スタジオ移転についてのツレヅレ

昨日のブログで、4月からスタジオの場所を移転するとお知らせしましたが
そのことで、母からこんなメールが来ました。

「登戸のスタジオは明日でお仕舞?
スタジオ開設の時、お花を贈ったこと覚えています。
奈良の花屋から登戸へ、チャンと届くのか不安だったなぁ。

よく頑張ったね、、、新宿で心機一転するという肝っ玉の太さに
わが子ながら感心しています。」

それに対して

「お母さん、ありがとう
でも~~~ 4月からやから~~(笑)」 と返事しました(*^_^*)
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14年前も今の状況と、何だか似通っているなぁと感じます。
ずっと働いていたホテルの職場(アルバイト)をリストラされてしまい
スタジオを始めたのがきっかけ。
アルバイトでどうして?と思われるかもですが
当時は人員整理が厳しく、私の時給が他の人よりも人より高かったため、それが原因。
収入を下げてでもここに居たいかどうか、と聞かれた時、正直そこまで執着は無かったけれど、10日後の3月からのシフト表には、私の名前は無かったです。

そしてそのすぐ後、バレエ協会のドン・キホーテの舞台本番が入っていたため
3日間東京文化会館で出演していたのですが
本番3日目に胃腸炎になってしまい、夜中から嘔吐。
当日のゲネには行けず、本番から参加して何とか務めた後
観に来てくれた母に看病してもらう、、、、と言った状況。
そして今こんな状態でもあるので、どこかで教えられないでしょうか、と当時所属していたバレエスタジオの先生に相談したら、先生が見つけて下さったのが、登戸のスタジオでした。
準備もバタバタっと・・すごい勢いで整えて。。大急ぎでチラシも作ったり。
当時はHPを持っていることが珍しかったので、知人が作ってくれたのですが、それが大きかった。

自分が解決できていないことは、形を変えて繰り返す、と言うけれど
そういうことが分かりだしてからは、「早めに解決していこう」と行動できるようになり
でもそれが、本来はごくごく当然のことなんだなぁと気づけたのは
自分で、仕事を創りだしてるからかも、と捉えています。
そういう意味でも、1か所で長くやってきただけの、価値はあるんではないかと。
スタジオ写真のPinterest⇒こちら

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この写真撮った火曜日、実は誰も来なくて~~^^;
それで、自分撮りして遊んでました(笑)
もちろんその前には、自分で自習していましたよ。
何かを集中するには、ちょうど良い広さと空間です。

あと1か月半は登戸のスタジオでレッスンしますので
ぜひ、いらしてくださいね)^o^(

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4月からのレッスンについて

昨日は座学とバレエ、のクラス、第2回目を行いました。
図解で説明した後に、本の中から大事な場所をピックアップして、その後エクササイズを幾つか。
背骨を柔らかくしてゆくためのことをメインにしてみました。前回よりもエクササイズの数を増やしましたが、皆さん楽しそうにトライ。

「とても分りやすくて、そして身体が解れて次のレッスンが楽でした♪」と言う感想を、頂きました。
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水村先生の本は、本当に分りやすいです。
興味をもってもらうことが、まず先ですね。

さて、、、、
まずはスタジオで、お伝えしてきましたが
大体、普段来てくれている方にはほぼ伝わった(と思った)ので、ご報告。

4月から、登戸スタジオのクラスを
新宿村スタジオに移転することになりました。
※木曜日のスタジオミキさんでのレッスンは、継続します。

新宿村でクラス開くなんてすごいーー、と思われるかもしれませんが
私的には、現在の状況は全くすごく無くて・・・
ただ昨年末から、もう変わり時かもと思える出来事が相次ぎ
それらを踏まえて、過去から今の状況を冷静に見つつ、決めました。

座学とバレエのクラス後に、まだ伝えて無かった方達にお話ししたら
「えええーー!!!!!!」
「でも、クラスとして発展するなら、場所を移ったほうが皆さんの為だと思いますよ」
と言うと、そうですね・・・と。

現在、火曜日のレッスンに関しては現行の19;15~を予定しています。
初レッスンは4/7火曜日、セントラル館の206スタジオです。
土曜日のレッスンは始めやすく、集まりやすそうな時間を考えて
早めに決めて行きたいと思います。
(って、何時頃なんだろう・・・^^;)
移転に伴い、色々なことを変える必要が出て来たので
また折を見てお知らせします。

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(C)Natsumi Tokuyama
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(C)Itsuko Kawaguchi
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(C)Natsumi Tokuyama

