自分の1日、のツレヅレ

涼しくて、ひんやりした朝。

このところは、日によって気温差が結構あるため
毎日の着るもの、ちょっと悩んだりしますね。
そして季節の変わり目は、風邪もひきやすいかな。。
土から採れるお野菜などを、積極的に食べるようにしています^^

さて、昨日はお昼のクラス指導から
夜のリハーサルまで、1日中びっしり。

午前中は何してるのか、と言うと
「家事」してます^^
お天気の良い日は、掃除、お洗濯、お布団干し。
帰ってきた時に、気持ちよく眠れるように。

SAMSUNG

これは洗濯ネットです。
スタジオ生のお母様から頂いたもの。素敵でしょ~
長い時間外に出ると、朝持って出たものが
洗濯ものに変わりますので、それを入れて帰る用に使ってます。

家に帰ったら、「疲れた・・」と座り込む前に
バッグの中のものを、一度全部出します。

シューズもシューズ袋から出して干し
洗濯ものも、この袋から出してかごに入れます。
干していた洗濯物が乾いていたら、畳んでしまい
ようやく夕飯~♪と言うのが、昨日の場合23:30過ぎ。

大抵夜にリハーサルしていると、皆さんそうなんじゃないでしょうか。
決して体に良いと言えない、生活習慣でしょ^^;

けれどそれを、アンサンブルからプリマ級の方まで、皆さんこなしているのが
ダンサーの生活。

本当に1日中踊ってるなぁ。。
昨日はつくづく、そんなことを想いました。

——————————–☆————————————☆——————————-☆
時間はあっという間に過ぎます。
ダンサーの生活パターン、と言うものをスタートさせてから
あっという間に20年以上が経ってしまいました。

キツイから辞めたい・・、と思った事はないけれど
「このことだけに執着してないかしら」と
時々フッと周囲を見渡したりすることは、よくあります。
でも基本自分は、日々充実しているのではないかな、と感じます。

やりたいことをやっているのだから
本当に感謝なのです。

2006 創作
撮影:長谷川清徳さん

自分のやりたいことを、ぜひやっていきましょう。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。

☆———————-☆—————————-☆

スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします。
Kayano Ballet Studio

踊ることは日々発見。
バレエが楽しく踊れるようになるために、習う人それぞれにアドバイスを行っています。

☆10月からスタートする
2つのマスターコース・レッスンプラン。
最初にしっかり基礎をマスターすることで
安心して、バレエを続けることができます。
詳しくは⇒http://bit.ly/1PKu4YG
体験レッスンフォーム⇒http://bit.ly/1U3k3fw
お気軽にお問い合わせくださいね。

日本ブログ村ランキングに参加しています。
ポチッと押して応援してくださいね(^-^)

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ
にほんブログ村

幸福感についての、ツレヅレ

秋の空気は本当に清々しくて、気持ちいいですね♪

昨日はとても幸福感を感じることが多い、1日でした。
赤ちゃんがお腹にいる生徒さんが、来てくれたからかな?

悪阻がようやく収まり、気分も良いそうです。
気候が良くなってきたのもきっとありますね。

お腹に赤ちゃんがいる方の場合
「無理しないでね」と伝え
出来るだけいい空気がスタジオに循環するよう、心がけます。
きっと2人分で感じてると思うから。

12027519_1027321027290109_6854953558899037332_n
このお写真のモデル、Ballet Beautifulのメアリー・ヘレンバウアーさんも
2人目のお子さんがお腹に。
マタニティバレリーナさんが、最近私の周りにとても増えましたが
人それぞれ体調は違うことに真摯に向き合い、そしてケアをしているなって。
まずは無事に、赤ちゃんを産んでね、と願っております。

さて、12月に行うバレエ小作品発表会で使うスタジオを押さえました。
新宿村スタジオをお借りするようになってから、あちこちの使い勝手を見てきたけれど
もしかすると踊る側にも観る側にとっても、良い空間になってくれそうです♪ 

発表はもう少しお待ちくださいませ(^-^)

