美しい世界

昨日の空。

毎度のことですが、飛行機に乗ると
すぐ寝てしまいます(笑)

起きたら、美しい空が見えました。

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機内から。 #空 #飛行機

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着陸前の空と海。
私達は、美しい世界に住んでますね。
つくづく実感。

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初体験エクササイズ

今日は雨ですね。
美しく咲いた桜も、散っちゃいますね。

この桜は、豪徳寺の桜。

昨日はダンサー友達のいずみちゃんが、インストラクターになる前の研修のためのお手伝いとして
プラクティカムの初体験に(*^^*)

いずみちゃんの教え方、とっても楽しい!
さすが元劇団四季♡
真似はできないけど、でも素敵エッセンスもらっちゃおうかな♪

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楽しかった‼

昨日参加された方は、なんと全員がダンサーまたは
ダンス経験のある方でした^^

空中ヨガ・ハンモックヨガとも言われるこのエクササイズ
NYで始まり、今は世界のあちこちに広まってるそう。
重力が無い状態でのエクササイズ、
背なかも腰も伸びる~
逆さまになったりも自在にできるので、昨日は本当に身長が伸びました♪
そして夜は良く眠れました^^

詳しくは↓↓

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皆、頑張ってるなぁ。
そういう姿を見るたび、心の中でも
声に出しても、相手にエール送っています☺

今日もスタジオでお待ちしています!

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善意貯金ちう(^_^)

4月に入りましたが、今朝はちょっとひんやりします。

この10日以内の出来ごと。

★道を尋ねられる(3日に1度のペース)
★銀行のATMで、忘れ物のキャッシュカードを届ける
★家の前にSuicaが落ちていて、駅に届ける
★電車の中の忘れ物を、駅員さんに届ける

などの事柄が起こるのだ。
何かの暗示かしら。。。

他人さまにとって、役に立つことであれば
無視するよりも、手を差し伸べた方が良いと思うのですけれど
それにしても、立て続けです(笑)

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教えることは、奉仕の精神がないと出来ないよ、と昔、教えられました。

それを゛尽くすこと゛と、ちょっと勘違いした時期もあったみたいですが(^^;

沢山知ってる側が指南してあげるからこそ意味がある。
教えたいと言う気持ちと、相手が知りたいと思うから、一致しますね。

冒頭の事柄を゛善意貯金゛と言って下さった方が。
良い表現!(*´ω`*)

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今日もスタジオでお待ちしています!

写真は先日の高松BDCにて。

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春らしく、レッスンチケットも少しリニューアル♪

20回チケットご購入の方への個人レッスン30分プレゼント、引き続き行っております。
個人レッスンを受けると、分からないことが分かるようになった
思い込みを捨てられた、等の声が続々!
実際に踊り方にも変化が現れています♡

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“身近な人は、自分を映す”なツレヅレ

3月も残り3日。

昨日は所用のため上京していた姉と、午後時間を過ごしました。

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六本木ヒルズの毛利庭園。

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麻布十番散歩。
総本家更級堀井の、おかめ蕎麦食べて

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スカイツリーが見たい、と言うから
押上へ。
このコースは遠いんやけど!(^^;
でもね、楽しかったです。
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東京駅まで送りました。

麻布十番散歩の時、道行く人たちの顔立ちが上品と言っていて
そりゃ麻布十番だから、と答えたけど、ちゃんと見てるんですね(^-^)

尊敬する先生が
「家族仲や姉妹仲が良い人は、何事も最後うまく行くのよ。」と仰っていて
なるほどそうだなぁと。

身近な人ほど、最も自分を映す存在だったりします。
かつてはすごく喧嘩したり
お互い反発したりしてましたが
二人だけで過ごした時間は、多分高校生以来。
すぅっと融解できた気がしました(^_^)

では今日もスタジオで、お待ちしています!

