バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日Facebookページに書いたことに
少し書き足してみます。

♡

先日のポワント見直し講座で感じたこと。

普段から信頼を寄せてくださり、通って来てくれてる方達は
「もう少し、こんな風にできるよ」と伝えると
出来る方を選択してくれます。

「上手く行ってることはそのままで良いけれど、
上手く行かないことは変えた方が良い」と言う
とてもシンプルな、法則があります。

他所のスタジオで習ってることが、悪いのではないです。
なぜ、そこで習っていて出来ないと感じているのか
私のクラスを受けて「あ～、なるほど」と分かっても
なぜ再現できないのか。

多分無意識下で、このように感じているのかもしれません。

１つは「本気で変える気が無い」
または、出来ない自分が好き
自分で考えたり、分析したことが無い
（面倒だし、誰かが教えてくれたらいいと思っている）

無意識に思ってることに光を当ててみると
案外ヒントが出てくるかもしれません。

♡このブログを気に入ってくださってるのだろうな、と感じる方へ

いつも拙ブログをシェアしてくださり、ありがとうございます。
ただ頻度が、ほぼ毎回のため
「えーと・・・意図はなんだろう？」と
私自身、少し警戒してしまう部分がございます。

このブログは、毎日毎朝まず自分のために書いていて
それがバレエと言うものを通しながら、発信しています。
紛れもなく私自身の考えであり、心の内だったり
行っているバレエクラスの案内だったりします。

もしシェアしてくださるのであれば
何かご自分の気持ちや感想を、
軽く一言添えてくださると嬉しいのですが。

ほぼ毎回シェアされるのは、
それだけ何かご自身のなかで
響くものがあるからではないのかなと。
ただ、現状のままですと、
気に入った記事だから、自分のところに貰って来た
と言う風に、見えなくもないのです。
それは、私からすると「美しくない」と言うか
複雑な気持ちに、なります。

もしこの記事をお読みくださっているのであれば
コメント等は要りませんので、
私が感じていることを、受け取ってくだされば嬉しいです。
そして、これからも読みに来てくださると、なおのこと嬉しいです。
どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

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武蔵小杉で開催中。

通常レッスン以外の時間で、対応できます。
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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

努力すること、努力できること
夢や目標に向かって、進んでいけること

こういうことが自覚できるようになるのは
多分5~6歳ぐらいから、可能なんじゃないかな？
と感じています。

真っ直ぐに、ピュアな視点でものごとが見れる年齢
できるとかできないだけでみるのではなく
言って聞かせられるのは
案外小さなうちからでもできます。

私は大人の方や幼稚園の子達にも、バレエを教えています。
子供が私の言うことに、耳を傾けてくれるのは
もしかすると、永遠の子どもだから？(笑)
なのかもしれないけど

大人として、これまで経験してきたことを踏まえて
「今から頑張って練習していたら、この先必ずできるようになる」とか
「それはしたらアカン、この先絶対に良くない」を
伝えてるからなのかな。

子供時代に努力すること、努力できること
夢や目標に向かって、進んでいけることを学んでいれば
それが自分の力になる、と思うのですよね。

習慣化していく癖を、早いうちから持つ。
そうしたら、強い力が出したい時に
出せるんじゃないかな。

 

大人になってからでも
夢や目標は見つけられるから
それを無心で行うようにしてみたら
努力の方向性は見つかってくるだろうし
こうしたらいいよ、と力になってくれる人も
表れてくると、感じています。

 

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

３連休中日ですね。
父の誕生日でもあります。

自分のことを気にしてくれてる人がいると言うのは
（気遣ってくれるとか、アドバイスしてくれるとか）

私は有難いことだなって思うのです。
（時には要らん・・と思うものもあるけれど）

父は、私にバレエを薦めたのは
長い意味での健康維持として、良いと思ったんじゃないかな。
それがこんなに長く、続けるものになるとは。

昭和一桁生まれで、知識欲がとても高いところがあるので
情操教育の意味でも、与えていいもの、良くないものを
かなり自分の判断で、行っていたような気がします。

（お笑い系のテレビとか、余り見せてくれなかった）

子供心には、お笑い番組見たいのに
見てたらテレビ消されるし（泣）
そんな子供時代でした。（昭和的な想い出）

全体的に、厳しかったと思う。

♡

お正月に帰省した時、父と話したのですが
男の人と言うのは、かなり客観的に物事を見てるんだなと。
感情的に盛り上がりやすい母とは真逆で
いつも受け止めてる感じ。
穏やかと言うより、受け流してる。

