バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日の夜のレッスン
私と全く同じカラーコーディネートになった方が。

↓　↓　これ！

笑った！！
めっちゃ笑いながらレッスンしました。

レッスンは厳しいのも大切だけど
笑う要素があるって良いですね。
昨日も面白かったです。
色々”許可しないとダメと思ってる”部分が垣間見えて。

例えば

🎵タンタンタンタン（ミディアムテンポ）
タンタンタン（少し早く）
ウンウン（待つ）
タンタン（ミディアムに戻る）

みたいなリズムの組み合わせを創ったとき
速さの加減の度合いを、質問されたりする。

でもそこは、音楽的に行う部分だよ
何秒止まればいいかとか
どのくらいのスピードがいいかとかは
またちょっと違うよ、と説明してます。

少人数だからこそ、引っ掛かってる部分の本質を見抜けるし
色々な方法でアドバイスができる。
そんな風に思ってます。

☆🎵のリズムで、いくつかアレグロのアンシェヌマン
組んでみてね。

★★★

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シネマビューイングで「海賊」を鑑賞。

ボリショイバレエ、あくまで個人的な意見ですが
随分”きれいな感じ”に、なりましたね・・・
どうしてもボリショイバレエ＝筋肉質、なイメージが強い。
でも、アクティブでタフな振付を最後まで踊りきれるダンサー達
やっぱりすごいなぁ、と思いました。

「海賊」のストーリーは、一種冒険もの的。
”奴隷を売る市場”という、現代からすると
国際問題になることや
「海賊」という存在自体も違法だから
これは昔のお話、という目線で
見るようになるのかも。

オスマントルコが勢力強めて行った時代
中央アジアをどんどん傘下に入れて行って
そういう時、確かに侵略されていった国の女性は
奴隷として売られたんだろうなぁ
そら、こういうストーリーも生まれるだろうな、とか
勝手に考えてました。

で、あらすじを探したら
２パターン？？？あるの？
メドーラとギュリナーラが友達同士だったなんて
知らなかった！笑

初演は１８５６年、パリ・オペラ座
ロマンティックバレエの時代。
音楽はジゼルを作曲した、アドルフ・アダン
その後お弟子さんのドリーブ（コッペリア作曲）他の編曲を加わったりして
今に至っています。

コンクール等で踊られることが多い作品で
私もメドーラのVa何度か踊ったことありますが
当時ストーリーや時代考証をもっと踏み込んでいたら
ちょっとは違ってたかも！？^^；

ラトマンスキーさんの演出は、非常に人間的で
悪人（？）なはずのセイド・パーシャが
奴隷として連れてこられた女性たちをとても丁寧に扱い
大切にしてるように見えました。

カメラワークが…ダンサー追いかけ過ぎてる感が否めなかったのが
ちょっと残念。
次回に期待します！

 

★★★

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昨日は子供クラスの代講に伺いました。
ベビーちゃんからジュニアまでの３クラス。
いつも出席率が本当に良く
そして楽しそうに受けてくれています。
（代講だからやだー、とかが無いって素晴らしい）

いつも習ってる先生とはまた別な
私の考え方や教え方に接し、彼女たちなりの
発見があるのかな？とみてて思います。

昨日はジュニアの子達には、回転のコツ
その下のキッズの子達には、アラベスク・ソテのポイントを
丁寧に。
どちらも子供達が大好きなステップです。

個人的な考えだけど
沢山の先生に習うと良い、というのは
ある程度方向性が固まっていたり
いろいろな意見が取り入れられるキャパを
その人が持っていれば大丈夫。

だけどそうじゃないうちは
いつも同じか、たまに変わるぐらいのほうが良い。
刺激の与え方も、塩梅だと思う。

外での刺激は、私も良い意味で受けて
自分のところに持って帰れます。
さて、３月に向けて、がんばろ🎵

写真はイメージ
ベビークラスって、ほんとにこんな感じの子がいます笑
そしてちょっとだけお姉さんが、一生懸命面倒みてくれてたりする。
ほのぼのしてますよぉ^^

★★★

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日は成人式！
良いお天気に恵まれて良かったですね。
新成人の皆様、おめでとうございます。

私が成人式をした当時は、１／１５と決められていて
この日を小正月と言って、鏡開きをして
年賀状もこの日までは、やり取り可能だったように記憶してる。
そしてね、奈良では『若草山の山焼きの日』だった。