☆ブログの告知を終えた後に「会に出たいんです・・」と言ってこられた方と
昨日初対面しましたが、素敵な女性でした♪
初めてのスタジオで「踊りたい!」って言うのって、とっても勇気が要りますよね。。

初めて見た踊りでも、私はアドバイスしますし
それに対しても、聞き入れる姿勢を持っておられる。
素敵だなーと思いました。

どうぞよろしくお願いいたします(^-^)

11227864_864920726879236_8270191761632121962_n

今回の会は、イラストレーターのかわぐちいつこさんとも、コラボレーションします。
どういう形になるかは、お楽しみに・・☆☆☆

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。

☆———————-☆—————————-☆

スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします。
Kayano Ballet Studio
バレエ歴39年目の、バレエ教師兼ダンサーが指導しています。
踊ることは日々発見。
バレエが楽しく踊れるようになるために、習う人それぞれにアドバイスを行っています。

☆10月からスタートする
2つのマスターコース・レッスンプラン。
最初にしっかり基礎をマスターすることで
安心して、バレエを続けることができます。
詳しくは⇒http://bit.ly/1PKu4YG
体験レッスンフォーム⇒http://bit.ly/1U3k3fw
お気軽にお問い合わせくださいね。

日本ブログ村ランキングに参加しています。
ポチッと押して応援してくださいね(^-^)

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ
にほんブログ村

World Ballet Day

昨夜(早朝かな?)すごい雨音でした。
またお天気が不安定になるのでしょうか。
風邪を引いている方も多いそうです。夏の疲れが出やすい時期でもあるので
上手に体温調整されていくと、良いかもですね。

さて昨日はWorld Ballet Day ということで
Youtubeで、バレエ団のライブな情報が見れた日。
今日も(朝でしたら)やってます♪
きっと動画になって、アップされるとは思いますが
チラチラと見ながら、昨日は事務作業に勤しみました。

リンクはコチラ⇒http://worldballetday.com/

ロイヤルの胡桃の雪のリハーサルシーンとか
ボリショイバレエの、クラスレッスンとか
カナダナショナルの、クラスレッスンとか

私が観たのはその位でしたが、すごい時代になったーと思います。

SAMSUNG

SAMSUNG
PCの画面を写メしましたが、上がロイヤルの胡桃(多分バレエ学校なのかな?)
下がカナダナショナルの、クラスレッスン。
ボリショイのおじいちゃん先生(お名前分らず・・・)
彼から出るエネルギーが。。。すごかったな。
あのレッスン、受けてみたい。。(*^^)

もちろんこの動画に出てくるものばかりが、世界の全てではありませんが
彼らは、本当にタフなんだなぁと感じました。
色々な意味でね。

煌めく笑顔は、その場限りのものではなく
その人の心の中で、色々積み重ねたものから生まれるんじゃないかしら。

日本人かな?と思う人も、見かけました。
ロイヤルも居たし、カナダナショナルにも
ちらっと映ったヒューストンバレエにも。
人種を超えて、一つになってる気がしました。

すごいですね^^

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。

☆———————-☆—————————-☆

スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします。
Kayano Ballet Studio
バレエ歴39年目の、バレエ教師兼ダンサーが指導しています。
踊ることは日々発見。
バレエが楽しく踊れるようになるために、習う人それぞれにアドバイスを行っています。

☆10月からスタートする
2つのマスターコース・レッスンプラン、
ぜひ一緒に理解を深めて行きましょう。⇒http://bit.ly/1PKu4YG
体験レッスンフォーム⇒http://bit.ly/1U3k3fw

日本ブログ村ランキングに参加しています。
ポチッと押して応援してくださいね(^-^)

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ
にほんブログ村

10月になりました(^-^)

朝晩はかなり涼しくなりました。
爽やかな空気が漂います。
新しい月の初め、どんなことを想っておられますか?

