五月晴れ。

晴れるととても爽やかで、気持ちが良いですね。
そして陽射しはまるで夏のよう。

実は私、日焼け止めが嫌いで^^;
手や足には、殆ど塗りません。。（これアカンよね、絶対まずい。）
顔にはとりあえず塗るんですけども。

今はファンデーションも、余り得意ではなく・・・
でもなんだか昔の方が、コッテリしっかり？お化粧してました。

数年前から、このチャコットさんの下地クリームを、幾度もリピートしてます。
母に買ってあげたら「ねぇ同じの、また欲しい。」と頼まれる位。

薄い肌色が付くんですが、なんとハイビジョンの撮影に対応する位
毛穴をしっかりカバーするそうで、でも決して厚塗りにはならず
とっても自然な肌色になります。
そして、肌をふっくらと見せてくれる効果も。
もちろん、日焼け止め効果もしっかりあります。詳しくは⇒こちら。

普段は大抵こんな風に帽子被ってますんで、かなり怪しい人です(笑)

昔から「バレエしてるんだから、日焼けはダメ、髪切っちゃダメ！」な生活でした。
中学時代、一度だけショートヘアにしたけど、やはり落ち着かなくて。
それから、せいぜい短くてもショートボブ。。
今もかなりロングです。

バレエって基本的にインドアで、ハゲシク汗をかいたりしますから
日焼けとは無縁なようだけど、特に学生さんは、体育の授業や部活で屋外に出ることが多いかと思います。
バレエやダンスをするなら、早いうちから対策しておいた方が良いですね～(^_^)

私からの質問：今もスクール水着って着るの？？
短大の時は、めっちゃかっこ悪いデザインの競泳用水着でした～(T_T)
今でも覚えてるけど、ダサダサやったーーー！
あの水着の日焼け跡だけは付けたくなかったーーー

今はデザインに素敵なものが増えてきて
良い時代ですね・・・♡

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新宿＆代々木にて、バレエクラスを開講しています。
「初心者から経験者まで、楽しく分りやすい指導」がコンセプト。

ご入会の方全員に、ポワントフィッティングをはじめ
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熊本・大分地震に被災された方へ
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今月は熊本・大分地震に被災された方へ、スタジオから寄付として
受講料（チケット代や月会費）の一部からお出ししようと思っています。

自分で「これは役に立てることかな？」と思ったら
実際に動いてはみたりするのですが
現実的に、時々然るべき方に相談もしますね。

結構長くお付き合いのある方で、いつも何かと濃いぃ話になるのですが
今回もやはりそんな流れに^^

濃いぃ話は、ついつい会話が白熱するためか
気づくと３~４時間、経っていた～。

毛ガニ♪

前菜。京野菜をふんだんに使ったお料理が売りだそうです。

 

ミネラル分たっぷりのシャブリ。美味しかった♡

その方に、寄付について相談したところ

「復興に支援したいなら、あなたが出来ることをしてあげなさい。それは知恵だよ。」
その方は阪神・東日本・そして今回の熊本にも或る形で支援に関わっておられて
なるほどなぁと思いました。無理をしてやることは、支援じゃない、とも。

やらないよりは、やったほうが良いけれど
中途半端が一番ダメなのだそうで。
何ごとも同じやなーと。

なのでやれる範囲内でこの５月、頑張ってみようと思います。

 

☆結構硬派でしょ(笑)
こんなステキなシチュエーションだけど、話してることは結構真面目。
もちろん、アホなことも沢山話すけど
殆どが客観的に「どうだろう？」と思うことを、聞いてもらってると言うか。

でも美味しいものを頂きながら、色々なことを教えてもらってるなんて
贅沢かつ、貴重な経験してるなぁといつも想います。

このお店は今年で４１周年。お店のマダムも、とてもとても素敵な方です。
パリ・オペラ座の分厚い写真集が４冊も置いてあり、その写真を撮る方が常連さんなのだそうです。今度ゆっくり見せてもらいたい♡

そしてなんと！私達のテーブルの毛ガニは、マダムからのプレゼントだったそう(*^_^*)

人が満足するものは、実はそれらを楽しんでる”時間”だったりします。
知ることが喜びの人は、知ることに費やした時間や瞬間を楽しいと思うし
食べることが好きな人は、食べてる量だけでなく雰囲気や誰と居るかに重きを置くでしょうし
踊ることが好きな人は、自分が満足を究められる瞬間が沢山有ることに
楽しみを見出すでしょう。

 

なので私も、実は沢山与えてるんだと想います。
踊れるようになるノウハウだったり、身体の使い方＆メンテだったり・・・などなど。
いつも惜しみなく、分け与えてるんだけども
伝わってると良いなぁ。。。

