ちょっとした休日

プライベートレッスンを活用しましょう
自分自身の身体の癖、動きのパターンの癖など
見直し、改善への早道になるメリットがいっぱいです。
※１２月のレッスン可能日、少し改訂しました。

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Posted on 2019/12/172019/12/18
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振付をする時に想う、ツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日から、アラビアの振付に入りました。
前日は花のワルツ、そして昨日はアラビア
その他既に創ってる最中のもあり
頭の中は一気に創作モード。

今は１２月、胡桃割り人形が
あちこちで上演されてますが
元々”お菓子の国”とされていたのが
国、と言うカテゴリで表わされるようになったのには
ソ連と言う国が有った当時、バレエをある種の
プロバガンダと活用していた頃の名残りがあるとか。
ふむふむ・・・・

ただ、昨日振付リハーサルをしながら感じたのは
”コーヒー”を”アラビア”としたのも
オスマン・トルコから一旦はヨーロッパに渡り
そこから広まったことを考えると
イスラム社会の、水タバコの煙も想像したのかな？と
勝手に思いました。
（私は吸ったことはないけど＾＾）

RARE. Stunning Asian PRINCESS And Bird. by DandDDigitalDelights

※画像はお借りしました。
こんなイメージ？（水タバコはくわえてなかったけど・・）

私の振付を踊って下さる方は
私の印象を、とても純クラシック（非常に古典的）だと思っていたのに
結構くねくね、そして少しエロい（！）振りに
「違う一面を見た・・・」と仰ってました　笑笑

★

バレエは、チュチュ、と言われる衣装を着ますが
見に纏うボディのルーツはコルセット。
そのコルセットのような衣装を脱ぎ捨てて踊ったのが
”イサドラ・ダンカン”
モダンダンスの創始者と言われてる方。

昔は「どっちか」しか、無かったんでしょうね。
なので一旦分かれてから、また交じり合うのに
100年位かかってるんだなぁ。

作品ひとつにしても、色々な思惑や意味が
辿ってきた道にはありますね。
そういったことも追々、伝えられたらと思っています。

★★★

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Posted on 2019/12/162019/12/16
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踊るって頭使うよねぇ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

１２月も中盤に。
振付をしたり、個人レッスンのご依頼があったり
そして普段のレッスンもしたりと
中々充実の毎日です。

私の特徴として、レッスンや振付の時間は
身体もだけど、脳もいっぱい使ってもらってます。

多分「動くんだゾ！」と言うことに対しては
皆さん心構えがあるものの、
頭をかなり使うことに対しては
時々ビックリされる笑

普段やってきてることを見直して
今までよりも、より質が上がって行く方法を伝えつつ進めます。

”人が〇〇について考える”時
中には、取り越し苦労なこともありますね。
質を上げる、と言うことに向かって考えるのは
終わりが無い分、身に付いたら
すごく素敵になるんだけども

そういった考えに慣れてない人には
どうやら最初のハードルのようでして
今はちょっと苦労されてますが
無意識から意識のあることに変えることの努力
これはかなりかなり、大きな一歩、そして成果に繋がります。

頑張りましょーね！

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Posted on 2019/12/152019/12/15
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「あなたの持つ、良いところ」

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

私に「バレエを教えられるなんて、すごいですよ」と
言ってくださる方がいる。
私も子供の頃、自分が教えて踊るなんて
想像もしてなかったのに
２０年前の転機をきっかけに、この道に進んでますが

つくづく、バレエを教えると言うのは、
技術や技法を教えるだけじゃなく
”相手を丸ごと見れること”が
大前提だなぁと感じます。

.
.

その昔は中々褒めない指導が主流で
たまに褒められると、なんか居心地悪ぅ～
と言うのが、当たり前な感覚だったけど
今の自分からすると
「なんで良い所を良いと、まず先に言わないんだろう」
と、感じるようになってる。

良い所を相手に伝えることで
相手は自分の、現在の状況が掴める。
それは、他の人と比較することではなく
「あなたの持つ個性の良いところは、ここだよ～」と言う指摘。

（色々、酷い例を伺うこともあって
だからこそ、そう思うのかもしれない）

欲を言えば、私も若い頃に
もっともっと、言ってもらいたかったな。
それも普段接する人達に。
普段周りに居る人から褒められるなんて、滅多に無かった。

だけど、私の場合
普段余り接する機会が少ないのにも関わらず
本質を見抜いてくれる人との出会いが
機会あるごとに訪れてくれたお蔭で
自分に自信を付けることが、できてきたので

