こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は１日考えてました。
インスタライブにしろ
Youtubeにしろ、受け取るのは簡単だけど
こちらがどの方法で発信するのが
良いんだろ・・・って。

そんなことを想ってると、すっかり煮詰まったので
インスタライブのアーカイブから
マラーホフさんの動画を見ながら動きました(笑)

インスタライブは２４時間で消えちゃうけど
（だけどそれが良いんだろうな）
マラーホフさん、ありがとうございます💛

新しいのを下ろそうと買っておいたシューズが
思いがけず役に立ってる♪
そしてやっぱり動くと、気持ちいい。

家で動くためにはまず
お部屋片づけなきゃ！とか
床が滑るから、とか
生活空間から動くスペースを確保するための
準備がまず必要だと思う。

だけどバーレッスンぐらいなら
畳み１畳分ぐらいあれば、大丈夫だし
あとは足を上げた時、障害物がないかとか
少々体重をかけても大丈夫な家具や壁を利用するとか
そういう工夫で何とかやれる、と思っています。

さて、何から始めようかにゃ・・＾＾

↓過去記事はこちら↓

おうちレッスンの秘訣
おうちレッスンの秘訣　その２
おうちレッスンの秘訣　その３
おうちレッスンの秘訣　その４
おうちレッスンの秘訣　その５（動画を撮りました）
おうちレッスンの秘訣　その６（菅井円加さんの動画紹介有り）

★★★

２０００年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白＆参宮橋にて、クラスを開講中。
近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。

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こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は久しぶりに、子供のクラスを担当してきました。

３／１～３／１９の自粛要請期間
レッスンを行う場所がクローズされ
お願いされていた代講クラス、行うことができませんでした。
にも関わらず、別の日をセッティングしてくださり
依頼してくれた友人には、心から感謝です！
子供達も久しぶりだった子が多く
嬉しそうでした。

私が教えている近県の幼稚園のバレエクラスは
ずっと休講中・・・。
今回は卒園して辞めちゃう子も多いのに
全然皆に、会えてません。

振り替えもしたいのに
新年度の新規募集もしたいのに
先が見えない状態ではスケジュールを立て
お知らせするわけにも行かず
「分からないときには、分からない！」と
心に言い聞かせてます・・・
（正直、収入面かなり緊縮財政中）

色々アイディアは出てきて、テストするものの
それぞれの自宅環境で行うには
やっぱり向き不向きもあるなぁ・・・
だけど、何かできるはず～！と
毎日模索中。

そんな中、久しぶりに子供達向けのクラスを行い
気持ちが前向きになりました。

★

休むと下手になっちゃう、、、とか
（相手に）教えたことが無駄になっちゃう・・とか
以前は思っていたけれど
こういう状況に、いざなってみると
そんなに焦ることもないんだよな、って思う。
確かに感度はやや落ちるし、鈍くなるけど
「今は仕方ない！」と心に言い聞かせ
地味で良いから、やれることをやる。
それをまた、やる気になる状況ですもんね。

だって、
これまで沢山沢山学んできたんだもん！
まさかこんな時に、役に立つとは・・・
わかんないものです。

★★★

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こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

コロナウィルスの感染が広がってしまったイタリアでは
現在かなりの、生活面での制約が出ています。

動画は自宅でトレーニングしてる
ミラノ・スカラ座バレエ団ダンサー達。

小さなお子さんが居る方は
一緒にストレッチしたり
男性だと、お子さんをダンベル代わりに持ち上げたり・・

バーレッスンもですが、フロアを上手に使って
エクササイズしてる。
世界的ダンサー達も、心身を保つため
色々工夫していますね。

少し前に「おうちレッスンの秘訣」
という記事を書きました。
これを見てると、私もこの後おうちレッスンしよう！
という気持ちになる～

今現在、スタジオに通えるのであれば
それはとてもラッキー。
それが無理なら、何かしら復習して
折角学んだことを、無駄にしない工夫をぜひ。

一人じゃ気合が入らない‥と言う方には
個人レッスンも承ります。
まずはお問い合わせくださいね。
こちら→プライベートレッスンを活用しましょう
も、ぜひお読みください。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日はレッスンの後
生徒さん達数名がウチに来てくださり
打ち合わせ兼ねて、あれやこれや・・・

