ポワント見直しレッスン、4/14に変更のお知らせ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

開催から今度で4度目。行うたびに
「このクラスのお蔭で、ポワントで踊ることに自信が付きました♡」
と言って下さる方がおられ

一旦平日開催を試みましたが、難しく
そのため、4/14(日)の1Day WSで行います。
13:00~15:00 受講料は¥3500  ※予約制
たっぷり2時間で、中身はとっても濃いです!
(断言しておきます。なのでとってもお得)
.
.

ポワントは、上手く立てない時
シューズまたは自分のせい、にします。

だけど、靴との相性もありますし(形やその他)
自分の足の状態も、あります。
または、テクニック的にまだ成熟してないから、かもしれない。

決してご自分の足が弱いから、でも
身体ができてないから、でもありません。

そういった部分も、細かくチェックしていきますので
ポワントシューズ選びのヒントにも、ぜひお役立てください。

★最近ハマっている、足裏マッサージのセルフケア。
マッサージをした後は、顔がリフトアップしたように感じます(笑)

足裏の状態は、全ての要になるもの。
今回はこちらも、少しお伝えするかも?^^

 

photo by Akira Nagashima

 

今年の4月で、スタジオ始めて20年。
世の中に大勢バレエを楽しむ方が増え、
自分の身体の条件や、才能が一定水準じゃないとできないもの
と考えられがちなバレエだけど

身体の機能を知ることで、
より目指すものに近づいて行きませんか?
と言う部分に、光を当てています。

今日も良い1日を!

*************

4月の予定をお知らせします。⇒スケジュール

★4/4~4/27は体験フェア★
体験料¥2000⇒¥1500にて受けられます。(1回のみ・初見の方)
※1Day ws、ポワント見直しレッスンは除きます。
レッスンの感想をくださるかたも、同時募集しています。

体験日にご入会の方は
入会金から体験料を、差し引かせていただいております。
(レッスンチケット購入をお願いしています。
使用開始は2週間のインターバルがあります。)

お問い合わせフォームはこちら

通常クラスのご案内
新宿御苑前スタジオ&代々木
武蔵小杉で開催中。

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バレエで美しくなる、楽しくバレエが上達する方法をお伝えしています。
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ポワント見直し講座行います。

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

ポワント見直しレッスン中の私。

1つの考えですが、”足”を鍛え直すと
同時に”身体”も作り直せる。
足は土台ですから、足元が変わると
全体の感覚が変わります。

ポワントシューズも、出来た頃から
今のように固かった訳では無く
昔はもっと柔らかかった、と言います。

なので固いつま先の上に立つ、と言うよりも
自分自身の、体重をグーンと上に持ち上げたり
時は落としたりして、足裏との感覚をみる。
もちろんステップによっては、固い靴に支えて貰わないと
できないことは沢山あるけれど。

☆2/17(日)は、ポワント見直し講座を行います。
受講料¥3,500(チケットの方はプラス差額で受けられます)
スケジュールはこちら

ポワント見直ししたい方は、ぜひおいでください。
定員8名。申し込み制です。

見直しと書いてますが、
初めて履く方も歓迎します。
最初が肝心!そしてブランクある方も大歓迎です。

お待ちしています!

体験レッスンのお問い合わせ、お申し込みはこちらから

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踊ることで、心と身体を調和させましょう。

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お問い合わせは本日まで。出演者募集!一緒に踊りませんか

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

出演者募集、一緒に踊りませんか?詳細お問い合わせください。

こちらは一旦、本日までのお問い合わせとさせていただきます。
もしかすると、予定よりも少ない人数での参加になりそうで・・・
んー・・・ちょっと残念。。

発表会日時  4/28(日)

場所:千葉県狭山市文化会館です。

私の気心知れたバレエの友人先生から、主催の先生をご紹介頂きました。
長く運営されていた先生から、バレエ教室を引き継がれ
ご自身で初めての発表会を開催されるのです。

