おうちレッスンゆえに、マインド向上目指してみる

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日で巣ごもり生活は、50日目になりました。
でも毎日それなりに、楽しんで過ごしていられるのは
リズム感のある生活のお陰だと思っています。

4月半ばから、毎日同じ時間に配信してくださってる
インスタライブによる、バレエのレッスンを受けています。
受講層はプロダンサー向け(それもガチな)
おまけにメソッドのタイプが違うため、最初は戸惑ったものの
これは続けて受けてみようかな、と一念発起。

慣れない頃は、一緒に動いてくださってるお手本を
見続けながら動き(すぐわかんなくなるから)
そのため、自分に集中できてなかったけれど
最近はパターンが少しずつ分かってきたため
今は自分の身体の使い方等を、再び見直す余裕も生まれてきて。

スタジオだと、周りに色々な人が居て
(特にオープンクラスだと、様々な人たちが集まる状況)
その中で自分に集中して、切磋琢磨するけれど
おうちだと自分だけの空間であって
そこで自分に向きあうのは、とても贅沢なこと。

有難いのは、毎日同じ時間に行ってくださるため(お休みは土日)
おのずと生活にリズムと規律が、生まれています。
そして難しいゆえに、使ってない頭をフル回転させることができ
思う存分動けてない、と言う環境面のもどかしさは有っても
「これをいつか、やれたらいいな!」と言う目標も生まれてきています。

この外出自粛期間が終わって
もし、その方のプロデュース公演等があるのなら
お礼のためにも伺いたいな。
無料でレッスン、行ってくださってますから。
無料で志高い状態が保てるって、そうそう出来ません。



昨日は無事に大きな画面で、生徒さんを見ることができました。
嬉しかったですね!
オンラインレッスンであっても、やはり
「相手がお手本を見て終わり」じゃない次元で行いたいし
少しでも良い方向へ持って行けるように、環境面含め心を砕いてますから。

昨日その方も仰ってましたが
「上手になりたいと思うのなら、教室の先生からしっかり教わること」
だと思うのね。
今は目の保養になる素晴らしい方達が、沢山配信してくれてるけれど
「あなたを教えてくれる人」では無い訳で。

バレエに対する想いは人それぞれ。
だけど目の保養~💛が先走ると
相手との距離感を計れないことにも、繋がりかねません。
※インスタライブ配信の最中に流れるコメントについて
触れておられました。まぁ、尤もだと思います。
普通レッスンに集中してたら、コメント書く余裕なんてないはずだし。


私のオンラインレッスンが有料なのは
距離感を持ってくださる方との
”習うことと教えること”のバランスを保ちたいからです。
この点をご理解いただけると嬉しいです。

さて、今日は金曜日!
初夏の1日を感じつつ過ごしましょ。

★★★

オンラインレッスンは、グループレッスンの他
個人レッスンもございます。

「オンラインレッスン・おうちでバレエ 個人レッスンのご案内」

2000年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白&参宮橋にて、クラスを開講中。
近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。

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工夫すれば、なんとかなるさ

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

巣ごもり生活は49日目になりました。
ふー・・・
だけど長いお休みを頂いてるようなもの。
これももう少しで、終わりになりそうですね。

今日は13:30~14:20、オンラインレッスン・おうちでバレエを行います。
そして5/17からは、レッスン時間を60分にして
少しセンター(タンデュとアダジオ等)も行っていきます。
お値段は¥1500。変更ございません。

先だってから、あれこれ試行錯誤していた件ですが
どうやら!
スマホ画面を、PC画面に映し出すことが出来た模様!!
わーいわーい!!
今日は無事に、大きな画面で生徒さんを見れることを願います。
あとは音源の問題・・これも午後までにクリアさせます。

この急激なオンライン化に、ついていけない・・・となるのも分かる。
でもできるなら、ついていきたい・・
だって世の中って、変わる時には待ったなし、でしょ。
そういう時は「わかんない!」と声に出すことで
教えてくれる人が、現れてくれるんです。
本当に助かりました。

毎日の日課、オンラインレッスンを受講した後。
壁ドンじゃないですよぉ~

ヨガマットを敷いてるのは、ジャンプで音を(できるだけ)響かせないため。
シューズも脱いで、この上でじたばたしてます。
工夫すれば、なんとかなるさ!!
いつもそう思ってます。

 

★★★

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アナログと、デジタルと

こんにちは バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。 巣ごもり生活は49日目になりました。 ふー・・・ だけど、長いお休みを頂いてるようなもの。 それがあともう少しで、終わるのかな? とむしろ、そんな気分でいます。 今日は13:30~14:20で、オンラインレッスン・おうちでバレエを行います。 そして5/17からは、レッスン時間を60分にして 少しセンター(タンデュとアダジオ等)も行っていきます。 お値段は¥1500。変更ございません。 先だってから、あれこれ試行錯誤していた件ですが どうやら! スマホ画面を無事にPC画面に映し出すことが、出来た模様。 今日は無事に、大きな画面で生徒さんを見れることを願います。