14年間、登戸のスタジオでやってきたけど、月日は過ぎちゃうと早いものですね~・・・
5年後を踏まえると、変わり時としてはラストチャンスかな。

折角環境が変わるので、春からは
「やって行きたいこと」を、どんどん取り入れて行きたいと考えています。
そして残りの1か月半近くは、今まで培ってきた場所での時間を大切にして
残りのクラスを、今までと変わらず進めて行きます。
沢山の人との、出会いが有った場所ですから^^

最後まで読んで頂きありがとうございました。
今後ともどうぞ宜しくお願いいたします。

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愛とココロとプレゼント

今日はバレンタインデーですね^^
愛の日♡
元々は聖バレンタインが殉教した日、だそうですよ・・・

こちらは一昨日、少し早めに戴いたバレンタインチョコと
トルコに旅行に行っていた、大学生の生徒さんからのお土産の石鹸です^^

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トルコに旅行に行ってきます~♪ と聞いていたのは昨年の暮れ。
その頃は「へぇ、いいなぁ」と思っていた程度だったのですが
今は火種がくすぶっている国境がその周辺諸国にあり
「無事に帰ってきて良かったねー」と言う気持ちでいっぱいでした。

トルコはとっても美しい国だそうです。そして親日家。
オスマン帝国時代に君臨した皇帝の妃が、それはとてもとても美しい人だったそうで
彼女を称える場所が有ったりするらしい。。
ま、この時代の皇帝は何人も奥様が居るのが普通だったので・・ 最初はお妾さんの立場だったかな?その辺りは良く分からないけれど。
たしか「シェヘラザード」は、オスマントルコのハーレムをモデルにして創られた作品じゃなかったかなぁ・・・
「CAさんがクレオパトラみたいに綺麗でした♪」と言ってました。
本物のクレオパトラに会ったことが無いのでワカリマセンが(笑) その位美しかったみたいです。
綺麗になれそうな石鹸とおいしそうなチョコ、とっても嬉しいです♪

一昨日レッスンを受けた時、さっちゃんが「名言」を吐いてました。

「バレエは神の領域」

さすがだ、さっちゃん^^

一見「何??」と思うかもしれないけれど、一つ一つの形やポーズは
確かに「我こそは」って感じですし
神様だったらそこに愛とココロがないと、やっていてもしっくり決まらない気もする。。。

今日はそんな事を念頭に置いてやってこようと思います。
午前中は特別レッスンですが、午後からの初中級は通常通りのバレエクラスです。
体験されたい方は、ぜひお気軽にどうぞおいでください。
今日のスケジュールは⇒こちら

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ワクワクは老けない^^

昨日は久々に、短大時代の友人が主催するスタジオへお邪魔。
バレエのクラスを、短大時代のお友達さっちゃんが行っているので受けてきました。
お互い20数年経っても踊っていたり、それに関わる仕事をしているのは
情報交換できるし、なんだか心がホッとしました。

さて、メンバーの生徒さん(午前の主婦クラス)、約10数年前から存じてますが
皆さんの殆どの方がお変わりない。
一言で言うと「老けてない」

すごいねー、と言うと
『心持ちじゃない?
楽しく、ワクワクすることをやってると、老けない気がする。』
さすがだ、さっちゃん。

と、さっきから、さっちゃん、さっちゃんと言っていますが
彼女のプロフィールは⇒こちら。
ご存じの方も多いと思いますが、パフォーマーの白井さち子さんです^^

ワクワクする気持ちを導きだすために、手っ取り早いのは「笑う」こと。
それも、「笑わせてもらう」のではなくて、「自分から笑う」

リンクした記事に、とても興味深いことをさっちゃんが書いていますが
私もクラスを教えていて、同じことを感じます。
けれどこういった事を面と向かって言って貰う機会って、殆どの人が無いと思う。
だから自分でワクワクしたくても、心が萎えてしまうことも多いと思うんですね。

昨日は体験の方が来てくださり
アンケートに、とっても嬉しいコメントが残っていました。
「こんな風に動けるようになりたい、先生の身体のラインが綺麗でした」
ありがとぉ(*^_^*)

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奈良から送って来てくれたすみれがまた咲きました♪ そろそろ春だ~♪
春から色々変わります。
ワクワクした心は、どんな時でも大切に。

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芸能の神様にお詣り

一昨日ですが、新宿の花園神社の近くを通りかかりました。

境内には、もうこんなに白梅が咲いていましたよ♪
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芸能の神様を祀ってる神社が有るのですね。
初めてお詣りしてきました。
色々なタレントさんや歌手の方の名前がびっしり^^

