5月の作品クラスと　練習予定です。
「眠りの森の美女」よりフロリナ王女のＶａ　を行います。
5/10　5/17　5/24　5/31　

毎週土曜日／14：30～15：40
登戸クラウドナインスタジオ

（ＨＰより抜粋）
このクラスは作品にトライする所からはじまり、舞台で踊るためのアドバイスが主になっていきます。
そのため「踊りの見せ方」や「観客からの見え方」を沢山伝えてゆきます。
作品の中に入っているテクニカルを、初中級クラスで行ったりもしますので
積み重ねることで「踊り手としての自分」を意識していけるようになります。
ポワントでもバレエシューズでも参加できます。
（初中級クラスを受けた後に、受講をお願いしています）

4：39秒あたりから、酒井はなさんが踊っています。
（この振付ではなく、もう一つのバージョンで行います）

フロリナ王女の動画を探すと、今は沢山の動画が見つかります。
バリエーションは、本来は抜粋して踊るだけのものではないし
それが踊れるようになるまでの鍛錬、期間、成長が必要だったりします。
でも、クラスとして、折角だから教えておきたい事もあるし
いつまでも「遠い世界のもの」に留めておいてもいけないなと思ったり。

本当はこういった周りの中で、踊るんだよーと言う事が、コンクールの動画だと忘れられがちかも、と思い
なので1997年の、新国立劇場こけら落とし公演のものを（敢えて）ここでは選んでみました^^
（この公演は、奥田慎也先生もソリストで出られていたと伺ってます。）
はなさんの踊り手としての雰囲気や品位、今も昔も変わらず健在だなー、と見て居て思います。美しい。。
良いものを観て、どんどん吸収しちゃいましょう♪

5/6のレッスン**
19：15～20：45　バレエ・オープンクラス（本日は　河合が代講します）
登戸クラウドナインスタジオ

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先日のセルフケア講習に来てくださった方のコメントを読み返し、色々思いふけっていた昨日。。
そうかー、と閃いたことが幾つかありました。

大抵の場合「レッスン時間と場所・値段で探しますね。私もそうですが。
そして同時進行で「先生ってどんな人だろう・・・」
その後「行ってみたい」と思うまでにどの位の時間が掛かるか、なのだそうです。

人に因っては1年以上かかる方も居るそうです。アクションの早い方は
見つけて数日中に行動されますが、これが人の心理なんだなぁと^^
なので先日お二方が「いつもブログを読んでます♪」と書いて下さり、そして来てくださったのは
本当に嬉しいことでした^^
私見ですが、1年も様子を見るのはちょっと長いなぁ・・と思います。なぜなら、スタジオは今来ている人の状態で
どんどん形を変えてゆきます。常設出来ているのは今来られている人のお蔭。継続出来ていること自体がすごいことです。

当スタジオは、登戸なら登戸周辺の方も多いですが、埼玉や神奈川（横浜方面）から
皆さん電車に乗って来てくださる方が多いです。
代々木のスタジオも、最近やっと「近所に住んでます♪」と言う方が増えましたが
勤務先が近くだったり、その他は「登戸のクラス以外にここのスタジオも良い」と
電車に乗って、自宅とは逆方面なのに遥々来てくださる方も。

綾瀬にお住まいの方で、勤務先は確か大手町ですが、仕事後参宮橋のスタジオに来てくださり
お稽古した後に綾瀬に帰る、と言う方も居られます。本当にこれは頭が下がります。
（千代田線の路線図を見ると分かると思います～）

地方でスタジオを構える先生方にお聞きすると「東京ってある意味本当にスゴイ」と仰います。
一駅に3つ位スタジオがありますから、選びたい放題。
それだけ誘惑が多い中でも「ココが良い」と思って通う方は、意思がある証拠だよね、と仰ってます^^

本日のレッスン18：45～20：15　バレエ・ベーシック
20：15～20：45　ポワント基礎　＠代々木スタジオミキ

遠方から来られる方が多いので、他のスタジオよりスタートを15分早めにしています。
15分以内の遅刻は受講出来ますので「行きたいけど絶対に間に合わないから！」とは思わず
一度お越しくださいね。参宮橋からも初台からも徒歩5分～7分程度です。

スタジオミキは、このポーチが目印です☆
詳しいアクセスは⇒こちら　から

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隔週火曜日の12：45～14：15は
久美子先生が主催する、ヨガ教室に行きます。
8年程ヨガをゆる～く嗜んでますが、きっかけは彼女のクラスを受けてから
心の中に張り付いていた「殻」がポロポロと剥けて行くような、そんな気持ちになったから。