☆鹿さんの後ろが若草山。

子供のころ、この日に
「お使いお願い。お正月のお飾りを神社に持って行ってね」
と言われ、神社では焚火をしてそれらを燃やしてもらう。

でも祝日が変わってからは
上に書いたことは、ぜーんぶ変わっちゃった感。
（これは私の私見だけど）

形式として残しても
本来の意味を伝えることを怠ってると

「そんなものいらないから、やめちゃえ」という人が
必ず出てくる。
簡単に言うなや、っていつも思うけど。
成人式の元々は、元服から。
大人になる節目です。

☆

私がスタジオ始めた年に生まれた子達が、成人式。
２０年なんて、あっという間だ。
自分が二十歳の頃に、数十年後のことなんて
全く想像もできなかったけど
振り返ると、これも意外にあっという間。

と、今スタジオに来てくれてる生徒ちゃんを見て思うのです。
この子を小５から指導して、今日は成人式。

いつでも力になりますよ！

★★★

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
教えてて、感じること。

バレエって見た目はまず大事だし
ある意味型を知り、自分をそこにあてはめる
ということを繰り返し学びます。

そのため　教わる側からすると
☆綺麗で、美しいお手本
☆正確なテクニック
☆目の保養になる存在
☆優雅な気持ち
☆豊富な経験
☆ネームバリュー（もあれば、なお嬉しい）
といったものを、求めると思う。

だけどそれは、教える側の方たちが
目標に向かう際、全身全霊を込め
ひたすら費やしてきた時間と結果、そうなれたもの。
（最低１０数年から、２０年、３０年以上に及ぶものがほとんど）

個人的目線だけど
現役を引退されてから
熟成期間に入ってる方のお手本のほうが好き♡

もしくは経験をかなり積まれ、昔ほどは踊れなくても
違う魅力が出てきた方達からは
確実な導線のうえに乗る、まろやかさを感じる。

踊りって難しいものでして
緩やかさはいいけど、だらしなさはアウトなのです。

そして年齢を経ると
まるくなったねー、とか言うけれど、それって多分
がっつり頑張った上での突っ張り感がなくなり
ゆるみが出てきたからかな、って思います。

既に舞台からは引退されてても、素敵な見本ができるのは
経験もさることながら、現在の状態も良いんだと感じるから。

すっごい前の写真より。
この頃は、ひたすら頑張ってました。

いい作品、いい舞台を創りたい、と発奮して
必死に目の前のことだけを考えながらやっていた頃と違い
今は振り付けするのも、違った意味で楽しくて。

今日は花ワル、最後まで完成になる予定。（多分）

今日も良い一日になりますよう。

☆昨夜遅くにWin１０のアップデートを行い
どうも仕様が違う感覚のなか、記事アップ！
無事にできて良かった！(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日から３連休。
スタジオは明日レッスンがあります。

さて、バレエクラスを受けてる方だと
何かしらの注意を先生から頂くと思いますが
その際、身体のパーツそのものを指摘されることが多いですね。

肩下げて！
背中！もっと上げて！
お腹！引き上げて！
つま先！もっと使って！　等など。

実は注意される身体の部位の
”ひとつ手前にある部分”の意識の仕方から
それらは改善することが多いのです。

例えば「肩が上がってるわよー」と言う注意だと
首をもう少し長く伸ばすとか
背中！と言われれば、腰が低い（心がけじゃなくて）ために
背中が上がってないとかね。

教える側はいつも
相手のトータルバランスを見てます。
だけど、教わる側の心理として
”特定のバーツ”の注意に拘ってしまいがち。

★自分でできる、意識の仕方★

スタジオにある大きな鏡を使って
（または自宅に全身が映る姿見があれば）
自分の全体を、客観的見る習慣を持ちましょう。

まずは鏡に対して正面から見ます。
横や後ろを見る時は、手鏡で良いので
もう一枚鏡を用意して、普段見えないところを観察する。
（背中は絶対に自分じゃ見えないでしょ？）

自分の姿を３６０度の角度から見る習慣を持つと
今度は、鏡が無くてもそれを意識する。

へー、私ってこんな横顔なんだ、とか
こんな後ろ姿なんだ・・とか。
結構面白いよ＾＾

Photo by Akira Nagashima

改善する、具体的な方法については
クラスレッスン中にお伝えしています。
努力を形にするところまで面倒見てます。
バレエ経験が短い方も、安心してお越しくださいね。

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

新年が明けてから、もう１０日。
早いなぁ。

１月になってからうっすらと
新しい動きが、私の身の回りで起きていて
「清濁併せ吞む」な心で、それらをみてます。

★

もしかすると、１月いっぱいで終了になってしまうクラスのお知らせ。
11:40～13:10入門バレエ（子連れＯＫ）
⇒武蔵小杉のBloomovedancestudioで行ってるクラス。