私が感情的になりそうになると
「すぐに怒らへんこと」と言われます(笑)
逆の立場からいうと、相手が感情的になっても
受け流せして対応しなさい、と言ってるのかもしれません。

広い目線でものごとを見るようにしていたら
くよくよしていたら勿体ないし
すぐに感情的になったり、悲観的になるよりも
有意義な時間の使い方が、できるだろうしね。

「気持ちを大切にする」と言う考えで
何でも気持ち、気持ち、と言う人もいますが
それらは、時には勝手さやワガママだったりすることもある。
気持ちの優先よりも、道理とか筋道を通すとか
そういう部分を軸に持ってると
気もちに振り回されずに、済む気がします。

☆

３連休　寒いですが
暖かくして、お過ごしくださいね。

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

もうすぐ１月も終わりに。
毎日寒いし、そしてインフルエンザが大流行してます。

私は１２月の誕生日の時、友人からあるお茶をいただきまして
このところ毎日飲んでいます。＞＞＞コチラ

利尿作用があるせいか、まずむくみが無くなり
そして大好きだった珈琲を、余り飲まなくなりました。
また、もしかすると、インフルエンザウィルスを撃退してくれてる？
と思うくらい、普段通りに生活できてます。

味覚や嗜好が変わると言うのは、
案外簡単で、そして不思議なものだなぁと思います。

好きってある意味、思い込みですもんね。
なのに飲まなくなると、さほどでもない。
習慣で飲んでしまってる、と言うこともありますね。
でも、ほんとは好きなんだけどな(笑)
欲しなくなると言うのは、本当に不思議な感覚。

♡

私の普段の生活の中で欠かせないことは
バレエのトレーニングであったり、そして毎日ブログに書くために
あれこれ考えたり、リサーチしたりすること。
これも習慣化してます。

ブログって面白いなと思うのは
その人が伝えたいと思うことが中心に有り、そしてパターンがあります。
記事の中で、書いてる人の生活リズムが見えたり
思考のパターンが見えることもあるけれど
概ねどの方も、書く内容は一定されてると想う。

私の場合、色々なところから引き出し開けてネタ探してくるので
ちょっと変わってて面白い、と思われてるかもしれない(笑)

バレエの先生なんだから
もっとバレエテクニック向上のヒントとか書いてよ、と
思われてるかもしれないけど
それは書きたくなったら、時々書いてます^^

見えてる世界やチョイスするものは
殆どの場合、自分の思い込みで選択しているので
あれ、なんか新しい考えかも？と言う、きっかけのひとつとして
存在していたら、嬉しいなと思います。

できない、やらない、見送る・・・
色々な理由あるなぁと思うけれど
「この状況だと仕方がないよね」と言う、フィルターをかけてるせい。
そこから１つ乗り越えるために、何か良い方法無いかな～？と
日々私も、探しているのです＾＾

photo by KiyonoriHasegawa

 

 

♡

出演者募集、一緒に踊りませんか？詳細お問い合わせください。
こちらは1月末で、いったん締め切らせていただきます。
曲目は決まりましたよ♪

バレエシューズでの作品ですが、ポワント履ける方も
中に一緒に混じってもらっても良いかも？あと２名居てくださると良いな！
お問い合わせ、ご質問お気軽にお待ちしています。

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体験レッスンは随時可能。詳しくは下記HPからご覧になれます。
個人レッスンも行っています。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日はご縁有って、沢田研二さんのコンサートに行ってきました。
東京に長く住んでるのに、初めて行った日本武道館^^

ジュリーは、昭和のスター☆ですよね。
もう７０歳になられたんだなと思うと
その歳での現役は、すごいなと思います。

 