今日も良い１日になりますよう。

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雨の朝ですね。

今朝は時々、フッと想うことについて。

自信ってどうやって、身に付ければ良いんだろう。

あれれ～～？？？（汗）

自信に満ち溢れているように見える（らしい）私ですが
実はこんな悩みと言うか、課題と言えるものを持っています。

こういうことは、”悩み”にしてはいけない。
悩みではなくて”課題”にしちゃえばいい。

悩みになると何でダメかと言うと、どうどう巡りをするからです。

なんでなんで
どうせどうせ
もういいやいいや

と言う思考の癖が出てきちゃうから。

でも課題なら
どうしたら、いいかな。
どうやったら、良くなるかな。

至って考えが建設的で、まともになれます。

思考の癖が出てきたら、「アカーン、やめやめ！」と言いつつ
頬っぺたをペチペチと叩いてますが、これ、結構効きます(笑)

 

++++++
先日 あることから私の知人を紹介したら
「あの方はホンモノですね！！」と、とっても喜んで頂けたことがありました。

私の周囲には、ホンモノの方が沢山居られます。
職種は様々。ダンサー始めソムリエ、映画監督、俳優、ピラティストレーナー、ヨガの先生
占い師…他にも沢山！

自慢してるように聞こえたら恐縮ですが
本物だ、と思う方々に過去出会い、その人達と釣り合うように努力していたら
自然と周りもそういう人が増えて来るものなんですね。
類友の法則、ってやつでしょうか。

ホンモノの方って、気持ちが豊かです。
また、人に貢献することが、ごく自然に出来るような。

昨日のブログでもアップしたお守り(*^^)
これを持ってがんばりなさーい、ってことでしょう。

芸事の上達って、中々上には進めないけれども
コツコツ努力していると、時にグーンと上がる時が訪れたりします。
それは、諦めなかったりとか、なりたい姿を常に思い描いて居る人には
まるでプレゼントのように、天から降ってくる奇跡。
でもそれを呼び寄せるのは、自分自身です。
やる気だけじゃだめで、本当に素直で謙虚でいないと中々起きない奇跡。
（まるで、引寄せの法則のようなことを書いてますが^^）

私自身長いことバレエやってますが、まだまだもっと小さい、もっとホンモノに近づきたい。
そして応援される人になれるよう、上がって行きたいですね。
私の今の、自信の次に必要な課題です^^

今日もスタジオでお待ちしてます！

☆12月にスタジオパフォーマンスを予定しています。
ソロやパ・ド・ドゥ、バレエ小作品の群舞等や創作等を含めた会を企画中。
詳細は今月中に発表します！お楽しみに。

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今ちょっと訳あって、昔の衣装を引っ張り出しています。

おぉ～！今でも着れる！

実はこれら３枚とも、皆２０年前位のもの。
２３歳の頃とか、２６歳頃のとか。
３サイズは奇跡的に、当時と殆ど変っていません。

なのに、どうしてもムリなのもありました。
なんでかなぁ、と思ったら
今の方が肋骨周辺がしっかりしているような？
なんだろう、トレーニングかな。

 

この３枚は、ちゃんと後ろのホックが止まる！と言うだけでなく
20年経った私の顔でも、まだ大丈夫(笑)　これも奇跡★

エレガントなラインの衣装を、若い頃から沢山着せて頂いていたんだなと
今だから想います。
チュチュやロマン、と言った、定番的形のものだけでなく
色々なラインの衣装で、自分を洗練出来たと言うことでしょう。
ファッションもそうですが、まずは着る機会を増やすことなんですよね。

舞台に出てきた時、立ってる時等々、細かくダメ出しされ
踊りそのものに関しても厳しい言葉を沢山浴びてきた経験が、これらには沢山残ってますが
けれど今は、むしろとても懐かしい。

ナンテ、想っています(*^^)

★真ん中のピンクのが、評判良いんですよね～
「着てみたい！」と言う友人が既に２名・・・。嬉しいわぁ^^

では、今日もスタジオでお待ちしています。

 

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５月に入りました。
昨日は北千住クラスがありましたが、お休み多かった・・^^;
会社員の方にとっては、GWは本当に「お休み♪」なのですね。
時間の捉え方が、仕事によって違うと言うことでしょう。

こういう仕事していると、休みも仕事もごちゃまぜです。
休もうと思わないのですか、と尋ねられるけれど
やれるうちはオンオフなく、動いていければと。
私なんて、まだ楽してる方だと思う。

楽しいと思えることは、時間がいくら有っても足りない。

昨日はクラス指導後に、友人主催の発表会を見てきました。
幾度か舞台を一緒に踏んだ友人が主催するスタジオ発表会。
出演者の皆さん、とてもキラキラとしていました。

彼女の人柄なのでしょう。
どの出演者さんも、自然にずっと見ていられるタイプが多かったです。
これって素晴らしいことだと思う。

そして子供さんから大人バレエの方に至るまで、ほんとしっかり踊ってる！
ゲストの男性以外、皆さんごく普通に普段はお勤めや、学生生活を送ってる方ばかり。
でもとても上手。
生活の中に、ちゃんと踊ることが根付いてるんだなぁと感じました。