さて、今日から少し変更になるクラス
木曜日 バレエ・ベーシック 
19:00~20:20 ⇒ 19:00~20:30(ポワントレッスン込)
基礎ポワントクラス⇒火曜日へ移動。

火曜日 リズムで踊る、バレエ初歩
19:15~20:45 ⇒ 19:15~20:15(バー&ミニセンター)
20:15~20:45 基礎ポワント

このような感じで、行っていきます。

私のレッスンは、普段割と時間を取って丁寧に見て行く方法なのですけど
時間をもっと有効に活用するには、その方法ではNGだなぁと思うことが増え
先日当りから、ちょこっと”やり方”を変えて行っています。

良くないと思うところは変えて
新しいやり方を入れてみる。
それが馴染んだら、また少し上の方法にシフトする。

まず自分を変えて行こう。
そこが大事だと思っています。

SAMSUNG

2015-09-17 16.18.52-1
そろそろ、こういうアームカバーが欲しくなりますね。
これはモコモコソックスを使って作った、オリジナルアームカバーです^^
かなり暖かい♪
手芸程度の技術で出来ますので、もし作り方を知りたい方は
遠慮なくご質問ください。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。

☆———————-☆—————————-☆

スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします。
Kayano Ballet Studio
バレエ歴39年目の、バレエ教師兼ダンサーが指導しています。
踊ることは日々発見。
バレエが楽しく踊れるようになるために、習う人それぞれにアドバイスを行っています。

☆10月からスタートする
2つのマスターコース・レッスンプラン、
ぜひ一緒に理解を深めて行きましょう。⇒http://bit.ly/1PKu4YG
体験レッスンフォーム⇒http://bit.ly/1U3k3fw

日本ブログ村ランキングに参加しています。
ポチッと押して応援してくださいね(^-^)

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ
にほんブログ村

自信と幸福感とについての ツレヅレ

今日は9月最終日。
明日から10月ですね。早い。。。

☆お知らせ☆
今日体験日が行われるはずだった、読売文化センター北千住
「平日お昼のリフレッシュバレエ」は、来週に延期となりました。
お申込みがちょっと少なくて・・日延べしましょうか、と言うことに。
来週、ぜひお待ちしています。

さて、ほぼ2週に1度、図書館に行き
「読みたいな」と思う本を手当たり次第、借りて帰ってきてます^^

心に残ってる一言を、ツラツラと書いてみますね。

美輪明宏さんの本より
「努力するのは大変なことです。苦しいですし、歌や踊りを習うにしても
月謝を払わなければなりません。その分だけでもアルバイトでも何でもして
月謝をはじき出すのです」
~正負の法則 より~

枡野俊明さんの本より
「何か予定が有る時に上司に残業を頼まれた場合、
本当にその仕事を、今しなくてはならないのか
明日朝来てやっても大丈夫なのか、それとも他の方に頼めるものなのかを尋ねてみましょう。
そして誰かに変わって貰ったら、その次は自分がその人の手助けをすることで
助け合う関係が作れるのが、大人です。」
~怒らない禅の作法より~

イネス・リグロンさんの本より
「感情を押し隠すことを美徳とする日本人は、とにかく無表情になりがちです。
『今にも泣きだしそう』か『静かに怒っている』ように見えてしまうの。
そのままでは誤解を与えてしまう可能性があるから、表情のトレーニングをしましょう。」
~世界一の美女の創り方より~

まだまだ沢山ありますが・・・
こういう言葉面白いし、元気になれますね(*^^)(*^^)
どの方も、信念があるなぁって感じます。
そして本になって沢山の人の目に留まるって、すごいこと。

自信が付く、と言うことと
自信がある、と言うのは似て非なるものかなぁ・・
人は演じますから、自信が有るように見せている、と言うこともおおいにありますし
そう言う人ほど、人から見えないところで必死に努力されているとも思います。

幸福感を味わうのは、一瞬の感覚。
実はきっと、毎回細かく途切れているんだと思うんだけど
それを継続させるように、自分が無意識に働きかけているからじゃないかな、とも思う。

12088219_893913307313311_2895115417317468647_n

季節は本格的な秋の到来。
芸術の秋
スポーツの秋
読書の秋

と、昔から言うけれど、本当にこういった事に集中しやすい、気持ちのいい季節ですね。
新しい事にもぜひトライしていきましょう。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。

