バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

子供の頃に習い始めたバレエ。
踊るのが好きな、少しおませな子供でした。

私自身は８歳から始めたので
今教えてる４歳ぐらいのバレエが、昔は全然分からなかった。

だけどリサーチのため、子供クラスに見学に行ったり
講習会を受けたりして
年齢に応じ、何をさせれば良く、何がまだ早いのかを学びました。

過去に受けた、パリ・オペラ座のペタゴジーの講習会や
ローザンヌ国際バレエコンクール日本事業部主催のセミナーは
非常に役に立ってます。

またコンテンポラリーの経験が、表現にとても役立つ。
型と創造性、この両極にあるものを小さい子に教えるのが楽しい。
大人の方が、むしろ型好きじゃないかな。
だから、頑張ってバレエのソロが踊れるようになりたい、
と言う目標が、生れるんだと思う。

けれど、型を覚えきれていない身体で、
クラシックバレエを踊るのは至難の業、ですよね^^
なので大人のバレエを、私なりに応援してクラスを行ってるわけです。
分かるように、踊りやすくなるように・・と。

♡

型にはめる、と言う言い方は余り好きじゃないけど
型通りにやる、と言うのは、”従う”練習にもなる。
その通りにまず出来るように練習するから、覚えるんです。
これは３歳や４歳からでも、十分可能だと思う。
なぜなら日常の動作も、ある意味”型”じゃないですか。

お箸を持つ
お茶碗を持つ
綺麗に食べられるように練習する
鉛筆を持って、文字を書く
歯ブラシを持って、歯を磨く
服を着る、畳む

これらは、手を使って身体で覚える型だけど
踊りは”足”を使って、身体で覚えて行く。
ステップ、足のポジション、といった
日常生活では殆ど行わない動きは
手先が器用になると色々創りだせるように
足が器用に動くようになることで、創造力がどんどん高まり
そして自由な発想へと、繋がって行く。

本音を書いてしまうと
踊りを低く見てる人が多いと言う現実が、嘆かわしい。
多分、ご自分ができないから、
普段余り興味が無いから、なのかもしれないけれど
できるできないで、査定しちゃいけない部分です。
踊りは、人が本来持ってる本能なので。

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

バレエ関係の友人達
手から色々生み出せる人が多いです。

この帽子も、ピアスも、友人が創ったもの。
みんな器用！上手♡

ティアラや、衣装作れる人も多いですね。
私はせいぜい、飾り付け程度しか出来ないのに^^;
（花飾りなら得意だけど！^^）

多分思うに
バレエの衣装の色合いを小さい頃から見ていて
「あー、綺麗だな・・・♡」と
自分自身に、インプットしてきたからじゃないでしょうか。

綺麗なものに囲まれていると、それが自然に当たり前になってくる。
カラーコーディネートやセンスって、感覚的なものだと思うんです。

手先の器用さも、近くでこまごま創る人がいたら
それも（本人にとっては）当たり前になってくる。
もの作りが上手な友人達を見てると
きっとそういう環境で育ったんだろうな。

センスが良い人と言うのは、存在感が別格だと感じますし
自分に似合うものの幅が広いですよね^^
それはきっと沢山トライされてきて、そして失敗もされてきてるから
チャレンジの証なんじゃないでしょうか。

踊りもセンス良く！
そのためには、沢山トライして、失敗してOKです。

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日から幼稚園でのバレエも始まり
少しずつ日常モード。

お正月休みに入る前、保護者の方宛にアンケートを作り
書いていただきました。
私が普段心の中にあるものを、質問形式でまとめていったので
Å４の紙が、3枚にも及ぶボリュームになりました。
かなり集まったので、楽しく読んでいます。

面白いもので
少し突っ込んだ質問も、幾つか散りばめたのですが
多分、自分の意見を伝えるのが、お好きな方なんでしょうね。
ビッシリと書いて下さってる方もいて
こういうの、読むの大好き　笑笑

書くことで、自分の意見が文字に反映され
俯瞰的に見れるようになります。
私がブログを毎日書き、それを続けているのも
俯瞰的になるための、練習なのです＾＾

とっても嫌なことがあった時
それを感情的に書いたとして・・・・
自分としては、スッキリして良いかもだけど
読んだ人が、嫌な気持ちになったとしたら
マイナスになっちゃう。（だから、しなくて済んでる）

昨年から少しずつ、独学で心の勉強を始めていて
聖徳太子様には、ぜったいなれないけれど
意見の多様性には目を向けて行けるように、と思います。

♡「先生、よくここまで設問作れましたね」と言って下さった方がおられ
「あ、スィッチ入っちゃったの！」と、お答えしました。

スイッチが入ることは、アイディアが浮かぶ時や
モードが切り替わる時、私にはよく起こりますが
そういう時は、思考がクリアーなんでしょうね。
無駄がない。

踊ってる時も「無駄が無い」状態が一番力が出ます。
そして調和が生れます。

 

 

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４月の舞台出演者を募集しています。
参加費等は、お問い合わせ下さった方に、個別にお返事いたします。
作品等は過去に創ったものを、リニューアルしたりもします。
バレエシューズ作品です。ポワントで出たい方も応相談できます。
「出演者募集！一緒に踊りませんか？告知続編」

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１月のスケジュールを更新しました。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は自分のレッスン始め。
あーやっと・・です^^