どうしても舞台目線で観ちゃいますが
まず、規模が大きい！
そして照明の演出がすごい、と感じました。

歌は知ってる曲もあったけど
メッセージ性のとても強いものが多く
それが平和への想いであったり、自然への想いが歌詞になっていました。
２時間殆ど歌い続けられるって、どれだけ普段から身体を整えておられるんだろう。

そして、心に残った言葉：
「僕は若い頃、努力なんてせず
自分の持って生まれたものだけで、勝負してきました。
だけど、年を取ると高い声が出なくなるんです。
どうしようかと想い悩んだことも沢山。
だけど、出来るだけ長く歌い続けたいから、
これからも努力し、精進していきます。」

「いつ目が見えなくなるんだろう、いつ耳が聞こえなくなるんだろう、
いつ、足が立てなくなるんだろう、と思うこともあるけれど、
あと10年は歌い続けたいから努力します。」

一曲歌い終わる度に、深々と頭を下げて次に続く。
あぁこれがスターなんだなぁと感じました。
ここは備忘録として、メモしておきました～☆

 

努力し続けること・・・
それなりにやってきてるもん、と私自身も自負してる部分はあるけれど
それを生命がある限り続けます、と宣言できることが
自分への約束にもなるのかもですね。

 

♡

普段感じてることを、話してみませんか？
何かしらのヒントになる時間です。
『2年ぶりに、バレエなお茶会企画してみました』

４月に舞台出演の機会があります。
お申込みは今月末まで。
出演者募集！一緒に踊りませんか？

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日「上手く行くためには、宇宙の法則がある」
と言う記事を書きました。

この記事を書いたあと
「今上手く行かないことがあって、辞めようかとか嫌になったとか言う時に
まだ何も分かってない段階で、諦めずに済むんじゃない？」
と言う想いが、ふつふつと湧いてきました。
（誰かに言ってるようで、自分に言ってるかも・・・・）

これが分からないままだと、理想はちゃんと高く持ってるのに
現実（今の自分）とのギャップの差ばかりに目が行って
愚痴や卑下が多くなるんですよね＾＾

理想が高いのは、とても良いことなんです。
色々お話を聞くと、具体的に言葉ではイメージできてる。
だけど現実的に、自分じゃできない、と仰る。

そこね、そこ。

自分じゃ出来ない、と言うのは
誰かに頼りたいんです。
教えてーって。
そして聞いただけで、分かった気になってるから。

アドバイスをもらったら、頭の中を切り替えて
教えてくれたことを、何度も何十回も、何百回も練習する！

まずはここに尽きます。

教わるのは「相手から大切なものを受け取る」と言う気持ちで
臨んだほうがいいです。
なぜなら、出来るようになる方法だから。

そして受け取ったものを自分なりに考えて練習して
そしてその姿を、相手に見せる。
そうすると、フィフティ・フィフティな
とても良い信頼感が生まれます。

仮に出来ないなあと思うことが多くても
それは”今”できないだけで
この先、出来るようになるかもしれない。
出来ない理由としては、身体的なもの以外に
メンタル的な部分も、大きいのかもしれない。
（出来ない理由をすぐ探す癖があるとか）

子供であれば、こういうことはお母様に伝えられるけど
大人であれば、早めに自分で気づきましょう。

私は主に、バレエに活かせることで書いてますが
結構これは、仕事やお金についても、同じ事が言えるんだと感じてます。
（なので自分に言ってる、と言うのはそこ。）

この舞台から、早くも１０年経ってます。
初めての自作は、ポワントシューズで踊るネオクラシック。
今はかなり、当たり前になってきてますよね。
そういうのが、踊りたくてたまらんかったのですよ。
で、創っちゃった。

４月に舞台出演の機会があります。

出演者募集！一緒に踊りませんか？
詳細お問い合わせください

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日から幼稚園でのバレエも始まり
少しずつ日常モード。

お正月休みに入る前、保護者の方宛にアンケートを作り
書いていただきました。
私が普段心の中にあるものを、質問形式でまとめていったので
Å４の紙が、3枚にも及ぶボリュームになりました。
かなり集まったので、楽しく読んでいます。

