おはようございます。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

緊急事態宣言が延長になることが決まり、またか‥と言う想いでいっぱいですが、それなりに気分を入れ替えつつ日々過ごしています。
正直バレエやっててよかった、と思うことも多々。去年はおうちでレッスンだったけど、今年はスタジオへは行けますから。


最近は数か所のオープンクラススタジオを単発（ドロップイン）で受講したり、消化できそうな回数のチケットを購入しつつ、自分のためのレッスンをしています。
行ける時に行くと言うより、行くためには他の予定とすり合わせ、まずその時間を確保する、と言う感じなので、冒険はできないけどポイントは押さえられる感じかな。
今この形が自分の状況にとっては、一番良い形かもしれない。毎回がどことなく「講習会気分」と言うか、新鮮な気持ちで臨めています。


この方法でクラスを受けるようになってから、各先生達のクラスの時間配分やアンシェヌマンの組み方等が客観的に見れるようになってきました。どんな風に伝えてどんな流れなのか、どんな見せ方なのか等々。
受けているクラスレベルも、初級～中上級まで様々。するとどういった点を緩やかにして、どういった点が難しいのかも見えてきます。すると難度の高いことばかりを沢山やるのが良い、と思い込まずに済むし、初級だから簡単、と言う考えにもならない。どのレベルのクラスであっても適度に良い緊張感で臨めるのは、教える先生方の審美眼だろうなと。（あとは集まってくる人にも寄る部分が、かなり大きいのもありますね。）

クラスレベルの「これなら自分も付いて行けそうだ」という目安はとても大切。そこから先、難しいことが出てきて凹んだりしないためには”難易度の物差し”を知っておく必要があるように思います。

初級や基礎と言うのは、音に合わせることを始め角度・方向を取ること、足を入れ替える動きや足と腕のコーディネーション等様々なことも含めて行うもの。なので中上級クラスであっても、似た構成の場合も普通にあります。
だけどごく狭い範囲のアンシェヌマン構成でずっと教わってきてると、動きに対する刺激が無くなり、ちょっと馴染みのないことをやるとすぐ「難しい！」となりがち。そういうケースも多々見てきた（いっぱい言われてきた・・）私としては「なるほど、知らないで来ちゃったんだなぁ・・」と思っています。

そう、知る機会無いまま来ちゃうこと、絶対多いよね。先生から「今日は出来てるわよ」と言われないと、まだまだ自分は・・・と思いがち。だけど何ができてるのか、正確とはどういうことかを教われることが本来大切とは思っています。
バレエに対し新鮮な気持ちで臨めることが、過去頑張ってきた自分を報いてあげられる方法なので、刺激が欲しいな・・と言う方は一度ぜひお越しください。

★このご時世ですが、安全にクラス運営していますので、体験希望の方はぜひ。
入会キャンペーンを5月末まで延長します。

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”大人からでも長く・美しく踊れる体作り”をコンセプトに、バレエクラスを行っています。



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このところ子供のバレエクラス代講や、チアダンスの子供達へのWS等が多いため「概念を伝える工夫」をします。
ちょうど算数で”分数”や”角度””センチメートル”等を習っているぐらいの年齢なので
「ドゥミ・プリエは1/4、グラン・プリエは1/2だよ」と言うと、なるほど！と言う顔をしてくれる子も中にはいます。意味が通じると先生嬉しい・・・♡

膝を伸ばして立っている状態を「１」とすると、ドゥミ・プリエは1/4位の深さ、グラン・プリエは1/2の深さまで膝を曲げる、と言うことになります。
膝を曲げる時にお尻が突き出てしまうと、その力の案配を考える意識が崩れてしまう。なので言葉で誘導する時には毎回工夫していますが、子供は特に波があるある（笑）
大変だけど、繰り返し伝えます。いつかきっと分かるだろう・・

大人の方の場合はどうでしょう？1/4と1/2の力の入り方の違い、感じてるでしょうか。
「床を押して！背中まっすぐに！お尻出さない！膝を開いて！」等々の注意が、一度に全部降り注いできたとしても、自身の力の配分を感じながらやっていれば、注意の一つ一つもそれらしくできるようになってくるし、こんなコントロールなんだぁ・・・と言うことも分かってくると思います。

