おはようございます。
昨日のスタジオ風景より。リハーサルの後の自習している様子をパチリ。
８月に友人主催の舞台があり、写真の彼女達はお友達に創ってもらった創作を二人で合わせているところです。
13：00～14：30のレッスン、その後リハ。更に自習が終わった後にはピルエットやフェッテ等、回転大会が始まりました（笑）
昨日からレッスンCDを少し変えたのですが「これ、中々良いですね～♪」と評判良く、あれこれ試聴している姿が可愛らしい。
３回転ピルエットのコツを教えてあげたら、クルクル回れるようになりました♪ すごいすごい。
上達するってスタジオでどれだけ”遊ぶか”なのですよね(*^_^*)
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おはようございます。
６月の朝。
バラの鉢植えですが、蕾の隣にまた蕾らしきものがちょこん。
スマホフォトなので、もっと良い写真が撮れるようにしたいものですね。。(^_^.)
昨日「自己開示」について考えさせられました。
ブログであれこれ書いているので十分だろうと思われそうですが、実はかなりお口にチャック・・・ なタイプです。
それらを昨日３度もシチュエーションを変えて開示（話す）する機会があり、今朝は新しい一歩を踏み出す、そんな気持ちです。
Facebookを通じてこちらの方々をフォローし、ブログや近況を拝読しています。
トレンダーズ社長・経沢香保子さん →「人生を味わい尽くす」
マーケティングコンサルタント・藤村正宏さん→「エクスペリエンス・マーケティング」
その他熊坂仁美さんや政近準子さん等、幾名かをフォローさせて頂いていますが、どの方も自己開示方法がとても上手。
小さいながらもスタジオをやっていると”受講生をやる気にさせる”と言う部分で、自己開示をもっとしていく必要があることに気づきます。
「今」を大事にしないとな～と思う朝なのでした。
6/1のレッスン**
11：15～12：45 初心者バレエ
13：00～14：30 初中級
14：30～15：40 リハーサル
登戸クラウドナインスタジオ
スタジオHPは→こちら。 当日の体験も出来ます(*^_^*)
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おはようございます。
昨日は元新国立バレエ団の奥田慎也さんに、クラスを担当して頂きました。
スローで短いセンテンスが沢山で、とてもとても動き易くて身体の奥から伸びる感じ。
何より私も一緒に受けたことで、周囲の人がどんどん動いてました。
「あれ、普段一杯間違えているのに？」と言う方が「あ、出来たね～ 良かったね~」と言う結果に☆
良い刺激になったんだなぁと感じました。
何よりお人柄のせいか、クラスの雰囲気が良い。
昨日のクラスには普段吉祥寺で教えてる高校生やバレエ歴5か月位の方も混じっていましたが、皆楽しそうでした。
できない、わからない、と言うステップは、まずとにかく反復（練習）あるのみですよ～。
最初から「綺麗にできること」を求めない。それは何度もやったら分ってきます。
初中級クラスをやって欲しい、と言うリクエストも出ていますのでまた企画します♪
参加者の皆様
そして先生、ありがとうございました！
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おはようございます♪
「センターからポワントレッスン♪」と書くと、大抵の方は「ええー」とビックリしてしまうことが多いかもしれません。
あ、もちろんポワントがある程度履ける方に向けて書いています。
でも実はとても自分の重心を感じ、そして身体のコアな部分を感じるには良い方法です。
最近は自分が受けるクラスでも、進んでセンターからポワントを履くようにしています。
その際決めているのは「足が疲れたら脱ぐ。」 下ろしたてのシューズ等でまだ足が不慣れな場合等、足が痛くなったら我慢せずに脱いでも良い、と決めています。
もう一つは「バレエシューズで居る時よりも、高く自分の位置を保つ」 ポワントを履く時の基本的な意識ですね。
トウ部で立った時に床から接する部分がより少なくなるため、自分の中に新たな意識の場所が生まれる靴だから、バーを使ったポワントワークはその意識を継続させるために行います。