私が感じてる、バレエレッスンの良さは「整うこと」に尽きるかも。

整うからこそ、ダイナミックに発展させることができる。
固まらない、縮こまらない、ソフトに優しく、柔らかく・・。

少しお休みをした後などは
身体が重たくなる！と言うことは、確かにあるけれど
またリセットして、新しく整え直すには最適です。

 

環境や場の空気は、食べ物と同じように吸収され
表面に表れてくると感じてます。

自分の中に眠っている、優しさと真心を踊りに活かす
指導に活用するため、私も更に精進しますので
バレエを愛する皆さんも、今年は
「これができないから自分はダメ！」とか
「自信がないから・・」から、解放されていきますように。

↓　↓　こんな方を、お待ちしています　↓　↓

☆　改善のコツ、ヒントを知り、活かしたい方
☆　バレエは大好き。その気持ちを踊りに反映させたい方
☆　上達（今までできなかったこと）を、コツコツ目指す方
☆　自分の思い込みを変えて、踊り方も変えて行きたい方
☆　丁寧さを身に付けたい方
☆　苦手なことがあり、そこからずっと抜けられない方
☆　基礎の見直しをしたい方
☆　一皮剥けて、成長したい方
☆　踊りの楽しさを、日常に活かして行きたい方
☆　バレエを通じ、心と身体の健康を保ちたい方

などなど。

ぜひ楽しく解決していきましょう♪

体験レッスンへのお申込みはこちらから

 

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日今日と発表会の裏方として、お手伝いに参加しています。

舞台裏のお手伝いは、とても大切な役割。
お正月早々、バレエ作品全幕を行う友人にも、頭が下がります^^

 

昨日はとっても長丁場のゲネプロでした。
小さな子達、もう長時間に慣れてるのか
皆とても言うことを聞いてくれる。
こういうところを見て、自分の教えてる現場に持って帰るのです。
技術だけじゃない部分。

今日も精一杯、お手伝いさせていただきます。
本番の、縁の下の力持ち。

写真は本文とは全く関係なく
東京文化会館の、舞台裏です^^

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

ブログにバレエの事以外で奈良の事を書くと
案外、楽しんで下さる方が多いようです。

私の地元愛♡ですから。
嬉しいです。

本当はもっと見て回りたい。
歴史大好きだし。
中学時代（かなーり前ですが^^;）の学力テストで、
歴史の成績、県内で１０位以内を取ったことがあるんです。

日々ワクワクして、常に色々な資料に目を通してて
それが試験に出た時「あ、これ知ってる！！」が、あちこちに有った喜び。
そういう時の成績って、すごく良いんですね☆
懐かしいなぁ。

勉強って、楽しんでするものなんだなって
今だからだけど、思えます。

東京に戻ってくる時、新幹線の車窓から撮った富士山。
富士山撮るの、案外難しいんですよぅ。
猛スピードで走ってるし
電線や工場の煙突が多いし、すぐトンネルに入るし。
なので「あ、この辺りから見える！」が分ってくると、構えておく。

2019年も、ワクワクして行こう、と書いたのは

「やらされてる感」
「しぶしぶ」

を感じた時、どうしてなのかを問いかけてみる。
そこで自分の勘違いだったら、改めれば良いし
あれ？と納得行かなければ、ちょっと引いてみる。
放置やフェイドアウトはダメ。
また同じことを繰り返してしまうから。

そう思うと、勉強の仕方も
バレエのレッスンへの向き合い方も似てるなあと。
一生涯勉強なんですね。

今日はこれから友人の発表会のお手伝い。
本日はゲネ。明日は本番です。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

帰省すると、いつも思うこと。
あ、これは地方に行ったときにも同じことを思いますが

「東京って、なんでこんなに乾燥してるの？？？？」
です。

東京のお天気は、冬の日は快晴になると
ずーっといいお天気が続きますね。
安定してるのは、ありがたいな。
だけど乾燥がすごい。

奈良は山があります。
なので曇っていても、あとから晴れてきたり。
もちろんその逆もあります。

こちらは家でいつも食べるヨーグルト（父作）
母作の甘麹も乗せてる＾＾
かなり腸活な一品です。

でもね、これを食べるせいか
肌の乾燥は収まるし、ワントーン肌色が明るくなったりも。

☆今年、スタジオレッスンでは
食事と体の関係について、
皆さんと一緒に学んでいくWSを取り入れて
行っていきたいと考えています。
詳細はまた追ってお知らせしますね。
現在温め中です＾＾

 

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１２月は２７日まで
１月は１０日がスタートになります。

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

お正月に太るとか
むくみやすいとか、言いますね。

帰省してみて思うのは
「寒い！」

寒いと確かに行動が鈍るし
あとお正月は、普段の生活リズムと違うから
ふわ～、とだらけた感を普段よりも感じやすい、のかな。

だけど、寒い時ほどエクササイズだなと思います。
イターーーー！と顔に出しながら
ストレッチ・エクササイズしています笑
だって歩くぐらいしか運動してないもん。帰省中って。
昨日も合計したら、3時間ぐらい歩いていました。

家で行ってるエクササイズは
ツイスト
スクワット（プリエね）
三角のポーズ　　など。
その他はヨガやってます。

 

加えて、お腹揉みは欠かさず。

どれも、隙間時間にできることですし
こまめに体動かしておくと、あとが楽なので・・＾＾

皆さんもぜひ！

 

 

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