ヨガは約4000年の歴史を持ちます。
お釈迦様の時代に、瞑想する体力が無くて（しかも今よりも栄養状態が悪い時代）
バタバタと僧侶が倒れて行ったのをきっかけに
瞑想できる体力をつけるためのトレーニングとして始まったのだそうです。

現在のヨガのイメージは「痩せる」とか「綺麗になる」とか「健康」・・な部分が多いかも、ですが
かつてオウム真理教がヨガをやっていたことで、酷い印象を持たれたこともあるそうです。
・・・ある意味メディアの影響や「誰がやっているか」と言うだけで、本来の意味が見えなくなってしまう「怖さ」もありますね。

久美子先生は、そういう部分も配慮してか「ヨガ的な背景」のお話も沢山してくださいます。
すると、奈良出身の私⇒神社仏閣好きは、ウキウキしてしまう訳で（笑）
お話後のレッスンは普段より身が入ると言うか、それをやっている目的がよりしっかりする気がします。

時代を経て残って来たものは、何百年もの間「それを守ろう」と思って行動した大勢の人達が存在します。
バレエも色々な時代や国をまたがって、脈々と受け継がれてきました。
なので、そういう「本質的」な部分を大事にしているクラスが好きですし、そういう価値観のレッスンをしています。

今日はこれから、19：15～20：45　バレエ・オープンクラス（講師：奥田慎也先生）があります。
余り言葉には出されないけど、とっても本質的な部分を大事にされていると感じています。
クラスの構成が（個人的に）良いわー、と思っていて
どこも痛くならない、負荷をかけ過ぎない、きちんと体が整ってゆく過程が感じられる。。
そういうことが分かるようになるまでは、少し鳴れのための時間が掛かるかもしれませんが
何より心の中で「おぉ！」と言う化学反応が有ったなら
それはとても「自分にとって相性の良いレッスン」なんじゃないかと、思っています。

ヨガ教室「さとわ」　～サット（Sat）サットヴァ（Sattva)　純粋・創造・調和・愛～
隔週火曜日12：45～14：15　スタジオには12：25から入れます。
@代々木スタジオミキ
クラスへのお問い合わせは→スタジオお問い合わせフォームへ
責任をもって、主催の先生へ転送・ご連絡いたします。

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4月から初心者バレエ⇒プライマリー
基礎入門⇒ベーシック・バレエと名前を改めました。

バレエって、一番「核」になっているものは何だと思いますか？
それは「ポジションと方向」
今プライマリークラスとベーシックバレエでは、それらを確実に覚えられるような内容にしています。

2年位前の初心者クラス

この頃は「初心者でも大丈夫なアンシェヌマン」をやっていたことが多くて
動いていると、きっと楽しかったと思います^^
けれど色々な方向を取ることをもっと教えていたら、、
きっと今頃皆さん、もっと「バレエって楽しい～」となっていたかも。。（反省を込めて）

バレエには8つの方向があり、それぞれに名前があります。
方向を取りながら、アームスを変えたりもします。
正面で行うことを45度ずつ角度を変えて、前からの見え方を変えられるようにするのですが
これが初心者の方にとっては、とっても難しい。

難しいことを難しくないようにしてあげられることが、教える側のスキルに絶対必要だと思ってます。
それは「伝え方」
「核」にあることをもっと最初に持って来よう、と考えを改めてからは構成も見直したため
バレエを始めて6回目の方でも、バレエの8つの角度を取りいれたレッスンについて来れるようになりました。

方向とポジションを綺麗に取れるようになれば
「自分の立っている場所」が掴めるようになるから
自分の立ち位置に迷うことが減ってきます。

今はバレエを踊るにあたっての「身体作り」がメインに考えられがちで
「身体が固いから出来ない」とか
「足が上がらないから大変」とか
「運動神経が無いから回れない」とか　が先に来ちゃいますが
一番核になってるのは「方向と角度」　これは誰でも普段行っていることです。
その他の事は練習から結果が付いてきます。

☆今週土曜日のセルフケア後のレッスンは、初中級→ベーシックバレエに変更。
身体を自分で解して伸びやかになった後、方向と角度を染み込ませてみませんか^^
普段苦しかったことが、すごく楽に感じると思いますよ♪

クラスのご案内⇒こちらから。

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