こんにちは。
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は基礎ポワントクラス1時間。ご受講ありがとうございました。
「動画撮っても大丈夫です～」と言ってくださったので有り難く初のタイムラプスで撮り、インスタグラムのリール動画にアップしてみました。
是非ご覧ください。

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タイムラプス＝”時間の経過”と言う意味だそうで、コマ送りになってる動画。
実際に撮ると面白ーい！
そして少し練習したライモンダのソロの音楽を上から被せてみたら、あらー良い感じじゃないですか♡
（その他のポワントテクニックも少し練習。じゃないと、皆さんヒーコラ状態になっちゃうから・）

インスタ投稿にも書きましたが、疲れさせすぎないように工夫しています。
怪我してもらいたくないのと、想像力を働かせながら臨んで欲しいので。
なので自分もポワント履いて教えながら、説明も沢山行っています。

5/29（日）に、この続きを行います。「ポワントでバレエ作品を踊ってみよう♪」レッスン。
時間は13：30～15：30。内容はほぼ同じですが最初にバレエシューズでのバー、次にポワントでのバー、そしてセンターにて練習、という段取りです。
レッスンチケットをお持ちの方は+1000円にて受講できます。
5/29のレッスンは外部からお越しの方の場合、ビジター料金+1000円の4500円となります。
今回と同じ目白の杜スタジオにて。（使用スタジオは、受講希望の方にお知らせいたします）

お問い合わせ、お待ちしております！

『大人のバレエはエレガントに美しく』
2000年にスタートした、大人の方向けバレエスタジオ。
”美しくバレエを踊れるための質の良い指導”をコンセプトに
目白と初台でクラスを行っています。

遠方の方や、スタジオレッスンに来られない時にオンラインレッスン♬
個人レッスンもできます。

体験、レッスンに関してのご質問やお問い合わせはこちらから。
講師依頼等も承ります。

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こんにちは。
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日からGWが始まり、今日はとてもいいお天気ですね。

明日は、基礎ポワント1時間クラスを行います。
基礎なので、テクニカルばんばん行おう！と言う内容ではありません。
ごくごく基礎的な部分を大切に安心してポワントで立ち、踊れるように指南する内容です。
中でも特に最近、「踊るための1ポイントアドバイス」として個人的に気に入ってるのが
バーを使った模擬アダジオクラス風・ポワントワーク。
その他、様々なポワントワークの基礎を練習します。とある作品の一部も練習しちゃうかも？
ぜひ楽しんでいきましょう。

初級／12：30～14：00
基礎ポワント／14：00～15：00
目白の杜スタジオにて（使用スタジオは受講される方にお知らせします）

体験の方初級レッスン+基礎ポワント→￥3400
チケットをお持ちの方は、+￥1400で受講できます。
★現在5月末まで入会金￥1000オフ！
体験当日ご入会の方は、入会金から体験料を差し引いた額で入会登録できます。

明日ご都合付く方、ぜひ下記の問い合わせフォームからご連絡くださいね。
お待ちしています。

5月に向けての、お知らせ一覧

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こんにちは。
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

すっごく綺麗な色の芍薬～！！
また買ってしまった。（もう一本はオマケしてもらった）
部屋が暑くて、あっという間に開いてしまうというのに。
こんなパキっとした綺麗な色、見る度にニヤニヤしてしまう笑

5月に向けて諸々告知しています。ぜひ再度お目通しくださいませ。

バレエクラスのご案内★5月末まで入会キャンペーン中！

5/5『バレエ・ベーシック体験会』

～出演者募集～10/29（土）にスタジオパフォーマンスを開催予定

基礎ポワント60分クラスのお知らせ　→5/1（日）に行います。

この芍薬のように、普段のレッスン生活に潤いと発見を、見つけてもらえたら嬉しいです。

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こんにちは。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

個人レッスン、時々「やったよー」といった事後報告的な記事を載せていますが
具体的に「いつ、日時が空いてるの？」という方もいらっしゃるかな？と思います。

現在個人レッスンが可能なのは
水曜日の午前枠　10：00～12：00の間
金曜日の夕方枠　16：00～18：00　（金曜午前枠は応相談にて承ります）
になっております。

自習をするけれど、なかなかしっくりこないとか
もう少しできたことを実感したい、と言う方は個人レッスンをお薦めします。
また1回だけ受けてみる、と言う形もできますが
続けること（例：隔週で3か月やってみること等）で、効果をみる方がより良いです。

スタジオの場所は、目白の杜または代々木（参宮橋）のスタジオにて。
出張依頼の場合は、交通費を頂戴します。

60分　￥7,000　
90分　￥11,000　　
※いずれもスタジオ代は実費精算。

受講者は女性限定とさせていただきます。
個人レッスンお申込みの方は、エクササイズ、バーレッスン、センターのテクニカル面、ポワントワーク等、あらゆる疑問にお応えしつつ進めますので、普段のレッスンにプラスされるなどご活用ください。

なお、オンラインでの個人レッスンをご希望の方も対応できますので、お気軽にご相談くださいね！
下記のリンクからお申込みできます。

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こんにちは。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

”体験したくなる季節”ってどうやらあるような気がしませんか？

現在のバレエクラスのご案内★5月末まで入会キャンペーン中！に加え
5月5日のレッスンにて『バレエベーシック体験会』を行ってみることにしました。
（GWまであともうすぐなのに・・いつも告知が遅くなってしまい、ごめんなさい。）

普段受講されてる方と混ざる形になりますが、全くお気になさらずに受けてくださって大丈夫です。また久々に受講したい方（3年以上お会いして無い方）も体験OKです。

そして通常19：00～20：30の平日の夜の時間だと難しい‥と言う方も、この日のこの時間ご都合付くようでしたら、ぜひお越しください。
ご予約は下記の問い合わせフォームからできます。お待ちしております。