★★★

オンラインレッスンは、グループレッスンの他 個人レッスンもございます。 →「オンラインレッスン・おうちでバレエ 個人レッスンのご案内」 2000年に開講した大人のバレエクラス。 都内では目白&参宮橋にて、クラスを開講中。 近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。 体験レッスンや個人レッスン WS等のご依頼は 問合せフォームからお問い合わせください。 レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちら KayanoBalletStudioのご案内

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生きていくための”欲”

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

巣ごもり生活は48日目に。
4月の頭の重苦しい空気の頃は
正直とっても、辛かったけれど
そこから比べると、今はだいぶ楽に感じるようになってきました。
それは”欲”が出てきたから、かな?



私の住んでるエリアには、某デパ地下がありまして
先々週ぐらいから、キッチン用品やタオル
少し洒落た布巾などを売るようになりました。
最初見た時、もう嬉しくてたまらなくて!(笑)
ブースも小さいし、売ってる量は決して多く無いけど
今欲しいと思ってたものが、手に取って買える!
と言う感動から、タオルを3枚購入。
この巣ごもり生活への、ちょっとした潤い・・💛


おうちに居ても、オンラインレッスンを受講する前には
ウェアに着替えて、そしてメークをして臨みます。
もちろん教える時も同じです。
それは少しでも気分を盛り上げたい、と言うものなのか
それとも身嗜みとして習慣づいてるからなのかはわかんないけど

「欲を無くすと、生きていく楽しみが無い」
と言うのが、無意識に分かってるのかもと。



5/10から、私もおうち発信からの
オンラインレッスンを始めることになりましたが
今、もう少し環境面を整えたくて
水面下で奮闘してます。
(だけど・・・これはまだ分からない^^;
本当に手を加えるとなると、費用も掛かってしまうので。)
でも、一つ「良くなった!」と言う手ごたえがあると
じゃあ、ここをこうしたいな、と言う次の欲が出てきます。

巣ごもり生活の最中であっても
ある意味健全な、心のループの状態に居れば
実社会に戻った時、それが役に立つかもしれない。
そんなことを感じる毎日です。

画像

★・・・・★・・・・★・・・・★・・・・★・・・・★

次回のオンラインレッスンは
5/14(木)13:30~14:20です。
※残席4名様

そして5/17からは、レッスン時間を60分にして
少しセンター(タンデュとアダジオ等)も行っていきます。
お値段は¥1500。変更ございません。

日曜日のレッスンには、既に通しでお申し込みを頂いてる方が多いので
お早めにお申し込みくださいませ。


お申込みやお問い合わせはぜひお気軽に!

★★★

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巣ごもりの、ぬか漬けライフ

こんにちは バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
巣ごもり生活47日目。 もう、持久戦やわ^^;

私は安全圏で巣ごもりできるけど
今日も働いてくださってる方、数多おられます。
本当にありがとうございます。



”菌活”と言う言葉があるみたいですが
この季節になると、ぬか漬けを仕込んでます。
糠床は15年ぐらい前に、母からお裾分けしてもらったものを
今も使ってますが、途中何度も悪くしちゃったことが・・
でも捨てちゃダメなんですよ、ちゃんと再生してくれるから。

※痛んでしまった糠床であっても
大丈夫なそうな部分が一握りでもあれば
新しい足し糠と塩、60度未満のお湯で糠床が作れます。
そして捨て漬けを何度か繰り返して、糠床の乳酸菌を活性化させてあげるといいです。

今、糠床はふっかふか!
お布団がフカフカだと気持ちいいのと同じですね、きっと。
実は私もつい、お手入れさぼりがち・・
毎日手入れ、してあげないとですね。

 

 

ぬか漬けに、ヨーグルトとマヨネーズを混ぜたディップを付けて食べる。
でもこれが爽やかで、実に後引く・・・

画像に含まれている可能性があるもの:食べ物

 

手洗い、うがい、マスクはもうしっかりやってるから
次はもう少し免疫力アップを目指します。
1日3食にぬか漬け食べるようになってから
お肌がモチモチ&しっとりしてきましたよ。

ぬか漬けライフ、ご興味ある方はやってみてくださいね。

 

 

★★★

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オンラインレッスンで、嬉しい再会

こんにちは バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

巣ごもり生活は46日目に。
昨日から”オンラインレッスン・おうちでバレエ”を始めました。

そしたらね、以前三島に教えに行ってた時
私のクラスを受けてくれていて
その後、別の場所へお引越しされた方が
受講してくださることに(⋈◍>◡<◍)。✧♡
画面越しではあるけれど 数年ぶりに、嬉しい再会ができました。
これはオンラインならではの、恩恵ですねー。

