学ぶのはまず誰のため?~バレエで美しくなる方法

バレエ教師兼ダンサーの、河合かや野です。

昨日はこちらのセミナーを聴講してきました。
前々から「これはちゃんと学ばねば・・」と思っていたこと。

女性の”月経”って
小学校高学年ぐらいの時に
「女の子だけ講堂に集まりなさ~い」となり
そこから、どこか”秘め事”扱いされてきたような気がする。
少なくとも、昭和な50年代はそうでした(笑)

けれどね、昨日は男性の参加も1/3!
男性がどんどん、女性の身体の事を知って
そして双方がコミュニケーションを取り合う時代に
入ってるんだ・・・と思いました。
もちろんそこには、信頼関係があってのことですけど。
コーチが女性の選手を指導する時の注意点とか
とても興味深かったです。

先生は、婦人科医・スポーツドクターの高尾美穂先生。
ものすごい知識の豊富さと、分かりやすい口調で
なるほど!と関心することが沢山ありました。

バレエVSスポーツ、で俯瞰してみたのですが
うーん・・・・・バレエについては
日本ってまだまだ”民間的”な、しかも個人レベルで
頑張ってる気がしました。残念だけど。
かつて学生時代、体育短大の頃に
こういう授業があれば
本当に良かったのにな・・・。
でも当時はまだ、仕方なかったのかもね。
けれど、どんどん進化してることを知らないのは勿体ない。

なのでまず、私は学ぶ場合
「自分のため」から入るし
自分の経験がそこにプラスできたら
それもひとつの信頼するデータになるから。
それを加えて、伝えたい人に伝えます。

困ったことがあるから
正しい情報は欲しくなりますし、行動します。
その方が身に付く。

バレエもスポーツも、ですが
”そのことがら”のために、自分があるのではないので。
まず”女性”であり、健康な生活が送れていて
そこにバレエやらスポーツやらが、付随してくるわけですから。

♡ からだって、自分が思ってる以上に
忠実に働いてくれていて
そしてサインを出してるんだなって思いました。
すれ違う人も、みな同じなのですよね。

 

♡♡ 6月中ご入会の方に
バレエタイツを1足進呈いたします。
チケット購入またはお月謝入会された方限定。
スタジオ生限定の、ご紹介プレゼントもあります!

———————————————————————————–

★バレエで美しくなる方法でレッスン★
KayanoBalletStudioのご案内
都心から近い参宮橋・新宿御苑前で、バレエクラスを行っています。

現役バレエダンサーが美しく踊れるように指導。
何歳からでもバレエは楽しめます。
Kayano Ballet Studio HPはこちら

♡スタジオミキでのレッスンは月謝制もございます。
その他個人レッスンも行っています。
詳細はこちらから>>>

 

 

 

 

 

 

 

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします!

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ

 

 

 

 

 

バレエで美しくなる方法・脇の下には天使の羽♡

バレエ教師兼ダンサーの、河合かや野です。

”脇”や”肋骨”、バレエをレッスンされてる方
普段どう感じておられますか?

ノブさんのバレリーナのカラダ講座でも触れておられますが
「脇の下には天使の羽があるよ♡」と
普段子供達や、大人の方に伝えています。

伝えた時「うきゃきゃきゃきゃ(^o^)♡」と
反応がすぐ返ってくるのは、間違いなく子供達♡
大人の方は「えー・・・・?」と半信半疑^^;

(天使の羽の代わりに、蝶々にくっついてもらいましたw)

蝶々がひらひらと飛ぶ時、そして羽を閉じてる時
それが脇の部分と似通るんじゃないかと
私も常々そう感じています。
脇をうーんと広げると、肋骨も解放されます。

喩えるなら・・・
フレンチレストランにて、肉料理に金物のまぁるい大きな蓋をして運んでくる
(サーヴしてくださる)ことがあります。
そのまぁるい蓋が、肋骨。
それをパカッと開けると、中には大切な内臓が守られてるよ~と言うと
分りやすいかな。
するとお皿は骨盤底、とかね。

喩えはこの辺までにしておきますが(笑)
骨格と筋肉と言う、誰しもが持ってる物体=身体を使って
バレエやダンス、スポーツを行います。
機能を知ると、テクニックの導線が分ります。
ピルエットを行う時やバランスを取る時、
脇が解放されていたら、その下の肋骨は軽く動く状態になります。
そうすると、背骨が動き易くなる⇒腰に繋がりやすくなる。

バランスを取る時など、脇を一度パカーンと開けてみてください。
肩が上がってる!と注意されたら、開ける角度を優し目に少し加減して。
感覚として「これだ!」と分かるようになるために
何度も何度も、自分で自分の身体に聞いてみてください。
自分と自分の身体にしか分からない
「開いてて気持ちいい♡」と言う答えがあります。

そこに、見た目が伴って来るのです。
見た目のラインとして「美しい!」と褒められるように
何度も何度も、自分の身体で造形してみてくださいね。

スタジオミキでのレッスン、時間変更と月謝制導入のご案内
今月から月謝制度導入する、木曜19:15~のクラスのご案内です。

ここ数日冬のようにヒンヤリしますが、お風邪等ひかれませんように。
今日も佳き日でありますよう。

 

★バレエで美しくなるための、個人レッスンのご案内★
詳細はこちらから>>>
★バレエで美しくなる方法でレッスンしませんか?★

踊ることは元々持っている身体の機能を高め
心を解放し、知力、想像力を高めることができます。
そのため経験の有無や、身体の条件よりも
もっと大切で、人生を豊かにしてくれるものがダンスです。

初心者~経験を積んだ方まで
基礎力を高め、より良い体の使い方を通じて
より大らかで繊細な表現ができるように
きめ細かく丁寧に指導しています。

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
Kayano Ballet Studio HP

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします!