ところで芸能の神様に皆さん、お詣りしたことありますか?
私は運よく見つけたらお詣りしています^^
奈良にもありますし、京都にもありますね(行った事ないのですけど)。

日本で言う”古典芸能”は 舞 舞楽 伎楽 能楽などなど多種色々な分野を含んでいるらしく、それを専門に行う人達が居たと言われています。
大きな力の元で保護されたものもあれば、保護から外されてしまい
各地を転々としつつ、残ったものもあるそうです。
でもそれらが長い間残るのは、伝えると言うことをいつも考えて
また、見て楽しいと思う人達がいたからだと感じます。

そういえば・・
短大の頃に日舞を2年、授業で選択しましたが、なぜかとっても先生に気に入って頂きました^^
それまで日舞はやったことも無かったのに。
和の精神は小さい頃から好きだけど、もしかするとそこを見ておられたのかな?と。
バレエは西洋の文化だけれどやっぱり日本のことも知っておかないと、ちょっとカッコ悪いかな・・と。
(それにもう、良い歳ですしね!^^)

今日は夜にスタジオミキでレッスンがあります。
18:45~20:15 バレエベーシック 20:15~20:45 基礎ポワント
4月からの大事なお知らせがあるので、来られた方からまず対面でお伝えしています。
どうぞよろしくお願いします。

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バレエと食事~ その後のツレヅレ編

昨日の記事がまたまた沢山の方に共感頂き、ありがとうございます^^
何でも最初からうまくいくことはないけれど
ホントに、若い頃はすごかった。
栄養補助食品のカロリーしか信じなかった時もあるし
肉をずっと食べない時期があり、飲食店のアルバイト先の先輩から心配されたり。

今は世の中に沢山の食べ物が出回っていて
「健康に良い」
「痩せる、綺麗になる」
「珍しくて美味しい」と売ってるけれど
珍しいだけだと、いずれ続かないかも・・と思うのと
やはり慣れ親しんだ味に戻ってくる気がします。

日本人の味覚って、とても複雑なものを感じられるのだそうです。
味覚って脳が拾うものだけど、感覚の分野ですね。

自分のことで恐縮ですが
バレエでも料理でも、低迷していた時期から
ある日突然一気にスパンと色々出来るようになったり
今までよりも更に楽しく感じられて、「ああしてみよう、こうしてみよう」と
思える状態に上がることがあります。
そして上がったら、もうその状態が楽になります。

私は料理上手の友人が沢山居るので
お家に呼ばれた時に手料理にいたく感激したことがあって
そこから料理頑張ろう♪と思えたことが大きいです。
それは過去に刺激しあえる仲間が稽古場に沢山居て
切磋琢磨していた状況と似ています。

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スタジオにレッスンに来る20代の生徒さんで、最近結婚する子が多く
よく羨ましがられるので「まずは頑張ってね(笑)」と激励してます^^

今日は夜19:15~ オープンクラスがあります。
春に向けて変わることがありますので、レッスンに来られた方から随時お伝えしています。
今日は寒いけど、動いて暖まりましょうね♪

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座学とバレエ 1回目終了しました^^

昨日の座学とバレエのクラス、1回目を終えてきました。
自分を客観的にみつめることをまず目的にして
そこから図解で身体を眺めてもらいました。

こう言ったクラスに対して関心の高い先生は
骨の模型がスタジオに有ったりするんですけど、ウチの場合は貸しスタジオなので置けず・・・
けれど図解でも何とかなると、確信できました。

色々なボディワークが世の中に出回ってはいても
関心のある人とまだ接したことの無い人とでは、認識の度合いも違います。
だからこそ、最初の導入は大切です。
なぜなら素直な人は、相手の言う事を簡単に信じてしまうから。

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”姿勢について”がテーマなので、背骨に関してのエクササイズを幾つか行いました。
参加者の皆さんに課題として出したエクササイズ、しっかりやって頂けますように♪
ちなみに、今回はキツク無いエクササイズをチョイスしました。

そして夜は、ローザンヌ国際バレエコンクールの決勝をネットで見ていて
今朝はちょっと寝不足気味・・
今回も日本人が2名入賞していますね。おめでとうございます。
動く身体、と言う視点で見ていたけれど、皆すごい。。
若いと言うのもあるけれど、身体が先に変わって行くことを求められてる気がします。
特にコンテンポラリーでは、それが求められていますから。
これも進化なんだろうな。
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ローザンヌ国際バレエコンクール期間中、ローザンヌの街に飾られる写真だそうです^^

Home

今日は北千住でのクラスがあります。
4月に向けて、こちらも少しですが改編があります。
近々まとめて、改編のお知らせをアップしなくては・・(笑)