懐かしい写真、載せちゃお♪
一緒に発表会にも出てくれていました。


photo by Kiyonori Hasegawa

コロナ禍のただ中に居る私達だけど
探せば良いことだって、降ってくる。
悪い方ばかりに目を向けずに、今日も1日過ごしていきましょう。




★★★

オンラインレッスンは、グループレッスンの他に 個人レッスンもございます。
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ブログのドメインを取得しました

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
巣ごもり生活45日目に。
この巣ごもりの間に、色々変えております。

このブログも、ついにドメインを取得!

kayanoballet.com

で、ございます。
どうぞよろしくお願いいたします。
今日で2915記事、書いてる・・・

さて、今日からレッスン開始ですよ~

 

エラー
この動画は存在しません。



おうちレッスン動画からの抜粋、貼っておきますね。
フルバージョンがご覧になりたい方は お申し出くださいませ。

オンラインレッスンは
緊急事態宣言が解除になるまで続けます。
一筋の、希望の光・・みたいなものですね。



★★★

オンラインレッスンは、グループレッスンの他に
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明日からオンラインレッスンスタートします。

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

明日から
”オンラインレッスン・おうちでバレエ”
始まります!
どうぞよろしくお願いいたします。

今は”おうちに居よう”が、引き続き継続中。
私は巣ごもり生活44日目。

安全な所に居られるのは有難いけれど
お仕事がしたい・・・!
誰かの役に立ちたい・・!
いつもそんな思いで、生活しています。

おうちからレッスンを発信するのも
「生徒さん達、どうしてるかな・・?」
と言う気持ちから。
そして普段通えない人であっても
画面を通じて交流できる機会に、もし恵まれるなら
それはとても、嬉しいこと。

そして、やっぱり教えるなら
相手が見える状態が良く、なおかつ安心(安全)でありたい。
そのためグループレッスンだけど
少人数、と言うスタイルを選びました。


先日2回お試しレッスンして思ったのですが
傍で触れて伝えられないけれど
その人の、癖や使い方は伝わる。

細かく細かく、よりも
一度基本に立ち返るつもりで、伝えられたらいいな。
生活空間が稽古場になるのだから。


明日は定員まであと3名です。
毎回5名までの少人数レッスンです。
なお、5/14木曜日のレッスンは
13:30~14:20で行う予定です。
木曜はどの時間が良いのか、調整中。
ご興味ある方は、ぜひご都合をお知らせください。



★★★

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母の手作りマスク

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

巣ごもり生活は43日目に。

先日母が、手作りマスクを送ってきてくれました。
奈良ゆえに、鹿柄~!
しかも私の鼻に、しっかり鹿の図柄。
狙ってるな、これ(笑)

奈良てぬぐい、と言うのがあって
その生地で作ってくれました。

マスクの中には、高機能フィルター
(と言うものが売っていたので)
を入れてます。
何度も洗って使えるんですよ♪
布マスクと併用してるので経済的。

個人的に、マスクは(なぜか)貰うもの。
殆ど買わずに済んでます。

画像

もうじき、母の日。

★★★

5/10から
”オンラインレッスン・おうちでバレエ始めます”
個人レッスンもございます。

2000年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白&参宮橋にて、クラスを開講中。
近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。

体験レッスンや個人レッスン WS等
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”オンラインレッスン・おうちでバレエ”始めます。

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

GWが終わり、そして巣ごもり生活も42日目に。

そんなこんなですが
ようやく準備が整い、オンラインレッスンを始めます。

★ ★ ★ オンラインレッスン・おうちでバレエ
5/10(日)よりスタート ★★★


時間:11:30~12:20(50分~1時間を予定)
5/10 5/17 5/24 5/31

木曜日にも行う予定(時間調整中)
午前または午後。
講師の住宅事情により、18:00以降は行いません。
グループレッスンのスケジュール(5/6現在)

オンラインレッスンで使用するアプリは
”SKYPE”です。→https://www.skype.com/ja/

こちらをダウンロードしていただき
事前に必ず講師との、通話テストをお願いしております。
SKYPEは登録者同士の場合、通話時間の制限が無く
あと通話品質や、音楽の聴こえ方も中々良いため
導入することにいたしました。


【受講希望の方へ】
グループレッスンを受講希望される方は
クラス開始の前日までに、必ずご予約下さい。
★当スタジオ生以外の方も受けられます。
定員は5名となっております。
1レッスン¥1,500
お支払いは銀行振り込みまたはPayPal
※事前振り込み  

個人レッスンをご希望の方は
「オンラインレッスン・おうちでバレエ 個人レッスンのご案内」
をご一読ください。
体験ご希望の方も、お申込みの流れをまとめてありますので
お目通しいただければ幸いです。




残り3週間ちょっとの 自粛生活
少しでも、バレエのレッスンでホッとできるよう
頑張っていきたいと思います。

お問い合わせ、お待ちしております。


★★★
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