良い発表会を見ると、ホールで発表会やってた頃を想い出します。
大変だったけど、やはりホールでの会は煌めき度が違う。
絶対に復活させたいと思います☆

写真は、チュチュをひっくり返した時の、チュールです^^

体力の差って、何でしょね？
年齢と共に無くなるものではあるけれど、楽しいことをやっていれば
湧水のように出てくるのが、体力とちゃうんかな・・・？？
そしてどんどん、興味を持つものでは無いんかな・・・？

もちろん、私も稽古がきつかったり、リハーサルがハードだった時には
「はぁー・・・」とはなるけれど。
でも、復活も早いんですよね。

他人さまから見ると
「健康だから。」とか
「気合いが入ってるから。」とか
結構色々言われるんですけど・・

いや・・・
多分・・・

楽しいことをしていると、自然と動きつづけられるものなんだ、と思っています

日頃から進んで楽しいと思うこと、沢山しましょう♪
幸せって、我慢した後にやってくるものでは、決して無いはず。

今日はこれから高松へ。
GW後半、しっかりお仕事してきます(*^^)

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今日からGWが始まりました。
気候的にも、とても気持ちの良い季節。

昨日のレッスンで、体験後にご入会下さった方が居られました。

スタジオのドアをガチャガチャっとされていて、
あ、きっと体験の方だ、と思い、ドアを開けた時
「この方、きっと続けられそう♪」と思いました。

一昨日、明治神宮に行ってみました。
ずっと通っていた美容院の店長さんが、原宿の新店舗に移られたので
私もそちらに^^

普段は前髪だけカットしてます。
それでも、全体とのバランスを見てくれたり
髪をコテで巻いてくれたり（サービスで！）
「河合さんは見られる仕事だから、やっぱり綺麗にしておかないと！」
と言うアドバイスまで貰って（笑）
結構長いのに枝毛が無いのは、かなり優秀だと褒めてもらいました。
こういうの、結構嬉しい♡

そこからユルユルと歩き、明治神宮へ。

有名な夫婦楠。風がそよそよと凪いてます。

その下で、普段余り撮らない”自分撮り”なぞ、やってみたりする。。

ポっカーンとしてますな^^
慣れてないのでどこを見て良いやら、分からない時の写真でした（笑）

ふわっふわの綿毛が沢山。
一瞬錯覚するけど、明治神宮は公園じゃないのですよね。

神社へ行くときはお祈りしますが
”お願い”はしないようにしています。
手を合わせる時は家族への感謝、普段の反省を始め今後の気持ちや
自分は平穏に暮らせてるけど、辛い想いしてる方への、心の中でのエールとか。

スタジオに沢山人が増えますように、と願いたいけど
それだと神頼みになっちゃうので
私のやってきたことが、沢山の人の役に立てますように、と言うような
形に変えたりもしてます。

お願いって難しいですね^^　でも楽しい。

★GW中のレッスン
4/30、5/1はレッスン行います。（読売文化センター北千住もレッスン有ります）
5/3～5/5はお休みです。

5/7～通常通り行います。

どうぞ良い休日を、お過ごしください。

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細く長くですが、続けて来られたことに感謝いたします。

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昨日はカラッと晴れて、とても気持ちの良い日でした。
GWに高松出張があるため、前倒しで家の事を沢山できました。

洗濯機、何回回したかしらん。。。（笑）
断捨離もちょこっと。最近は以前ほど捨てませんが
それでも不必要かも、と思ったものは捨てます。

久々に玄関のお花も変えてみたり。
アストロメリアと、花屋さんからオマケで頂いたバラの花♡

縁起物っぽい、色の組み合わせ・・・^^

お掃除するって、やはり良いですねー。
昔はすっごく苦手で、すぐ家から出ていたけれど。
今は本当に徹底して、やる時はやりまする。

クラス指導前、新宿高層ビル群の１つに上り、空を見上げてみました。
空は刻々と色が変わり、とても綺麗。

人の世って、悲喜こもごも。
この空の下では必ず何かが起こり、そして終わっていて
自分は本っ当に小さい存在なのに
何かしら気にかけてくれ、関わってくれてる人が居るのだと。
であれば、想いと行動でお返ししたい。

GW は、また空を飛びます。
飛行機、楽しいわぁ。
１時間くらいで、高松には着いちゃいますね。

昔ブラジルに行った時は、片道で２日かかりました。帰りで３日だったか。
ふと下を見下ろした時に見た、メキシコ砂漠が広すぎて
そして、一面土が赤いのにはビックリ。
アンデス山脈の上を飛んだ時も、何だかとても感動したし
アマゾン川を見た時も、一体この大きさは何なんだろうかと思ったり。

でも日本に戻って来た時に見えた、日本の植物が持つ緑色と
青い海には、本当にホッとしました。

日常って、実にステキです。

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