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こんにちは。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

先日買った芍薬が、たった1日でこんなに開いちゃいました！日中部屋が暑いせいだなぁ。。
この芍薬、買った当時はピンクがかった濃い赤なのに、時間が経つと色が変わる品種なのです。
すでにピンクっぽくなってきてる。

【基礎ポワント60分クラスのお知らせ】

5月1日の日曜日、基礎ポワント1時間クラスを行います。

初級　12:30〜14:00
基礎ポワント14:00〜15:00

場所：目白の杜スタジオ（使用スタジオは受講者の方にお知らせします）

受講料：￥1400（基礎ポワントクラスのみの受講はできません。）
初級クラスは体験対応クラスです。初めての方は体験価格￥2,000で受講できます。

基礎ポワントは普段30分のクラスなのですが、物足りないねーと言う声もちらほらと。
しっかり立てることは大事ですが、本当に様々な立ち方がありますのでぜひチャレンジして欲しいと思っています。私もポワントシューズを履いて指導してますので、ご一緒しましょう。

お問い合わせお待ちしております！

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こんにちは。
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
昨日、出産後初めてレッスンされる生徒さんの、個人レッスンを行いました。


出産後のバレエレッスン再開は、まず主治医の先生から運動の許可を得ていることを条件に
体調に合わせて、再開時期のおおよその目安を立ててもらうことにしています。
筋力も低下していることが多いので、グループレッスンよりも個人レッスンの方が個人的にはおススメ。
出産後筋力ダウンしてしまうママさんに比べ、赤ちゃんは成長してどんどん重くなっていくので、やはり計画的にトレーニングは行った方が、絶対体のためにもいいと思います。

生徒さんとは出産後何度かメッセージをやりとりし、状況を伺っていました。
個人レッスンの場合、今はこんな状態だからやれることや避けた方が良いこと、を事前に伝えて頂ければ
それらを省いてクラス内容を組めますので、不安が減りますね。
昨日は跳ばない＆大きく脚を上げない、と言うことに留意しつつ、最初にエクササイズを行い、バーレッスンも半分ぐらいまで+軽くセンター。1時間があっという間でした。

それにしても、赤ちゃんってほんと可愛いですね♡
存在そのものに癒される。
音楽かけると手足バタバタ動かして反応してくれて。ピアノの音楽が心地よいのかな？

バレエは工夫し甲斐のあるエクササイズなので、心の開放＆体の調整にぜひ活用していきましょう♪

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こんにちは
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タイトルのコピー、確か10年ぐらい？前に付けていたもの。その後一時期外しておりましたが
この度、再び「付けてみよう！」と復活させることに。

このキャッチコピーを付けていた頃、からかわれたりしたこともありましてね。
SNSだったか、ブログコメントだったか・・「気取ってる！！」なんて書かれたのです。
でももしかしたら、確かにそんな一面有ったかも。

10数年経て、私自身なんとなくようやく肩の力が抜けてきた気がして

エレガンス、ってそもそもなんぞや？

と、客観的に考えられるようになってきました。

大体いつも、思い描いたり行動したりすることがその時の時流に合わなくて萎みがちになり
自分がいけないんじゃないかと自己嫌悪になっていたのですが、もしかすると「先を急ぐなよ」と教えてくれているのかなぁ、なんて。
でも5年、10年先を見据えて今を整えておくのは大事なことだし、時間が過ぎるのはあっという間。
そういった意味で、やっとしっくりくる気がした時に「戻してみよう」と言うのは、自然なことのような。

4/28まで、春の入会キャンペーンを行っています。
インスタグラム、またはブログに掲載している「スタジオチラシ」をスクショしていただき、体験時にお持ちください。
入会金が￥1000オフになります。→こちら

お待ちしてまっす！

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ごくごく簡単に、スタジオのチラシを作ってみましたの。
シンプルすぎるかな？

”チラシアプリ”と言うのがあって、一度試してみたんですが
なんかね、どうも作りにくくて・・
フリー（無料枠）でやろうとするからかなぁ・・・・・
なので、やっぱりWordで作ったので相変わらず代わり映えしないけど。

場所について→今はスマホ持ってる方が殆どだから、検索して！
金額→HP見て！（笑）

※少し改訂して再掲しました。

とりあえずチラシに載せてる各スタジオから、ちょっとずつ置いてみようと思います。
見つけたら、どうぞよろしくお願いいたします。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

このところ毎日曜日は、午前中にオンラインレッスン２つ（課外授業の幼稚園バレエ振替）、その後にスタジオレッスン、と言ったスケジュール。

日曜の朝からにもかかわらず、振替にご協力くださる親御様達に感謝です。

まん防3/6で明けると思っていたのに、延長で調整、と言うニュースを見ると正直げんなり。
良いけどさ、延長するなら続けるけれど・・何とも言えん。（ガックシ）

普通ならモチベーションがダダ下がりしそうなのに、余り下がらないのはなんでか考えてみたら
多分”自分で勝手に、その状況の中で楽しさを見つけちゃう”習慣にある気がします。
（昔なら落ち込んでは他者に迷惑をかけてたけど・・当時の皆さんゴメンナサイ）


さて、準備しなきゃ。

★毎日曜日目白の杜スタジオにて、バレエクラス開講中。→　レッスンスケジュール
初級クラスです。基礎的なことを中心に行っています。

2000年にスタートした、大人の方向けバレエスタジオ。
”長く・美しくバレエを踊れるための質の良い指導”をコンセプトに
目白と初台でクラスを行っています。「踊れること＝語る身体」を目指して。

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