先日、 よみかる北千住での「コアトレでインナービューティーを目指そう」講座、体験会を終えた後の受講生のご感想です。
どれだけ「固い」感じていても、正しく動かしていけば必ず身体は柔らかくなるし、普段使っていない筋肉を感じることは、これまでとは違う発見があります。
めでたくご入会が決まり、少人数ですが講座スタートとなりました👏
エクササイズボールを活用して、これまでの「固かった身体」を変える方法、お伝えします♪受講生の変化が楽しみ😊
そして、目白の杜での週末定期クラス「ボディメイクストレッチandバレエレッスン」
こちらはエクササイズの後バレエレッスン。身体が正しい位置にスン、と収まるので、姿勢が作りやすくなります。
姿勢が決まるとバレエが踊りやすくなる✨
今までに無い感覚を味わいに、ぜひ体験にいらしてくださいね！
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大人のバレエをエレガントに美しく
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