バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日はレッスン始めとリハーサル始め。
新入会の方も加わり、とても和やかに進められました。

教えることは、どうしても型にはまったことのように
伝えがちになるため、普段から心がけてることは
自分の身体を動かす⇒意識を向けていくように
できるだけ、具体的な言い回しを使って伝えます。

★

先日、ある番組を見ていた時
言葉が伝わらない年齢の子供達の場合
どうやってしつければ良いでしょう
と言った、親御さんの悩みがあり
その答えが

「しちゃダメ、と言う否定よりも
まずは子供が今やってることについて
少しの時間で良いから、共感してあげてください」でした。

ほぉほぉ・・・
そして

「しつけ、と言うのは糸と一緒で
本縫いじゃないから、後で抜けなきゃいけない。
だけど、きつくしすぎると抜けなくなるから
余り神経質になる必要はない」ですって。

これにはへぇー＾＾でしたね。

 

確かに普段も
「それはしちゃダメ！」と強目に伝えると
大人であっても、子供であっても
また同じことを繰り返しがち・・・かもしれない。

これは、しちゃダメ、と言われた行為の方が
頭に残りやすいからなんだよね、と分ってから
教える時もできるだけ「しちゃダメ」は使わず
理由を伝えてから、別の言い回しに変えてます。

振付中も、同じところで間違える癖を持つ方に指摘をすると
やはり間違える（笑）
間違える原因は、本当にちょっとしたことなので
終わった後に説明したことで、安心できたようでした。

安心したことの後⇒意識を向けることだから、頑張ってね！！

約７分ある花のワルツは
残り１分ちょっとまで、仕上がってきました。
頭使うよね！でも見てると楽しいですよぉ。
そして私の脳内では、昨日の夜できあがりました♪

衣装も今現在選び中で
候補が３つ～あり、どれもステキで迷います。
具体的に決めて行くことが増えるこれからに向けて、頑張ります。

 

★★★

体験レッスンや個人レッスン
WS等のお仕事依頼は
問合せフォームからお問い合わせください。

レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちら

プライベートレッスンを活用しましょう
自分自身の身体の癖、動きのパターンの癖など
見直し、改善への早道になるメリットがいっぱいです。
※１月のレッスン可能日を載せています。

大人のバレエはエレガントに美しく。
都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを指導しています。

KayanoBalletStudioのご案内

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします♡

 

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

帰京した翌日、自分ためのレッスンに行きました。
がっ・・・お正月と言うこともあり、かなり混んでて
しかも時間的に行きたかったクラスには入れず
全く初見の方の所に飛び込みました。

それでも、スタジオと言う空間で体を動かすのは
気持ち良い。

帰省した折、殆ど母の手伝いで料理を作ってました。

チーズフォンデュをする準備
今回は２回！
１回目は４人分、２回目は８人分。

こちらはお節の用意。
出し巻卵、たたきごぼう、ごまめ。
その他、時々お昼ご飯を担当。

手前味噌だけど、美味しい、と言ってもらえると嬉しい。
そして両親が高齢のため、少し歯ごたえや
味付けに関しても、これから工夫しなきゃ。
これが塩梅ってやつかなぁ。

正直、帰省した折はバレエのこと、余り考えない。
頭が空っぽになると言うか、考えるモードにならない。
でも空っぽにした後は、ものすごく動きたくなる。
そう言う意味で、都会は本当に便利。

本日から、レッスン開始です。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
スタジオでお待ちしております。

 

★★★

体験レッスンや個人レッスン
WS等のお仕事依頼は
問合せフォームからお問い合わせください。

レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちら

プライベートレッスンを活用しましょう
自分自身の身体の癖、動きのパターンの癖など
見直し、改善への早道になるメリットがいっぱいです。
※１月のレッスン可能日を載せています。

大人のバレエはエレガントに美しく。
都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを指導しています。

KayanoBalletStudioのご案内

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
昨日帰京しました。

帰省時に家で見つけ、ビックリしたもの。

「１９６５年ブラジルへ渡って行った、奈良県種畜場宇陀牛の凍結保存精液（－７９度保存）」

父が若い頃行っていた研究について
玄関のスペースにデカデカと貼ってあったのです。
かなり大きいため、２枚に分けて撮りました。

今はパソコンが有るお蔭で、写真が取り込めて
とても分りやすく、手軽にドキュメントが作れるけど
当時は手書きで大きな紙にコラージュしてある。
アナログだけども、この方法は今でもすごく分かりやすいですね。

父は今、チーズの酵母を研究していますが
その昔は高校の教師。
その頃から専門性がとても高いことを試みて
ただ教えるだけじゃなく、学校の枠を超えて
技術を活かそうとしていたのかなぁと。

