昨日のブログで谷桃子バレエ団のことを書いたら、沢山読んで頂きました。今日は少しだけ自分の感じた範囲の補足を書いてみます。

バレエ団と言う場所は、そのチーム力でバレエ作品を創ったりまたは継承して上演し、その文化的立ち位置を社会の中で確立し、貢献する役目を担っていると思っています。

そのためには入ってくる人をオーディションで選ぶのも当然だし、場合によっては実績も見るでしょう。ダンサーの側はまず「選ばれる」スタート地点に立つだけでも、それなりの準備と経験が必要になります。

谷桃子バレエ団のYouTubeで気になっていたのが「他所と比較」するワードが多い点。外国との違い、他の団との違い…これは私の推測だけど、谷桃子先生という喩えるなら、創設者がバレエの「美空ひばり」並みの著名な方だったから、社会からも大きな信用があったのかなと（当時のスタジオの場所とか）。※戦後の社会構造が今とは違う点もあるかも。

でも先生が逝去された後スタジオは移転せざるを得ない状況になり、かなり苦労されていた様子を聞くと、伝統があって皆のモチベーションも高くても、それは今までのようには中々上手く行かないのだなと個人的に感じていました。

これって今の日本の一つの縮図と似通っていて、「家を継承する」ことと意味合い的に似ています。髙部尚子さんはそれを理解されているから、芸術監督として引き受けられたのだろうし、動画からはいつも粛々と謙虚な気持ちが感じられて、裏方に回ることって本当大変なのだなあと思って見ていました。

家がしっかりしていれば、そこで踊る人達は安心できますよね。お金が潤沢なのは一番有難いけどそれ以外の場合、しっかりと社会にアプローチできる言葉で語れる力を持っている上層部がいる。個人的にはダンサーにとってはそれだけでも一つの安心材料になるんじゃ無いかなと感じるのですが。それが結果お金を呼ぶ力になり、一般社会と繋がる力になると思うのです。

と、個人的に尚子さんから色々学ぶ点が多くて、いつもついつい見てしまう（笑）

今回諸事情で新春公演には伺えませんでしたが、大盛況だったそうで良かったです。

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一般的にバレエは「陽」や「華」のイメージがあると思います。帰省した折、妹もそう言ってました（笑）

（キラキラとして華やかで、ちょっと一段階上、みたいな雰囲気なのだそう）

ずっと続けてきているとそんな部分ばかりじゃないのも知ってるけど、外から見たイメージは相変わらず変わらんなあーと。

個人的には「侘び寂び」的な感覚も好き。華やかなものの裏にある“陰”の部分。ひっそりとしてるけど、実は逞しいと言う感じ。

今読んでいる河合隼雄さんの本にすごいヒント的なことが書いてあるのですが、本来誰でもそのバランスを保つための基本的な考え方があるそうです。

踊っていると自意識が強くなることもあります。それが無いと「見てください！」とできないから、それでいいの。普段控えめに見える人であっても自分を見せるための工夫とバランス感覚、バレエクラスで練習して行きましょうね。

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筋肉の動き方は、神経伝達の賜物。

子供の頃からどんな風に身体を使ってきたのかも踏まえて、より良く踊るためには神経伝達の方法を高める工夫をすることが大切。

と、ちょっと難しいことを書いたけど、今や忘れてしまいがちな「過去のこと」も時々思い出してみて、そして習慣になってるパターンを見直し、新しい方法や考えをインプットしてみましょう。

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帰省した時に高齢の父と接して感じたのは、肉体の衰えを遅らせるのは、脳の働き方にかかってるんだなあと言うこと。（年齢の割には若々しい）

もう○歳だから、と早々と自分を年寄り扱いする人がいますが、絶対良くない..