見た目は内側の力のコントロール（配分）が表れたものなので、「正しくできてるね」と言うのは自分で考えて動いた結果なのです。その概念の一つが「ドゥミ・プリエは1/4、グラン・プリエは1/2」 。
ぜひ心がけて、レッスンを楽しんでくださいね。

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5/4＆5/5のバリエーションレッスンについて（改訂お知らせ）⇒両日とも残2名受講可能です。


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おはようございます。
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木曜夜のクラスが空きすぎて・・・（涙）自習タイム。
半ば開き直って、ワルツのアンシェヌマンを練習しました。

ステップの基本「歩く、歩く」。
なのでシャッセパドブレであっても、ピルエットのプレパラシオンであっても、歩いて行った方向で行うこと。
動画に収めるため少し浅めにスペーシングしたので動きにちょっと奥行き感が足らないけど、広いスタジオだったら、どんどん大きく歩幅を使って歩くように進めばいい動きです。あとはもっと上半身もたっぷり使って動くとなお良い。（自己分析）
練習は完成形に繋がるように行うものなので、こんな風に途中経過な部分があって当たり前じゃ、と個人的には思っています（笑）

それにしても・・・中々先行き不透明ですなぁ・・・。

安心してレッスンできる状態に早くなって欲しい。

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おはようございます。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

爽やかで気持ちが良い季節ですね。
今年のGWは平穏だったらいいなぁ・・・と願います。
発表会のお手伝いがあったり、GWのバリエーションレッスンもあるので。
バリエーションレッスン、まだ空きがございます。換気の良いスタジオなので（ビルの4階）
環境面ではコロナ禍対策できています。まずはお気軽にお問い合わせください。

昨日は子供クラスの代講でした。
体の細胞が弾けそうな無邪気な3~4歳から、小5年生までの3クラス。
小さな子の場合、お返事はするけど全くやらない子もいれば、じーっとこっちを見ていて全て真似ようとしたり、コミュニケーションを求めてきたり。

私自身は8歳からのバレエを始め、幼少の頃は別の習い事を始めていたけれど（ピアノと水泳）どちらもそれなりに長く続いてはいました。
（昭和の頃、子供に習わせたい習い事には必ずピアノが入っていた時代。水泳も近くの国立小学校で行われたワークショップみたいなのが最初だったから、それらを開催される毎に受講していた記憶があります。）

当時の先生達は幼い頃の私をどんな風に見ていたのかなぁ、なんて少し思い出してみたりします。
（割と人懐っこく余りものおじしないタイプだったので、得な面は沢山有ったと思うけど）
習い事はある意味その子の適性を引き出したり、引き出しを大きくする役目を担っていたりしますもんね。大人も同じくだと、私は捉えています。

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4月も下旬に差し掛かってきました。今日は良いお天気になりそうです。

大人の方にバレエを教えていると「順番覚えられない・・・」と言う状況をよく見かけます。
それについて少しヒントになれば良いな、と思って書いてみました。

世の中には何かを極める方が多数いらっしゃいます。中でもそのことについてどんどん掘り下げ、自分だけの世界観まで達成できる人のことを「変態」と言うそうです^^（え？）
「それって天才じゃないの？」と私が尋ねると、違うと答えます。自分の世界観を創り出し、他者がまねできない境地まで行くのですから天才じゃないか、と言うと「天才はその一つのことしか興味が無いから」ですって。「変態」は一つのことを掘り下げながらちゃんと周りを見て、他者とバランスを取ることができるんだ、と言っております。

こんな考えに出会うなんて～、と最初は笑って聞いていたけれど、だんだんと私も意味を理解できるようになってきました。そしてその”変態”さんが言うには「頭の回転を良くするには経験を積まないとダメだよ」と。
「経験値が少ないとその世界観でしか物事を見られないから、発想が生まれないし覚えることも難しくなるよ。」と言っております。
そして「知らないことが出てきたらすぐに調べてね！」と言われます。スマホが有るんだから検索したら何か出てくるでしょ、と。分からないことがあったら人に聞く前に自分で調べなさい、と言われ、私も去年iPhoneに変えた当時、分からないことが山のように出てきたけど、コツコツ調べました。大変だったけど。でもお陰で今はスイスイ扱えるようになり、大分手馴れてきました。