「そういう人に出会えただけでも良かった！」
と、思うようにしています。

だからこそ
子供でも大人でも
「あなたの持つ個性の良いところは、ここだよ～」
と、会うというようにしてる。

踊りの上手下手を
技量だけで見られちゃ、嫌でしょう？＾＾
技術も大事だけど、そこに考え方が加わって
「その人の踊り」になりますから。

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Posted on 2019/12/142019/12/14
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身体で温めておく部分は、”首”が付くところ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日、一緒にレッスンを受けてるお友達と
「冷やしちゃだめな部分って、”首”が付く部分だよね～」
と話していました。
手首、足首、そして首、ですね。
冬の冷たい空気に触れて、ついつい冷やしがちな部分です。

昨日、毛布を買いに行きました。
そしたら、首回りの部分に体温と反応して
より暖かくなる素材が入ってる毛布が売っていて
（しかも半額！）
惹かれてお買い上げ。
昨夜それをかけて寝たら、本当に暖かく
しかも、とてもよく眠れた。
お蔭で体が軽い♪
肩が冷えなかったからでしょうね。

羽毛布団に変えた時も「わ～暖かい！」と感じたけど
また質の違う暖かさ。

羽毛布団に変える前は、ずっと和布団でして
いわゆる綿の重さで、暖かみを感じていたのだけど
だんだん「重いのがしんどい・・」になり^^;
寝具を見直すのも、大事だなぁと思いました。

寝てる時に、リラックスできる状態
（実はこれが、案外出来てない人が多いとも言います）
になれること、大事ですね。

★エクササイズ指導でも、身体を緩めて温めるための
ヒント、お伝えしています。

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Posted on 2019/12/132019/12/13
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”舞台で踊る機会”は絶やしませぬ～

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

”クラスを受講してくれてる方が踊れる機会”
これを作りたい！と、いつも思っています。

実はちょこちょこ、お話頂いております。
ただ公にするのに、少し温めなきゃと考えているので
中々告知できませんが
”舞台で踊る機会”は絶やしません！

と、ここで宣言しておきまーす。

登戸でスタジオを行っていた頃～１０年近く
（初回発表会は２００３年！）
毎年ホールで発表会、出来てた。

あの当時受講してくれた方達、仕事とバレエとの両立や
結婚や出産と言った人生の転機に、沢山お付き合いしてきました。
当時２０代だった人は、今はきっと４０代ですね。
そう思うと、ぐるっと一巡した感覚なのです。

その後登戸から、スタジオを幾つか移動しましたが
レッスンできる環境があれば、まずはそれで御の字。
そして今、遠方から来てくださる方が増えて
「こんなに遠くから・・・・」と、頭が下がる思いでいっぱいです。

★

大人の場合
『筋肉を張る』と言う動きが、段々難しくなってきます。
だけど、良い塩梅でフッと力を抜くこともできる。
（本人意図してない場合が多いけども！笑）

そう言う時、元気の塊りでパツンパツンに
エネルギッシュに踊ってるジュニアよりも
なんか、魅力的に見えることもある。

私が想うのは、そんな部分だったりします。
発してるエネルギーが違うのだから
それを活かしてあげればいい。

無理せず、じゃなく
”無理”と言う捉え方をしない。

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Posted on 2019/12/12
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「アカンかった・・・・」な時

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日「残念！」と言う経験をしました。
（あるイベントに参加してみたのです）

先入観無しで、そこに飛びこんでみたため
余計にそう感じたのかもしれませんが

「これ、アカンかった・・・・」

な、印象でした。
違和感満載ってやつですね。

でも、この「アカンかった」を
何が合わないのか、なぜ共感できないのかを考えてみたら

自分と居る次元が違う
ということで納得。
考え方の根底が違ってるんだなと。
絶対に混じり合えない、水と油みたいなもの。

★

違和感を感じつつも、周囲を観察していたら
そうですよねー、なるほど！そう思いません？と
頷く司会の元、場の空気を盛り上げて
活字媒体やメディアの力で正当化されていくって
ちょっとこわいなって。
私も「ちょっと良さげかも？」と感じたから申し込んだのだけど

「これ、アカンかった・・・・」
と感じるまでは、とても早かったです。

何でも「素晴らしいことを学びました！」
ばかりじゃないよな（笑）
でも、それで良いんだと思う。

アカンことを知るためにも、行動が必要だから。

うちはアカンことないよー^^
今日のレッスンも、お待ちしています。

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Posted on 2019/12/112019/12/11
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今までとは違う考え方になった時、のツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
あと２週間でクリスマスですね。

.
.
最近よく想うこと。

これまでずっと、バレエを通じて得て来たものは
とても沢山あり、そしてこれからも探究したいけど
何となく今までのモードとは
なんか違うところに自分が居る・・気がしてる。
今まで感じた事の無い、ちょっと不思議な感覚。

かといって、踊りが嫌いになったり
嫌になったわけじゃなく
むしろ次の、興味惹かれることが出てくるまでの
インターバルのような。

うわうわ～♡と感動したことを
踊りに置き換える思考は、相変わらずだけど
その感動を求める先が、少しずつ変化してるのが分かる。

.
.