「跳ぶこと」の手前にある感覚が「トウで立つ」こと。写真はピンタレストより。写真だと親指だけで立っている風に見えますが、意識は足の裏に繋がっています。
（靴の中ではこんな風ですよ、と言うものを見せた写真ですね）
Source: balletballetballet.tumblr.com via Kayano on Pinterest
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昨日新宿のバレエショップにて、メルレの”パフォーマンス”と言う型のポワントがかなりお値打ち価格になっていました。
試し履きしているうちに足に馴染んできたので購入。
家に帰ってから早速リボン付けてゴム付けて・・そしてソールを少しカスタマイズ。
するとすごく足馴染みが良いのです♪ 実際に履いて稽古してみたらどんな感じだろうか。楽しみです^^
※現在土曜日の初中級クラスは「センターからポワントレッスン♪」状態です。
履けるなら履いてレッスンした方がより足に馴染みますし、バレエシューズで行うステップがポワントでも踏めるようになると、ますます踊る事が楽しくなりますよ♪
ポワントが履ける方は怖がらずに、まずはトライしてみてくださいね。痛くなったら脱げば良いですから^^ スタジオHPは→こちら。
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おはようございます♪
昨日は朝からスタジオの案内状を作成して、新宿にある三ヶ所のバレエショップを巡りました。
バレエショップの場合、チラシを置かせてもらえる所はA４スタンドが殆ど。
個人的にA４サイズは公演のチラシなら良いけど、スタジオの案内は小さい方が良いと感じています。
なぜなら取っておけるから。女性なら手帳に挟んで置く人も居られますよね。
そう思い、こんな工夫をしてみました。
見えますか～？^^
クリアファイルに「案内状が入ってます」と言う文言を入れ、その中にはがきサイズの案内状を入れてみました。
無くなってもスタジオ名で検索すると、すぐヒットします。
1つ目のショップでは運良く、案内状そのものをお店の中に陳列出来ました。
最後に行ったショップでは本来営業所を通さないとダメなのに、スタジオ生Mちゃんのお蔭で既に顔が割れているのでその場でOK(*^^*)
しかも店員さんから「レッスン行ってみたいです！」と言われてすごく嬉しい♪
こちらは店長さんに勧められ、即決購入したトップス。
これから冷房の季節が始まるため、教えている時に上に着るものが欲しかった♡
基本的にTシャツを着て教える時でも、身体のラインが出るようにウェストをゴム等で少し結わえています。
私にとっては「仕事着」でもありますから、きちんとして居た方が気持ちが引き締まります。
ウチの生徒さん達は、私がちゃんと着ているとそれに倣って下さる方が多い。
お手本って大事だと、改めて思ったりもしました。
☆スタジオ案内を置かせて頂いた新宿のバレエショップ（ミルバ・チャコット・シルビア）様、ありがとうございます♪
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おはようございます♪
「5/30は男性の先生のクラス」と言うブログを書きましたが、お蔭さまで程よく集まってきています。
月末なのでまだ未確定の方も多いですが、殆どの方が興味を持って下さっています。
当スタジオの初心者～初級者は、オープンクラスにも余り行ったことの無い方が多く、他の先生を知らないことが多い。
逆を言うと、とても私を信じてくれていることでもあること、と感じています。有難い事です。
かつて「身体の正しい使い方を教える」と言うことで、それが良いから、と来てくれていた人もおられましたが最近私自身も、そこに捉われすぎないようになりました。
その代わり、最近はかなりコアな部分の表現をあっけらかんと伝えて、まず笑ってもらいそこからアプローチした後、とにかく動いてもらう。
その方が分かり易いようです^^
昨日も「いつも分からなくて悩んでいたところを、今日は説明してもらって嬉しかったです」と言う感想を、帰り際に戴きました。
良かった良かった♪＼(^o^)／
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普段はあちこちに飛びまわっているものの、週に１日は事務雑務に頑張る日を設けています。