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ

 

 

 

 

 

 

フェロモンが出る体

KayanoBallet 河合かや野です。

最近自分の”天職”について、よく考えます。

今の自分の仕事は、絶対に天職だと感じていて
けれど、世間一般の”バレエ教師”のカテゴリーからすると
多分私の場合はかなり(違う意味で)突き抜けているところもあるため
それを活かしていくべ、と。

なので、踊るためのことについて
ありとあらゆるエッセンスを投げかけますが
そのベースにあるのは「自分の身体」ですから
持ち主が変わろうと思わない限り、変わらないのです^^

最近読んだ本でピーンと来たのが
「体から出る”フェロモン”」について。
それを書かれた方は風水師の方ですが
バレリーナの体を喩えに出されていて
なぜバレリーナの体が美しいのかを、説明されていました。

「たとえば、一流のバレエダンサーには必ず天使の羽がついている。
ダンサーのつまさきから手先に至るまで、あらゆる表情が観客を魅了するのは
踊りの上手さだけにあらず。
ダンサーから、会場全体を包み込むほどの、フェロモンが出ているからなのである。」
(原文まま、抜粋)

”運命の人と出逢える「赤い糸」の法則”と言う題名が面白そうだったので
借りたのだけど、よく観察されてるーと。
だから目に見えないものを感じ取れるお仕事、されてるんだろうな。

フェロモンが出る部分は、肩甲骨と肩甲骨の間、と書かれてました。
「天使の羽付いてる部分、大事に!」と私も言うけど
案外知らんぷり、な方が多いですね(笑)

フェロモン、出そうね。
人としての魅力を磨くことにもなります。
普段からバレエされてる方なら、すぐに意識できるはず。

 

折角なので私の背中写真より、かなりステキに撮って頂いた1枚。
Nagashima Akiraさん撮影
カメラを持つ方も、すごく観察力高いですね。

先日見た「トスカ」でも
「服の下に感じる、あなたの美しい胸や背中、腰の曲線」と言う
とっても色っぽい表現があったけど
(男性が処刑される前に、恋人へ向けて歌った歌詞)
女性の魅力は昔から不変なんだなーと、思います。

これは私の持つ美学の部分です。
ムリに理解されなくても良いけれど
でも女性であれば、誰もが美しくなれるはずで
そのツールとして、バレエのエクササイズがある。
そう思っております。

 

今日のご予約も、お待ちしています。
本日も佳き日になりますように。

 

★バレエクラスのご案内★

Kayano Ballet Studio HP

~大人のバレエはエレガントに美しく~
スタジオの永遠のテーマに掲げている
「大人のバレエ=エレガンス」
エレガンスとは【そぎ落として行く】と言う意味も持ちます。

初心者の方が安心して習えるクラスから
経験者の基礎力&テクニカル向上まで
現役ダンサーが分りやすく指導しています。

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

Kayano Ballet Studio HP

お問い合わせは→こちらから




Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします!

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ

 

 

 

セルフケアと、カラダ風水

バレエ教師兼ダンサー、河合かや野です。

昨日図書館で面白い本を見つけました。
「カラダ風水」

読んでみて、自分の思っていたこととかなりマッチングしていたので
自分なりの言葉で、ご紹介してみますね(*^_^*)

============

気持ちの良い生活をするためには
まず家を整えて(環境)
間取りを見て(空間)
など外から変えてゆくことを、まず私達は行います。
毎朝掃除をしたり、花を飾ったり、インテリアとして風水を取り入れたり。

けれど、それを受け取る”自分の身体が不調だったら?”
そこに注目してる人は、余り多く無い気がします。

体調が良いとか悪いとかは
病気であるかないか、だけでなく
身体の中を通る”経絡”を、気持ちよく気が巡ってるか。
気が滞っていると、外的環境からの良い影響を受け取れるアンテナが立たない。
それが仕事や家庭、恋愛、健康、人気にも反映されてくる。

項目ごとに分けてチェックして
自分でまずはセルフケアしてみましょう。

============
と言った内容でした。

セルフケアのクラスをセッティングしてる私としては
「なるほど!そういう視点もあるのね!」な、閃きと感動♡
これはインナービューティですもんね♡

本を参考にして、身体のあちこちほぐしてみたら
痛いよう~!と言う箇所が沢山。
最近気温の変化からか、咳が止まらなかったのも
お腹が凝り気味だったのも、確かに流れが滞ってたせいかもしれません。

これはセルフケアのクラスに、ぜひ取り入れたいなぁ♪
ご自分で出来るセルフチェックも兼ねて
知識を身に付けてもらえたら、毎日が気持ちよく過ごせますね。

セルフケア+エクササイズは、毎週木曜日12:40~13:40です。
月曜日のエクササイズ+バレエでも、行うことは可能です。

上記以外にご希望の時間があれば、個別レッスンとして対応可能。
2~3名集まれば、セミプライベートもできます。
お気軽にお問い合わせください。

今朝も清々しかったです。
今日も佳き日になりますように。

 

<<<9/30~10/14まで、♪秋の体験ウィーク♪>>>

★バレエクラスのご案内★
Kayano Ballet Studio HP

バレエの基礎や、身体の使い方を身に付けたい方、
音楽性や表現力を磨きたい方は、ぜひ当スタジオへお越しください。
より細やかに、そして伸び伸びと踊れるように
バレエでセンスアップ!できますよ。
新宿御苑前と代々木にて、バレエクラスを開講しています。
レッスンは予約制です。
前日までにご予約頂くか、当日参加の方は
クラス開始2~3時間前を目安にご連絡下さい。
Kayano Ballet Studio HP

お問い合わせは→こちらから




Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします!

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