教えていると、生徒さん達からは
「こんな風に、今まで感じたこと無かった」とか
「普段言われてる目線とは違うことを言って下さる」と言った
嬉しいご感想を頂きます。

私個人の考えとして、ずっと同じことばかり
言われ続けてて、相手も嬉しいはずがないし
絶対心の中で、小さくとも進歩してる！と思いたいよね、と言った
気持ちを汲み取って、伝えてる部分が大きい。
だけど、自分で自分を認める！と言う自信が無い場合
やはり”誰かからの言葉”は、背中を押してくれますよね。

個人レッスンの、アドバイスシートを作る時にも
「他とは違う目線」を入れるようにも
しています。

人は変化するもの。
考え方も捉え方も、変わる時には変わります。
大丈夫！

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Posted on 2019/12/102019/12/10
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一杯のココアを飲みながら・・の呟き

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

寒い季節は、ココアが美味しい。
おうちで飲むココアは、いつも純ココアです。
（お砂糖入ってないやつ）

ココア２~３杯
キビ砂糖２杯
それを少量のお湯でとかして（まぜまぜして）
温めた牛乳と一緒に飲む

おいひい・・・)^o^(

先日、大河ドラマ「いだてん」を観てて
”昔がスポ根だった意味”が（ようやく）分かった私^^;
過去記事もぜひ⇒「いだてん」に、母校創立者が出ておられます（＾＾）

昭和生まれの私達世代、かなりキツク厳しく
そして理不尽なことにも沢山出会ってきて
（しかも、それが当時は当たり前で）
なので無意識に、キツイ事への耐性が出来てるのだけど

社会的にも「これを乗り越えなければ！」と言う壁があり
それに対し、周りが協力してくれてた時代なのかなぁって。

今は「個人」が大事にされやすく
そのため、周りに協力を求めても
昔ほどのうねりになりにくい。
なのでただ厳しくても、空回りしちゃうのかもしれない。
（だから、其々にばらつきがある）

厳しく（せざるを得ない）側にも理念があるし
自分が思うように、と考える側にも、考えがある。
それらの価値観のマッチングが多種多様なため
いつもものすごく、頭使ってる気がするのかも。

でもそんな日常が、一杯のココアや
ちょっと美味しいものを食べたり、で癒されるなら
それも十分幸せで良いよね、と思う。
（ちょっとお手軽に、が叶う時代だから）

そういう意味では
今はとっても、何かをするには良い時代だと思います。
バレエを習うにしても、先生を探しやすくなってますしね。

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Posted on 2019/12/092019/12/09
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振付についてのツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日から３月の舞台振付・花のワルツを開始。
グランドバレエでは人数を要する振付を
ごくごく少人数でまとめると言う、大胆チャレンジちゅう。

バレエの舞台って、こうあるべき
バレエの舞台は、こういう場所で踊るべき、
と言った、これまで自分が教わり、体感してきた概念にこだわらず
かといって、奇をてらうわけでもなく・・

見てて楽しい！と思うものを目指しているので
基本的に沢山動かしてます。
.
.

今は老人ホームへ慰問したり
学校の体育館で、旅公演が見れたり
（そのための、セッティングはとても大変ですが）
出来るだけ身近で、観る機会を、と
考える人が多いなぁと思う。

でもやはり、これまでの舞台経験があるからこそ
アレンジができるので
参加してくださる方には、色々なヒントやコツを
惜しみなく与え、一緒に創る時間を過ごしていきます。

★

クラスレッスンが基礎を中心に
感覚や体を創っていくとすれば
リハーサルは、そこから更に一歩先の
実践をする機会です。
私が想うに、
クラスレッスンとは、また別のもの。
観てもらうことで一旦昇華された状態になり
そこから、また新たな一歩が始まります。
これが、癖になるんですよね♪

photoby KIyonori Hasegawa

※正直、昔の方が必死に創ってた感・・・^^;

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