戦い終わって・・

ソチ五輪終りましたね。
正直最初の方殆ど見て無くて、気分だけロシア、だったのですが
徐々に見るようになりました。
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(この子は湯たんぽです(笑))

ウィンタースポーツは、生活と密着したところから始まったと思っています。
寒冷地はスキー板やソリが無いと生活できないし(移動手段)、スケートは長い冬を少しでも楽しむための娯楽。
それがスポーツになって皆が観戦するようになると、ここまで熱が入るものなんだなぁ~。
体育短大時代に超過酷なスキー実習をこなした経験から、スキー競技を見つつ
実習期間内に習得した、パラレルターン、ウェーデルン、と言った滑り方を思い出していました。
今滑ったら、スキーできるんかな?(笑)

フィギュアに関しては、得点の付け方とかは全く分からないので
選手の人達を踊り手になぞらえて見ていましたが、「良いな」と思った選手はきっと地上でも美しく踊るんだろうなぁ・・・
アスリートが氷上の役者になっていましたね^^

競技なので、回転に対して得点が付くのは仕方ないと思いますが
バレエで「ダブルピルエットに〇点、フェッテに◎点」なんて審査は無いので
そこがスポーツと芸術が違う点かな、と思います。

閉会式もちょっとだけ見ましたが、圧巻!
ボリショイバレエと、マリインスキーバレエの競演…
シェヘラザードの音楽に乗せて、バレエ・リュッスの登場人物が踊ったり
文学に関しても「こんな人たちが居たんだぜ!」と、誇らしげに見せる。
そして音楽はハチャトリアンやプロコィエフなど。(開会式を見ていないのですが、チャイコフスキーが沢山流れたそうですね^^)
自国の文化をと誇らしげに、堂々とエンターティメントとして魅せる演出に圧倒された思いでした。

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今年は1月からアンナ・カレーニナに出たのもあるけど、どことなくロシアづいてるかも…でした^^

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3月のパドドゥクラス予定

3月に奥田慎也先生のパドドゥクラスを行います。
現在候補日として
3/15(土)14:30~15:30(1時間程度)
3/6(木)20:15~21:15(1時間程度)を予定。
どちらも2または3名の受講枠が残っております。(定数5名:先着順)
先に定数が集まった方から決定しますが
もしどちらも集まった場合、両方できるかも?しれません。
いずれの場合も、その前のクラスを必ず受けることが条件です。

このクラスを受けたいなーと希望される方は(ビジターの方)
可能であれば一度、通常のクラスをご受講下さい。そして判断させて頂きたいと思います。

パドドゥクラスを受けられる、と講師側が判断する基準は色々ありますが
いつも丁寧にクラスを受けているなぁと思われる方。
地道に努力することを厭わない方。
そして、教師が伝える事に対して聞く耳を持っている方。

男性と組むために、しっかりしたポワントワークは必須ですが
それは沢山回れます、でなくても大丈夫。
まずは自分の足で立てることと、ポワントワークに対して、ゆっくりでも良いから怖れを捨てられること。
その意思を持っている人は、後ろでサポートしてくれる男性にも伝わりますし
回数と年数を重ねると、必ず出来るようになってくる。
特にこのパドドゥクラスはベーシックなことを行っているので、自分にとことん向き合えると思います^^

作品に繋がるクラスは、まだ公開しませんが別途計画中です。
それは対象者もレベルを予め設定した上で、告知させて頂きます^^
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3月より ヨガクラス開講♪

先日の大雪から1週間。
まだまだ道に雪は残るし、気温も低いケド、春の色は沢山あちこちに見えます^^
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最近梅が可愛いと思えるようになりました(笑)

お知らせがあります☆
3/11から、前回トライアルレッスンを行ったヨガクラスが開講することになりました。
私の信頼する先生が、初めてご自身主宰のクラスを始めるお手伝いが出来た事に、とても嬉しく思っています。
12:45~14:15 (月2回ペース)
@代々木スタジオミキ
ご興味のある方は、どうぞお越しくださいね。

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2/22のレッスン**
11:15~ 初心者
13:00~初中級
14:30~15:40 作品クラス※海賊よりバリエーション
@登戸クラウドナインスタジオ

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心のアクセルとブレーキのツレヅレ

昨日のクラス。帰宅後Facebookページ
「楽しいと言う所に至るまでに、受けてる人達の心のアクセルとブレーキの踏み方を今日は教えた気分。。。
深かった^^;」とコメント入れてる私。

クラス後にこんな事を言いました。
「このところ、すごく細かいことを伝えてますよね。
基礎の部分なので、弱い所や改善点が有ったらそこをツツキます。
突かれて「わ、メンドクサイ、やだー」と思っても、それが結果的に自分の基礎力になるまで頑張って。」と。

