バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

春の日差しは眩しく
そして空は、澄み渡る青色。
どんな時でも、自然は美しい色を見せてくれる。

★

父は酵母研究をしているため
菌についてはそこそこの知識があり
以前「コロナウィルスは変化しやすい、本来弱いウィルスだが
人々には強い感染力を持つ。」
というメールをくれたんですね。

今朝そのことを、ふと思い出し
それって多分他が強くて、目立たなかったのが
色々淘汰されてきたお陰で
急に力をつけてきた、ということなのかも？と。
※あくまで私の想像です。

見えない相手に対して気を張ったり
先が見えない状況に対して、心を砕いたりは
やはり疲れます。

※当面の間、新規体験をご遠慮する旨を
HPに載せましたが
健康に留意し、日々過ごしてまいりましょうね。

 

★★★

２０００年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白＆参宮橋にて、クラスを開講中。
近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

私は時間がある時ほど、どうやら
「煮込む」ものを作るようです。
いちごジャム、キンカンのシロップ煮
トマトソース・・等々。

この騒動で思い出すんですが
過去にも収入ダウン・・でお金に困ってた頃があり
（その時は、生徒さんが沢山辞めてしまった）
そこから外に出るのが億劫になり
料理にハマっていった…と言うことが。

あの頃も、お天気良いのに
中々外に出れなかったな…とか
レッスン行きたいのに
行けない～…なんて気持ちになり
家に引きこもりがちでした。
だけど手を動かして、
私の内側に秘める創造意欲？？を
外に出していたんだと思います。
それを食べて、循環させて・・(笑)

今、外に出づらいし
テレワークや在宅勤務でおうちご飯の方
増えてると思うんですが
ぜひぜひこの機会に

「自分を満足させてあげる」
ご飯にチャレンジ、良いかもです💛

昨日は久々にペンネ・アラビアータ。
辛ウマ！！でした。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日はレッスンの後
生徒さん達数名がウチに来てくださり
打ち合わせ兼ねて、あれやこれや・・・

子供の頃は先生のお宅へ
お正月の時等、伺ったりしたなぁと思いだしたけど
私が招くようになるとは。

ささやかですが、お手製フレンチトーストと
お誕生日の子が居たので、チョコレートケーキでお祝い。
おもてなしって楽しい。

★

私がなぜおうちでエクササイズできてるか
その秘訣が、少し伝わったようです。

事務作業時に必須である
エクササイズボールの使い方も
お伝えできて良かった！(#^^#)

※写真にはないけど
私がこよなく大切にしてる”ぬー棒”も
皆さんに使ってみてもらいました。
欲しそうだった・・・（でも売ってないの）

代わりになるものは絶対にあるから（ボールとか）
普段から足裏、ケアしてみてくださいね。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今朝ブログの表示数が
『８０８．８０８」回になってました！
いつもお読みいただき、ありがとうございます💛

コロナ騒動の日常ですが
何気に今だからこそ、やれることがあるので
それに集中してます。

私の場合、まずアナログ方法で
「今頭の中にあること」を伝えます。
紙に書き出して、文字や図にしちゃうのです。

動画もオンラインも活用したいけど
「聞く、読む」ことから
状況を思い起こすことができるからこそ
オンラインも活きるんじゃないかな。
希望を持って準備中～！

そして、今日もゆったり人数で
クラスレッスン行います。

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

コロナ騒動ですが
なんとなく（私の中で）
意識改革が起きてて

それは「無理はしないけど、最大限やれることをやる」
ことが、すんごく大事だなと。
（最近書くことが全部似てる・・(笑)）

昨日私の短大時代の友人が
面白い動画をアップしていたのでご紹介しますね。

相変わらず、熱度の高いタムラさんです(笑)

エクササイズも含めて
今何がやれるかな？を考えてみる
いい機会かもしれませんね。

 

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春の日差しは益々明るく
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

この季節ならではのチューリップ

昨日確定申告を提出しました。
いつもよくわかんない点が見つかるため
会場まで出向くんですけど
空いてました。

その後夜のクラス指導があり
いつも来てくださる生徒さんに
「事務作業頑張った頭でレッスンするって、えらいねー」
なんて話してました。

PCに向かって記事を書いたり
資料を作ってる時は
殆ど苦にならないのに
数字の計算や入力、という単純作業を繰り返すと
疲れが倍増するように感じます^^；
これが日常の方々、本当にお疲れ様です。

クラス指導の時はいつも
積極的に動いて見せてますが
やっぱり身体動かすと、気分が一新して気持ちいい。
（昨夜はよく眠れた！）

こんな状況下ではあるけれど
ぜひバレエクラスを活用してみてくださいね。

★★★

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

先日、中目黒にある「郷さくら美術館」に行ってきました。
もうすぐ桜の季節ですね。
うっとりするような桜の絵が、展示されていました。

こちら、美術館に展示してある絵の”ごく一部”が
外の看板になっていたので、撮っちゃいました。
実物は本当に圧巻でして
スコーンと心が、まるで別次元に行くように感じました。
実寸は・・・多分７m×３mぐらいかな？
※館内は撮影禁止です。

画：西田俊英

芸術が持つ力＝人が生み出す力を
感じたひと時でした。
本当に「今ここ」にある悩みも、どこかに行っちゃいます。
良いものを見ると、力が湧いてくるのですよね。

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

色々グレーゾーンなことがある毎日ですが
元気にやれてます。

決まった段取りが無いと動けない・・
と言うタイプの方は、不安が募るのかもしれませんが

私は、ま、しょうがないかー
と一旦諦めて
そして、何かできることないかなーと
できそうなことを探します。
お天気は良いし、心なしか空気も澄んでるし。

情報があれこれ錯綜してるからこそ
大事なものを、見失わない。
ある方も書かれてたけど
「二次情報に惑わされない」ことだと思います。
情報って、意図して操作されることがあるからね。
（トイレットペーパー等が無くなったのは
ホント災難！！）

こういったことを頭に入れておくと
不安に駆られずに済みますし。

★こういう時だからこその
個人レッスンも、ぜひご検討ください。
できなかったことや、質を高めるチャンスかも！？

♡今、質の良いお花が、街の花屋さんに沢山入ってます。
この時期行われるはずだった、謝恩会などのキャンセルで
中々市場に出回らない、質の良いお花が手に入るんですよ♪
きれいでしょー(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

月初めの１日
毎月”お朔日参り”に行ってます。

昨日は、このコロナウィルスの状況が
少しでも早く終息、改善されますように
とお祈りしてきました。

昨日から、奈良の東大寺二月堂では
お水取りが始まりました。ニュースはこちら

無病息災を願う、１２６０年の間
一度も中止されたことのない、古都の行事。
昔の人も一生懸命願ったんだな・・。
子供の頃から慣れ親しんでいた行事だけど
すごく意味があるものに思えてくる。

 

奈良の大佛様も疫病が流行ったことで、建造されたわけですし。
皆の祈りが通じますように。

こちらは氏神様にて。
多分沈丁花の仲間ですね。（名前忘れた！）
素晴らしく良い香りを放ってました。

 

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