バレエは頭を使うので、本当に長い目で見て健康の元になると思います。私がストレッチしていたら、いつも父は羨ましそうに見ていました。きっとそこに若さを見たのかもしれない？

そんなリアルな現実があると、バレエクラスのあり方も工夫して考えるようになる私です♫

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昨日は自分のレッスン始め。
『帰省した時はバレエを忘れる』ぐらい何も出来ない状態でしたが、これだけはやっておく！と決めたエクササイズだけはやっていました。➡木刀を使ったエクササイズ（笑）

久々に動いてみて、バレエの動きはホント緻密だなと。
順番をなぞるだけでも確かに「運動」にはなるけど、精度を上げるにはちょっとした意識が必要。

少しレッスンを休んでみると気づくことですが、誰でも「筋肉の衰え」を怖がります。実は私もそう。
でも年始のせっかく新しい年のスタートなので、「骨」から動くことに意識を向けてみました。

骨🦴には筋肉が必ずくっついてるもの。
動きへの誘導を「外側」にするか「内側」からにするか？

ちょっと難しそうな問いかけだけど、身体を支えてる大元からか、意思の力で動かせる部分にするか？の違い。
身体が硬いと言うのは、意思の力でもある筋肉に原因があったりします。冬は寒さで縮こもりやすいし、疲労すると硬くなる。そして使ってなくても硬くなるし、毎日の調子で力の加減も変わる。
でも骨は比較的安定してるため、骨から動いた方が身体も軽く動きやすい。

これが『整える』という意味を持ちます。
実際意識してみると動きやすかったです。そして終わった後直ぐに筋肉痛・・・（これはもう仕方がないなー）

今年は整えて動く、踊りやすい身体を作ると言うことにも、ぜひチャレンジしてみませんか。
所作が断然綺麗になるのと、落ち着いて動けるメンタルも一緒に育みます。

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昨日のブログで「今年の目標」を書いてみましたが、そのために「感じる心」をもっと高めていくのも一つの方法かもと。

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奈良東大寺の大佛様。元旦は朝8時まで無料拝観できるんです。ちょうど8時頃。

でも夕方に大きな地震が起きて、それを踏まえてこの写真を見ると、何か違って見える気もする。

奈良時代に流行った疫病を鎮めるために建立された大佛様。長い歴史を経て様々なものを背負ってこられてるのに、お顔は穏やか。

「行って良かった」と思えるクラス作りを、今年も心がけていきたいなと思います。

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年明けから1週間がすぎ、今日は七草粥の日。

元旦から大きな地震や事故が相次ぎ心痛むけど、やはり新年。今年の目標を掲げてみました。

「バレエ、もう少し頑張ろう」

2年前は膝を痛め、その後小さな肉離れやら何やら。昨年末は足指のひょう疽とか、地味に「痛い」ことが続いていて。（ひょう疽はやっと治ってきた）

①高く跳べなくても良いから、ジャンプが継続できる足に戻すこと

②背骨の柔軟性を回復させるエクササイズを中心に行い、身体を整えて行くこと

多分この２つが「バレエを頑張る」ために今の自分に必要で、キーポイントかなと。

昨日舞台鑑賞始めとして、お世話になってる先生主催の発表会を鑑賞。舞台は良いですね！出演者の皆さんから元気をもらいました。

同時に舞台空間に立つための「自分ならどうする？」等を、客観的に考えたり。

そしたら、不具合があるなら早めに治す、今の自分にできることを維持するために、こまめに普段から行う。それが一番かな、と感じた訳です。

ぜひレッスンで一緒に励みましょうね。身体は動くことが何より素晴らしいから。

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昨日帰京。数時間前まではこんな場所にいたのに。

地方に行く（帰る）と、色々見えてくるものがあります。それは都会との差と言うよりも「慣習」「雰囲気」「価値観」の違いだったり。

帰る場所があるから、田舎があるから感じることだけど、自分は何を求めてここに居るんだろう？と言うことを、今回の帰省は改めて考える時間になりました。

多分これは、住んでる場所によって感じ方が違う類のものなんだと思うな。

さて、土曜日のレッスン始めは13日から。火曜日の幼稚園バレエ、水曜日のカルチャーでのレッスン指導に向けて、身体整えて臨みます。（現在疲れが出てグッタリ中　笑）

今年は沢山の方と出会う年になるよう、頑張ります。レッスンにもぜひおいでくださいね。

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