Kayano Ballet 河合かや野です。

自分で普段体を整えるのも好きですが
熟練した方から、整えてもらうのも、すごく好きです^^

最近は本当に困った時にしか、行かなくなってしまったけど
そういう時に”頼れる”存在があるのは、ありがたいことです。

本当に困っていたので電話したら
時間を作って、滑り込ませてくださいました。
心から嬉しかった！
そして絶妙な力配分で
私の困ってる箇所を丁寧に診て、施術してくださいました。
原因も分かったので、気持ちが楽♪

面白いでしょう？
これらの身体のタイプが、ひとつだけでなく
人によっては２つや３つ、ミックスされてるそうです。

人の身体は６割が筋肉・４割が骨。
骨は歳と共に弱くなってゆくけど、筋肉は鍛えれば向上します。
その場合筋力を付けながら、鍛えること。

人の身体の柔軟性が決まるのは１２歳まで。
なので努力や、やり方によっては、１２歳の時まで
戻すことも可能だそうだけど（人に因るそうですが）

肩甲骨が動かないタイプの人は、柔軟性の向上は難しいため
普段からやはり、動かすことですね。

だそうです。

普段の生活が、身体への記憶として残ります。
そして脳も最初は直そうとしてくれるのに、直さないでいると
誤認するそうで。。
それらを指摘され、気づきがあるからこそ変わるのですね。

明日19：00～セルフケア+バレエクラスがあります。
ストレッチも丁寧に分りやすく指導します。
喩えるならこんな感じ。
ご予約お待ちしています。

今朝は空がとても青くて美しいですね♡

今日も佳き日になりますように。

★バレエクラスのご案内★

新宿御苑前と代々木にて、バレエクラスを開講しています。
初心者から経験者までバレエの基礎を分かりやすく
必ず身に付くよう指導しています。

バレエの基礎固めや身体の使い方、
音楽性や表現力を磨きたい方は、ぜひ当スタジオへお越しください。
より細やかに、そして伸び伸びと踊れるように
センスアップ！して行きましょう。

レッスンは予約制となっています。
前日までにご予約頂くか、当日参加の方は
クラス開始2～3時間前を目安にご連絡下さいませ。
Kayano Ballet Studio HP

お問い合わせは→こちらから

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Kayano Ballet 河合かや野です。
とてもとても涼しい朝ですね。
寒い位・・

先日、このところニュースにもなってる
セルゲイ・ポルーニンの架空（？）日本公演について
某テレビ局から、インタビューの依頼が来ました。

内容は「セルゲイ・ポルーニンと言うダンサーについて
どう素晴らしいのかを、伝えてほしい。」と言う
かなり無茶ぶりな内容・・^^;

えええーーー・・・・！！
何でアタシ？？？
映画で見た位やし。。
友人とか、一緒に舞台に出ました、とかなら
言えることもあるだろうけど

素晴らしさって、彼の跳躍？
回転？バレエの技術？？
それとも芸術性？
性格のナイーブそうなところ？？

と、ぐるぐる考えるのが、真面目な部分をかなり持つ
私の特性ですが（笑）
インタビュー場所にスタジオを指定されたため
「その時間スタジオは使えません」と言った所、諦めてもらえました（＾－＾）ホッ

どんな芸術性も、大衆的に扱おうと思えば
面白おかしく、変えられてしまう。
そして高次な世界観は、人間臭い部分を見せると親しみを持たれる。

そんなものだからね。

それにしても・・

この映画は、更に人気出ちゃうでしょうね☆
私も観ました。ぜひまだの方は、見てみると良いかなって思います。
「セルゲイ・ポルーニンの映画」

今日もスタジオで、お待ちしています。
10：30～バレエクラス＆12：00～　作品クラスです。

今日も佳き日になりますように。

★バレエクラスのご案内★

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Kayano Ballet 河合かや野です。

まず、お知らせから。

★木曜日夜の、スタジオミキさんのレッスンは
チャコットスタジオパフォーマンスが終わるまで休講です。
（スミマセン…リハーサルと重なっております。）

ぜひ、こちらを観に来てくださいね！

今回こちらの振付、リハーサルディレクターを務めておられる
藤野暢央さん。
元香港バレエプリンシパル、そしてピラティストレーナー
バレリーナのカラダ講義を連載中です。

毎回リハの時から「身体はこうなってね～～♪」と始まる
止まらない、トリビアのあれこれ。
踊りやすくなるための重心のかけかた。
振付の段階から「鎖骨は〇〇のように使おう！』と喩えられる
イマジネーション満載の言葉の数々。
面白いから、皆リハが終わっても中々帰らない・・（笑）

普段、藤野暢央さんのクラスも受けていますが
翌朝、本当に身体が楽楽♪
昨日の”大転子フワフワっ”と言う概念
小指くるぶし元気かな？
と言う感覚も、すごく伝わってきました。

そして「ぜひ、伝えて！これ、広めてね！」と
自分の知識を惜しみなく与えて下さる、ギブ＆ギブの精神。
「愛だな～」なのです。
奥様やお子さんのことも、とってもとっても大切にされているので
多分、ベースはそこから来ているんでしょうね。

決して堅苦しく、そして難しいものではなく
（意識として繋げるまでの時間はかかるかもだけど）
言葉をイメージ化することが好きな人なら、どんどん自分の身体に
刷りこんでいける気がします。

老若男女問わない、分かりやすい伝え方は
お蔭様で、いっぱい活用させて頂いてます（＾－＾）

今のレッスンの受け方で、この先１０年後も踊れるかな・・
ふと、そんな気持ちになった方は
「見直し」の時期に入ってると思います。

２０代や３０代は考えもしなかったことが、
４０代後半～５０代に差し掛かると、現実化してきます。

使い方を見直す
やり方、考え方、を変えてみる
自分が今まで身に付けてきた、癖を手放す

良くなりたい、と思った時
それらを必ず、やらなくてはならない時期が来るのです。

何か拾えた、刺さった・・と思った方は
ぜひ一度クラスに、お越しくださいね。

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