☆———————-☆—————————-☆

スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします。
Kayano Ballet Studio
バレエ歴39年目の、バレエ教師兼ダンサーが指導しています。
踊ることは日々発見。
バレエが楽しく踊れるようになるために、習う人それぞれにアドバイスを行っています。

スタジオ紹介動画⇒ https://youtu.be/hsyp1sF61Ow
体験レッスンフォーム⇒http://bit.ly/1U3k3fw

日本ブログ村ランキングに参加しています。
ポチッと押して応援してくださいね(^-^)

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ
にほんブログ村

中秋の名月と、花より団子^^

9月も残り3日ですね。
秋深まりつつある、今日この頃ですが
1日があっという間に過ぎてゆく・・・

昨夜の美しいお月様は、ご覧になることができましたか?
澄んだ空気の中で光るお月様は、とても綺麗でした。

昨日は朝からリハーサルを行い
その足で、北千住クラスに。

朝のリハーサル前のウォーミングアップとバーレッスンが参加者の方には非常に好評で、
とても良い1日のスタートになりました。
12月の会が終わったら、隔週オープンレッスン、のような形で
日曜に始められたら良いな。
でも寒い時期からのスタートになるため、皆さん来てくれるかしら?
ナンテ・・思ったりもしますが
それはまず、置いといて・・

クラス後に慌てて買ったお月見セットで
私なりに、ささやかに、昨夜のお月見を楽しみました^^

12047186_893211240716851_3957199568903471261_n
お団子は、北千住にある福寿堂さんにて♪

12038219_893211264050182_5376695482723203464_n
ワレモコウとススキで、雰囲気を出してみたり。

12046985_893211300716845_857341225099492878_n
以前京都で買った、お月様とウサギの風呂敷(壁に掛けてタペストリー的にしてます)

秋は好きな季節です。
何かしらの”実り”があれば良いな、と思うけど
既に色々実ってきてる・・気もするなぁ・・^^

☆10月から、ちょっとしたレッスンプランをスタートさせます。
次のブログをお楽しみに♪
Facebookページでも発表します。⇒https://www.facebook.com/KayanoBallet
チェックしていてくださいね。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。

☆———————-☆—————————-☆

スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします。
Kayano Ballet Studio
バレエ歴39年目の、バレエ教師兼ダンサーが指導しています。
踊ることは日々発見。
バレエが楽しく踊れるようになるために、習う人それぞれにアドバイスを行っています。

体験レッスンのお申込みは⇒http://bit.ly/1U3k3fw
スタジオ紹介動画⇒ https://youtu.be/hsyp1sF61Ow
日本ブログ村ランキングに参加しています。
ポチッと押して応援してくださいね(^-^)

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ
にほんブログ村

自分に対する ツレヅレ

今朝は冷たい雨が降っていて、一気に秋の気配が深まった感があります。
涼しくて肌寒い。
お風邪等ひかれませんように。

さてさて、一昨日前の相模湖からの帰り道
エスカレーター前に落ちていた、大きなバラの花。
思わず拾って帰りました。
あのまま踏まれたら、即ゴミになってしまいそうで。

12002181_892087940829181_1206861947816291334_n

こんな感じで今飾ってますが、火器にしているのは冷酒を冷やす器です。
過去に買ったのは良いけれど、余り出番が無くて火器代わりに使うことの方が多かったり(笑)

お花はそこにあるだけで、和みますね。
長い茎で生けている状態は、華やかでゴージャスな雰囲気だけど
短くコンパクトにすると、可愛らしく変わる。

そして、バラも呼吸しているのがわかります。
ガラスが内側から曇りますから
この子、呼吸して生きてるんだなって伝わってくるのです。
そう思うと、無性にうれしい。

昨日はクラスレッスン中、スルスルとこなしがちな大学生の生徒さんに対し、
食いつきながら色々な部分を気づかせようとしてました^^;
自分でも思うけど、スッポンみたいな部分があります。しつこいんです。。。ごめんね。