研究肌、職人気質のため
一旦掘り下げたら、そのことしか見えなくなる父です^^;

親ゆえに、色々想うことはあるのだけど
父が作ったヨーグルトを、数日間食べると
肌がしっとりして、そして肌のカサカサが治り
そして腸内の状態がめちゃ良くなるのには、いつも感謝♡

私も表向きは、まったく違う方を向いてるけど
ひとつの世界観で終わることを、好まないんですよね。
やっぱり似てるんだろうなぁ。
本当に効く、と言うことを、いつも何気に教わってます。

 

 

★★★

年明けのレッスンは１／５から行います。

体験レッスンや個人レッスン
WS等のお仕事依頼は
問合せフォームからお問い合わせください。

レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちら

プライベートレッスンを活用しましょう
自分自身の身体の癖、動きのパターンの癖など
見直し、改善への早道になるメリットがいっぱいです。
※１月のレッスン可能日を載せています。

大人のバレエはエレガントに美しく。
都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを指導しています。

KayanoBalletStudioのご案内

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は古い古い奈良へ行ってきました。
場所は”飛鳥”。
日本書紀に出てくる時代、場所です。

古い時代、日本で何が有ったかを知る
歴史が大好きだった子供の頃の好奇心は
今も（なぜか）変わらぬ私です。

この辺りは昔、小学校の遠足で行った場所だけど
でも大人になると、すっかり足が遠のいてしまい
しかも東京に住んでると、なかなか行けない。
と言うことで、思い立って行動♪

まずは、石舞台古墳へ

石室も外観も変わらずそのまま。
石舞台古墳は、昔は土が盛ってあったのに
無くなってしまい、その形のまま保存されています。

このあたりは、ちょっと丘陵になっていて
そして無造作？（ではないけど）木が植わってる場所は
殆どが古墳です。
古墳はその当時の豪族や天皇のお墓で
今回歩いて回っただけでも、数か所ありました。

お昼を食べた後、飛鳥寺へ。
日本最古のお寺と言われていて
”飛鳥”という都が有ったとされています。

飛鳥大仏を拝見できました。
これは６世紀のもの。
焼きだされた仏像を、村人が必死に守り抜き
今日に至るそう。
お寺は江戸時代に再建されてます。
それも「お寺を寄付しますよ」と言う人の手によって。

幼少の頃の、聖徳太子の像。
こちらは室町時代のもの。

飛鳥寺からの近くにある
蘇我入鹿の首塚。
”大化の改新”を行うために
殺されてしまった入鹿を弔うために作られたそうです。

歴史はいつも、強者の側で進行していくけど
もしも？という考えも有って良いのでは、と
大人になってから、思うようになりました。

飛鳥の都はかなり広大で
そして毎晩華やかな踊りや宴が、催されていたそうです。
だけどこの時代は、権力を奪い合う戦いが多く
おおらかな万葉集の時代になるまでの、争いの時代だったのかな。

かめバスに乗り”鬼の雪隠”へ
雪隠＝トイレ　笑（男性の便器にみえるでしょ？）
でもこれも、古墳の一部。

こちらが”鬼の俎板（まないた）”

これらの後ろにあるのも古墳です。

そして最後は”猿石”
（”亀石”というのもあるんだけど、今回見つけられず＾＾；ザンネーン）
猿石のお顔は、にっこり微笑んでるように見えますね。

猿石は、吉備姫王墓内を弔うお墓の中にあります。
（お墓の中には入れません）

権威のある人が亡くなったあと
寂しくないようにしたんだろうか、とか
死後もお墓を守ってるんだろうなとか、思います。

この土地で昔昔には都が有り
そこから様々な文化が生まれ、現在に至ってるなんてね
想像もできないけど、でもそれが歴史なんだと思う。

帰京したら、今度は”今”の文化について
どっぷりになり、頭がどんどん忙しなくなる。
だから昔を、ふと振り返ってみたくなるのかも。

★飛鳥は、飛鳥駅または橿原神宮前駅から
カメバス、という周遊バスが出てます。
それに乗ると遺跡めぐりができますよ♪
気候の良い時には、サイクリングが最適です♪

★★★

年明けのレッスンは１／５から行います。

体験レッスンや個人レッスン
WS等のお仕事依頼は
問合せフォームからお問い合わせください。

レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちら

プライベートレッスンを活用しましょう
自分自身の身体の癖、動きのパターンの癖など
見直し、改善への早道になるメリットがいっぱいです。
※１月のレッスン可能日を載せています。

大人のバレエはエレガントに美しく。
都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを指導しています。

KayanoBalletStudioのご案内

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日テレビで久々に”シャレード”を観ました。

初めて見たのは中学生のころ。
１９６３年の映画です。

この映画で思い出すのは、ヘンリー・マンシーニのテーマ曲。
♪タラララ～ララ～～
タラララ～ラ・ララ～～
ララ～ララ・ララ～ララ
ララララ～ララ～～♪
（わかるかな？！＾＾）