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お土産&お土産話、のツレヅレ

昨日のクラスレッスン。
身体は疲れてるはずだけど、気力がみなぎり、とても元気でした。
お土産話を交えつつのレッスン。

東京の状態がいかに恵まれてるかは
地方に行くと、とぉっても良く分かります。

大人だけのレッスンなんて未だにないとはよく聞きますし、足先の使い方も今だに「ん⁉」と思ったり。
足先を綺麗に使えるようになるのは、お手本の示し方と方法論、後は本人の努力。
しっかり伝えてきました。

さて高松みやげの和三盆。
口に含むと、皆「んふ♪(^-^)」と言うお顔になるんですよ~
上品な甘さのお菓子。
羽子板の羽をモチーフにしていて、可愛い❤(*´ω`*)

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こちらはバッグパックでドイツ&北欧に行ってきた、東大生の生徒さんからのお土産。
フットワークの軽さは、彼女ならでは。

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イースターの時期だったため、可愛いチョコの卵が沢山売っていたそうです。
ありがとう!

今日は読売文化センター北千住にて、レッスンです(^_^)

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高松でのレッスン2日目

高松でのレッスン2日目。
6月の高松市民祭の振付兼ねて
昼&夜しっかり&みっちりレッスンしました(^_^)

可愛いスタジオです(^-^)

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12月に行った時よりも、言ったことを吸収する力が身に付いてる。
すごいですね。
私が一言言うと、ピッと目が変わります。
真剣に聞いてくれてるんだなぁと感じます。

今日も頑張りますq(^-^q)

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公演を終えて

「公演を終えて」

昨日は久しぶりに、ちょこっとゆっくり。
眠れる森の美女は上演時間が長く、演じる側も体力が要ります。
そのため観て下さったお客さまも、かなり観るエネルギーが要ったと感じてます。
ご感想下さった皆様、本当にありがとうございました。

そしてご指導くださった先生、裏方さんはじめ
関わって下さった大勢の皆さまに、感謝いたします。

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初日が終わった後、まさかのダメ出しが。

「乳母ですから、赤ちゃんを抱いて歩く時、もう少し優しく・・・」
と、観に来られていた偉い先生が仰っていたそうで(大汗)

袖でもずっと抱っこしていたり、顔が薄汚れていたので拭いてあげたり
小道具とはいえ愛情を持って接していたけど、でもちょっと足りんかったのかなぁと。

でも最近周りにお子さんを出産する友人が増えて、子供を想う母親の気持ちがとてもよくわかり
それらを思い浮かべて演じることができました。

あとは、ちょっとした気疲れ^^;
昔はもっと「自分、自分!」と、アピールしたりしていたけど
それはもう止めて、どちらかと言うと隅っこで自分のことに集中できたら満足で
そしてできるだけ周囲を積極的に手伝ったりも。

時にはベテラン扱いされてしまうこともある私ですが、偉そうな対応や相手に気を遣わせることはかえってマイナスになる。
やるべきことは、役どころに対して真摯に向き合えば、それで良い。

でもそれでもやはり色々言ってくる人は居るし、自分とは流れてる空気が違うと感じ取ると
だんだんとよそよそしくされたりとかも、実はありました。

これは昔からよくあることで、私はさほど気にしてないのだけど
その人軸から見ると、色々歯がゆいのかもしれませんね。

人が大勢集まると、何かしら噂話や
どうでも良いことを、すぐ口にする人に出くわす。
でも上の立場の人ほど、そういうことはしない。
この方の踊りすごいなぁ、美しいなぁと思う人ほどやはり対応も素敵なのだと改めて認識できました。

ソワレでは新国立劇場のダンサーが主要な役どころに入っておられましたが、彼らのスタミナ・そして圧倒的な存在感を感じました。

優れたメンタルを持つ人と接することで、自分がまず大人になること。
そして普段のクラスで、良い形で人と接するようにしていくべし☆
そういう意味で、またちょっと強くなりました^^
実際に自分の行動や思考を変えて挑んだため、以前より良くなった、人との関わりが変わってきた、と感じたことも沢山有ります。
それで良いんです。

では今日、レッスン有ります!
スタジオでお待ちしています(^_^)

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頂いた楽屋見舞い。
ありがとうございます!
真ん中は、バスソルトですって(*´ω`*)