彼女、きっと疲れたかも^^; でも良く頑張りました。
自分の動きを、もう少し観察してみることをやってみてね。
そうしたら必ず、体は変わります。自分で変えて行けます。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。

☆———————-☆—————————-☆

スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします。
Kayano Ballet Studio
バレエが楽しく踊れるようになるために、習う人それぞれにアドバイスを行っています。

体験レッスンのお申込みは⇒http://bit.ly/1U3k3fw
スタジオ紹介動画⇒ https://youtu.be/hsyp1sF61Ow
日本ブログ村ランキングに参加しています。
ポチッと押して応援してくださいね(^-^)

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ
にほんブログ村

「好きだと思ってやると、何でもできる」

朝晩が本当に涼しく、凌ぎやすくなり
そして秋の連休が終わりました。
食べ物もぐんぐんと美味しくなり、「食欲の秋」に突入~♪
秋は「芸術の秋」でもあります。

私は2日間に渡り、相模湖にあるアトリエヨシノさんのスタジオでリハーサル。
水曜日には社長さん自らが見て下さり、色々なダメ出しもされたのですが
一昨日の壮行会では私と隣のお席だったので、色々お話を伺うことができました。

元々はアパレルメーカーにお勤めだったのが
今やバレエレンタル衣装として、国内70%のシェアを占めるところまで業績を上げられた方。
それも20数年で、です。。

「好きだと思ってやると、何でもできるのよ」
にこにこと、穏やかな笑顔でそう仰っていました。
お衣裳を見ていると、確かに夢がいっぱい。
私達が今回着るお衣裳も、この作品のために制作して下さったものなので
新品を着ることができます。

SAMSUNG

80坪のスタジオは照明の機材も充実。
舞台さながらの、臨場感も味わえました^^ 
そしてこのスタジオが有る社屋には、7万着(!)の衣装が保管されているそうです。
その他の倉庫として使っている場所にも、沢山のお衣裳があるとのこと。

昨日のリハーサル後に、出演者の先輩と日帰り温泉に行きました♡
その時の駅の案内所にもお衣裳が♪
SAMSUNG

町おこしにも、大いに役立っておられるんだなぁと。
衣装それぞれのパーツやアイテム作りにも、何十人ものパートの方が居られるそうです。
皆さん好きなことだから、楽しく働いて下さるんですよと仰ってました。

ダンサーは自分の事をしっかりやらなきゃ、と教えられて育つため
自分がまず上手くないと人前に出ちゃいけないんじゃないか、と考えてしまう面がありますが
そうじゃなくて・・

自分を引き立ててくれるためのアイテムに、何人の手が掛かってるだろうか、と想像してみると良いかもですね。
皆「これを着る人が、上手に踊れますように」と、願って作ってくださってるものばかり。
衣装を選ぶのは、教室の先生が手掛ける会や作品のイメージですから
その中に自分が存在した時に、どういう役回りを演じればいいんだろうか、と思えれば・・
想うことができるようになれば・・・ 自分からまず楽しくなれるはずだと思っています。

2日間の濃い時間の中で、作品もかなり形が見えて来たり
自分の意識もまた少し上がることができました。
スタジオの方も、少しそのリズムの中に一緒に上がって行けますように。

10月 神奈川バレエ 表

10月 神奈川バレエ 裏

チケットの手配ができますので、10/17、ぜひこちらの舞台に足をお運び頂きたいです!

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
今日は夜にクラスがあります。体験もできますので、まずはお気軽にお問い合わせくださいね。

☆———————-☆—————————-☆

スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします。
Kayano Ballet Studio
バレエが楽しく踊れるようになるために、習う人それぞれにアドバイスを行っています。

体験レッスンのお申込みは⇒http://bit.ly/1U3k3fw
スタジオ紹介動画⇒ https://youtu.be/hsyp1sF61Ow
日本ブログ村ランキングに参加しています。
ポチッと押して応援してくださいね(^-^)

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ
にほんブログ村

相模湖にて

今日は連休最終日ですね。
私は昨日今日と、相模湖にあるスタジオでリハーサルをしています。

ここまで書くと「分かった!」と思われた方も多いと思いますが
バレエのレンタル衣装・アトリエヨシノさんの本社です。
広~~いスタジオと、湖直ぐ近くの大きな社屋にビックリ!