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ツレヅレシリーズ~ 昨日のこと

今日はバレエと座学のレッスンの日。
今もこれを書きながら、あれこれ頭の中で組み立ててますし
昨夜は記述用のシートを作ったり。
なので「バレエと食事」の続きは、明日または明後日にまた載せますね^^

昨日は久々に、Yoppa先生のクラスにお邪魔しました。
時々イレギュラーなことをすると、思いがけない収穫があります。
それは・・生後3か月の赤ちゃんを抱っこできたこと(*^_^*)
5キロの体重♡ でも5キロのお米を持つよりも全然軽くて、柔らかくて瑞々しい。
赤ちゃんが1人いるだけで、その場が一斉に和むのはどうしてだろう。
そして空気が輝いてるように見えますね。
人って元々は皆そういう存在なんだなぁ。。。

Yoppa先生とクラス後に色々とお話して、沢山の元気を貰ってきました^^
一緒にいつこさんの「バレエイラスト展」も見てきましたよ。

そして吉祥寺産経ジュニアクラスでは
2月3月と「4羽の白鳥をやろう!」と、昨日から練習を始めました。
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振りをちょこっと与えたは良いけど、何より頭で考えずに足が動いてしまいます。
足が絡まるかと思った・・(笑) とっても身体のコントロールが要る踊り。
この役はとても身体のコントロールとテクニックが身に付くから
若いウチに練習しておくと良いと思う。
DLSのワークショップでも、ジュニアちゃん達の課題曲でした。

このクラスは3月末で終了となります。
皆大きくなったし、卒業と言う形で最後を楽しく締めくくれるように。
4月からは小学生を対象にしたクラスを始める予定です。曜日も時間も変わるので
また詳しいことが決まったらお知らせしますね。

今日のクラス
11:15~12:45 座学とバレエ(後半に少しバーレッスンを取り入れます)
13:00~初中級
14:30~作品クラス

お待ちしています!

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バレエと食事~食費編

今日はウチから一歩も出ず、確定申告の書類作りを頑張ろうと
事務作業dayにしました。まずはやらないと^^;

それにしても、座り仕事は大変・・・・
自宅作業だから、気分転換にストレッチしたり
食事作ったり掃除したりと身体を動かせますが
これが毎日の会社だとしたら・・・本当に大変なことだとお察しします。
(かつて事務のアルバイト経験があるので、良く分かります^^)
夜寝る前に軽くヨガをしたけれど、今朝は首周辺が痛い・・

そしてついでに、1月分の食費を計算してみました。
日々殆どが自炊であることと、先月は外食も殆どありませんでした。
あ、1月の最初に、親しいバレエの先生と夜ご飯食べてから、お店3軒はしごしたかな^^

食材費(お米やパン、調味料、お酒代込)で¥25000を下回ってました。
この金額は消費税も入ってます。ある意味ざっくばらんですが・・
外食費は約1万円強。
うーむ。。人とのお付き合いが少ない??^^; 
けれど私、もっと使っていると思っていたけど!
ある意味エライ)^o^(
大学時代から自炊生活を始めてますが、
今の食費は当時とほぼ変わらないことに気づく(笑)
ある意味質素です。
バレエ教師兼ダンサーのおうちご飯Facebokページは⇒こちら。良かったら見てみてくださいね。

最近は買い方に工夫をしていて
出来るだけ『対面販売のところで買う』ようにしています。
スーパーも利用しますが、なぜかつい買いすぎてしまう気が。

八百屋さんなら、今日はこのお野菜だけ
お肉屋さんなら、この量だけ、等と言った具合に
必要な時に少しずつ買うことが出来る。
これは時間が有ったり、近くにそういったお店が有る時に有効ですが
もしかすると私にとっての良い意味での節約と、買い方になっている気がします。

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飲食業で長くアルバイトしていたせいか、盛り付けにも拘ってみたり。
せっかくなら、綺麗に盛り付けて有るほうが嬉しいですね♪

☆今日は雪かなぁ。。。
夜のレッスン、お待ちしています(*^_^*)

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2月になりました。

2月になりましたね。
2月は「逃げる」と言う位、1日がサーーッと過ぎて行く気がします。
けれど、陽射しはとっても明るい。

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昨日花屋さんでみつけたお花には、ラメが吹き付けられていました。
キラキラして綺麗でした^^

さて、2月は「座学とバレエ」など、普段にちょっと手を加えた
内容のクラスを行ったりします。
また4月から変わる点が出てきますので
そのための準備をしっかりする月にして行きたいと思います。

今月もどうぞよろしくお願いします。

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