なので、応援やお祝いの意味もあって
ブログの場で、告知してきました。
お問い合わせいただいた方には
参加費やリハーサル日程の詳細をお伝えしています。

舞台は自分が踊りたいから出る
と言うのは、もちろんのこと
大切な誰かに観てもらいたいから、とか
自分の学びのためになったらいいな、などなど
色々な想いが膨らんでくるものだと感じます。

誰でもまず、振付を覚えることからはじまります。
そこから舞台でのあれこれを学べたり
当日は舞台メイクのコツを習えたり
舞台で美しく見える方法などを、知ることができたり
出演者の方達と交流が深まったりなど
「自分が出て踊る」だけではない部分が
経験として、必ずプラスされますよね。
私今回一緒に出る方には、舞台メーク術をお伝えする予定です♪

そして参加費は勉強代。そう思ってみるのも良いかもしれません。

今回私が振付をしますが
一緒に創り上げてゆく過程も、楽しみたいと思っています。
普段のセンターレッスンの動きを入れるので
滑らかな動きで、上半身も沢山使う予定。
ソロを踊るのも楽しいけど
振付けられた作品も良い!と思ってもらえたら嬉しい。
こちらの希望としては、あと2人居てくださると嬉しいな。

ピンと来た方は、お問い合わせお待ちしています。>>>こちら

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現在レッスン生を募集中です。
体験レッスンは随時可能。詳しくは下記HPからご覧になれます。
個人レッスンも行っています。

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2年ぶりに「バレエなお茶会 企画してみました」

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

2年位前
「バレエなお茶会、企画してみました。」

と言う記事を書きました。

この企画、実は幻でして・・^^;
開催できなかったんです。

1つは、お申込みが無かったこと。(お問い合わせは有ったけど)
もう1つは、この企画に対する反対コメントが書きこまれていて
それがものすごーく攻撃的なものだったので
私の気持ちが、ちょっと萎えたため(涙)

そんなことから、ブログのコメントは承認制にしていますが
今なら「嫌なら見なきゃ良いんじゃないですか?」と言えるようになりましたー。

2年経って、もう一度企画してみようかな!と思い
今回お知らせすることにしました。

【お茶会のテーマ】
バレエの上達に関して、普段疑問に思っていること。
ご自身とバレエの関わり、レッスン方法について
普段感じている事を、言葉に出してスッキリ解決することを目的とします。
※習ってる先生や、レッスンメイトさんに関する悪口や愚痴等はご遠慮くださいね。

バレエがベースになっていると、初対面同士でも
案外共有できることが有ります。
守秘義務は、参加者の皆さんでお守り頂くことが条件です。

【日時】
平日開催  1/23(水)17:00~
日曜開催  1/27(日)16:00~
おおよそ、2~3時間程度を目安。
(3名集まれば開催します。最大10名まで)

【参加費】
お1人様:¥3,000
飲食代は実費負担にてお願いいたします。

【場所】
明治神宮前~表参道付近のカフェを予定
参加者の方には個別にお知らせします。

お申込み・お問い合わせは問合せフォームへご連絡ください。

 

4月に舞台出演の機会があります。

出演者募集!一緒に踊りませんか?
詳細お問い合わせください

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現在レッスン生を募集中!
体験レッスンもできます。詳しくは下記HPからお問い合わせください。
個人レッスンも受付けております。

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出演者募集!一緒に踊りませんか? 詳細お問い合わせください

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨年暮れごろ告知したこちら

出演者募集!一緒に踊りませんか?