初めて降りた駅でしたが
「懐かしい日本の風景」が広がっていて、スタジオの窓からも綺麗な山が見えました。
SAMSUNG

10/17日の舞台のお衣裳は、アトリエヨシノさんが制作。
衣装合わせも兼ねて、スタジオで行うことになっているのですが
社長さん自ら見学され、色々なダメ出しがありました。
大きな舞台で見ると、とても美しいだろうなあと思います^^ 
皆様、ぜひ観に来てくださいね。

昨日はリハーサル後に壮行会があり、色々なお話ができて充実♪
自分へのご褒美でもあると思うし、そういう緩急、大事だわ。。。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
良い連休最終日をお過ごしください。

☆———————-☆—————————-☆

スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします。
Kayano Ballet Studio
バレエが楽しく踊れるようになるために、習う人それぞれにアドバイスを行っています。

体験レッスンのお申込みは⇒http://bit.ly/1U3k3fw
スタジオ紹介動画⇒ https://youtu.be/hsyp1sF61Ow
日本ブログ村ランキングに参加しています。
ポチッと押して応援してくださいね(^-^)
にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ
にほんブログ村

ポワント ツレヅレ

シルバー・ウィーク中日は、朝から12月の会のリハーサル。
ポワントでソロを踊る方のためのプチ指南等も盛り込んで、とても有意義に終えられました。

私がポワント指南をするといつも「目からうろこ・・・」のような表情をする皆さん(^-^)

実は・・・

私、この年齢になってようやく「ポワントでしっかり、そして気持ちよく立ててる」
って感じられるようになったんですよ♡(笑)
今まで履いて散々踊ってきてるのに。。。
不思議なものです^^

きっと色々なムーヴメントをポワントで行うことにより
重心の掛け方が、以前よりも変わってきたのかもしれませんが
そのきっかけは先生からの「ある一言」から。
とても地味だけどとても大事な部分に気づき、そこから変わりだしました。

足先がいつまでも「借り物」状態だと、気持ちよく踊れません。
足の甲のラインを出したいのは、とても理解できるけれど
足の甲に乗かって立ってはいけません。
いつか足首を痛めてしまうし、ふくらはぎがとても発達してしまいます。
引き上げる、と言うのはお腹だけでなく
鼠経部(足の付け根)の筋力も、沢山使っています。

ポワントを綺麗に履きこなしたい、と言う方は
共通して真面目だし、健気に頑張る方が殆ど。
だからこそ、理想と現実との差は・・辛いし悔しいと思います。よーく分ります。

少しでも理想に近づきたい人のために、立つためのポワントエクササイズだけに留まらず
立った時の重心の位置の置き方、指先の使い方を重点的に伝えています。
これは本当にとてもとても地味な部分なので、諦めずに繰り返せる自信のある方だけが
いつかきっと身に付いて、美しいポワントワークが出来るものと信じてます♪

SAMSUNG
縁あって、2足目となったグリシコの”トライアンフ”
以前履いていたものよりも少し高い位置でのルルベが出来るため
また重心の位置が変わりましたが^^; 

けれど足のラインが綺麗に見える~、と言って頂くことが増えました。


ポワントワークの動画。
こちらはカペジオのアエリアルを履いてます。
こちらも好きなんだけど・・・でも廃番。。。。(がっくり)
ポワントジプシーは、そろそろ卒業したいな。。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
良い休日をお過ごしくださいね。

私は今日これから、有る場所でのリハに。。。小旅行だ♪

☆———————-☆—————————-☆

スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします。
Kayano Ballet Studio
バレエが楽しく踊れるようになるために、習う人それぞれにアドバイスを行っています。

体験レッスンのお申込みは⇒http://bit.ly/1U3k3fw
スタジオ紹介動画⇒ https://youtu.be/hsyp1sF61Ow

日本ブログ村ランキングに参加しています。
ポチッと押して応援してくださいね(^-^)
にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ
にほんブログ村