面白いもので
少し突っ込んだ質問も、幾つか散りばめたのですが
多分、自分の意見を伝えるのが、お好きな方なんでしょうね。
ビッシリと書いて下さってる方もいて
こういうの、読むの大好き　笑笑

書くことで、自分の意見が文字に反映され
俯瞰的に見れるようになります。
私がブログを毎日書き、それを続けているのも
俯瞰的になるための、練習なのです＾＾

とっても嫌なことがあった時
それを感情的に書いたとして・・・・
自分としては、スッキリして良いかもだけど
読んだ人が、嫌な気持ちになったとしたら
マイナスになっちゃう。（だから、しなくて済んでる）

昨年から少しずつ、独学で心の勉強を始めていて
聖徳太子様には、ぜったいなれないけれど
意見の多様性には目を向けて行けるように、と思います。

♡「先生、よくここまで設問作れましたね」と言って下さった方がおられ
「あ、スィッチ入っちゃったの！」と、お答えしました。

スイッチが入ることは、アイディアが浮かぶ時や
モードが切り替わる時、私にはよく起こりますが
そういう時は、思考がクリアーなんでしょうね。
無駄がない。

踊ってる時も「無駄が無い」状態が一番力が出ます。
そして調和が生れます。

 

 

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４月の舞台出演者を募集しています。
参加費等は、お問い合わせ下さった方に、個別にお返事いたします。
作品等は過去に創ったものを、リニューアルしたりもします。
バレエシューズ作品です。ポワントで出たい方も応相談できます。
「出演者募集！一緒に踊りませんか？告知続編」

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１月のスケジュールを更新しました。

現在レッスン生を募集中！
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個人レッスンも受付けております。

大人のバレエはエレガントに美しく。心と身体の調和を目指す、バレエレッスン。

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昨日今日と発表会の裏方として、お手伝いに参加しています。

舞台裏のお手伝いは、とても大切な役割。
お正月早々、バレエ作品全幕を行う友人にも、頭が下がります^^

 

昨日はとっても長丁場のゲネプロでした。
小さな子達、もう長時間に慣れてるのか
皆とても言うことを聞いてくれる。
こういうところを見て、自分の教えてる現場に持って帰るのです。
技術だけじゃない部分。

今日も精一杯、お手伝いさせていただきます。
本番の、縁の下の力持ち。

写真は本文とは全く関係なく
東京文化会館の、舞台裏です^^

 

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４月の舞台出演者を募集しています。
「出演者募集！一緒に踊りませんか？告知続編」

１月のスケジュールを更新しました。

１２月は２７日まで
１月は１０日がスタートになります。

 

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

ブログにバレエの事以外で奈良の事を書くと
案外、楽しんで下さる方が多いようです。

私の地元愛♡ですから。
嬉しいです。

本当はもっと見て回りたい。
歴史大好きだし。
中学時代（かなーり前ですが^^;）の学力テストで、
歴史の成績、県内で１０位以内を取ったことがあるんです。

日々ワクワクして、常に色々な資料に目を通してて
それが試験に出た時「あ、これ知ってる！！」が、あちこちに有った喜び。
そういう時の成績って、すごく良いんですね☆
懐かしいなぁ。

勉強って、楽しんでするものなんだなって
今だからだけど、思えます。

東京に戻ってくる時、新幹線の車窓から撮った富士山。
富士山撮るの、案外難しいんですよぅ。
猛スピードで走ってるし
電線や工場の煙突が多いし、すぐトンネルに入るし。
なので「あ、この辺りから見える！」が分ってくると、構えておく。

2019年も、ワクワクして行こう、と書いたのは

「やらされてる感」
「しぶしぶ」

を感じた時、どうしてなのかを問いかけてみる。
そこで自分の勘違いだったら、改めれば良いし
あれ？と納得行かなければ、ちょっと引いてみる。
放置やフェイドアウトはダメ。
また同じことを繰り返してしまうから。

そう思うと、勉強の仕方も
バレエのレッスンへの向き合い方も似てるなあと。
一生涯勉強なんですね。

今日はこれから友人の発表会のお手伝い。
本日はゲネ。明日は本番です。

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