えっとぉ、ケーリ・グラント様はお幾つなの？とちょっぴり思いつつ・・
ダンディな人は、決して悪役になりえないんですね。
（映画の中ではいろいろな顔を演じてました）

※画像はお借りしました。

ファッションは今見てもステキ！
それはデザイナーさんが素晴らしいから、ねー。
ジバンシイだもん。
オードリーもキュートで知的で、ロマンチストな女性を演じてました。

ストーリーも、すっかり忘れていたせいで
新鮮に楽しめました。
最後までハラハラドキドキ（実はサスペンス）
昔の映画が好きなのは、過度な演出が無いせいもあるのかな笑

さて、残りのお休みを楽しみます。

★★★

年明けのレッスンは１／５から行います。

体験レッスンや個人レッスン
WS等のお仕事依頼は
問合せフォームからお問い合わせください。

レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちら

プライベートレッスンを活用しましょう
自分自身の身体の癖、動きのパターンの癖など
見直し、改善への早道になるメリットがいっぱいです。
※１月のレッスン可能日を載せています。

大人のバレエはエレガントに美しく。
都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを指導しています。

KayanoBalletStudioのご案内

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

新年あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
そして２０２０年が良き年でありますよう、お祈りいたします。

今年も初詣は東大寺～春日大社さんと言う
地元ならではのコースを歩いてきました。
変わらないって、本当にありがたい。

横顔の大佛さん、このアングルが好きやの(*´-`)

東大寺では、毎年柱の穴潜りをします。
慣れてきたためか、年々スピードアップ中。
勝手に「困難を潜り抜ける穴」と呼んでる私笑。
困難を潜るなら、早い方が良いもんね。

若草山と鹿

★昨夜、母にお付きあいして観た紅白
聖子ちゃんが、相変わらずアイドルでしたねー
世の中の流れが早くなり、私たちが子供のころ憧れた存在が
どんどん入れ替わっていく中、保ち続けることのすごさを感じ
間合いに「聖子ちゃーん！」を言わずにおれませんでした笑

初詣で今年の抱負をお願いする（誓ってくる）時
いつもとはちょっと違う気持ちに。
以前よりも、目標が少し見えてきてるからかな。
それに向かって前進しようと思います。

★★★

年明けのレッスンは１／５から行います。

体験レッスンや個人レッスン
WS等のお仕事依頼は
問合せフォームからお問い合わせください。

レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちら

プライベートレッスンを活用しましょう
自分自身の身体の癖、動きのパターンの癖など
見直し、改善への早道になるメリットがいっぱいです。
※１月のレッスン可能日を載せています。

大人のバレエはエレガントに美しく。
都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを指導しています。

KayanoBalletStudioのご案内

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

２０１９年の大晦日。
ちょっとした気づきとして、書いてみました。

人と関わる際に、”自分の加減のバランス”
というものがどの人にもあります。
特に時代の流れとして
「このやり方が全て正しい！」とは言い切れなくなってる。

今までは誰かを中心にして回っていて
それを踏襲していけば、何とかなったけど
これからはその人それぞれの加減を含めて、塩梅を認めていく。
２０２０年以降、もっとそうなっていくんじゃないかなと感じてます。

なので経験を積んだ人ほど
自分の良かれと思ったことを
押し付けじゃなく、上から目線じゃなく
相手にどう伝えるか、がキーポイント。

★

先日かつて個人レッスンを受けてくださった方から
嬉しいメールをいただき、嬉しく拝読しました。
ご自身の価値観が成長していく様が綴られていました。

読んで思ったのは
「本当に最低限やれていればいい、という
スタートの段階から、一歩ずつ上へ向かって
進んでおられるんだなぁ」と。

目標が高いレベルにあったり
できてる、という状態の完成度が高い場合
自分はそれにまだ見合ってない（及んでない）と感じていると
何とか、自分を発奮させるために
「できてなくてもいいから、私、この瞬間を楽しもう！」
と考えます。
それはある意味正しい。
だけど、毎回そうやっていると
「できてなくても、良いよね」という
逃げの姿勢を取りながら、上達の方法を学ぶことになる。
それは実は、とてもしんどいこと。

だけど、その方はその状態から
無事卒業されたようです。
勇気を出して個人レッスン受けてみて良かった！とあり
とてもうれしかったです。

来年は定期的に行ってるクラスに加え
都内以外でも、動けるようにしていきたい。
フットワークを軽くして、向こうから来てもらうだけでなく
私も出向けるようになりたいな。
踊るほうも、まだ頑張って
表現の幅を広げます＾＾