「出演者募集!一緒に踊りませんか」の続編です。

ぜひお読みくださいね。

主催の先生と連絡をかわし、出演費用等を算出いたしました。
ご興味のある方、ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ。

お問い合わせフォーム
題名に「4月の舞台出演者募集」と入れてください。

 

 

かかる費用は
主催バレエ教室へお支払いする舞台制作費+振付指導料&リハーサル+衣装代です。
本番日時や場所等を含めリハーサル予定日も、お知らせできます。

作品に関しては、過去に創った作品をリニューアル予定。
バレエシューズを考えていますが、ポワントで踊りたい方も歓迎です。

過去に創作した作品。

”ワルプルギスの夜”より
ドン・キホーテより、ファンダンゴ
バッハ組曲より
他数作品

いずれもクラシックバレエの動きをベースにして
お客様や踊った方にも好評でした。

Photo by Kiyonori Hasegawa

舞台でライトを浴びるのは
やはり特別で、日常とは違ったものになります。

そこまで必要か、不必要か、ではなくて
本来全部ひっくるめて「総合芸術」
舞台は皆が幸せになるために創られ、見てもらうもの。

それが発表会であってもね!

 

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出演者募集!一緒に踊りませんか? 告知続編

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日は大晦日。
私は旧暦でも考える癖があるので
今年1年は来年の2/3まであるわぁ♪
なんて、思ったりもしますが

今日はある意味、新しい年に対しての
締めくくり。

 

先日お知らせした4月の舞台
主催の先生と連絡を取り、出演費用が分かりました。
指導料や振り付け、スタジオを借りる費用も発生するので
トータルの金額を算出するのは、年明けを予定しています。

人数が多いと、スタジオを借りる費用は減りますし
何よりも舞台は活気づくし、まとまり感も出ます。
まずは5名ぐらい集まると嬉しいなぁ♪^^

☆バレエシューズで踊る、ネオクラシック
(クラシックバレエをベースにしてるので
普段バレエのレッスンをしてる方なら大丈夫)
を予定しています。
衣装も作品に合わせて考えます。
☆ソロ(ポワントで踊る)を希望される方も
ぜひお問い合わせください。

こうやってブログを書きつつも
目の前に、皆が踊ってる情景が浮かぶ私・・・♡
まだ何も決まってないのに、イメージを膨らませるのが楽しいです。

出演者募集!一緒に踊りませんか?

それでは皆様、良いお年をお迎えくださいね。

Photo by Akira Nagashima

 

1月のスケジュールを更新しました。

12月は27日まで
1月は10日がスタートになります。

 

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出演者募集!一緒に踊りませんか?

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日は冬至。
一年で一番費が短くなる日ですね。

さて今日は、4月に舞台に出ませんか?と言うご案内です。

来年の4月28日に、発表会に賛助出演しませんか?
と言うお誘いを受けています。
少人数で何か出品出来たら良いなぁと考えていますが
この記事を読んで下さった皆様、ご興味おありになりませんか?^^

ポワントで、ザ・クラシックバレエ、と言ったのも良いですが
(ソロ作品での出演枠もございます。)

大人ならではの立ち振る舞いやムーヴメントを取り入れて
作品創るのも、2019年にやってみたいなと思ってる事のひとつ。

個人的には、創作作品のバレエ、大好きです♡
今ここ、しか存在しない作品が出来あがりますしね。
ちなみに、バレエシューズの作品を予定しています!
.
.

金額は人数が確定しないとはっきりお伝えしにくいですが
先方への出演料、振付指導料などを加味したお値段になります。
衣装代は別途かかります。

 

リハーサルは、1月から主に土日で練習していけば、
20回ぐらいは練習できますね。
人数が集まると、スタジオレンタル代も人数で割れるのでお得です。
スケジュールも組みます。

本番は千葉県の流山市にあるホールなので、都内の方だと少し遠いかな、ですが
神奈川県の逗子に住む友人の先生から、このお話しを頂いたので
彼女も「踊れる機会に、自分のことをできるようにしておこうかな!」と
とても前向きなお考えで、出演に向けて頑張っておられます。

興味がある!と言う方は、ぜひお早めに(出来れば年内28~30日まで)に
ご連絡ください。
私も皆さんと一緒に踊ってみたいです。

こちらは初めて創作した作品でしたね♪^^
バッハの音楽を使いました。


Photo by Kiyonori Hasegawa

Photo by Kiyonori Hasegawa

 