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なんとなく、が悪い訳でもない
見えたまま動いて覚えていたら、こうなっちゃった、が悪いのでもない
要は気持ちにブレーキとアクセルがあるなら、それを同時に踏んでることが多いのです。なので頭に入らないのかもしれません。
(と、車に関する喩えを書いたけど、私、車の免許無いんですよ~ 大笑)
大抵の方は頑張ろうと思う気持ちとバレエは恐れ多いと言う気持ち、これらの両方同時にスィッチ入ることがとても多いようです。
前向きと後ろ向き、とでも言うのかな。
でも実はどちらも必要だったりする。

長く踊り続けて来た私でも、常に前向きだったわけでは決してなく
後ろ向きの中にでも何か前向きな要素が有ったから続けて来ただけ、なんですけどね^^
なので今の方が各段に前向きと言えるかもしれない。

☆深夜に女子フィギュアスケートを見ていて、とっても寝不足です・・^^;
神様が何かお試しを与えても、それに対して応えられる浅田真央選手・・・
泣けました。
彼女の心の中のアクセルとブレーキは、どんな風になっているんだろう。。
本当に素晴らしかったです。

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本からの気づき

昨日図書館で本を4冊借りました。まずはこちらを読破!
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「美人へのレッスン」美容ジャーナリスト、斉藤薫さんの著書。
”美人”になるための方法を、まずは5ステップに分けて30章近くの様々な事例を書いて下さってますが
登場する女性達の幅の広さに、なんて人間観察をされて来られているんだろうと思います。
主婦、OL、ダンサー、女優、アスリート、キャビンアテンダンド、ホステス、など等。
ダンサーのシルヴィ・ギエムも登場します(*^_^*)

「化粧品は肌に塗り、心に効くもの」
「女性は昨日より綺麗になる人と、昨日より醜くなる人に二分される。」
ドキ、とする言葉があちこちに。。

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そしてこちら。
「バレエを習うと言うこと」
東京バレエ団プリマ斎藤 友佳理さんのお母様、木村公香先生の著書。
こちらは流し読み段階の時点で、心にビシビシ突き刺さった言葉が沢山。
しっかり心して読みます。

ハウツー本やノウハウ本、最近沢山出ていますが
その世界での活躍している方の著書を読む方が私は好きです。
そこから心に響くものを重ねれば、きっと今やこの先に応用・活用できるから。

”美人へのレッスン”
昨日これを読んでから、今朝のフィギュアを見たのですが
だからかなぁ・・・「確かにね・・」と思うところが色々ありました。
これはバレエもそう。。美しいって何だろう、誰に対して、とか誰の為、とか
どうして人と違って見えるの、とか。
自問自答してきたことに、ちょっと光を当ててくれた気が。

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スタジオで知ってね♪のツレヅレ

昨日久しぶりに手直しした、バレエ用語とステップの解説。
ステップ解説 バー
かつて作ってお蔵入りしていたんだけど、やっぱり大事かも~と思って、少し手直し。

火曜日のオープンクラスでは、事務方参加しつつクラスも受けているので
本当に現場で体を張って(笑) センターでの交通ルールやスピードについて教えています。

経験が長い人とそうでない人とでは、殆どの場合スピードの出方が違います。
(ここで言うスピードは、足の歩幅やバランセでの揺れ方、ジャンプでの移動距離等)
センターは喩えればレーンが決まっているスポーツと同じで、人と同じ場所に向かって行ってはいけないし
他人を追い越そうとして動いてもいけない。(余程のことが無い限り)
などなど。

ビジターでたまに受けに来られる方が「このクラス皆動く・・」とびっくりされることもあるみたいですが
初級以上のクラスの空気の流れ方は、これが普通です。
皆でゆっくり安全運転・・なことは、初心者クラスか、もしくは高齢者の方対象のクラスではそうあるべきですが
「私はバレエやってます」と胸を張って言えるためにも、足を駆使して動いて欲しいと思ってます^^

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過去に自作で踊った作品ですが、これは動きっぱなしでした^^; (多分2008年?)
もう一回踊れるかなぁ・・・再構築でリトライしてみようかな、と、ふと思ったり・・・(*^_^*)

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バレエのイラストに関するツレヅレ

昨日確定申告書を無事提出した後(今年は早いー♡)
近くのヒカリエでウィンドウショッピング♪ 
そして「お、可愛い」と思ったナイトウェア(バレリーナモチーフが描いてあった)が有ったので、手に取ったのですが