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心と体の免疫力アップ!のツレヅレ

花粉の季節真っ最中!
オマケに春先は、ホコリっぽくも有りますね。

花粉症がひどくないのは、お手製バスソルトのお蔭かも?
レモングラスをいれてます。

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また唇のひどい荒れ対策には、プロポリス&ハチミツが混ざったものを塗っていたら、ひび割れて皮が剥け時には血が出ていた唇が、見事スルスルと治りました(≧▽≦)

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これらは全部、ブラジルに住む叔父からのお土産物です。
プロポリススプレーは喉が痛いかも?と思った時、プシュプシュと。
お蔭で風邪引かずに済んでます☺

自己管理のコツは、自分が安心できるものに依存しちゃうことです(^^)v
プロポリスは、まず免疫力アップしてくれますよね。
それを信じることかも。

そして
愚痴言わない。
文句言わない。
何よりそれらを感じなければ良い。

愚痴や文句は、免疫力メッチャ下げるんだそうです!

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どうぞお気軽にお問い合わせください。
ブログの感想でも構いません。
レッスン歴がある方は、書き添えて下さると幸いです。

【新規ご入会限定】
個人レッスン30分プレゼント(新規ご入会で20回チケットをご購入の方)いたします。5名様。

20回チケットは購入した方全員が、何らかの形で素敵に向上されています。
入会金とポワントレッスン10回分を含み、有効期限はありません。

★スキルアップを目指したい方(10代~20代対象)のクラスを考案中。
こちらは新設クラスになります。
外部公演やオーディションに積極的にチャレンジでき、
そして舞台活動をするにあたっての、様々なマナーや感性を身に付けた人を育てたいと考えています。

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初レッスンのツレヅレ

昨日今年最初の初レッスンを、受けてきました。
高松から帰省した日から急に寒くなり
身体が固まりすぎて…
昨年末友人に教わったピラティスエクササイズを、じみーにやってはいたものの
やはり動きたい、と。

スタジオの熱気がものすごくて
久しぶりに汗だくに。
基礎がみっちりで反復が沢山。
ポワントレッスン&オデットのバリエーションがあり、古いポワントはさすがに潰れました(笑)
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一昨年辺りから少しずつ帰省した折、飛び込み受講させて頂いてます。
東京と地方の違いを色々みておこうと。

受けた後、必ず先生が声をかけてくださることが多く、初対面でも情報交換してるのかもしれないなぁ(^.^)

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奈良からちょっと大阪または京都へレッスン行こうとすると、ほぼ1日コースになります。
でもクラスを受けて帰った後、食事が出来ているのがとても有難い。

18歳から東京で一人暮らし、食事や身の回りのこと、リハーサルで疲労困憊して帰った後も全て自身でやっていたから、実家暮らしで踊れることの有難みを今さらだけど実感。

帰省中、本当に両親に感謝です。

—————————————————————-☆
大人からのバレエは、エレガントに美しく。
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奈良のご近所散歩

お正月も三日目に。
如何お過ごしでしょうか。

帰省中はいつも近所をお散歩します。
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氏神の鏡神社。
清々しい気に満ちています。

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新薬師寺。
バサラ大将をはじめとする、12神将がおわします。
昔は東大寺よりも大きな敷地を持っていたとか。

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京都のお寺とは、また違う風情…

新薬師寺の近くに
白毫寺というお寺があります。
ただ子供の頃、あの付近は暗くて怖いよと言われ
ご近所なのに行ったことがありませんでした(^^;
新薬師寺から約1キロ?ぐらい。
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げ、この階段を上がるのぉ、と
一瞬気持ちが萎えましたが
ええい、と上りきりました。

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標高は約200メートル。
生駒山を一望できる景色は、とても良い眺めでした。

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白毫寺は花の寺とも言うそう。
閻魔大王を祀ってますが、全くおどろおどろしくない(*´ω`*)
賑わっている寺社とはまた違う
穏やかな空気が漂ってます。

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奈良は沢山の寺社があります。
ご利益を求めるよりも、その存在を見つける気持ちで行ってみると
とても楽しいかもしれません(^^)
これはなんとなく、バレエにも通ずるかな…

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