例えば10年間、A先生に師事していたら、順番の組み方と一緒にA先生の口調や口癖、空気感なども一緒に覚えますし、そこに居る人達との会話等も含めて習慣化されていきます。そのため教室を変わったり新しい先生のクラスに行くと緊張するのは、習慣化されたものがそこに無いからです。

習慣化された状態でバレエを習うのは決して悪いことではないけれど、微細な変化に気づきにくくもなることも。慣れが先に来ちゃうのと、教える先生の口調等感情面に特徴があればなおのこと、怒られないようにしよう、と思考が先に働いてしまうかもしれません。そうすると頭が働きにくくなる。
「変態さん」とは真逆になるわけです。

昨今理論的に教える先生が人気なのは「覚えちゃえばまずは大丈夫！」と言うことが伝わるからじゃないかな。やっぱり一番最初に臨むことだから。
失敗してはくじけ、トライして上手く行き、その繰り返し。
特に環境を変えて頑張る、と言う方は”割り切って”みるのが一番良いと思います。
まっさらな気持ちで、頑張っていきましょう。

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今日は雨ですね。しっとりした空気。
一昨日見に行った桜たちは、この雨で大方散ってしまうのかな。

昨日は幼稚園バレエの日。一学年進級した子供達は少しお姉さんっぽくなっていました。
子供はふざけたり、時にはやらなかったり等など、気分がムラなこと多々。
だけど”気を逸らせるように工夫していると、自ずとやる”もんだと思って見ています。

気を逸らせることは、大人側が冷静じゃないと対応できない。
子供も実は案外それを見ていて、滅多に叱らないから安心してふざけるんだけど、でも必ずこれはやらないと先生はOK出さない、と言うのをジワジワ伝えて行くと自然と頑張りだす。
それには信頼関係を作り上げるまでの時間も必要だったりしますが、それを楽しむ余裕も持ちつつ、毎回クラスの時間を過ごしています。
（そりゃ気になるところは沢山・・・だけどSNSで時折見かけるような、ものすごくお行儀良さそうで、ものすごく出来の良い子達を目指しても仕方ないな、って思ったり）（笑）

回転のスポットを取る練習をした後、私が連続回転を見せると皆ビックリしていました。
ずっと練習していたらこんな風にできるようになるんだよ、っていう見本ですね。
素直に受け止めてもらえるのが一番。

大人の場合、子供のように目をかけてもらいにくいからこそ、自分で”気を逸らす”工夫のパターンを持ってると強いかなと思います。純粋な人ほどバレエにのめり込みやすいし、その分様々な情報も拾いがち。
だけど大半は”要らないものだ”と思っておくと、大分楽かもしれません。

楽しみたい、と思っているのか、高めたいと思っているのか、その部分が違うだけで、かなり色々違ってくるものなんです。

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お気軽にお問い合わせくださいね。

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教えることで得られる充実感は、”相手との手応えがあった時”。
内心「やったー」と心の中で万歳してます（笑）

例えば動きの質感を伝える時など、過去に教わった海外の先生が仰ったエピソードを、良く引っ張り出すことがあります。
日本語はとても多様なので、一つの言葉から幾つものニュアンスが受け取れる。
なので「何か違う・・？」と感じた時、どれだけ言葉で分かりやすく説明しても、どこか伝わってない気がしていました。その点、向こうの先生は端的かつ抽象的だけど分かりやすい伝え方されてるなって思う。

★喩えとして「とろけるように動いて」と言っても、「・・・？どゆこと？」になるのが常。
とろけるようにプリエから伸びて行って、等と言うと、多分「なるほど！」になるのかな。
だけどとろける＝溶けて無くなる、とはまた違うものだし、しかもその状態を表そうとして首や肩を縮めてしまうのも違うよね。
とろける＝チョコレートを溶かすとか、キャラメルを口の中に入れて味わうとか、どちらかと言えばそっちのニュアンスの方が強いらしい。※フランス人の先生に習ってた時、そんなこと仰ってました。