小さなお子さん連れOKで受講できます、と言う形で
結構敷居は下げてるのだけど、最近はお１人の方も
お子様連れの方も、いらっしゃらない。
（季節的なものもあるのかな）

１人でもご予約が入れば、伺うことにしてるのだけど
ホントはお１人だけだと、私にとっては赤字で
最低遂行人数があって初めて、グループレッスンは成り立つもの。

伝える力が弱いのかなとか、あまり宣伝してないからかな、とか
色々自分でも理由は考えたけども
もしかすると、こちらでは十分お世話になったから
もう次の段階かな？とも、捉えてます。

ここ数年小さなお子さんと、より深く関わるようになってから
子育て中のお母さん達の事情や状況が、とても分かるように。
私達はどうしても相手の状況でカテゴリ分けして
その中で回って行きがち。
その垣根を少しでも超えられたらいいな、と思ってましたが
やはり難しいのかな。。。

誰でも”自分の満足”を求めて、レッスンにいらっしゃいますから
「子供が煩くして邪魔になったらどうしよう」と想っちゃうと
二の足踏むだろうし
「集中できないと嫌だな」と
考える方もおられるだろうし。

本当の意味でニーズに応えるには
本来、個人レッスンが一番良い訳で＾＾
今、おうちに来て欲しいと言うご家庭には
家庭教師的に伺っています。
場所がご自宅だけに、こっちも工夫も必要だけど
色々な事情で、外に出るのが大変な方には
そういう方法で、バレエを習うこともできます。

通常のスタジオレッスンのスケジュールは
こちら

★今ならまだ、継続の可能性有り、です。
ご都合付く方は一度おいでくださいね。

★★★

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

年が明けてから
「これだけは毎日やろう！」と決めて
毎晩行ってるおうちトレーニングがあります。

なぜかと言うと
先日自分の身体をしっかり眺めてみて
「うーん、なるほど！だけど、まあしゃーない」と思ったため。
（昨月の誕生日頃から、薄々感じてたけど）

それは悲しいかな、
「そか、女性ホルモンが変化してきてるんだ。」と言う具合。

具体的に言うと
３サイズが、全て＋２～３㎝！
（私の場合はふっくらして行くタイプみたい。
痩せこけて行く方ではない）

細ければ良い、と思ってた頃
ガツガツ動いていたお蔭で
どれだけ食べても太らなかった頃を経て
ん？あれ？と思う、今がある。

「それはね、もう”身体の機能の変化”だから。」と仰る
古希の先生の言葉、ほんと現実味がありますもん。

だからと言って、何かを急に変えるよりも
気になってる部分に、より気を付けてみてから
変えて行く方法を取っても良いな、と想う。

この姿勢からのキャットエクササイズ
（背骨を丸くしたり、お腹を下ろしたりして
背中を柔らかくするエクササイズ）
背中の柔軟性キープと、お腹の奥底の筋トレになります。
呼吸をたーっぷり吸って、ゆっくり吐きます。

それから、お腹まわりのマッサージ

短大時代に使っていた”ぬー棒”で
毎日骨盤周辺マッサージ（笑）
痛いんだけどね、癖になる痛さ。

意地？いえ、もうね、しないと居られない身体なのです。
小さな子供と接し続けられるエネルギーは、まず自己メンテナンスから。
意地ならぬ、維持です。
自分のためにやるのだ。

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昨日は今年初の幼稚園バレエ。
年中さんの女の子から
「おてがみーー、おてがみーーー」と。

「わ、なにかなー」と開けてみたら
私の似顔絵と一緒に
「せんせい、だいすき」って書いてあった♡

しかも、お年玉をいれるぽち袋に入れてあって
お年玉もらった気分笑

おぉーー、可愛いなぁ♡

だいすき、と言う言葉は
どこか”するん”と、自分の心に入ってくる感がある。
ほんと無敵！

それにしても、生まれてから５年で
たどたどしいけど、字が書けて
画も描けて
気持ちが表せるようになって
バレエのレッスンも、ポジションが分って
プリエやタンデュができるようになって
すごいですよね。

★意外かもしれないけど
私はどんどん先取りして何かさせるのが、実は苦手です。

いつもちょっとだけ難しいかも？なこと
を、（大人も子供も）トライさせて
普段は結構それで、十分じゃないかな？と思ってる。
のびしろが見えた時に、与えるものを変えてあげたらいいの。

あ、よくみると
「たいすき」！

 

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