今日はこの後、18：45～20：15に、代々木スタジオミキにてレッスンが有ります。
主にネットでバレエ衣装を探したりしていたのですが、バレエ衣装関係のサイトって意外と更新が遅く、しかも写真が小さかったりすることがあり、中々イメージが掴めないことも。
私が自分でスタジオＨＰを作ったからこそ思うのですが、見る側にとっていかに見やすくそして分かり易く、と言うことをとても大事に感じます。
あとはメールの返信他。これも早い方が良いですね。
今日はＨＰの「バレエノート」に、ポワントシューズの項目を追加しました。
バレエ情報は今やもう巷では溢れ返っていますが、ブログを通じて発信することで、まずは当スタジオの生徒さん向けに知って欲しい事柄をメインに書いています。
スタジオＦａｃｅｂｏｏｋページでは【バレエ用スカートの扱い方】について。
レッスンで使ったバレエ用スカートは、素材が柔らかく薄いため、ガンガンお洗濯すると痛んでしまいます。
使ったら広げて陰干し。それで大抵の汗は乾きます。
洗う時は中性洗剤を薄く溶かし、さっと潜らせるだけで大丈夫。
時にはこんな風に並べて、ウェアに合う色合わせをあれこれ考えるのも楽しいですね(^-^) （ＦＢページより）
ブログを読んで下さった皆さんの参考になると嬉しいです(*^_^*)
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おはようございます。
昨日のフロアバー・バレエでは、”ペルヴィック・カール”を用いたエクササイズから入りました。
その前に・・・８月の舞台に向けてリハーサルを行っているのですが、生徒さんのパートナー役を務めてくれる大阪出身のダンサー、T君が
「この頃リフトで背中が少し痛い…」と言うので、エクササイズの触りの部分を教えて、トリガーポイント(痛い場所)の反射区を少しだけ押してあげたら
「あ、めっちゃ楽になった！痛くない！すごーい！」と喜んでいました。
痛みも軽いうちなら自分で治せるよ、と言うと、「先生、また教えて下さいm(__)m」 と。
嬉しいですねー♪(*^_^*)
ダンサーさんは普段から身体を使っているので、ある程度は敏感ですし、反応も早いです。
身体は酷使するし、出来ることなら自分でもケア出来るようになっていたら良いですよね♪
一般の方（バレエを初めて数か月以上位）の場合、フロアバーで自分に集中することを覚えると、ダンサーの方よりも早く、めきめき！と効果が上がるようです。
きっと知らないことが多い分、素直なのかと。
なにより目が行き届く人数でのレッスンなので１人１人の【体の個性】も教師が把握できます。
それを通じてのアドバイスなので、より集中力が発揮されるんでしょうね。
スタジオHPクラスのご紹介 →こちら
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昨日北千住クラスに体験が有ってめでたく次回から入って下さることになりました。
帰りに受付でお会いしたら、その方が「先生、よろしくお願いします。私、もう還暦なの～」と仰る。
昔はいわゆるモダンダンスをしていたから、バレエはやったことがない
でもやってみたくてたまらなくて、機会を待っていたら60歳になっちゃった、と。
明るくてとてもハートフルな方でした。
これからどうぞよろしくお願いします♪(*^^)
踊りを嗜む60代の方を見ていると、どの方も感覚が若い方が多い気がするし
ある程度歳を経て、自分の生活のリズムを分かった人が何かを始める、と言うケースが増えているようにも感じます。
その方が長つづきする。
でも女性の場合、家族の理由で辞めちゃうケースも多い。
本当はとても勿体ないことなんですけどね。。。
大人は「今が一番若い」です。
「今」と言う時間は、こうしていても、どんどん通過してしまいます。
幾つであっても「いつやるの？今でしょ！」
そう思えるきっかけは、実は沢山沢山転がっています。
「始める、って決めたら3日以内にウェア等揃えてくださいネ」と伝えておきました(*^^)
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Kayano Ballet Blog～踊る心～ 