注意される時って「アウトラインや流れはできてるけど、端々に”何か違う”」があるか
もしくは「まだできるよね！」があるから。

自分はできてない、見直すことがいっぱい・・と思う気持ちと一緒に、出来ている部分もあるのだと分かると
少し、努力が報われる気持ちになれますよね。
ただ”何か違う”が直るか直らないかは、頑張り次第。
何が違ってるんだろう？に気づけたら、きっと改善できていくはず、です。

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4月中開催！
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昨日もレッスン後に個人レッスンを少し。
或る舞台でソロを踊る方に、大人リーナがどうやったら美しく見えるのか、そして踊り方についてお伝えしました。

発表会で好きなソロ踊って良いよ、と言うのは魅力的だけど、どうやったら綺麗に見える？と言う大きな課題が出てきます。
綺麗と言うのはまず型があって、それを通れてるからすんなり見れる。これは観る側の心理。


普段私が教えてるバレエクラスは、ほぼ初級内容がベースになっています。
初中級、と書いてあっても、初級や基礎の内容が中心。
それは自然にそこから始まって自然にそこに戻れるぐらい、体に沁み込んで欲しいというのもあります。
バレエのテクニックや技術って、いきなり高度になった訳じゃないので。
（長いバレエの歴史から見たら、難しいことをこなせた人が居たから、今日まで残ってる、と言うのもあるけど）
なので、まずは足さばきや角度、重心の移動等を大切に。
それが体に沁み込んでないから、踊りにくい、と言うのが殆どのケース。
アドバイスすると、とても動きが自然になって、そして力みも無くなって行かれます。

☆自習をどれだけ頑張っても出来ない等、モヤモヤすることがございましたら、個人レッスンいたします(*^-^*)　お気軽にお問い合わせくださいね。

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こんにちは。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日の記事、沢山の方にお読みいただきありがとうございました。
以前なら「バレエ習ってるのに、舞台を見ないなんて、どゆこと？？」と思ってたけど、最近は少し変化したかも。
それでは昨日の続きを少し。


バレエの舞台が中々観れないのには、人それぞれに様々な事情があります。子育て中、お勤めとの兼ね合い、劇場との物理的な距離、チケットのお値段問題もあるし。でもそんな方達でも「バレエの発表会」があれば、割と気楽に観に行かれるかもしれません。

発表会は敷居をまたぐ意味での、最初の一歩を踏み出しやすい。
本来の趣旨は「生徒さんの成果発表」。ハレの日、とも言いますよね。

中には発表会と公演の差が無くなってきてたりするところも。スタジオにそれができるだけの大人数が居て、企画力が有って、そしてお金も集まる、と言う図式。すごいなと思います。

ただ、そういった華々しさだけがバレエを広めると言うことなのか、と言うと、案外そうでもない気がしていて、ある種エンターテインメント的に見ればすごい、と個人的には感じたりする。

教える側から見ると華々しくやっても、こじんまりとやっていても、バレエのクラスでやってることは大差無いかもしれないし。（これは実際にスタジオに行ってみないと、わからないことだけど）。

私は子供の頃に幾つかバレエを観る機会があり、上京してから沢山観るようになりました。
沢山観ることによって、当時の自分にとって憧れの存在、と言う人もできたり、その頃読んでいたバレエ雑誌等で情報を追いつつ、いつかその人を観てみたい、と思い求めたりもしました。

元々は奈良の小さなバレエ教室出身ですから、未知な世界への憧れは人一倍強かったですし、実際にWSに行ったり公演を観たりして現場の空気を知るのが好きでした。公演を観に行った翌日は、決まって心が晴れ晴れとし、動きも軽かったですね(笑)

だけど、今これだけ大人のバレエが増えて価値観も違ってくると、「なぜ舞台を見なきゃいけないのですか」と問われると、説明が難しいな、って思ったりもします。でもそれはそれで、とも思えるようになりレッスンだけしたいと言う人も居て良いんだ、と思えるようになったのも正直な気持ちです。

だけど、レッスンだけしてる人は簡単に容量がいっぱいになり、色々なことを想像することがどうやら難しいようにも感じます。だから、舞台観た方が良いよ、って思うし伝え続けていきます(*^-^*)

そんなことを想いつつ、4月もレッスン続けてまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。
4月のスケジュールはこちら

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