 

1月のスケジュールを更新しました。

12月は27日まで
1月は10日がスタートになります。
本日&明日のレッスンのご予約、お待ちしています。

********************

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「デコルテオイルマッサージと、バレエレッスン」企画 引き続き再告知♪

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

「デコルテオイルマッサージと、バレエレッスン」企画

明日です^^
だけど、まだまだ空きがございますので、再告知。

なんでデコルテなの?
どうせなら、足のマッサージが良くない?
そういう声も聞こえてきそうですが(笑)

多分、レッスン前にすごく足を動かして(ストレッチなどして)
バレエクラスに臨む方は

「レッスン前は、足をほぐさなきゃ!」
と考えるのかもしれません。
考えると言うか、そう思ってるのかな。もちろん大切なことです。

だけどレッスン前の、身体が温まってない状態で
開脚なんてしない方が良いのだし
むしろ、身体を温める効果が高いのは肩を動かすことなので
そこからほぐして行った方が、断然良いのですよね。

私の友人が、ツイッターで呟いていましたが

「なぜ今ここで、このアンシェヌマンをするのか?」と言う
問いかけの中で、クラスを受けてみると良いかも。
組み立てられ方は、必ず何かしらの意味があるから。
それはウォーミングアップも同じ。

自分の上半身に、もっと目を向けましょう♪
「足、動き!」と言う部分に注ぎ過ぎている意識を
もっと自分自身に近い部分(顔、首、胸元、わき腹、そして肩、腕など)
に、目を向けてあげてほしいな。

本当に良い香りのオイルです。
幸せな気持ちになれちゃいます^^

デコルテ(首筋)は、その人の年齢が出ると言います。
だけどいつも気にかけてあげれば、細胞も活性化して
老化しにくいんだと思います。

12/16(日)13:00~15:00 
新宿御苑前スタジオ

受講料:4000円

クラスへのお申込みはこちらから

受講される際は、ネックが広いタイプのレッスンウェアを着用下さいね。

*********************

現在受講生募集中です。
体験レッスンもできます。詳しくは下記HPからお問い合わせください。

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個人レッスンのご案内 ~2019年に向けて新しい自分へのスタートを始めませんか?

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

個人レッスンのご案内
~2019年に向けて新しい自分へのスタートを始めませんか?

と題して、更新しました。
文字をクリックして頂けると、記事に飛びます。

自分には厳しくあれ、と長い間ストイックに頑張ってきた私ですが
最近は「厳しく」だけでなく
自分の願うこと=心地よいことを、身体が欲したら
それに従うようにしています。
(記事より引用)

すこし、心の話になりますが
ストイックに頑張り、それで何かしら目的を達成させてきた頃
その反対に、常に不安感を持ったり満たされていない自分がいて
非常に心がアンバランスだった時期がありました。

それはのちのち、目に見える形で表れてきて
もうギリギリまで、追い詰められるぐらい。
苦しかった・・・
でもその苦しさを通り過ぎたあと
学んできたこと、得て来たことは宝物だと分かり
それをもっと伝えて行っていいなと思っています。

なんでそうなっちゃったんだろう、と当時を振り返ってみたけど
「自分が自分を承認していない」からなんです。

そんな考えに埋没していたゆえに
無駄にすごしちゃった時間ももちろんあります。
今思うと、とても勿体ない。

自分のものの見方は、脳が見ている世界だとも言うそうです。
けれどそれを変えようと思い、アドバイスをくださる方の言葉に従い
少しずつ行動を変えて行ったことで、乗り越えて行けたことが沢山。

現在、通常のレッスンは少人数で行っています^^
だけど、より接点が近くなる分、陰(かげ)の部分を
光に変えることができるのは、個人レッスンだと思うし
バレエをベースにしたうえで、更なる発展を個々にアプローチできるので
クラスを受けておしまい、では無い姿を目指して行きたいのですよね。

