ご入会も可能になりました。
お問い合わせはこちらから→お問い合わせフォーム


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９月も引き続き、オンラインレッスンと スタジオレッスンを併用していきます。

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

９月も引き続き、オンラインレッスンとスタジオレッスンを併用していきます。
今年はまだまだ残暑が厳しい、と言う長期予報も出ていますし
まだまだコロナ禍対策のため、スタジオでのレッスンとの併用が
望ましいんじゃないかな、と私自身感じています。

９月の『オンラインレッスン・おうちでバレエ』は
経験者向けと初心者向けのクラスを、行ってみることにしました。
土曜日に初心者さん向けレッスンを、隔週で行います。
１回毎のワークショップ形式ですので、気負わずにお気軽に受講ください。
→スケジュールはこちら

木曜日（9/3　9/10　9/17）と土曜日（9/12　9/26）の11：00～12：00
ご都合つく方、お待ちしています。

そして　オンラインレッスン・おうちでバレエ　のご案内　の
※お申込みについてのガイドライン・キャンセルポリシーについて※を
改訂しました。
こちらもぜひ併せてご覧くださいませ。


明日8/27　11：00～12：00の、オンラインバレエクラスもございます。
ご都合つく方、お待ちしています。

バレエクラスのご案内

２０００年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白＆参宮橋にて、クラスを開講中。
近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。
バレエで身体づくり、健康、表現をしたい等を叶えてみませんか。

Kayano Ballet StudioHP

オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内


現在オンラインレッスンと、スタジオレッスンを併用して行っています。
スタジオでのクラスは、体験レッスン・新規ご入会も可能になりました。
お問い合わせはこちらから→お問い合わせフォーム


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７月もよろしくお願いいたします。

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日から７月。
蒸し暑い朝です。もうちょっと梅雨は続くかな？

今年の上半期が、コロナ禍で「まさかね」な
状況になりましたが、そうは言っても、私自身や周囲は幸いに羅罹せず
心穏やかに過ごせていることに、安堵しています。


★７月もオンラインレッスンは継続します。
7/2　7/9　7/16　7/30　の木曜日11：00～12：00です。
スタジオレッスンと並行して行ってまいりますので
どうぞよろしくお願いいたします。

こちらは月曜に伺った、ポーラ美術館所蔵の日本画。
作者のお名前を控えてくるのを忘れちゃいましたが
とても深い海の色が美しく、ずっと眺めていたくなる１枚でした。
（右側にショーケースのガラスが映り込んでるのが・・悔やまれる^^;）

昔から色彩の美しいものが好き。
日本画の色の出し方って、油彩とはまた全然違い
どこか柔らかみがありますね。
描かれてる女性のメークにも、この海のようなブルーが使われていて
とてもエキゾチックでした。


レッスンのご案内

７月もスタジオレッスンと、オンライレッスンを併用して行います。
スケジュールは→こちら
スタジオでのクラスは、体験レッスンも可能になりました。


個人レッスン、グループレッスン、どちらをご希望の方にも
ご一読ください。
レッスン内容や詳細等を、明記しています。
オンラインレッスン・おうちでバレエ　個人レッスンのご案内

２０００年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白＆参宮橋にて、クラスを開講中。
近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。
レッスンのお問い合わせはHPからどうぞ。
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