子供の頃は先生のお宅へ
お正月の時等、伺ったりしたなぁと思いだしたけど
私が招くようになるとは。

ささやかですが、お手製フレンチトーストと
お誕生日の子が居たので、チョコレートケーキでお祝い。
おもてなしって楽しい。

★

私がなぜおうちでエクササイズできてるか
その秘訣が、少し伝わったようです。

事務作業時に必須である
エクササイズボールの使い方も
お伝えできて良かった！(#^^#)

※写真にはないけど
私がこよなく大切にしてる”ぬー棒”も
皆さんに使ってみてもらいました。
欲しそうだった・・・（でも売ってないの）

代わりになるものは絶対にあるから（ボールとか）
普段から足裏、ケアしてみてくださいね。

★★★

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

月イチペースで、代講に伺ってるところがありまして
昨日は見学日でした。

親御さんにとっては
「自分の子供が、どんな風にその時間を過ごしてるか」も大事だけど
「この先生、どんな人？」も、必ず見ておられると思う。

現在個人レッスンを行ってるお宅があり
お母様から、ある気づきを頂いてから
より工夫するようになりました。

「どうやったら、皆がご機嫌でいられるか」

と言う、シンプルな問いかけ。
楽しく動きたい、の心の核にあるもの。

まるでなぞなぞのように
感じたりすることもあるけどね。

これを心の中に置くようになってから
色々スムーズに進むように、なってきましたよ～^^

★２月中の入会キャンペーン、３月末まで延長いたします！

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

普段クラスを教える際に心がけてる点は
「６歳の子でも、わかるように伝えること」

これを行うようになってから
バレエを始めてから２～３年の初心者さんでも
めきめき上達されるようになってきました。
伝わりやすいようです(#^^#)

伝え方を工夫して気づいたことは

「できてない、ではなく
勘違いして、覚えてしまってることが多い」

人間ですもの・・・^^
勘違いは常に起こりうる。

だけどそれを
「何度言ったら分かるの？」と言うより
「あれ、またちょっと違ってるね～」と
相手に気づかせるように誘導する。
すると、勘違いしてることや
何度もそれを繰り返してしまってる習性にも気づき
自分で直そうと、努力し始める。

教える側も根気が要りますが
これも慣れてしまえば、さほど苦にならず
むしろその人の勘違いの癖、が分かり
なるほどーと言う気持ちになることのほうが多いです。
（私の場合ね！）

「私、あまりよく分かってないのに
注意もされない・・」と言う方
勘違いで覚えてしまってること、ありませんか？

勘違いを治すのは、実は結構大変です。
「あ、違うことしてる」と気づいてもらった時
表面的な注意はもらえるものの
根本まで（その時間内では）難しいから。

【勘違いを治す方法】
勘違いに気づいたら、一番ベーシックな部分に
立ち返ること。
それが一番の早道であり、訓練です。
頑張って！

★★★

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

早いもので、２月も半ばになっちゃった！
これから少しペースアップ。
じゃないと、あっという間に３月になってしまうから。

★

先日「春らしい１枚」
と言う記事を書きましたが
この時の撮影がホント面白すぎて・・(笑)

ものすごく面白いことが起きたわけでも無いんだけど
あぁ笑いって大事なんだな、と改めて思いました。

ちょうどこの前の時間が
レッスンとリハーサルでして
参加される方に「顔が・・」と言っていたところ。

真剣な顔、真面目な顔ばかり見ててもツマンナイよ、
といつも伝えてます＾＾
でもそれが「美徳」だった頃もあるし
ある意味、否めないんだけど
実際に”撮られる”＝自分の顔を客観的に観る
時に「私って普段こんな顔してるんだー」と分かる。

それにね、笑ってる方が
実際に「こうだ！」と思ってる自分よりも
実力が発揮できたりするんですよ。

この「レッスン中の笑い」
を与えるのは、教える側にとっては
かなり高度なスキルだと思うので＾＾
下品にならず、向上を目指した”笑い”を
これからも、提供していきたいと思います。

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