ぜひご興味持って頂けると嬉しいです。

詳細はお気軽にお問い合わせください。
個人レッスン専用お問い合わせフォーム>>>こちら

 

 

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「デコルテオイルマッサージと、バレエレッスン」企画

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

寒くなる季節に、こんな企画を考えてみました。

「デコルテオイルマッサージと、バレエレッスン」

デコルテ=鎖骨~肩周辺のセルフケアを
マッサージオイルを使って、行います。

この企画を思いついたのは
肋間筋の凝りから来る身体の倦怠感
気温が下がりだしてからというもの、ずっと悩まされていて
自宅で色々ほぐしても、中々改善されない。

そんな時、バラの香りのオイルを見つけて購入。

フリーズドライされたバラが入ってるんですが
これが何とも言えない良い香りで・・
しかもベースのキャリアオイルが、アーモンド他を使ったオーガニック。

今これを使って、毎日肩やデコルテをマッサージ中。
するとね、肋間筋の凝りが、みるみる改善されたのです♪

女性はブラジャーをしますよね。
アンダーバストの辺りが、苦しく感じること、ないでしょうか。
今はワイヤー無しのものなども売られていますが
ちょうどアンダーバスト付近の筋肉が、肋間筋。
ここがギュッと締まると、呼吸は辛いし、頭痛は起きるし
首筋は凝るし・・・なのです。

なぜそういう事になるかと言うと、普段の生活環境から。
スマホ、PC作業などなど、自然と肩が前かがみになる姿勢が多い。
(「猫背!」と言われるのはそれですね)

バレエやっていたら、姿勢改善されるんじゃ?と思うでしょうけれど
根本的に圧倒的に「ほぐし」が足りない、私たちの身体の現実。
要は、手当が足りないのです。
オツカレサマ、と当ててあげる優しい手。

他人様の手に頼るのも、アリです。
だけど、自分でも出来た方が良いと思いませんか?
自己治癒力は誰にでもあるので、それを一番高めるのは
自分で自分を癒せるノウハウを知ってること。

*******************

「デコルテオイルマッサージと、バレエレッスン」

12/16(日)13:00~15:00の1Day WSにて
場所:新宿御苑前スタジオ

セルフケアエクササイズの後、バレエクラスに移ります。
身体についての、ミニレクチャも行います。
バレエクラスは初級レベル。
基礎を中心にした、シンプルな構成です。
大人は体(と一緒に脳内も)固めてしまうことが多いので
良い香りのオイルで、副交感神経を高めてから
レッスンに臨んでいただけたらと思います。

受講料:¥4,000
当スタジオのレッスンチケットをお持ちの方は
差額をプラスして頂くことで受けられます。

マッサージの際はオイルを使うので、
デコルテや腕が出せるレッスンウェアをご着用ください。
エクササイズ時は、身体を暖めるために
ウォームアップのウェアを着て頂くことをお薦めします。

お申込み:予約制
お申し込みフォーム>>>こちら
バレエ歴(無くても可)他をお書き添えのうえ、送信してください。

★キャンセル料について
3日前~当日のキャンセルは、100%キャンセル料を頂戴いたします。
予めご了解下さい。

★お問い合わせ(質問)はお気軽に!
お申込みお待ちしています。

*******************

都内では大人のバレエクラスを18年
近県の幼稚園にて、子供のバレエクラスを開講中
Kayano Ballet Studioのご案内はこちらから

改善したいところを見つけ、
更に動き方をシンプルに滑らかになりたい方には
個人レッスンも行っています。
個人レッスン専用お問い合わせフォーム>>>

お気軽にお問い合わせください。
時間等応相談可能です。

★バレエで美しくなる方法でレッスン★

「楽しく」と一緒に身体のより良い使い方、フィジカル面の可能性を
存分に引き出す方法を取っています。
身体の声を聞きながら、更に出来るようになっていく。
基礎が身に付き、過去の癖が取れて行く。
そんなバレエを楽しんで下さい!

初心者の方から経験のある方まで、ぜひお待ちしています!

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