嬉しいことが実感になればなるほど
現実化してゆくから、その気持ちを大切にして
来年を迎えたいと思います。
皆様も、どうぞ良いお年をお迎えください。

 

★★★

年内のレッスンは終了しました。
来年は１／５から行います。

体験レッスンや個人レッスン
WS等のお仕事依頼は
問合せフォームからお問い合わせください。

レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちら

プライベートレッスンを活用しましょう
自分自身の身体の癖、動きのパターンの癖など
見直し、改善への早道になるメリットがいっぱいです。
※１月のレッスン可能日を載せています。

大人のバレエはエレガントに美しく。
都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを指導しています。

KayanoBalletStudioのご案内

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今年もあと2日になりました。

東京に比べ、こちらはとてもとても穏やか。
ただ、家の中はいつも騒々しい（＾＾；

バレエの世界、いつも思うけど特殊です。
自分の心の中にぐいぐい入り込み、生活の中に大きく陣取ります。
今まで忙しくて、お正月ぐらいゆったりしたい！と思ってて
それがやっと叶うと、世の中はお正月でも稼働してる状態に笑
お正月でもやってるオープンクラス、
年明け早々から始まるコンクールなどなど
いつ休むんだろう、と思うこともありますし。

なので、いつもお正月はしっかり休んじゃう私ですが
家でやれること（エクササイズ等）は、行いつつ過ごす予定。
じっとしてると、身体固まっちゃう。

東京とは違う環境に身を置くと
ちょっと違った考え方になれるので
この間に振り付けを考えたり、構成を考えたり
これからのことを煮詰めたりしようと思います。
（でも結局、これも仕事なのだ）

★★★

年内のレッスンは終了しました。
来年は１／５から行います。

体験レッスンや個人レッスン
WS等のお仕事依頼は
問合せフォームからお問い合わせください。

レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちら

プライベートレッスンを活用しましょう
自分自身の身体の癖、動きのパターンの癖など
見直し、改善への早道になるメリットがいっぱいです。
※１月のレッスン可能日を載せています。

大人のバレエはエレガントに美しく。
都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを指導しています。

KayanoBalletStudioのご案内

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日の記事の続きっぽく、書いてみました。

ルルベが多いクラスを（意図せずに）受けてることが多いせいか
確かに、脚力の衰えが遅い気がします。
これは先生に感謝！わかっておられるんですね。

脚力の衰え？？！と思われそうだけど
足首と中足骨付近の筋トレが目的と噛み合ってるから
効果的なトレーニングになるのです。
ルルベってね、足首のコントロールに最適なのです。

フラッペのダブル・トリプルや
セレ（高速プティ・バットマン）
バットゥリー（打ち付ける動き）などなど
ルルベがコントロールできて、爪先の動きと噛み合い
そこに運動神経が加われば、できるようになってきます。

タンデュをする際、足の裏で床をこすって、と
教わったことがあるかと思いますが
力でぎゅうぎゅう押し付けてても、効果は出ません。
むしろ逆効果になる。

ルルベだと、キツい、辛い、を教えてくれるのは
ふくらはぎなので、ふくらはぎキツイ・・と思ったら
どうやったら楽に行えるようになるか、考えてみましょう。

もうちょっと体重かけすぎないようにしたらどうだろう？
→お腹を使ってみようかな

もうちょっと、踵が上がるところまで立ちたいなぁ
→足指をもっと開いてみようか？
体重の乗せ方を変えてみようか？

床の上でやるのもいいけど、ほかの場所だったらどうだろう
→少し段差のあるところとか、畳の上とか、ヨガマットの上とか？

みたいに＾＾

もちろん敏捷性や運動神経、三半規管など
様々な個人の要素が加わり、踊りは作られていくんだけど
力強く、そして正確にステップを踏める足は、それだけで魅力です。

★

去年、ホルモン治療をしたとき
足先の感覚が一気に変わったことがあり
数か月、ルルベが辛かったです。
その時に「これが老化なのかあ～」と思いました。
副作用で感じた感覚なので、治療が終わると元に戻ってくれましたが
今から対処しとこ！と思った次第＾＾；

photo by Kiyonori Hasegawa

古い写真ですが、ライモンダのソロ。
パドブレはキツイけど、足の状態を見るバロメーターになります笑

 

★★★

年内のレッスンは終了しました。
来年は１／５から行います。

体験レッスンや個人レッスン
WS等のお仕事依頼は
問合せフォームからお問い合わせください。

レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちら

プライベートレッスンを活用しましょう
自分自身の身体の癖、動きのパターンの癖など
見直し、改善への早道になるメリットがいっぱいです。
※１月のレッスン可能日を載せています。

大人のバレエはエレガントに美しく。
都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを指導しています。

KayanoBalletStudioのご案内

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします♡