あらら・・

と思った事が一つ。

こちらはイラストレータのかわぐちいつこさんが描かれたもの。(私も登場してます^^)
いつこさん イラスト4

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Kayano イラスト

デッサンがしっかりしているので、全てのアライメントが綺麗です。
こういう絵以外にも、リビンググッズ等にも色々なタイプのイラストを描かれていますが
どれも可愛らしい。

そのナイトウェアに描かれていたバレリーナモチーフは
「足首が曲がっていた・・・」んですよね^^;

ナイトウェアだし、これを着て良い夢見て眠りましょ、と言うイメージの商品に描かれていたイラストに
そこまで目くじら立てる必要は、確かに無いんだけど・・・。。。
バレエを踊ってる側から見ると、「ちょっぴり苦笑」してしまうものが世の中に普通に出回ってるんだな、と思うと
「ちょっと残念だったかも・・・」と感じるのでした^^;
反対に「すごく観察して下さってる!」と思うと、とても嬉しく思うものだったりもしますし。
私の「拘り」の部分かもしれませんね。

今日もレッスン有りますよ~♪
本日代講予定でしたが、奥田慎也先生、旅公演中ですがレッスンに来てくださるそうです。
19:15~20:45@登戸クラウドナインスタジオ
スタジオでお待ちしています♪

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雪で・・・

去年の夏、清里フィールドバレエを観に行った時に泊まった
「ペンション・アンサンブル」

ペンションアンサンブル

ペンションアンサンブル

それが今・・
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一晩で150㎝積もったそうです(><)

ペンションオーナーの方が至って明るく(でも絶対めちゃめちゃ大変!)記事を載せておられるのですが
この付近含め、陸の孤島と化しているそうです。。

震災の時、物流が滞ってモノが無くなったのを思い出しましたが
昨日スーパーでも少しずつ影響が出てきているのを感じました。

こんな時、普段「あること」に慣れっこでいる目線を振り返るようにしていますが
「消費者」目線だけで見ていては、きっと罰が当たっちゃう気が。
そして「助け合い」・・・どういう風にしたら、役に立てるんだろう・・と思います。
こんな事しかできませんけど・・・((・_・;)

今日は少し状況が改善されますように。
(昨日余りに衝撃を受けたので・・勝手に記事にしちゃいました^^;)

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習慣化のスイッチ

昨日はアパートの敷地内等を雪かきしました。
大家さんのお庭から鉄のスコップをお借りして頑張った!
腕は少し筋肉痛ですが、腰も背中も全く痛み無し♪
これは普段の賜物だと思ってます~ むしろトレーニングになった感。

ところで、「私毎日ストレッチ頑張ってます!」と仰る方スタジオにもおられますが
こういう風に出来てますか?
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Photo. by Nathan Sayers 

伸びやかで良いですよね♪
膝が曲がるなら、背中を伸ばすとか
背中を丸くするなら膝を伸ばすとか
どちらかに必ず意識を向けて、片方は伸びて、片方が縮むで良いから、やってください(^o^)丿

こんな風にサラッと出来ないから、毎日ストレッチ頑張って目指すんだ!と言うお気持ちも良く分かりますが
習慣になれば敢えて言わなくても進んでやってると思うし、それが表れてきます。

テレビ見ながらごそごそ動いたり
パソコン作業の合間にやるとか(会社では難しいだろうけど(笑))
でも身体が欲してることは、必ず自分でスペースを確保してやると思う。
実際私はお勤めして居た時トイレの個室でやってたりとかもしましたよ~

ただ、そのきっかけになるのはやはり「スタジオ」
「さ、始めましょ」の気持ちでスイッチが入るので、それをどんどん習慣化して行って欲しいなと思います。

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本日のレッスン** 読売文化センター北千住にて
13:00~14:30 日曜初心者バレエ
第2、第4週には、経験者向けのクラスがあります。

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本日のレッスンについて

先週に引き続き、今週末も雪ですね~
今日のレッスンは、全クラス休講にいたしました。

昨夜の大雪
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今朝はこれが雨にかわり、路面がぐちゃぐちゃ。。
足元の悪さは本当に危ないので、9:00の時点で判断しました。
スタジオ生の方には、既にメーリングリストでご連絡をしておりますが
ビジターの方や単発受講の方は、こちらのブログやTwitter・Facebookページを通じてお知らせを拾って頂ければ幸いです。
スタジオスケジュール

普段お稽古が出来る環境は、本当ありがたいです。人は自然の前にはやはり弱いもの。
こんな中でも這ってでも行かねばならぬ時には行動すべきだけど
動かしてくれている人達が存在しているから、安心して動けているんだなと思います。
それを痛感しております^^

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